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こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい心と暮らしの整え方を発信しているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
いつもね、聞いてくださっている方、そして、いいねやコメントやデータ、そしてフォローしてくださる方、本当にありがとうございます。
毎日ね、これが励みで続けられております。ありがとうございます。
今日はですね、ハッシュタグの小さなラッキーを束ねて、スタイフ幸せの循環の企画の方の話というかね、配信をさせていただきたいと思います。
この企画ね、スタイフ幸せの循環でずっとバトンが受け継がれてきていて、
今回は、以前も企画してくださってた、ありのままを愛するラジオの一郎さんが、今回11日から17日までかな、小さなラッキーを束ねてということで企画をしてくださっています。
詳しくは、概要欄の方に一郎さんの配信の方を貼らせていただくので、そちらの方をお聞きいただければと思います。
この小さなラッキーを束ねてということで、私は半年で丸キロ痩せたという話をしようかなと思います。
今日は自分の喋りたいだけ喋っていきますので、お時間ある方お付き合いいただけたら嬉しいです。
この半年で丸キロ痩せたという話なんですけれども、私はどこかでも喋ったかもしれないんですけれども、
半年ちょっと前からホットヨガを続けてるんですね。
始めた頃にも、もしかしたら喋ったかな、あの体験に行きましたとかね、喋ったかもしれないんですけれども、
そこからなんとなく続いていてですね、半年経って、半年経ってか、
ダイエットが目的じゃなかったんですけれども、半年経った時に3キロ痩せてたんですよ。
食べるものとかは全然普通だし、他のものは全然変えてないんですけど生活を。
ただ週1回か2回かな、1回おっただけで半年で3キロくらい痩せてて、
体脂肪も最近ちょっと油断して甘いもの食べてるからちょっと増えてるんですけれども、
でも半年前から比べたら3,4%減ってて、やっぱりね、私40過ぎてからなかなか体型もだし、
体重とかも増えるのは簡単だけど減らなかったんですよ。なかなかラッキーと思って。
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で、なんでラッキーって思ったかというと、私もともとホットヨガに通おうと思った動機が、
すいません、またここでちょっと私のミスチルアイが登場しちゃうんですけれども、
今年の5月、6月に私ミスチルのライブに行ったっていう話をミスチルアイの配信の時にしているんですけれども、
それに行けるってなったのが結構今年の初めだったんですよね。1月、2月とかそれぐらいで。
で、私なんかその結構ね、コロナとか感染が広がってからあまり長時間出かけるとかっていうことが少なくて、
家族でね、ちょっとハイキングだったりとか、ちょっと長い距離歩いたりすると息切れして動けなくなっちゃうぐらいに、
なんかもう体力ないなって思ってたし、
そんな時にね、ライブ大好きなミスチルのライブ、結構やっぱり長時間だしね、ずっと立ち放しで体力使うし、
なんかこれはちょっと体力つけなきゃなと思ってた時に、ちょっと自分もヨガが好きだったからね、これだったらいけるかなと思って始めたのがホットヨガだったんですね。
なんかついでに痩せたらいいかなとか、ついでにちょっと健康になったりとかね、体型が良くなったらいいかなって思ってたぐらいだったので、
なんか私にとっては、もちろん体力もついて無事にライブも終わったのもあるんだけれども、
なんかこうやってダイエット効果があるっていうのはすごい思わぬラッキーだったのでね、
ちょっとそんな小さなラッキーを束ねて、私の趣味の話を兼ねてさせていただきました。
もしなんか良かったらね、この小さなラッキーを束ねて、私もちょっとラッキーの話をしたいなっていう方がいたら、
ぜひぜひ、なんかそのラッキーを見つけようってするだけでね、きっと毎日楽しく過ごせるようになると思うので、
よかったらね、一緒に参加してみませんかっていうことで、
今日は小さなラッキーを束ねての、私がね半年で3キロ痩せた話をしてきました。
最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
