疲れた心のための、"声のサンクチュアリ"。
ちいさな止まり木ラジオ、として、
育児や仕事で少しすり減った心を、
ゆっくり整えるための場所です。
朝の習慣として始まった「朝ラジ640」から数えて、
もうすぐ4年・700回以上。
形を変えながら、いまも続いています。
最近は気分のままに、月に数回。
じっくり録る回もあれば、
ふと深夜に立ち上げる【突発】回も。
物語・内省・日常・音楽。
ひとりの人間が、等身大のことばで語る、
その日の時間の長さだけ。
ここに来てくれたあなたが、
すこしでも生きやすくなりますように。
届く人にだけ、届けばいい。
番組の魅力・推薦
![[#289] 大雨と、猛暑と。本日外オンエア！](https://image.listen.style/img/69ejiIvND4oovWYNXMJRTzN_fkl9WUzAg3PCB9PCV94/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDcyQ0JGWFhQNVFGUU5QN0s2RVZEQktF.avif)
[#289] 大雨と、猛暑と。本日外オンエア！
冒頭トリミングまだできておりません💦タイトルコール開始9分後ぐらいから〜 セミのBGMうるさいかもです😅😂 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#288_本題] 昨日のコラボの振り返り〜内向的って素敵なこと😊](https://image.listen.style/img/ciqTSdcg1okE1nUn-Zl0VgkDcHPw9DNTGoejKmWCwcY/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDVCQ1kzS1o0OTZLNTZTQTQ3TjZYNzhY.avif)
[#288_本題] 昨日のコラボの振り返り〜内向的って素敵なこと😊
昨日の「エミリアさん」とのコラボ放送の振り返りを…前置きが長くなったので分割してます。こちらが本題。「内向的な方万歳！」って話とか「無計画人間でもいいんやー」って話を、僕やエミリアさんの話を交えてさせて頂いております。発信者も迷うんです。発信者だからこそ迷うんです。だからこそみんなの助けが必要です。みなさん、いつも、ありがとうございます😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#288_前置き] 今日も前置きが長くなったので分割！](https://image.listen.style/img/SQHXGrLzjQdjs-cDT2C_4oivX7nvus6t1unb6BWQcbg/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDVCQ0hWRlZORkRBV1AyTlAyWFlCRDFL.avif)
[#288_前置き] 今日も前置きが長くなったので分割！
本題に入る前のコメント…が、今日も長いぞ…ってことで、分割！こちらから聞くもよし、本題聞きたい方は「288_本題」から聞くもよし…最近7時過ぎても本題に入りません。困ったものです😂😂 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
（287 エミリアさんコラボ回 収録予定地）
Twitterスペースの方に収録してあります。そこからスタエフに「移設」するのが大変なのでまた後日…気になる方はTwitterの方をお聴きください！→ URLはこちら！ https://twitter.com/chiha640/status/1679604448337989632?s=46&t=1KF-ctpHZRcIohg3YwCyjg --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#286] この時期の雨の降り方、昔と変わったよね🥺](https://image.listen.style/img/ZuWqBG52_Z11BDr5PtOHWE7Tj4DkL_IDf1gq1meSNCE/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDcyQ0E3RU5GRVpYWFBYQzJQTVlUQVpG.avif)
[#286] この時期の雨の降り方、昔と変わったよね🥺
ここ数年、毎年のようにどこかが“大洪水”に見舞われてません！？ということで、元々しょっちゅう豪雨に見舞われてる某地方出身僕が、思う事をつらつらと。ニュースよりも先に「大雨」がやってくるイメージが。オンエア時点でも、全然ニュースになってませんが、level4（避難勧告）が出てる地域が。最近の「大洪水」は「突然」きますよね…🥺 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【おまけ】何が言いたいのか分からんのだけどとりあえず
前半では「実は僕、内向的で…」って話、後半では「自己嫌悪陥るけど、開き直るしかないよねー😂」って話をしてます。完全に僕のつぶやきです〜。最近の「オマケ」みたいに暗い内容ではないのでご安心を（笑）ただ、僕自身が自分を振り返ってる、単なる一人つぶやき日記みたいな内容です💧聞きたい方だけどーぞ◎ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#285] 喋る男、ちはねこにも悩みが](https://image.listen.style/img/m3GjurYzFwoRKzN3CIL2j8F85-j4k-kiGRJNyofffbw/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDcyQzZZOTMxOFJXSjY4RkRKNFE3Q1dL.avif)
[#285] 喋る男、ちはねこにも悩みが
（仮紹介文）ふとツイートで「自分は吃音症で…」って方を見かけまして。僕は「真逆」の「空気読まずに喋りすぎ」（ADHD, ASD）という面で悩んでいたのでびっくりしました。みんなそれぞれの立場でなやんでるんだなぁ、って。隣の芝生は青く見えるというか、僕も周りの人がうらやましく思う時もあるけど、、「あれっ、喋る猫、ちはねこにも色々あるんだな」って思ってもらえると嬉しいです😊 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#284] 今日はフリートークっ。皆さんの「きいてほしいこと」募集中！](https://image.listen.style/img/yD9SGqJ6qU2sN9BqA-C2dOK2ZL12sZivSVWIXtJWXmA/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDcyQzZEWDQ4SDlTOUhWNlFQS0tGM1g2.avif)
[#284] 今日はフリートークっ。皆さんの「きいてほしいこと」募集中！
なんとなく、今日は皆さんに語ってほしいなーって思って。皆さんの「これ聞いてよ〜」って話をざっくばらんにじゃんじゃん投稿してもらう回にしてみました！そしたら収録時間が…😅あーれー --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#283] ケセラセラ。みんな色々あるよね。（仮UP）](https://image.listen.style/img/KEQ6bpIRTGf_PRTG5j8yiOssr4sa10fd6W5A9uABLCc/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDcyQzU4UzkzM1dUUDc3R0ExOVRIUTM1.avif)
[#283] ケセラセラ。みんな色々あるよね。（仮UP）
最近の曲なのですが、「Mrs Green Apple」の「ケセラセラ」=なんとかなるさ、という曲。そのMVをみて号泣したちはねこが、そのままの状態でオンエア突入してます。みんな、表に出してないだけ。隣の芝は青い。でも、実は裏では。辛い時でも、ケセラセラ。歯を食いしばって、乗り切っていきましょう。 皆様にとって、素敵な日曜日になりますように🍀 公式MV（超素敵です。必見！） https://youtu.be/Jy-QS27q7lA --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
#ちはねこ歌下手脱出 3 + 【根暗猫】 Smile〜君は一人じゃない〜
だいぶ昔に（2010ごろ）リリースされた、しおりさんの「Smile〜君は一人じゃない」。その歌と、そこから派生して僕の気持ちを綴っています。いつものように、うまい歌ではありません。ただ、今の「下手な歌」を綴るとともに、今の僕の…「弱い自分の」気持ちも綴ってみました。 皆さんに何かが伝われば幸いです。 ♪しおり「Smile〜君は一人じゃない」 ・公式MV https://youtu.be/6c_Nn3kZQz0 ・沖縄県石垣市カバー https://youtu.be/p20fsnM4E3E ・aikaさんカバー（僕の地元が） https://youtu.be/2_ocENK9hqI --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#282] 別れるも正解、元鞘も正解。全部の道が正解‼️🎋](https://image.listen.style/img/tVmw6ZeLjzMF2FRwkrqcglVYkC2IOmJA7kjx--abDK0/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDRTWkgzUkgyWVY0VzNNOUZSNkI5VENHLmpwZw.avif)
[#282] 別れるも正解、元鞘も正解。全部の道が正解‼️🎋
取り急ぎ今朝のアーカイブをUP。説明文は後ほど。このラジオでは珍しいですね、恋愛ネタ。とりあえず、僕の過去の恋愛談を2つ、お伝えしてます。伝えたいことは…「続けるも別れるも、戻るも戻らないのも、全て『正解』っ」！ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#281_本題] 無計画パパ。娘2歳との水族館ワンオペに挑戦😇](https://image.listen.style/img/gH6k_M7rsDdIOr4_-xVdYSvcM7yRxKsaHszG-cgaDYo/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDRIS0ZXN0tGVzhXUTVaMkJDMVk2OTVF.avif)
[#281_本題] 無計画パパ。娘2歳との水族館ワンオペに挑戦😇
「281_前置き」の続きです。前半がわちゃわちゃしすぎたので分割。【あえて】計画を立てずに娘のワンオペ外出を決めた自分のカオスぶりを収録しています😅相変わらずこの放送自体もカオスなのですが…ついていける方、どーぞ！ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#281_前置き] 本題に入る前のトーク。Twitterのバグ再来！？](https://image.listen.style/img/NmfHwj7SO0LjDcCRCbYRTDxRtw9-uAoeevvnijIZ5_o/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDRISlBQMzlBTUNROENNRVI4Q0hYUjVT.avif)
[#281_前置き] 本題に入る前のトーク。Twitterのバグ再来！？
眠たそうな自分。色々あって声がガラガラでございます。本題は決まっていたんだけれども、その前にいろいろ喋りすぎてしまい7時をすぎてました。その部分までを切り取って放送します。続きはまた「本題」の方で… --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#280] 地元、大雨。某地元の話をする。](https://image.listen.style/img/dFOEqP0lQDW44NhlBZ5Z52qR00FJ4-R-UpacqPwDmXo/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDRFWllCTVNGNDJRUUtIREVIOVlFODcx.avif)
[#280] 地元、大雨。某地元の話をする。
おはようございます！今日は私の地元、九州南部の話をします。九州南部は雨や台風に非常に慣れていて、ちょっとしたことでは全然びびらない地域なんです。全国ニュースで九州南部が危険だと放送されても、両親などに心配のメッセージを送っても「え？大丈夫大丈夫」と返ってくるような場所です。 ところが、今回はちょっと違いました。線状降水帯が発生し、家族のグループLINEが騒がしくなりました。私の妹はJRが運行を停止し、帰宅困難者になってしまいました。 全国的には晴れていて、名古屋や大阪では猛暑日になるという予報が出ていますが、一方で九州南部は引き続き、線状降水帯に襲われる恐れがあるとのことです。 この雨に慣れている地域出身の私、この事態には心配しています。いつもは冗談で「全国ニュースで地元が取り上げられるのは梅雨の時しかない」と言っていますが、今回は本当に心配な状況です。 そんな話題から本日の放送を始めたいと思います。本題に入るのは放送開始から20分ほど経過したあたりですので、本題から聞きたい方は早送りをしてくださいね。さて、それでは今日も、楽しい時間を… ------- （この文章は、下書きを私が、仕上げをChatGPTが行っています） --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#279] 仮UP / 今日は610！早いっ（ ; ; ）](https://image.listen.style/img/L1ZuDfFP4GEnJJakP1znxk2RTYv3WMS0sZo6RsN0d_4/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDRDUlJIR1ZTWlNFMkI2SzUyN1JLM1M3LmpwZw.avif)
[#279] 仮UP / 今日は610！早いっ（ ; ; ）
仮UP。最後にちは子とちはこねこが一瞬出てくるよ😁 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
# ちはねこ歌下手脱出日記 2.出たーー！90点超え😭😭😭😭
今回は歌いません🤣代わりに、目標だった「JOYSOUND90点超え」をした自分の、喜びの声を…完全自己満ですが聴いてやってくださいっ😂😂 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#278] ちはねこの、プロポーズの時のお話（カーリーさん応援👏）](https://image.listen.style/img/53GAK0S0NxmTbwN_Kv1l938xgEFUKNyruA2vtF_7KnM/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDQ3OFRUNTJZVjlONFlCN002NzBXMDlI.avif)
[#278] ちはねこの、プロポーズの時のお話（カーリーさん応援👏）
おはようございます！今日は私が以前にやった【プロポーズ】の話をしようと思います。それは、昔からのラジオの常連さんである「カーリーさん」が今日、プロポーズを決行する日だからです。本当は彼についての特集を行い、応援のエールを送りたかったのですが、彼はプロポーズの準備でラジオを聴けないとのことでした。そりゃそうですよね😅そこで、僕が当時どんなプロポーズをしたのか、その話をしようと思います☺️ 私もいろいろと凝ったことをしていました。妻に隠れて1ヵ月位スライドショーを作ったり、本来は市内で記念日を過ごすと言っていたのに、行き先を告げずに伊勢志摩に向かったり。そして0時0分に、自分のプロポーズのビデオメッセージも込めたスライドショーを流しました。妻としては「サプライズの連続」でびっくりした模様です。 僕は基本的に「無計画」が好きな人間で、こういう色々と凝ったサプライズを準備しながらたくさん計画するのはとても苦手です😅 もう二度とやりません（笑）。 しかし、僕は不器用人間で、告白の時を始め、何度も妻をがっかりさせ続けていたので、「プロポーズぐらいはしっかりしよう！」と思い、色々と凝った内容にしました。 さて、私は一体どんなプロポーズを行ったのでしょうか？その詳細なストーリーは一言では語れません。その全てを、今日の放送で詳しくお伝えしようと思います。 もちろん、今日のオンエアもそれなりの分量になってしまいましたが…それでは、聴いてみてくーださいっ✨ （参考） ★カーリーさん Twitterアカウント https://twitter.com/korey_cpa ★僕たちが実際に泊まった宿（現在閉館） https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hinfo/141299/ ------- （この文章は、元文章と仕上げを私自身が、文章構成をChatGPTが行っております） --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
【根暗猫】今朝（277）の後の、素のちはねこ
（※ 根暗放送注意/夜リスニング推奨） 277の通常オンエア後の「おまけ」を聴いてた方はわかると思うのですが、まだ疲れが残っているようです。朝ラジとは真逆の「根暗」なちはねこです。ご心配なく。もう、こんな「うつ状態」、人生で何度も経験してるから。ただ、今回は少し程度が大きいだけ。特に原因はないんだ。ただ、いろんなことが重なってるだけ。いずれにせよ、亀ペース🐢低速運転でいきます。うん。 --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#277] あえてノータイトル！リスナーさんのコメントを一つ一つ。](https://image.listen.style/img/3a0S0U-DSxUPhJ9TXihpuR2yBdIvD0fywK-U1SHxxWw/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDQyMzFWN1RaUVhNTVNOU0IyQkZDVjhULmpwZw.avif)
[#277] あえてノータイトル！リスナーさんのコメントを一つ一つ。
おはようございます！前回の276回目の放送ですが、取り乱してしまい、本当に申し訳なかったです。今日はスローペースに、あえてタイトルを決めずに行きます。どこへ話が飛ぶか、僕自身も予測不可能ですが、そんな自由な時間を皆さんとともに過ごせること、僕自身もとても嬉しく思います。 結局、今日も時間オーバーしてしまいましたが、いつも熱心に耳を傾けてくださる皆さんに、心から感謝の言葉を申し上げます。 今日の放送では、いろんな話題に触れました。その中でも特に印象的だったのは、「麺愛ぱんだ」さんの話。彼は脱サラをしてラーメン店の店長を目指しているリスナーで、彼の店の名前を紹介する機会がありました。「SDR」、一見謎の略語ですが、それは「SPORTS DINING REGISTA」の略でした。ちょっとラーメン店らしくないですね（笑）。彼のお店は埼玉県三郷市にあるらしいので、近隣の方はぜひ足を運んでみてくださいね。 「SPORTS DINING REGISTA」 https://sd-regista-noodle.com/ 今回もあれこれ話しすぎてしまった感じですが、何かひとつでも皆さんの心に響くことがあれば嬉しいです✨ ----------------------- （この紹介文は、ちはねこが元ネタと仕上げを、ChatGPTがメインの文章を担当しました） --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
![[#275] 最後の「車オンエア」、テンション高くいくぜっ](https://image.listen.style/img/r4wxtmO_fzdb_nMAm0OL0mM06A5ljwu1Qdq1k52alDc/resize:fill:1200:1200/aHR0cHM6Ly9jZG5jZi5zdGFuZC5mbS9jZG4tY2dpL2ltYWdlL2ZpdD1jb3Zlcix3aWR0aD0xNDAwLGhlaWdodD0xNDAwL2NvdmVySW1hZ2VzLzAxSDQ3OFZaQTQxMVJONlQ3VEEwOTVUMDc5.avif)
[#275] 最後の「車オンエア」、テンション高くいくぜっ
紹介文後日UP。急遽できてしまいました、「最後の車オンエア」。やっぱ「車」が一番テンション高くできます。そんな僕の「全力」を聴いて、月曜日のブーストをかけちゃってくださいっ！！ --- メインの放送は、Xスペースとstand.fmでの、朝6時40分からの放送です！よろしければこちらにも遊びに来てみてくださいっ https://stand.fm/channels/5fb79d76c6465465908b3c0a
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