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ウィークデーの黄昏時、CAFEBAR いってらっしゃいへようこそ。
マスターの一佐です。
ここは、仕事のこと、人間関係のこと、子育てのこと、恋愛関係のことなどで疲れた方が一休みしていく、ラジオ上のCAFEBARです。
今日もこのお店を出るときには、少しでも元気になってくだされば幸いです。
アサーションテクニックの紹介
今日は、皆さんの方でもよくご存知かなとは思いますし、割と有名なテクニック、いわゆるアサーションテクニックについて、今更ですがお話ししてみたいかと思います。
僕自身、このアサーションテクニックは、仕事でも日常でも非常によく使うテクニックで、
その中でよく言われる愛メソッドというのは、本当にお世話になっているテクニックです。
これは、もちろんご存知の方も多いかと思いますが、
何か相手に対して直してほしいことがある、相手に対してこうしてほしい、直してほしいとか、そういったときに相手を否定するのではなく、
相手に対して、例えば、それって良くないと思うよとか、それは間違ってるよとか言うと、やっぱり相手は気分を害しますよね。
さらに、人によっては激しく抵抗する、もしくは聞く耳を持たなくなるというのはよくある話で、
そうならないために、相手を否定するのではなく、自分は、私はこっちがいいなとか、私はこう考えるよとか、私だったらこうするなという、
つまり、私愛でお話しするという、いわゆる愛メソッドというのを、非常に私は最近対応しています。
特に、自分の奥さんとか子供とか、やっぱり直してほしいこと、改めてほしいこと、こうしてほしいなというのは結構あるんですけれども、
結構言うと反感を買うというか、こうされてしまうので、そうならないように、やっぱり俺はこうしてほしいなとか、
僕だったらこうするな、僕の場合であればとか、そういうふうに自分に置き換えて話すようにしていて、
やっぱりそれによってかなり救われているというのが今の実態です。
これやっぱり皆さんも、いろいろ会社のいろいろ研修会で習ったりとか、そういったことが多々あって、結構使ってられる方が多いんじゃないかと思います。
これは本当に効果あるので、ぜひ皆さんも試してみていただけたらと思います。
今日のお話はここまでにしたいかと思います。
今日のお話が皆さんの人生の一条になれば幸いでございます。
今日も一日、皆さんに良いことがありますようにお祈りしております。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
