週末の過ごし方とランニングへの想い
はい、おはようございます。このチャンネルは、元消防士、現不動産事業課の京都のバーニング大家がワクワクしていきようをテーマに、
親業や子育ての日常を毎日連輯に発信していきます。さあ本日は3月14日の土曜日ですね。
明日はハーフマラソンの当日、本番でございます。なので今日は調整ですね。
ゆっくり休んでおります。 調整とかいう言葉、運動で使うのってなんかプロっぽい、ちょっとイキってます。
なんか見られ方を気にしちゃう性格ですね。すいませんね。 いやー、なんでこんなことやってんやろ。思うわ。
しんどいのにね。まあ思うんですよ。 楽しいから。それはそれで。楽しいことって、辛いことの後にありませんか。
っていうか、 空腹は最大のスパイスなんて言葉もあるじゃないですか。
あれって空腹ってあんまりこう、感じたくはないことでしょ。
でもそれがあるからこそ美味しく感じるみたいな。 普段健康やっていうことは病気になったり風邪ひいたりとかね怪我したりした後、治った後にね、
ああ 普通ってなって思ったりするわけじゃないですか。
あれをね日々ね自分の意思で作れるんですよ。 っていうのがいいなって思ってて。
えっとね、僕今ちょっと本編で喋ろうかな思っていることを、前段でフライングスタートしてますね。
ランニングだけにフライング。
思ったことをすぐ口にするバーニングでございますよ。
まあちょっと置いておきましょうよ。 というわけで今日はねあの3月14日でしょ。
ホワイトデーですやんか。 当日、いやまあ前日には気づいてたんですけど気づいても前日か。
何しようかな。何にもものがある。こういう時はあの
手作りの何かを作りましょう。それがいいと思う。
買ってものが準備されてたらなお良かったのかもわかんないですけどね。
あ、しまった明日やってなって、なんかチョコオーダーなんだお菓子とかを準備する時間なかったなってなった時は
もうこれぞよしとね。むしろ最初からそのつもりだったよと。
長男と一緒にね何かお菓子でも作りましょうか。そういう提案をしようと思います。
今朝の6時7分ですね。 今日はねそうゆっくりしようと思ってるんで特段計画を入れていないっていう感じなんです。
それって逆に贅沢ですよね。って思えるようになってきたのも心の余裕が出てきたからかな。
なんか休みがあれば必ずどこかに出かけようみたいな。何かね予定を入れようみたいなことを思っちゃいがちなんですけど
何もしない贅沢ってあるよなぁって 思ってるんです。
幸せってそういうとこにあるんやろなぁ。 おいおいどうしたと。
感傷に浸るようなそんな日ですね。 週末みなさんはいかがおしつこいしおしつこいですや。
なんて。 調子悪いんか。いやいや調子いいのよ。調子いいんですよ。体仕上がってるんですよ。
風邪もひかずに今シーズンは。体調もそんなに大きく崩さずにね。 鼻はまぁ一生垂れてますよ。朝はずっと鼻かみタイム言って。鼻噛んでますけど先も噛んでましたけど。
いいんですよ。かなりいい感じに。 明日はだってね、そのハーフマラソン走り終わって京都嵐山のマラソンですよ。
河川敷のとこ走る。 昨日なんか動画が出てましたコース解説のやつ。見たらめちゃめちゃややこしかった。あれちゃんともう一回見直さなあかんわ。
公園に一周してからコースに出て行って、ここの折り返しを行ってからもう一回公園に入って一周してからまたコースの方に入って行ってみたいな。
ボランティアの人とかが説明するのも大変やんって思ったんですけど、そういうの企画してくれる人もありがたいですね。
っていうのを楽しんで、でも一気に自分の中での限界全力を出し切ってからですね、大阪鶴橋の方に向かってサウナですわ。
いやー延葉の湯、いやー2回3回かな、行ったことあるんですけどね、あそこはほんまにあのアウフグース、まロールタイムめちゃめちゃ暑いから。
あのもう最上段3段目とかにこう立ってもう耐えようと思ったらもう皮膚真っ赤っかなりますからね。
あれは素人気づけなあかんで。素人気づけなあかんでってちょっとクロート目線で喋るなってね。
それ行ってからのビールがまい。この1週間僕ちょっとね、禁酒してますから。
なんかこう分かんないですよ、効果があるかどうか分かんないですけど、肝臓に負担かかるでしょ?激しい運動っていうのは。
だからその休館というかね、ちょっと万全で行ってくれよって思って。回復力、やっぱり治癒させる臓器ですからね、体をね。
なんで肝臓ちょっと痛まっているところを解禁してからのね、筋肉痛めつけるわけですから。
ニンニク食ってビールですよ。楽しみ。
っていう明日は1日なんで、今日はもうゆっくり万全に体調整えていこうというそんな日でございます。
寒さもまだまだ厳しいですけど。
いや、もう1ヶ月後にはあったかなってきたなあ言うて、もう桜も散る時期やなってなりません?
15日、微妙か。でもそうか。そんなもんですよ。4月に入ってから2週間ぐらいって言うでしょ。
日々楽しんでいきましょう。
明日のハーフマラソンとアフタープラン
良い週末を過ごしましょう。調子悪いんか言うて。
本題行こう。さあ、本日の本題は雑談で。
スポーツ返力とか、計画の立て方とか、なんかそんなこと喋ります。
ゆるく今ね、こたつに入りながらね、こうやって調整あいうって喋っている時点でも今日はゆるいんですよ。
そんなゆるトークに、2週間に1回のサブカルトークしますけど、その合間合間は自分語りしてみようかななんて思ってますんで、ゆるくお付き合いください。
お知らせとイベント告知
さあ、本題に入る前にお知らせをさせていただきます。
3月の28日の土曜日は、僕の京都の物件見学ツアーっていうのをやりまして、
そこからの勉強会から懇親会っていう最初の流れにつないでいきます。
僕の中古の物件ばっかですね、京都深谷岡市で、皆さん集合を午前中からしていただいて、物件パッと見て、みんなでランチをして、
そこからさらにもうちょっと物件見ていただいて、再生の過程であったりとか、どういう条件で仕入れていて、出口はどういうふうに見据えているのか、
さらに今後仕込んでいく、仕入れていくのはどういうふうな目線で考えているのか、なんていうことを共有しながらですね、会議室もちょっと借りまして、その辺丁寧にまた共有しつつの、
家賃アップと、さらに入居率アップの一考察についてっていうところでお話をしていこうかななんていうふうに思っておりますね。
はい、そして3月29日の日曜日翌日はサブカルライブの公開収録、あっと見え県四日市ということで、これも着々と準備進めてまいりますと、
僕と山るくんのテーマもそれぞれ決まりましたし、参加者の皆さんにアンケートもご提示してますのでね、そちらのご協力いただければと、
うちはもう回答しましたんでね、ぜひともこれを回答してもらえればさらに内容盛り上がるというような計画を進めておりますので、よろしくお願いいたします。
そしてそして4月の5日の土曜日、4月の5日日曜日ですね、京都で勉強会やらせていただきます、これは僕京都の消防自体の後輩のしーもしに登壇していただきます。
2年前にですね、やめるやめる詐欺のしーもしってね、ここで話もしていただいたんですよ、その時もね、あの目を見張る成長っぷりというか、いろんな買いすすめ、中古の再生、得意としてやってたんですけどね、今のさらなる成長が目覚ましすぎて、
これも家賃アップに通ずるところではあるんですけど、福祉と救急このあたりを掛け合わせた家賃アップというかね、この価値の作り出し方っていうのはぜひ皆さんにも学んでいただきたい内容になっておりますので、アーカイブ動画もあります。
ZOOMのリアルタイム配信もございますので、4月の5日の日曜日ぜひともお申し込みいただければと思っております。よろしくお願いいたします。
概要欄の一番上の方に募集ページ貼っております。
スポーツ遍歴：水泳からサッカー、柔道へ
さあ、では本題の方行きましょうか。
計画立てたりするのは僕は好きな方なんですけども、こういう勉強会やったりとか、居酒屋とか予約したりとかっていうのもあるんですけども、それについてはちょっとまた別の機会に話すかな。
導入でそれ触れたのにあえてその中身は掘り下げないっていうね。今日はスポーツのことについて話したい。ゆるい今日は雑談でございます。
皆さんどんな運動遍歴をお持ちでしょうか。
僕は初めて運動したっていうか習い事をやったのは、小学校1年生の時の水泳からですね。
仲の良い子、小学校1年生になってから仲良くなった初めての友達、初めての友達でもないのか。幼稚園、保育園やったんですけど、一緒に進学した子が少なかったのもありまして。
そこで仲良くなった子がスイミングスクールを習ってたから一緒に行きたいっていうのを親に初めて頻言をしてですね。
そしてスイミングを習わせてもらったっていうところからなんですよ。
その友達は3ヶ月ぐらいで辞めましたけど、辞めんの早。
僕は1年生から6年生まで続けたんでね。
でもあれがあったからおかげさまで英力身につけましたし、一通り4種目ね。
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、全部できるようになったからね。
あれがまあまあ要は消防入ってからの救助隊、救助隊泳げないとできないですからね。
潜水訓練とか潜水士の資格も取りますからね。
いや生きてるな、何がこう繋がっていくかって分かんないなーなんて思っているんですよ。
その水泳から始まりですね。
近所の友達と僕本当に幼なじみが多いんですよね。
近所に7,8人とかが町内に住んでたんで、よくうちの家にゲームしに来たりとか、
近所でボールケットねサッカーして遊んだりとかもしてました。
野球よりかはサッカーの方が多かったかなっていう感じで、楽しいなって思ったんで中学何の部活入るって言って。
ほんまやったらその水泳習ってたんで水泳やりたかったんですけど、
プールがなかったんで、プールのない中学高校やったんですよね。
なのでもう致し方なしやな言って、楽しかったしサッカーかな言ってサッカー部に入り、
ここでは万年枯渇でしたね。
っていうこともあって、走るのがもう嫌いで嫌いで、
無理やり走らされるわけじゃないですか。
ボール来たら嫌がおうでも走らなあかんから、
あれってチーム戦やから、自分が頑張らへんかったらチームに迷惑かけてしまうから、
それは嫌やから走るから、でもしんどいし行き上がるし、
ああああってなるし、もうなんか生きてつくさなるしみたいなあの感覚ありますよね。
マラソン大会とかマジで嫌いでしたもんね。
何のために走ったその先には何があるんじゃ思って走ってたわ。
で体ちょっと大きかったんで体力テストかなんかかな。
で握力が僕めっちゃ強かったんですよ。
それでなんかそのあれは今でこそ当たり前になってるけど、
AI使ってた?
なんか自動的に文字出てくるやつあるじゃないですか。
総評みたいな。
あなたはあの握力とかなんかそういう体感とかが強いので、
こういった種目に向いています。
柔道とか格闘技などのような種目に向いております。
みたいなやつを鵜呑みして、
ああなるほどそういう道もあるのかって、
そっと素直な方やからね。
思いまして、やってみようって思ったんですよ。
なんかボクシングとかそういうの憧れとかがあったんで、
強くなりたいみたいな。
ちょっと荒れてた中学校やったんで、
熱知恨がちょっと悪かったっていうのが田舎あるあるですよね。
中5ぐらいが一番イキってたっていうね。
そんなもんあって、
僕はちょっとその人たちと同じ高校に行きたくないなと思って受験をして、
亀岡市から京都市内の高校に通うっていうことをするんですけど、
そこでですね、無事に合格しまして、
それも公立の高校でしたけど。
親高校やな。
公立の高校で親高校言っても、
これ一番狙ってない出し合いが一番恥ずかしいっていうね。
進みますよ。
で、ボクシングみたいな、
なんかそういうかっこいい格闘技できたらよかったんですが、
まあまあその辺のね、
公立高校ではないでしょうボクシング。
それは偏見。
あのとこもあるやろ。
で、柔道か剣道しかなかったわけですよ。
なので、どっちかというと、
思ってるのは剣道じゃないなと思ったんで、
柔道入るかと思って、
柔道部の門を叩いたんですね。
ほんまに門ありましたからね。
ちゃんと体育館ですから。
叩いていったら、先輩2人しかいなかったんですよ。
先輩2人って。
あと幽霊部員が2人いるよとは言ってましたけどね。
その中で入部希望者もボク1人っていうね。
これは切なかったよ。
体験入部でいったらボクも先輩2人にね、
広い畳のど真ん中でね、
抑え込みされて、
ボクはこのままパッとしない高校生活を
過ごしていくのかなんて思ったりもしましたけど、
ただ中学から一緒に上がった子がいてたんで、
その子はバスケ部に入ってたんですけど、
バスケちょっと違うなって思い始めたみたいで、
声かけて引き抜いたんですよ。
一緒に柔道やろうぜ!って。
柔道やろうぜ!って。
なんで2回言ったんやろ。
サッカーしようぜ!みたいな格好で
柔道やろうぜ!って言うのちょっとね、
よう来てくれたなと思って。
そこからね、結局4人、5人かな?
同級生全員で5人になって、
ちょうどチーム戦組めるやん。
そこでボクはもう、
首相をやらせていただきまして、
この時に初めて意識したリーダー機質。
リーダー機質って言うの?
まぁまぁ今向いてるかどうかわからないですよ。
少なくともただ社長をやらせてもらってましてですね、
まぁこんなん誰でもなれるんですけど、
あと親の会の会長みたいなね、
会長なんか総裁とか言われたりもしてましたけども。
っていうのをやって、
ただまぁここもそんなに結果が出るわけでもなく、
柔道をやった後の大学時代は、
全然ガラリと変わって、
っていうそんな変歴ですよ。
ランニング嫌いから習慣化への転換
小5になってからはね、
特段運動ってのなかったし、
ボク入ってからその先輩に誘われた、
ランニングね、
朝これからちょっと走りに行くけど、
他にどうや?って言われたやつも、
あ、すいません、
今日ちょっと用事あるので、
コミッションかって言うぐらい。
今考えたら、
要はめちゃめちゃ断ってましたからね、
あれ可愛くない後輩やで?と思って、
ただそれぐらい走るの嫌いやったの。
そんな走るの嫌いやったボクがですよ。
今毎日走ってて、
一応月間300ぐらいとか走ったりしてるわけですよ。
1日平均10キロとか、
で、やってて走ったハーフマラソン走る、
どういう風の含み合わせでそうなったのか?
っていうことについてだけね、
最後ね、ちょっと触れていきたいんですけどね。
ジョギングぐらいで走るのが一番気持ちいい。
最初本当にあの、
人にやらされてやるものってマジでしんどい。
仕事だって何だってそうじゃないですか。
自分で決めたプロジェクトを進めていこうって言って、
決めてやっていこうって思ったことは、
どれだけ疲れていたとしても、
いやこれ自分の決めた道やからって言って、
楽しむことできるじゃないですか。
疲れたじゃなくて充実した、
旅行帰ってきてもそうですよね。
いやいっぱい回ったけど、
まあまあよかった。3日間充実したわ。
プラスアルファ、結局家が一番ええわ。
って言うんですけど、
まあまあそれは余談ですけども、
自分で決めたことっていうのは楽しめるわけですよ。
でですね、
僕最初は本当に走らされてたみたいな、
中学時代のサッカー部もそうですけど、
消防に入ってからっていうのも、
やっぱり教会で走らされるわけですよ。
1時間越えてもずっとホースを担いでやらされる、
終わりの見えないマラソンみたいなやつは一番しんどかったで。
ハンター試験の最初のあのマラソンみたいなやつと一緒よ。
ゴール見えへん奴はめちゃめちゃきつい。
っていうのがあって本当嫌いだったんです。
ただこれは本当に帰ってきての日版とかで、
ちょっと走りにでも行こうかなっていう軽い気持ちですよ。
自分のペースで音楽聴きながらとか走っていった時に、
なんか高揚感というかランニングハイというか、
これええなってなったんですよね。
全然ゆっくりのペースですよ。
当時で言うとそんなにキロ6分ペースとか、
そんなんじゃないかなって思うんですけど、
楽しいってちょっとなり始めたんですよね。
で、趣味の話にもちょっと通ずるんですけど、
僕基本ネクラなんです。
物腐なんですよ。
準備したりとか片付けしたりとかすっげー苦手なんですよね。
キャンプとかもあんま好きじゃない。
あんまり実は今ちょっと計画してる奴もあるんですけど、
あんま好きじゃない。
どっちかというとその人とつながるみたいな、
そのきっかけになることが楽しかったりするんで、
なんか僕が何かやることによってそこに人が集まって、
感謝の言葉をいただけるみたいなことにやりがいを感じるタイプやから、
こうやって親の会とかをすごい楽しんでやれてるんですよね。
そういうきっかけでもって、
なんかこれやりません、あれやりませんってなるんですけど、
自分一人で何かやるってなった時に、
その準備とか片付けとか面倒ってなるんですよ。
スノボとかも楽しいと思うんですよね。
好きなんですけども、やっぱりその奥な面倒だなっていう方が勝っちゃうし、
みんなと行くってそこで楽しむっていうことがあるんだったらね、
子供たち連れて行ってゆきとタームレスさせるみたいな、
そこの楽しい思い出を作れるっていうことが先行するから、
ちょっと面倒くささを上回るから連れて行ったりみたいなことができるわけなんですけど、
基本は本当にあんまりやりたくない。
そういう意味で言うと、始めるハードルめっちゃ低いんですよ。
ランニングって、走るって。
だから自分のペースでやり始めたところからちょっとずつはまっていって、
これって面白いところで、
最初本当にやり続けるような気持ちもなかったけど、
なんとなくやってみたらこれ楽しいかもってなって、
それが続いていくでしょ。
続いていったらちょっとずつでもやっぱりそれは体も適応してきますから、
走れるようになってくるわけですよ。
いいタイムが出たりするようになってくるわけですよ。
こうなったときにまた一個の壁を越えるんですけど、
ここまで積み上げてきたものを今やめてしまって、
チャラにしてしまうのを台無しにしてしまうのってもったいないっていう原理が働いてくるわけなんですよね。
これ継続の多分法則に当てはまると思うんですけど、
何でももう三が好基準やみたいに言うじゃないですか。
三日坊主って三日越えたらちょっとできる、
そのあと三週間続いたらちょっとまた壁越える、
でも三ヶ月も続いたらこっちのもんやみたいなね。
三ヶ月ずっと続けてきたやつをここでやめてしまうのもったいないってなるじゃないですか。
なんかその原理です。
で、やっていたらなんかもう飯もうまくって、
酒も美味しいし、
いい汗かけて、体には良くって心筋代謝高まって、
そんでもって朝走るようになったら、
朝を走るために前の日はお酒を飲んだとしても、
最後の方はちょっとちゃんとお水を飲んだりとか整えて、
で、早寝早起き、早寝えへんかったら明日の朝動けへんわっていう習慣ができて、
その朝ランニングっていうとこと一緒に、
この習慣付けで僕はスタイフの発信っていうこともやれているわけなんですよね。
全てがうまく回っているっていうここにバチってはまったから、
僕は今ランニングを続けているし楽しんでいる。
そして明日はまた別の趣味でもあるサウナも、
そしてずっと大好きな焼肉とかビールとかっていうのを一緒に飲めるってこれ最高じゃない?
そういうのもいろいろやってきて見つけ出したっていうとこなんですよね。
人生って長い旅路だぜ。
いろんなことやってみて自分にピタってはまるようなこと。
人に勧められたからといって自分に当てはまるとは限らないんですよ。
でもやってみなきゃわからないから。
そしてそれも時間をかけて成熟させて、熟成させてっていって、
やっと自分の見つけ方、自分の楽しみ方を見つけるんですよね。
やってみましょう、みんなね。
ランニングの魅力と人生の楽しみ方
ちょっとずつでもいいんで、ウォーキングからでもいいんで、
もう50になってから走り始めたみたいな人見てるわけじゃないですか。
それでサブスリー達成とかすげーなって思う。
そういうニュースとか人のSNS発信とか聞いたりすると勇気もらえますよね。
まだまだ遅くないぜって。今から何始めたってやれるんだぜっていう風に思えるんで、
逆に僕もそう思ってもらえるような人でありたいなっていう気持ちもあるから、
いろんなことチャレンジしていこうって思っているんですよね。
いい汗かいて、いいビール飲みましょう。
っていうお誘いでございました。
アンニングもやりたいな。
いろんなスポーツとかね。
球技楽しんだりとかももちろん。
楽しいことやったらなんでもええ。
で、自分が何を楽しいと思えるか。
人生そこやなっていう風に思います。
という調達談でございました。
もっと自分が対していこう。
今日も最初に計画のお話とかもしたじゃないですか。
それも喋りたいし、
自分が契約しているサブスクは何をやっているかという話もできそうやし、
あと一番僕の中で熱いAIね。
これはまとめてちゃんと喋りたい。
僕の一番の興味今そこかもわからないです。
AIの発展が目覚ましい。
っていう感じでこれからももっと自分あたりどんどんしていこうかなって思いますので、
よろしくお願いいたします。
そして今日はゆっくり過ごそうっていう最高や。
もう二度寝とかしたろうかな。
明日走るために体休めなあかんでね。
ということで皆さんも最高の週末をお過ごしくださいませ。
ということで本日もワクワクと楽しく元気にいきましょう。
それではまた明日。
