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#120 日常の無意識と意識のバランスについて話したい件
2026-07-04 42:31

#120 日常の無意識と意識のバランスについて話したい件

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年齢も性別も環境も異なるちょっと不思議な関係の3人が、日常で起きた些細な悩みや出来事、つまり「おおきなかぶ」をそれぞれの視点から深堀り紐解く番組です。


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▼石橋

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1999年生まれ。早稲田大商学部卒業後、日系企業で働き始めた新人社会人。高校時代は春日部共栄高校の野球部、現在は軟式社会人野球、東京ヴェルディ・バンバータの投手として在籍しながら、仕事、野球、勉学、生き方に向き合っています。


▼あいり

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石橋、たいきとは一回り以上年齢が離れている人。雑誌編集者として約20年活動し、独立。言葉を通して自分らしさを見つける対話型セッション、”孤高のヒーローインタビュー”の活動のほか、企画、プロデュースのお仕事をしてます。

感想

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サマリー

今回のエピソードでは、「日常の無意識と意識のバランス」というテーマについて、リスナーからの投稿を元にMCの石橋とあいりが深掘りしました。一人でいる時の過ごし方や、気分や雰囲気を良くするために意識的に行っていることについて語り合いました。あいりは、意識して無意識の時間を作ったり、普段やらないことに挑戦したりすることで、日常に変化をもたらしていると話しました。石橋は、ポジティブな言葉を意識的に取り入れたり、「want」の項目をタスクリストに追加したりすることで、日々の楽しみを見つける工夫をしていると語りました。また、カクテルパーティ効果やRASといった脳の仕組みに触れ、意識的にポジティブなアンテナを張ることの重要性を解説しました。さらに、無意識の領域の広さや、それを信頼することの価値についても言及し、あいりは自身のセッション体験を通して、無意識に繋がることで得られる深い体験について語りました。意識と無意識のバランスは人それぞれであり、探求していくことが大切であると結論づけました。

オープニングと欠席の連絡
始まりまして、おおきなかぶは抜けるのか。この番組は、日常で起きた一人では消化できない、些細な悩みや出来事を、おおきなかぶとして、ちょっと不思議な関係の3人が、うんとこしょどっこいしょと、引っ張ってみるポッドキャスト番組です。お送りするのは、石橋と?です。よろしくお願いします。
なんと、今回も大輝が欠席ということで、ねー、間に合わなかったねー。1回の収録で3回分ぐらい撮ってるんですけど、うん。で、最後は間に合うかと思いきや、大変申し訳ございません。泣き泣き。先ほど緊急に対応しなければいけない案件が発生してしまい、もろもろ今日、0時までには対応完了せねばならなくて、どうしても抜けられず、てんてんてんてんてんてんまる。本日、欠席させてください。土下座。本当に本当に申し訳ないです。涙、土下座、土下座という。
鎮車。鎮車が届きまして、大変です。働きをしています。そうだよね。大輝くんってさ、私、前回の収録、だから、前回2人でやってくれたの、私参加してないから、その前の、この大輝のこの、えっと、なんて言ったらいいか、あの時の株。
えっと、大輝の考え方みたいなところを深掘りしてた回あったじゃん。
なんだっけ、自分の深掘り方について聞きたい。
あ、そうそうそうそう。かなりディープな。
あれで止まっているから、あの後大輝は大丈夫だったんだろうかっていう状態。話した?
忘れてた。
いや、私ちょっと気になってて。
確かにどうドライブしてるんだろう。
そうなの。
この大輝の中で。
なんか、で、結構あの時に割と崩壊な感じで。
簡単に言うと、大輝は結構性伝説に基づいて、人に対して優しいねとか、声をかける、ポジティブな言葉掛けをするんだけど、実はその根底には人を信じていないからなのではみたいな話をしましたね。
そうそうそうそう。
主人公の一面、新たな一面という感じで。
が出てきて。
ね、結構デカい話したもんね。
大きいよね。
だって、こういう風に見せたらいいよねっていう、それこそ枠組みの中で今まで自分を見せてたっていうことを本人も自覚してたんだけど、でも多分見ないようにしてる部分もあって、さらにそれをこの場で告白するという。
呆然としてましたもんね、その時は。
してたよ。
確かに、前回なんで聞いてなかったの?忘れちゃってた。
なんか、
忙しなさそうにしてたから。
ね、だから、そういうまたね、忙しい日常が来ると、やっぱりもうそれをこなしていくのに精一杯だから、
どっか片隅にありつつも、日々のことと向き合ってるんだと思うが、
そうか。
ね、話せたらよかったけど、次回。
そうだね、と思った。
わかりました。
はい。
今回のテーマ発表とリスナーからの投稿
大きな株は抜けるのか。
ではまず初めに、それぞれ持ち寄った話題、つまり株の種を発表して、今日抜く株を決めていきましょうっていう流れなんですけれども、
我らが運営しております、ルームの大きな株農場。
はい、というコミュニティがあります。
皆さん、会員になってくださって続々とありがとうございます。
ありがとうございます。
で、そこにチャットがありまして、自己紹介部屋とか株の振り返り部屋とか株の種置き場っていうのがあって、
皆さん株の種を置いていただけるようになってるんですけれど、そこに置いていただいた種を今日扱えたらと思って。
はい、収穫会。
はい、ですです。
で、今回めっちゃいいトピックをいくつか投げてくださってる方がいるんですけど、
これを考えてくださってる方が聞いてくださっているという、右に引き締まる思いというか、嬉しいみたいな、伝わってるんだなと。
ということで、今回取り上げたいのが、タイトルで言うと、日常の無意識と意識のバランスについて話したい件というふうにまとめてみたんですけど、
一回読みますね。春さんという方からいただいたものなんですけれども、日常の無意識と自覚について、
人の雰囲気ってその時の気分や機嫌に左右されている部分も大きいと思っています。
その気分や機嫌は思考や捉え方が大きく影響しているかなと思うのですが、私は普段一人でいるときは無に近く、人との会話や経験を通して気分が上がることが多いと自覚しています。
でもふと無意識だと思っているその時間に、もう少し今日の日常を楽しもうと自覚的に意識できたら、それが気分となり雰囲気となり、毎日が出だしからもう少しいい感じになるのではと思いました。
そもそもそれを無意識にできている人もいるのかもしれないと思ったり、よく言われる行動が先か思考が先かという話にも近いのかなとも感じています。
みなさんはこういったことを意識されていますか?お話を伺えたら嬉しいです。
骨太の、かなり骨太の内容をいただきました。
一人でいる時の過ごし方と意識のバランス
非常にそうなんだ。
だからまあ、意識されていますかと言っていただいているので、一旦この二人の日常の無意識と意識のバランスみたいなのを話せたらなと思うんですけど、
アイリーさんは一人でいるときどういう過ごし方をしていました?意識の状態として。
私、意識しておくと、ほっておくとずっと考えちゃうの。
だから、それを手放せる。
でもその中でもさ、全部意識しているわけじゃなくて、もちろん無意識にパッてやっていることとかって山ほどあると思うんだけど、
例えば急にお水飲みたくなるとか無意識じゃない?
無意識から意識してコップに水入れたりするけど。
だからいっぱいあるとは思うんだけど、でもなんか、ちょっと本当に無意識になる時間作ろうと思ってお散歩したりとかはしている。
っていうのは、わりと意識して無意識になる時間を作ったりしているかな。
でもまたこれが面白いもんで、意識してよし無意識の時間とかってするとまた意識するわけよ。
うん、それを無限に。
本当になるべく例えば、ちょっと普段作ってないような料理作ろうとか、
今、ベランダで家庭作業始めてるんだけどね、私。
それにちょっと土も入れ替えようかなとか、みたいな。
なんかちょっとその、普段やらないようなこととかをやる時間を増やすのを無意識にするようにしたりしてるかな。
慣れてることだとどうしても意識が、どうなんだろうね、慣れてることほど無意識になれることもあるのかもしれないけどね。
石橋ちゃんは?
私もめっちゃ考えるタイプなんで、かつ考えれば考えるほどどんどんマイナスのほうにいくことが多い。
最近は減ったんですけど。
でも意識的に、春さんがおっしゃってくださってる、自覚的に意識するっていうのを結構やってて、
例えば、それこそ大輝さんって、自覚的に意識してハッピーにするの天才だと思うんですけど、
大輝さんが教えてくれた計画術とかもその一環だし、
あと最近やってめっちゃよかったのが、日々のタスクとかを書くじゃないですか、そこに絶対toの上にwantを入れるっていう、
毎日絶対一つは、何か新しいこととか、今日やりたいこと何かなーみたいなのに、楽しもうみたいなところに思いを馳せる時間を作ってます。
たのは私にとってはすごくよかったですね。
それ例えばどういうこと書くの?
wantのとこですか、本当になんだろう、コンビニで新しいもの食べてみるとか、新しい音楽聴いてみようとか、
今日こういうこと書きたかったからこれをノートに書こうみたいな、仕事の前に絶対書こうとか、この本読もうとか、
結構その時々ですけど、ピンとくるみたいなのをちゃんとキャッチしてあげる時間を作って。
わかるわかる。
最近やってよかった。
私も似たようなことしてて、これ毎回じゃないんだけど、朝起きても本当にすぐに、今日も絶対最高なことがあるみたいなの。
ってもう決めるの。最高なことがあった、イエーイみたいな感じで一日を始めるのね。
そうすると結構イエーイみたいなことあるわけよ。
かわいい。
で、多分一日終わった時に、終わる時に、あれ今日ってイエーイってことあったっけとかってまた振り返るのね、朝そういう風に決めたから。
あったわ、あったあったあった、イエーイあったみたいなので、
なんか一日を振り返る習慣にもなるから、それは結構ちゃんと毎日やれてるわけではないけど、結構いいなって私も思って。計画術に近いと思う。
なんかね、カクテルパーティ効果みたいなのあるじゃないですか。
何?知らない。
なんか、由来忘れたんですけど、多分そのパーティーとかで自分の名前だけ聞こえるみたいな。
これって何かっていうと、何だっけ、猛妖体復活系みたいな、RASっていう脳の神経があって、そいつがその意識してることを無意識でキャッチしてくれるみたいな。
引き寄せの法則とか、俗に言われるとこれの働きが噛んでると思うんですけど。
っていうのを使いこなすじゃないですけど、っていう感じ。
だから例えば心理学で、今日ありがとうと思ったことを3つ書くとか、
今日ストーリーに私毎日挙げてるんですけど、今日良かったことを考えてみてねとかのベースのキャッチするアンテナの方向づけをやっておくと、
かなり意識が変わるみたいな、無意識から変わっていく、みたいなことが発生するなっていうのは、身をもって感じてるとこですよね。
だから最高もきっとそう、最高厚みを脳が自動的にし始めるから。
そうだね、そうだよね。
あとなんかその、もう私の場合さ、これは本当に実際こう、心理学者のユングの手法でもあるんだけど、
それを現在進行形で言うと、要は脳が勘違いするっていう。
だからもうやるぞっていうよりかもやったみたいな、やっているみたいな言い方で脳を勘違いさせるんだけど。
だからそうすると、もうなんか要は最高なことが起きている私として捉えるから、
最高ってちょっと、私は広い言い方で可能性を広げてるっていうところはあるんだけど、
なんかそういう風になんか要は自分にスイッチを入れてるっていうところもあるよね。
そうかも。
かつなんかこの、ハレさんが教えてる、そもそもそれを無意識にできてる人もいるかもしれないみたいな話で言うと、
無意識を使いこなす人々
時々めっちゃ生命力強い人いないですか?
めっちゃ生命力強くてドポジティブみたいな、落ち込むことありませんみたいな人が私の周りにも何人かいるんですけど、
そのなんか太陽イヌルフィー族と呼んでるんですけど、みたいな人見てると、やっぱそれが強すぎる。
ポジティブホメオスタシスというか、ベースのこの日常を楽しもうレベル極みみたいなのがめっちゃ強い。
だからこそガンガン行動するし、ガンガン楽しくなるし、エンジンぶっぱなしみたいな感じの人もいるなと思ってて。
それはそれをもう無意識にできてる人なんじゃないかなとこれを聞いてる。
意識してるのが習慣化されたっていうところもあるかもしれないね、そういう人はね。
そうかもですね。
っていう気がするな。
意識し続けると無意識になるんですかね。
なんか、もう本当にそれが体に刻まれて、無意識でも動けるようになるっていうのはあるのかもしれないね。
なんか歯磨きとかの行動の習慣って21日とか大抵か月ぐらい継続すると無意識になるみたいな。
もし思考のパターンもそう。
でもだから認知行動療法とかがあるのかもしれない。
意識は無意識になっていく説。
そうだよね。
「無」の状態と雰囲気について
でもこの読んでて気になったのが、春さんは私は結構一人でいるときに考えるからのちょっと落ちるみたいなことが多いけど、
春さんは一人でいるときは無に近くっておっしゃってて、人との会話や経験を通して気分が上がることが多いと自覚しています。
だから無って何だろうと思って。
ネガティブでもなくさそうじゃないですか。
本当にぼーっとしてるというか。
ぼーっとしてるんだろうね。
無意識の無っていうわけでもなくぼーっとの無っていうことなんじゃないのかなと。
でもそのぼーっとしてる時間をもうちょっと違う使い方ができるんじゃないかと思ってるってことだよね。
無意識だと思っているその時間に今の日常を楽しもうと意識できたら。
毎日が出だしから、かわいいですね。出だしからもう少しいい感じになるのではってめっちゃかわいい。
私考えちゃう島の人だから、この無があんまわかんないかもしれない。
まあ淡々と日常をこなしてるっていうことなのかな。
どうなんだろうね。ぼーっとしてるときでも考えてたりするじゃない。
どうなんだろう。
本当にもしはるさんがこの無がぼーっとっていうのが本当に無意識の状態。
ほぼ無意識の状態の無で過ごせているんだとしたらば。
私は結構それも才能だと思うから。
思いました私も。
すごくいいと思うけどなって思う。
なんかきっと狙うことなく狙わずなんかピンってなんかひらめいたりとか、なんか人とのパッて出会いがあったりとか。
なんかそういうことが結構起きているんだとしたらば結構無意識をうまく使えてるんじゃないかなと思うんだけど。
ちょっと聞いてみたいね、はるさんにね。
あともう一個気になったのが、冒頭、人の雰囲気ってそのときの気分が起因にされている部分も大きくなります。
最後の方にこう、今日の日を楽しもうと自覚的に意識できたらそれが気分となり雰囲気となりっておっしゃってて。
結構その、自分がご自身が纏う雰囲気みたいなところを、もうちょいいい感じにできないかなと思われてるのかもと読み取ったんですけど。
十分かなりいい雰囲気を纏われてる気がする。
そうだね。面白いね。
なるほどね。でも多分他者を見て感じることも多いんだろうな。
確かに人との会話や経験を通して気分が上がるからこそなのかな。ポジティブな。
面白いね。人の雰囲気って。
なんかその時の気分で上がってて素敵に見えるなっていう人もいれば、なんかその時の気分でいまいち素敵に見えないなっていうのとかも結構感じたりしてるんだろうな。
で自分はなんかもうちょっと素敵な雰囲気をその中でも纏いたいって思ってるのかもしれないね。
面白いね。
なんかそういう自分の気分とか機嫌っていうのも自分が自覚的にコントロールできるか。
他者との関わりと雰囲気
私は割と無じゃなくて落ちるタイプだからコントロールしている。
あとなんか個人的にはこの人といる時の雰囲気ってその相手のことを相手の愛による気がする。
一人でいる時の状態じゃなくてその目の前にいる相手をいかにオープンマインドで心で握手しようと思うかで作られる気がする雰囲気みたいなので。
だからなんか雰囲気にもいろいろあるなと思いましたね。
一人でいる時のものがもしかしたら土台になっているかもしれないけれど。
私は結構その、そうでも私も人といる時の雰囲気とか感じを良くしたいなって思ったときに
やっぱこう考えるほど自分にめっちゃ矢印が満ちたから結構数年前ぐらいからこう相手の解釈を手放して
相手を好きになるようにいろんな角度から見て受容するみたいなことをやってみてて。
そのあたりから一緒にいるとめっちゃ元気出るとか楽しかったって言ってもらうことがめっちゃ増えて
だから雰囲気とかだったらそういうとこにも活路があるのかもなと思いました。
人といる時の状態の無意識というか。
それも無意識なようでいて意識して開いていってるみたいなことだもんね。
そうですね。それもなんか馴染んできてる気がしてて体に。
割と私派閥として全体的に意識から無意識に落としていくのをやってるかもしれない。
直感と無意識のキャッチ
私もそうだなあけど、そうだなあと思う部分もありつつ、本当にパッとひらめくとかって無意識じゃない。直感って。
それを結構大事にもしてるかも。
一人でいる時?
人といても。
でも人といる時とかでもずっと意識が働いてるわけじゃないというかちょっと抜けたりとかさ、一瞬パッとひらめいたりする時って、
意識というかなんか無意識がキャッチしたなあって思う感覚が私の中ではあって。
だから自分の中で、それも意識を意識してて無意識化していくっていうのと一緒なんだけど、
無意識をキャッチできたって思うと、無意識がちゃんとキャッチする私がいるっていう風に認識になると思っているから、
なるべく無意識の感覚を認めてあげるようにはしてるかな。
無意識ってかっこいいですよね。明らかに鋭い感じがする。
私をピンってくるのめっちゃ楽しいというか好きなんですけど。
無意識の領域の方がでかいじゃないですか。
もう明らかにね、明らかに本当に。
そうなんだよね。
だから意識しすぎてもまた意識のこの縄でがんじがらみになるけれど、
同時に普通に無意識を大事にするというのも必要かも。
そうだね。
私さ、声使ったセッションやってるじゃない。
あいりのセッション体験と無意識の力
もうあれとかさ、やってるときも本当に9割ぐらい無意識でやってるんだよね。
で、私が無意識になるから1割ぐらい残ってんだけど意識が。
で、そうすると相手1対1でやってるんだけど、相手の人も自ずとそうなっていくんだよね。
でももちろん無意識につながりやすいように目をつぶったまま進めていくんだけど、
そうするとさ、声しか使ってないのにものすごい情報量なわけ。
で、もちろんそれは私じゃなくて受けてくれた人も感じるんだけど。
だから本当にその無意識がどれだけ広いかっていうのもその意識が本当によく氷山の一角って言われるけどね、健在意識って。
本当にそのいかにそのもうちょっとちょっと本当に海から出たちょっとした部分なのかっていうのはすごく思うから、
いかにその無意識の部分をちょっとこう、なんて言うんだろう、明るみに出すかっていうか。
っていうのが逆になんか楽しい部分というかね。
って感じてるなあ、日々。
なんかこの春さんの最後の行動が先か思考が先かという話にも近いのかなと感じています。
もうちょっと意識すること、自覚することによって日常どうやってコントロールするかみたいなことも話してるのかなという気もするんだが。
でも無意識の扱い方も大事だなあ。
そうだね。
なんかどっちもやってみてくれたらいいなって思いましたね。
そうだね。
私もどっちもやってるというか、無意識もめっちゃ大事にするし、私は意識でじゃあやりたいことを考えてみるとかのフックがあることでこう確実に楽しくなってる感覚があるから、いい感じになるんじゃないかなと思ってます。
面白い。何きっかけにこういうこと思ったんだろうなあ。
結構な抽象度とメタ認知ですよね。
すごく面白い。
仮説としてめちゃくちゃ無意識とつながってる方だったりする可能性もあるじゃん。
思ったちょっと。
だから逆にもうちょっと私意識した方がいいのかなみたいな。
普通逆なんだけどね。
なんかそれが実は自分の中での当たり前すぎちゃってその個性に気づいてないかもしれないが、実はとてつもない個性かもしれないと思いました。
私もそのように思います。
無意識、なんかちょっと話変わっちゃうんですけど、
アイリーさんのセッションって誰が相手でも無意識90%になるんですか?
なる。
すごくないですかそれって。
すごいと思うよ。
ある日突然できるようになったんですか?
それこそ意識してることとかない?
意識したらできない。
それはどういうきっかけで開いたんですか?
これはもう本当に事実だから全部言うけれども、
本当に去年の4月とか5月に謎の長期体調不良っていうのがあって、
本当にうつかなっていうぐらい動けなくなっちゃって、最低限のことしかできなかったの。
食欲あるしうつじゃないかみたいな感じで、
それで何にも友達に会う気もしないし、
何にもできないからひたすら瞑想だけしてたのね朝。
そしたらある日瞑想してたら、
突然肌に触れる空気の中の粒子1個1個みたいなのまで粒を感じて、
それが全部意思があって、
その意思に愛しかないみたいなの突然気づいたわけよ。
それでその瞬間バーって大泣きして、
今まで気づかなくてごめんなさいみたいな瞑想しながら。
そしたら口から本当に知らない言語がバーって出てきて、
不思議。
どっかで客観的に自分を見てるから、
なんかすごいことになっちゃってるなこの人とかって見てるわけ。
でももう止められなくて、
そしたら自分の左手で自分のことなんか体触って手当てしてたわけよ。
で、なんか一通り終わったところで、
これなんかもうできるし、これやんないと死ぬなみたいな感じになって、
で、わけがわかんないけど周りの友達に、
本当にわけがわかんないと思うんだけど、私もわけがわかんないんだけど、
急になんかできるようになったっぽくて、
で、なんかちょっと試しに受けてもらえないって言って始まったのが去年6月。
で、そっからもう繰り返しただやり続けていく中で、
自分が何やってるかようやくわかってきたりもして、
まだわかってないこともいっぱいあるんだけど。
で、とにかくもう意識して、
あれこれ私なんかすごいことやってんなみたいな。
で、意識しちゃうともうそこで、
もう意識して左脳に一気に振っちゃう。
触れちゃうから、
もうなんかちょっとそういうのが浮かんだ瞬間手放す手放す。
自我が出てきた途端に手放す手放す手放す。
とにかく今に全集中っていうことだけをむしろやってるって感じ。
意識してやってることは何もない。
もうとにかくどれだけ自分を無にできるかっていうことしかやらない。
すっげ。
そう。
ってしていると、
それをしてる時が私としては一番自然だなと思ってるのね。
で、こんなにこう自分が普段触れてない感覚があるんだって思うと、
無意識って偉大だなと思うっていうね。
あとそのまあ意識することの、
しょうもなさとは言わないけど、
限られた。
そうそうそうそうそうそう。
歯車っていうか。
そうそうそうそうそうそう。
で、面白いのは、
その時、私やってる最中ってずっと目つぶってるから、
時計一切見てないの。
それも全部任せてるのね。
無意識に。
でもちゃんと時間通りに終わるの。
あ、もう今終わりだなって思うとちょうどいい時間なわけよ。
だから、本当に無意識って結構ちゃんと信頼してあげると、
ちゃんと機能するっていうか。
へー。
だからそれも私の中で実験として、
どこまでこの無意識を信じてあげられるかっていうので、
最初はもうちょっと恐れ恐れやってたけど、
最近はもう本当により信じ切って任せ切る。
もっと活躍してもらうっていう、無意識に。
私も開眼したい。
できるよ。
これだってみんなある感覚だもん。
私はたまたまなんかこういろんな歯車があって、
で、おそらく体調不良にしないと私たぶんずっと考えすぎちゃうから、
たぶん強制的に体調不良にさせられ、
たまたまタイミングが来たんだと思うけど、みんなあるからね、この感覚って。
でも意識だけで生きていけるってみんな思ってるじゃない。
そういう時代だしね。
でも私の中で意識してるっていうのがある意味枠組みの中の世界と思ってたから、
それに対する絶対おかしいっていう気持ちがあったから、
だからちょっとある意味感覚が開いたっていうところはあると思うんだけど、
だから意識してるのが全部と思わないっていうところがある意味開眼のコツっていうかね、
そうそうそうそう。
って思うね。
夢と潜在意識
私もそうですね、無意識の大切にし方で言うと、やっぱ瞑想をずっとやってるのはそうかもしれない。
大樹さんとの会でお話したけど、思考があった時にそれを手放す瞑想とか、
こう感覚に委ねる瞑想とか、
そういうのと言ってもやっぱ精神状態が気楽にリラックスするっていうか、
全然違うからやってるとやらないとか、
で、常々感じてますね。
ただ考えるだけじゃなくて、深く潜る時間というか、
無意識に。
そうだよね。
で、そうするとね、なんか結構夢が濃くなっていくっていうか、
夢で教えてもらうこととかも増えてくる。
面白い。
夢を見る前に、例えば寝る前に何か聞きたいことがあったら投げとく場合もあるし、
そうすると、何か起きてすぐひらめいてる時とかもあったり、
何かもう大きそうになってる時、何かこれだみたいなのがひらめいて、
わーってもう何かノートに殴り書きしてる時とかもあったりとかもして、
だからこう夢見てる時ってさ、自分の潜在意識、
要は無意識な部分にアクセスしてるってよく言うけど、
そことの結びつきが濃くなるというかね。
そうなの。面白いよ。
楽しいですね。
面白いよ。
ユングのシャドウと意識の重要性
魔法使いみたいな楽しさ。
でもみんなできるはずだからね、本来これ。
頑張るとかじゃないけど、取り組みたい。
そうそうそう、そう思うね。
今ちょっと思い出したか追加であれだけど、
そのユングがね、自分で無意識にしてる部分、
要は見ないようにしてる部分って結局シャドウになっちゃうから、
その部分がどんどんどんどん結局シャドウになって色濃くなっていくみたいなところがあって、
だからそういう自分で向き合いたくないところとかもそうだし、
逆に自分が向き合いたいところとか、
やりたいこととか叶えたいこととかも含めて、
どんどんそこを意識にしていった方が、
意識下に置いていった方がそれが叶いやすいし、
シャドウにならず、
ちょっと自分で向き合いたくないなと思う部分も向き合いやすくなる。
とにかくそういう意味では、
意識していくってこともすごく大事なんだと。
がありつつも、意識でコントロールする部分がありつつも、
無意識の部分もちょっと信頼するっていうね。
なんかそのバランスって本当に人によって違うじゃないですか、プロセスも。
だから探求あるのみって感じですよね。
そうそうそうそうそうそうそうそう。
ボディワークと身体からのアプローチ
本当にそう。
本当に。
だからいろんなやり方があるし、
私もなんか、
なんか芸術両方で、
本当になるべく意識下じゃなくて、
無意識に、
本当に体に身を任せるみたいな、
ボディワークとかをやってた時期もあって、
そうするとね、なんかそういう、
だからボディから入ってった方が、
自分の無意識でどういう風に体が動いてるかとか、
無意識を感じやすくなったっていう部分があるんだけど、
なんか人によってはそれが、もしかして絵を描くことかもしれないし、
歌を歌う人とか、
料理を作ることもそうだし、
なんかね、
そうそうそうそう。
なんかいろんなやり方もあると思うから、
いろいろ試してみるといいんだと思うな。
なんか最近、もがみかずこさん、
原初舞踏というのをやっている方のワークショップに行ったんですけど、
やることはすごい単純で、
超ゆっくり歩くとか、
超ゆっくり手を上げて下げてみたいなのをやる。
身体の状態から普段と違う状態にすることで、
身体の状態を、意識の状態を変えていくみたいな感じなんですけど、
かなり迷走状態に入りやすくて、
身体から入るってすっげーって思いました。
ほんとに身体が一番信頼できる。
ほんとに。
ほんと自分より身体の方を信頼してる、私。
自分の脳よりね。
現代社会と逆行してることもね、になるけど結構。
現代社会に逆行するのかな。
逆行する?
現代社会の今の資本主義のシステムとか、
とは逆行する気がする。
いかにその顕在意識で、ロジックで動かすかという。
システムだけの話をするじゃないですか。
確かにね、そうだね。
けどね、同じ道の途上ではある気がしますけど。
あと本当にさ、その顕在意識でやることなんて、
結局もう全部データ化されていて、
それが結局AIがやってくれるようになってるわけじゃない。
ってなった時にさ、
人間の一番の強みってこの肉体があることで、
ってことはこの本当にボディのこの感覚みたいな、
感覚っていうものはAIにはないわけじゃん。
この感覚こそ武器になっていくと思うけどね。
それはさ、数値化できないし、
要は再現できないものだからAIは。
だからこれをいかに掴むかっていうのが私はむしろ、
それを掴んでる人がすごく価値になっていくと思っているけどね。
だから例えばもがみ先生のとかも、
原初武闘っていう言い方だけれども、
私は非常に未来的だなと思っている。
原点回帰じゃないけど。
そうそうそうそう。
すごく未来的だと思う。
意識と無意識の調和
じゃあ、意識も無意識もどっちも楽しくしていこう。
いけるよという回答になりますかね。
ね。
です。ちょっとなんか、
あるさんもこの話聞いてどうだったか知りたいし、
他の方もぜひね、
ここの概要欄にリンクを貼っているので、
無料で農場の会員になれますので、
ぜひ見ていただき、書き込んでいただけたら嬉しいね。
行くか。
行きますか。
お知らせとリスナーへの呼びかけ
ここでお知らせです。
私たちのコミュニティ大きな株農場がオープンしました。
コミュニティに参加していただくと、限定チャットでお話できたり、
番組へのリクエスト、株の種が送れたりもします。
積極的に参加しても、ミルセンキクセンでも大歓迎。
あなたらしい形で関わってくれたら嬉しいです。
概要欄のリンクから、ぜひお気軽に農場に遊びに来てください。
あなたの株の種、お待ちしてます。
エンディングと感想
今日の株、どうだった?
あんまり考えてなかった。
自分が一人の時どうドライブさせてるか。
めっちゃ改めて素敵な株の種をありがとうございます。
本当に本当に。
これね、もう他にも来ていた方の、
待機がいる時に話した方がいいねって言ってたから、
次回なのか、また扱いたいんですが。
なんか眠くなってきました。
そうだよね。濃ゆかったからね、今日ね。
疲れちゃったのかな。
今日はよく寝ます。
あと、無意識につながってるかもしれない。
やばい。ウケる。話しちゃったから。
眠くなるから。
話しちゃったから、確かに夢、今日の夢は最高かもしれない。
思うんだよ。
最高だと思う。
私、本当にこれ余談だけど、
セッションしてる時に、寝ちゃう方結構いて、
だから、いいことなんだけどね、
深いとこ行ってるなって思ったりする。
確かに、瞑想の時もやっぱ、
油断すると寝ちゃうから、
その意識をギリギリ意識で保つみたいな、
それも結構日々、瞑想して、訓練だなって思いますね。
疲れてると寝ちゃうし。
そうだよね。
まあね、それを体が欲してるとも言えるんだけどね。
眠い時は寝ればいい。
そう思う。
眠い時の深掘りには、
寝てる状態みたいなのを磨いていくと良い。
またディープな感じになりました。
ディープだったね、今日。
絶対違う。
そうだよね。
この3回の感じ。
ディープだったな、この3回。
かなり濃いよ。
どう聞いていただけてるかというのが、
ちょっと不安まである。
これ、なんか分かんなかったとかでもいいから、
ぜひチャットくださいね。
もう全然、これ本当に良いの分かんない。
分かんなくて全然良いと思うし、
これ難しいとかでも全然良いし、
なんかそういう自由にね、
でもなんか聞きたくて聞いてくださったんだと思うので、
なんかそういういろんな人で、
株を聞いてくださってるいろんな方たちと
交流できたらと思って、
設けてる場なんで。
うちらも発言していくので、
一緒に盛り上がったら、
うちらが話してることって結構、
うちら特有の話というよりは、
それぞれに多分意見やダンスがあることだと思うので、
それもこう、みんなで話していけたら楽しいなと思ってます。
ぜひ遊びに来てくださいませ。
では、おしまいにしましょうか。
よく寝ましょう。
では次回も、
一緒に大きな株を抜きましょう。
またねー。
42:31

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