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こんにちは、1日5分の片付け習慣でおうちと心が整うホップステップを片付けうつきかわみほです。 本日もお聞きいただきありがとうございます。
片付けできなかった過去を持つ私から皆さんへ、片付けのコツやマインドをお届けしている番組です。 本日のテーマ
片付けできないことは本当にダメなことなの?ということでお伝えします。 片付けできないことがダメだって思ってて、自己嫌悪に陥ってしまうっていう相談すごく多いんですね。
本当に片付けできないってことはダメなことなの?っていうことからまずお伝えしていきます。 片付けできないっていうことは決してダメなことじゃないですし、
私も過去そうだったんですね。 でも私は結構ダメな人だってやっぱり思ってました。
でもその片付かない原因を取り除くと解決しますよっていうふうにいつもセッションに来た方にはお伝えしています。
じゃあね、まずなんで片付かないことダメなの?って思ってしまうのかっていうことからお伝えしますね。 なぜか知らないんだけど、その女性は片付けできて当たり前って結構思われがち。
特に結婚してからは旦那さんに怒られないように日々片付けることが目標になってますみたいな女性の相談もあるし、片付けできないからこそ何とかしたいっていう方もいますし、
片付けしてもすぐに元通りになっちゃうんですっていう本当に片付けしたいできないの日々葛藤なんですね。
じゃあね、そこをどうすればいいかっていうと、本当にシンプルで正しい片付け方を知らないからできないっていうことなんですね。
私も過去同じで、親から片付け、親が片付け得意だったっていうこともあるんですけど、片付けを教えてもらった記憶とかもないし、学校でも学んでないし、
ただ一言片付けしなさいって言われるんですね。
じゃあどうやって片付けしたらいいんだろうっていうふうにはその時は考えたことはなかったけど、とりあえず見えないようにしまっておくのが片付けかなって思ってました。
そもそも私がそこが間違いだったので、正しい片付け方を知ってできるようになったっていう、当たり前のことなんだけどなかなかできないことなんですね、これが。
なので、知らないことってやっぱり学んでいくっていうのは当たり前なので、それを本で学んだりとか、SNSの発信を見て学んだりとか、私のところのプロの元で学んだりっていう方もいらっしゃいます。
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そうやって少しずつ片付けのコツっていうのを学んでいくと、できなかったことができるになるので、その片付けできないことはダメだっていうブロックが外れていきます。
そこでね、とっても大事なんですけど、片付けたい目的っていうのを必ず持ってくださいねっていうふうにお伝えします。
人によって片付いていないレベルって違うので、
リビングは整然としているけど、なんか物が散らかってて片付かないと思っている人もいれば、
何をどう片付けていいのかわかんないっていう人もいて、結構片付けできない幅って違うんですね、人によって。
なのでね、できないって思い込んでいる人は是非発想の転換を持ってほしいなって思ってます。
ちょっと目線を変えて自分ができることを見つけてみてください。
1日1つからでいいので、あれを捨てることができたとか、玄関の靴一部でも処分できたとかね、
タイマーセットして5分だけでも片付けたとかでも、できなかったことができるようになるって本当に立派な片付けなんですね。
こういった小さなことでもいいので、継続して行動していくっていうことが、
自分が今までできなかったことができるようになるっていう脳にもすり込んでいきます。
そして自分ができないことが何なのかっていうふうに一度リスト化を行って、
それはどうしてできないのかなって考えてみるといいと思います。
片付けで何に私はつまずいているのかなっていうふうに一度思っていただけると、
片付けが苦手からできるっていうふうに変わっていきます。
いろいろ情報もたくさんあるので、自分がいろんな情報を見てできる方法をぜひ自分なりにチョイスしてもらいたいなって思ってます。
もちろんね、いろいろ方法論があるんだけど、その中でもあなたには合わないものっていうのもあるので、
それが合わなかったから自分にはできないではなくて、いろんな方向から見てもらいたいなと思っています。
今回は以上になります。いかがでしたかね?
皆さんの片付け苦手っていう気持ちが少しでも楽になるように応援しています。
ではまた次回お耳にかかりましょう。ありがとうございました。
