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2024-01-09 10:48

#53【寝る前10分 内省LIVE】1月9日のふり返り

本日も聴きに来てくださり
ありがとうございます☺️

🔸1月のスタエフ行動実験🔸
【寝る前10分 Reflection(内省)Live】
1/9〜31まで、平日(月〜金)の21時半〜
LIVE配信にチャレンジ中です🙋‍♀️✨

皆さんにとって
今日はどんな一日でしたか??
毎日の手帳タイムをリスナーさんと一緒に📝
・今日一日の振り返り
・3good things
・翌日の宣言

▪︎▫︎本日ご紹介したVoicy▫︎▪︎

✅越川さんのVoicy
https://r.voicy.jp/Yd9e0nz1mk4
✅たいろーさんのVoicy
https://r.voicy.jp/259DNLJwKNo
✅OURHOME EmiさんのVoicy
https://r.voicy.jp/kaK5jqbnmBN


▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎

✅平日毎日LIVEに挑戦する理由について
https://stand.fm/episodes/659baea0bac72518ecf08d71

✅12月の振り返りと1月の目標について
https://stand.fm/episodes/6596288b2d1710b30ee9ec46

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はい、こんばんは。あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、寝る前10分リフレクションライブを始めていきます。
このライブは、平日夜9時半から約10分間、1日の振り返りをしながらお話をしていきます。
はい、ということで、ちょっと昨日ですね、今年スタイフで新しく挑戦したいことということで、ちょっと毎日平日夜、この9時半から10分間のライブ配信をやっていこうと思っています。
内容としては、私は自分軸手帳という紙の手帳を使っているんですけど、毎日寝る前に大体10分ぐらい手帳タイムを取りますので、それをね、ちょっとお話ししながらやっていこうかなという内容になります。
ということで、ちょっとね早速今日からなんですけど、始めていこうと思います。
カブさん、こんばんは。嬉しい。ありがとうございます。
最大で10分ぐらいで、今日1日を振り返っていきたいと思います。
私、ウィークリーページ、手帳のウィークリーページに今日のあった出来事とか、気づいたことを書き出すのと、あとは3グッドシングスって言って、今日1日良かったことを書いているので、ちょっと話しながら、書きながらっていうのにチャレンジしてみようと思います。
まずちょっと今日ですね、9日火曜日、年季分けですっかり振り返り、忘れがちですよね。やっぱり週末とかね、子どもと一緒にいると手帳時間ってなかなか取るのがなくできなくて、私も隙間隙間に書いたりしてるんですけど、ぜひきっかけになると嬉しいです。
今日から、まず子どもたちの進学期がスタートして、朝ちょっとバタバタとしてしまったんですけど、我が家は中学校1年生と小学校1年生の男の子と女の子がいるんですけど、朝ね、まさか息子が宿題終わってなかったっていう、朝起きてバタバタと宿題やり始めた時には、ちょっとおいおいって思ってたんですけど、
もう中学校1年生なので、基本的には私、ノータッチで見てるんですけどね、まさかね、昨日で全部終わるとか言ってたのに、朝起きてやってる姿を見た時には、いやー本当何やってんだろうと思いながらも、ちょっと思春期反抗期もあるので、あまりぐちぐち言うとね、ちょっといろいろとめんどくさいことになってしまうので、そっと見守っておりました。
なんとか出発までに終わったようなので、一安心だったんですけど、そんな感じで、新学期早々、ドタバタと学校に行った息子でした。
そんな感じで、子どもたちを送り出した後は、私は今日在宅で仕事をしていたんですよね。
その後、実はお昼から会社の方で会食があって、私、去年金属20周年というのを迎えて、その報酬会食みたいな感じで、社長と直属の上司と会食をする機会があって、それがちょっと今日のランチタイムにあったんですけど、そんなことがあったんですね。
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そこで、いろいろと社長ともお話ができたんですけど、昨年末ぐらいに、私が今後の働き方のことで、直属の上司に相談したことがあって、部署移動とかそういうのを希望してるんですっていう話をしていたことが、
今日の会食でしっかりと社長にも伝わっていたことが分かって、それが一つ、私、ちゃんと上司に言っておいてよかったなって思ったんですよね。
だからってすぐに部署移動ができるかっていうと、なかなか難しい部分もあると思うんですけど、自分が言ったことがしっかりと会社のトップにまで伝わってたっていうことは、まずは良かったなと思って、ちゃんと言葉で伝えといてよかったなと思ったので、これ一つ、今日の良かったこと、3グッドスイングスの一つでもあるんですけど、そんなことがありました。
やっぱり言っておくって大事だなって思ったんですよね。
もっと思ってることとかやりたいことはどんどん言っていいんだよ、みたいなことを言われたので、今までは、なかなかメンバーにはもっとちゃんと言ってねって言ってるつもりでいるんですけど、自分がそれなかなかできてなかったなって思うので、ここはしっかりとこれからやっていきたいなっていうことを思いました。
ということで、そういう会食があって、またその後仕事に戻ってっていう感じですね。
今日朝、ボイシーを私いつも聞いてるんですけど、そこで今日はすごい聞いてよかったっていうボイシーが3つぐらいあったので、ちょっとそれを手帳に書き留めておきたいなと思ったので、シェアも兼ねて話をしようと思います。
1つ目が、株さん聞かれたかな。
コシーさん、コシカワさんのボイシーで尾形社長と対談してる放送があって、2024年の働き方みたいな配信をされていたんですけど、これすごくよかったなと思って。
これからの働き方に必要なことということで、レジリエンス、しなやかさとかリバティとかフリクションとかいくつかのキーワードをお話しされていたので、ちょっとここを忘れないように手帳に書き留めておきたいなと思っていますね。
働きやすさよりも働きがいだよねっていうところとか、ちょっとすごいうなずきながら聞いていたんですけど、後で概要欄にもリンク貼っておこうかなと思います。
それから2つ目が、大郎さんのボイシーなんですけど、私大郎さんも大好きでいつも聞いているんですけど、リモート派かオフィス派かみたいな話をしていて、
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私どちらもオフィスに行くこともあれば在宅で仕事をすることもあって、どっち派かなってよく聞かれるときに、すごい答え方迷ってて、どっちも良さがあるなって思ってたんですけど、
大郎さんがリモートかオフィスかは自分で決めたい派って言ったんですよね。もうそれだと思って。そうそう、どっちも良さがあって、それを自分で決めたいんだって思って、
大郎さんが私が思ってたことをズバリ言語化してくださって、朝からすっごい首がもげそうになったっていう、そんな大郎さんのボイシー、これも今日聞けてよかったなって思いました。
それから最後に、Our Homeのえみさんのボイシーなんですけど、震災の話も出てきたりするので、まだ聞くのが辛いっていう人は聞かない方がいいチャプターもあるんですけど、
それに関わる防災の話をされていて、子どもたちに日頃持たせる防災ポーチみたいな話をしていて、ちょうど我が家も今回のことで見直ししなきゃなって思っていたタイミングだったので、
すごく参考になったんですよね。なので、これもこのタイミングで聞けてよかったなと思って、週末、このえみさんの放送をきっかけに見直していこうかなと思ったので、
今日この3つのボイシーがすごく良かったので、後で概要欄にリンク貼れたらなと思います。
最後、今日の3グッドシングスです。
今日は社長との会食があって、自分が話していた内容が伝わっていたことがすごい嬉しかったっていうのと、
あとはその時に食べたシャブシャブを食べたんですけど、それがすごく美味しかったっていうのと、
最後は子どもたちが無事に元気に新学期を迎えられたっていうことがひとまず良かったなということで、この3つが今日の3グッドシングスです。
こんな感じで私はいつも手帳に書いています。
明日は1日得意先を回る予定なので、それも社長との同行できっと気づかれしてしまうかなと思うんですけど、なんとか頑張っていきたいと思います。
株さんも今日からですよね、きっとお仕事ね。
頑張っていきましょうね。
3グッドシングスはウィークリーページの一番下の時間で言うと、深夜の1時、2時、3時、そこに今は書いています。
マンスリーは今は食べたものを記録している感じです。
ちょっとどこに書くかって悩みますよね。
ぜひやってみてください。
09:00
私の今日の最後のしくじりをお話しして終わろうと思うんですけど、私久々に自転車でずっこけまして、
小さい段差を越えようとしたらタイヤが横滑りしちゃったみたいで盛大にずっこけて、笑い話になるぐらいで良かったんですけどね。
車道とかじゃなくて良かったなって思うんですけど、本当に横転っていう感じで転んじゃって、
その時は慌てて恥ずかしさもあって、慌てて立ち上がって自転車に乗って何気ない顔で恋で書いたんですけど、
なんか今になって結構肩とか腰とかが痛いんですよね。
娘にお風呂入った時に何か痣とかないかなって見てもらって、その辺はなさそうなんですけど、
こういうのって後から痛さが来るのかなって思ったりして、なんか久しぶりにずっこけました本当。
誰も見てなくてちょっと恥ずかしかったんですけどね。
そんなしくじり話をして、今日のライブは終わりにしようと思います。
今日から平日毎日この時間帯にライブをやっていこうということで、
ちょっと自分的には行動実験の一つとしてやってみようと思っているので、
よろしければ覗いてみたりとかアーカイブで聞いていただけると嬉しいです。
株さん今日はありがとうございました。
株さんも今日も1日お疲れ様でした。
明日も素敵な1日になりますように。
それではこれで終わりにします。
皆さんおやすみなさい。株さんもおやすみなさい。
はい、では失礼します。
10:48

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