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2024-01-10 09:37

#54 【寝る前10分 内省LIVE】1月10日ふり返り


本日も聴きに来てくださり
ありがとうございます☺️

🔸1月のスタエフ行動実験🔸
【寝る前10分 Reflection(内省)Live】
1/9〜31まで、平日(月〜金)の21時半〜
LIVE配信にチャレンジ中です🙋‍♀️✨

皆さんにとって
今日はどんな一日でしたか??
毎日の手帳タイムをリスナーさんと一緒に📝
・今日一日の振り返り
・3good things
・翌日の宣言

▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎

✅平日毎日LIVEに挑戦する理由について
https://stand.fm/episodes/659baea0bac72518ecf08d71

✅12月の振り返りと1月の目標について
https://stand.fm/episodes/6596288b2d1710b30ee9ec46

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00:01
はい、みなさんこんばんは。あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、寝る前10分内省リフレクションライブを始めていきます。
このライブは、私、あづが寝る前10分間、自分軸手帳を使って1日を振り返っているんですが、それをこのライブでお話ししながらやってみようという配信になります。
昨日から平日毎日夜の9時半から約10分間、ライブ配信をしています。
はい、ということで改めまして、みなさん今日も1日お疲れ様でした。
どのような1日だったでしょうか。
はい、えっと、私はですね、
えーと、とにかくすいません、ちょっとすっごい疲れてて、ライブ配信2日目にして、
ちょっと、なんだろう、全然今頭が回ってなくてですね、なんかうまく言葉が出ない。人間って疲れてると、あの、声出ない、出ないっていうか、言葉が出てこないんですね。
あ、ゆきさんこんばんは、お疲れ様でした。すいません、なんか冒頭から私、疲れた疲れたばっかり言ってるんですけど、
はい、えっと、今日はですね、朝はいつものオンラインヨガからスタートして、すごく体気持ちいいなぁと思って1日スタートしたんですけど、
今日は仕事で、商談が午前と午後で2件あって得意先を回ったんですけど、
私、普段は営業をしているので、1日に2件訪問するって、別に珍しいことでもなくて、全然当たり前のことなんですけど、
今日はね、うちの会社の社長と、あとその下の経営層の方1名と、あと自分の部長と、あとメンバーと、そう、会社のトップを連れて一緒に行く商談が2件あって、
はい、えっと、それでちょっとぐったりしてます。そうなんです。朝1件行って、で午後は一度事務所に戻って少し仕事をしてから、夕方もう1件商談っていう感じだったんですけど、
どうしよう、もう疲れたしか出てこないなぁ。
たぶん気疲れが6割で、思考の疲れが3割ぐらい、肉体的な疲れが残り1割かなって思ってるんですけど、やっぱりね、会社のトップを連れて外に出るっていうことで気を使いますし、
あとやっぱり商談の相手も、上層部の方々ばっかりなので、それに対する振る舞いとかっていうところも、やっぱりいつも以上に気持ちも張り詰めたりとかね、
そういうところでの気疲れも、それが多分大きいですね。1日ずっと一緒だったんで、はい。
03:06
あとは、思考の部分で言うと、やっぱり商談中に話す内容も、普段メンバーと同行して自社の商品を提案するのとは、やっぱり会話の内容も違ってきて、
経営層同士の話だったりすると、会社の状況の話になったりとか、政治経済の話とかになったりとかね、細かい数字の話が出てきたりとか、やっぱり普段ここまで突っ込んだ話、なかなかないよなっていうような難しい話もやっぱり飛び交うので、
そういうところで常に頭がフル回転で、思考をすごい使ったっていう感じの疲れがあるかなって。あとはね、都内から、今日は横浜の方まで移動したので、移動による肉体的な疲れ、でもこれは多分大したあれじゃないと思うから、本当に気疲れと思考を使いすぎたっていう、頭を使いすぎたっていう感じかなって思います。
普段スタイフの収録してるときは、やっぱり自分の元気なときにやってるから、疲れてるときはこんな感じになっちゃうんですね。ライブ配信決まった時間にやるって決めて初めて実感しました。
なんかもう目も半分開いてない感じで、どうしよう疲れたしか出てこない。ゆきさんごめんなさいね、せっかく来てくれたのに。でもちょっと1日振り返るっていうか、こういうライブ配信やってみて、これはより質が出るんだなっていうことが2日目にして気づきです。
実はこの会社の社長との同行が、あと明日明後日と実は2日続くんですよね。だからちょっと今日この後もうすぐ寝て、体力回復させて、明日明後日と頑張っていきたいなって思います。
ただ疲れたんですけど、やっぱり学びもすごく多くて、うちの社長は本当に営業としてはずっとトップセールスを歩んできた方で、なんでやっぱり話し方もそうですし、商品の提案の仕方とかも間近で見ると圧倒的に違うんですよね。
だからそれが、やっぱり近くで見れて聞けてっていうね、そういう貴重な経験させてもらえたっていうことはすごくありがたいですし、私も本当まだバナだなって思って、そういう学びの多い1日だった。
ただやっぱりこのもう60歳過ぎてね、丁寧間近までこんなにパワフルに営業ができるって、やっぱり転職なんじゃないかなって思って、好きでやってるからこれだけパワフルに動いていけるんじゃないかなって思うと、私は果たして50、60歳にもなって、そんな営業活動やっぱりできないよなって、改めて自分には向いてないんじゃないかっていうことも思ったり。
06:18
そんな色々なことを感じた1日でした。
なので、明日明後日続くんですけど、そういう意味ではしっかりと社長から色々と学びを得て、最後を終えたいなということは思っています。
はい、そんな感じでちょっとグダグダなライブ配信となっておりますが、そんな中でも今日の3グッドシングスはしっかり手帳に書いておこうかなと思います。
1つ目はやっぱりその今日の同行の中ですごく学びが多かったっていうことと、あとはお昼に無償に糖分が取りたくなったんですけど、私あんこが大好きで、ちょっとコンビニに行ってあんまんを買ったんです。
そのあんまんがすごい美味しかったっていうのと、あとは帰ってきて娘がめちゃくちゃ可愛いダンスを踊って披露してくれて、それが本当に癒されたっていうこの3つが今日の私の3グッドシングスです。
はい、そうですね、いつもはこのライブ配信をしなければ毎日手帳タイムをとって書くんですけど、これぐらい疲れてる時はもう手帳に書くのは本当に疲れたっていう、もうそれだけしか書けない、もしくはもう何も書かずに寝ちゃうかもですね。
でもそれも後々振り返った時に、その疲れたっていう文字が残ってた日にあった出来事が別で予定表とか見るとわかって、同じことでやっぱ疲れてたら、これは私の疲れの原因なんだなっていうのがわかったりするので、
疲れたっていうだけでも何も書けなくても、それはそれで後々振り返った時に何かの形跡というかね、こう気づきになるのかなって思います。
はい、ゆきさん、あんまん。娘がめっちゃほっこりするんですよ。ダンスがすごい上手で。今の子ってちょっとyoutubeで見たらすぐにダンスを覚えて踊れるのすごいなーって思ってるんですけど。
あとね、全然関係ないんですけど、今息子がお風呂に入ってて、思春期、繁校期の息子、ちょっと今日はあんまり機嫌よくないなって思ってたんですけど、お風呂からね、すごい歌を歌って熱唱してる声が今聞こえてくるんで、大丈夫だなって。息子は元気だなってそれでちょっと確認して、今ちょっとほっこりしています。
という感じで、今日の1日、ざっくりと振り返りというか、もう疲れたしか言ってなくて、本当すいませんという感じですが、この後ゆっくり休んで、明日に備えたいなと思っております。
09:13
ゆきさん、来てくださってありがとうございます。ちょっとグダグダでしたがすいませんでした。ゆきさんも1日お疲れ様でした。そして聞いてくださった皆さんもお疲れ様でした。明日も素敵な1日になりますように、今日はこれで終わりにいたします。それではおやすみなさい。
09:37

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