00:01
はい、みなさんこんばんは。あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ、寝る前10分内省ライブを始めていきます。
このライブは、2時のワーママ、営業職で現在はエリアマネージャーをやっている私、あづ🍀が、1日の振り返りを通しての気づきや、その日の3グッドシングス、
翌日の宣言などについてお話しするライブです。平日毎晩21時30分から10分程度お話をしています。
はい、改めまして、みなさんこんばんは。今日も1日お疲れ様でした。あの、今日は、なんていうんですか、北風がすごい吹き荒れてて寒い1日でしたね。
あの、私仕事でちょっと商談が1件あって、外に出たんですけど、もう、恐怖で、寒い寒いしかちょっと言葉が出てこないぐらい寒かったですが、皆様は暖かくしてお過ごしですか。
夜も寒くて、今日はちょっと長めにお風呂に浸かりました。はい、ということでちょっと風邪をひかずにね、過ごしていきたいなと思います。
はい、それでは早速、本題に入っていきたいと思います。今日はちょっと重たいテーマになってしまうかもしれないんですけど、
ワンオペ育児のことをお話ししようと思っています。私のこの放送を聞いてくださっている方はね、ボイシーの大石春さんの放送を聞いている方がたくさんいらっしゃるので、
おそらくね、このワンオペ育児の件、直近で結構盛り上がっているなって感じている方多いと思うんですけど、
少し前にね、大石春さんがワンオペ育児はやれるけどやらない方がいいよねっていう配信を2回に分けてお話しされていました。
すごいコメント欄も盛り上がっていて、1回目と2回目、それぞれ春さんがお話をされていて、私もすごい首がもげるほど共感しかないんですけど、
それはね、ワンオペ育児、もちろんやらない方がいいっていうのはもう本当にそう思います。
株さん、こんばんは。今日もお越しいただいてありがとうございます。
春さんのワンオペ育児配信、スタイフ界隈でも賑わってますよねとコメントいただいています。
そうですよね。ちょっとね、私全部聞き切れてないんですけど、結構皆さんこの件触れてるなっていう印象です。
はい、私は大石、もう今は上が中学校1年生なので、ワンオペ育児歴、かれこれ13年です。
もうかなりベテラン、こんなことでベテランになりたくないなって思うんですけど、大石が生まれた時からワンオペをやってます。
私は2019年に離婚をしてまして、シングルになってからは丸4年が経ってます。
なので正直ね、一人親になる前からずっとワンオペをやっているんですけど、
03:04
やっぱりそのパートナーがいる状態と、このシングルになってからの状態、これはそもそも構造がちょっと違うかなって思うので、
同じワンオペ育児でも、ちょっとこう一緒くたに話していくのは違うかなっていう感じはしています。
今日私がお話ししたいのは、今の私のこの状況、シングルマザーという一人親としての立場から考えるワンオペ育児のことを、
ちょっと触れておこうかなって思っています。
シングルマザーとか一人親とか、こういう立場の人は、もうワンオペ育児が逃れられない状態ですよね。
これって別にシングルマザーとかシングルファザーに限らず、例えばパートナーはいるんだけど、単身不妊で近くにいないとか、
あとは、いろんな状態、例えばちょっと病気で長期入院していて、育児が一人で負担がかかっているとか、いろんな状態があって、
どうしても一人で育児をしなきゃいけないっていう人は、結構いらっしゃると思うんですよね。
なので、ワンオペ育児するしかない人っていう立場で、私が思うことをちょっとうまく話せるかなっていう感じなんですけど、お話をしてみたいと思います。
私は一人目の時は、そうですね、結構自分で何でもできちゃうタイプなので、なんとか回っていましたね。
ただ、必死に仕事もして家事もして育児もしてっていう感じで、もう子供は一人でいいかなって長く思っていたので、うちは6歳差っていう年が離れているのはそこが大きかったです。
やっぱり小さい子供2人はちょっと私にはワンオペで回せないななんてことを思っていました。
なので、私が離婚した当時は、上は小学校3年生、下が3歳ぐらいかな、だったので、
まあ、乳幼児を抱えているっていう状態ではなかったから、それなりにやれていたかもしれないんですけど、
私ね、もうその当時、離婚して1年ちょっとぐらいは、ちょっともう正直記憶がないぐらい結構必死だったんですよね。
将来に対する不安とか、日々の仕事とかの忙しさと、結構イライラしてたなって思うし、子供に対しても強く当たってたと思うし、
今でもね、当時思い出すと、子供には申し訳ない気持ちばっかりが正直残っています。
なんか、今みたいにボイシーがあったりとか、何か情報が取れる手段とかも、あんまり当時の自分はなかったから、
06:01
なんかすごく、なんていうのかな、必死だったっていう、そういう記憶があるので、これから今から伝えたいことは、
私みたいに必死に頑張っちゃってる、一人親の方とかがもし聞いていたら、そういう人たちに何か送れるメッセージみたいなものがないかなと思って、
ちょっと3つ伝えたいと思います。
1つは、やっぱり何よりも自分を大切にしてほしいなって思うんですよね。
まずは自分を満たしてあげないと、周りには優しくできないし、イライラもしちゃう。
これって、できるようでなかなか難しくて、1日5分でも10分でもいいから、自分にお疲れ様って言ってあげて、
何か自分がほっとできるような時間を持ってほしいなって思います。
スタイフで配信されているミルコさんが、少し前に、あいかつしましょうって、アイラブミーっていうことを配信されていて、
この放送すごく励まされると思うので、ちょっと後で概要欄にリンク貼りますね。
ぜひ聞いてみてください。
例えば1日5分でも10分でもいいから、自分にご褒美をあげたりとか、どんな小さいことでもいいと思うんですよね。
ちょっと甘いものを食べてみるとか、おしかつとかできる人がいたら、そういうことをやってみるとか、本を読むとか、何でもいいので、自分にお疲れ様っていう時間を持ってほしいなって思います。
2つ目は、やっぱりそのべき論をとにかく手放す。
一人親だから自分がしっかりやらなきゃいけないとか、
自分で離婚を選択したから、ワンオペが辛いとか言っちゃいけないって当時はすごい思い込んでて、
でも辛い時はもう辛いって言っていいと思うし、
ちゃんとご飯を作らなきゃいけないとか、一人でやらなきゃいけないとか、
そういうこうあるべきみたいなところは、できるだけ早く手放して、
マインドブロックを外すっていうことができるとだいぶ楽になるんじゃないかなって思います。
部屋は散らかっていても、ご飯は買ってきたものでも別に生活はできるし、
それでみんながご機嫌だったら、そっちの方がよっぽどいいなって今思えば思いますね。
3つ目は、やっぱり辛い時は声を上げてほしいなって思います。
一人で抱え込まなくて、私の場合はちょっと近くに両親がいるっていうのもあるので、
そこは本当に恵まれてるなって思うんですけど、
もしそう頼れるようになる人が身近にいなければ、
自治体とか結構一両家を支援するようなサービスがあったりとか、
調べてみると案外あるんですよね。
なのでそういうものに頼ってみる。
あとは、例えばお子さんを保育園に預けているんだったら、
たまにはちょっとお迎え時間、30分くらい遅れてもいいから、
09:01
ちょっとカフェに寄ってゆっくりしてみるとか、
頼れるところ、何か一つはあると思うので、
そういうところを探していてほしいなって思います。
お友達でもいいと思うし。
なので一人で抱え込まずに、
頼るところを一つでも見つけていたら、
だいぶ楽になるんじゃないかなって思うんですよね。
この今言った3つは、
本当に3年ぐらい前の自分に言ってあげたいということの一つなんですけど、
何ていうのかな、
多分同じように今一生懸命やってる人が結構多いんじゃないかなって思ったりして、
お話をしてみました。
こんな寝る前の内政ライブに話すことかなっていう感じですけど、
ちょっとね、
同じことでこういう思いをしている人がいるのかななんて考えて、
お話をしてみました。
はい、ということで、
カブさんコメントありがとうございます。
アズさんの優しさが染みますということで、
そうですね、
あんまり記憶から封印しているような感じのことだったから、
あんまり今までもこういうところで話すことはなかったかなって思うんですけど、
春さんのボイシーのコメントとかでも、
シングルマザーはどうしたらいいんですか、
みたいなコメントがありましたみたいなことがあって、
私はどうしたらいいんですかとは思わないんですけど、
でもそういうふうにこういう人がいる気持ちもちょっとわかるので、
そうですね、やらなきゃいけない、
ワンオペしか選択肢がない人で苦しんでいる人がいるんだったら、
何かメッセージが届いたらいいなって思ってお話をしてみました。
はい、カブさんすみません。
なんかちょっと暗くなっちゃったらごめんなさい。
じゃあ最後はね、いつも通り3グッドシングルを言って、
あと明日の宣言をお話しして終わりたいと思います。
今日は、帰りと朝か、電車から遠くに富士山が見えるんですけど、
朝は雪をかぶった富士山が本当に綺麗に見えて、
夕方は夕焼けの綺麗な空にちょっと暗くなった富士山が見えて、
駅も朝とお行き両方見れるってあんまりないので、
すごく得した気分だったっていうのが一つ。
それから2つ目は、
今日新しく入社した新しいメンバーと、
ゆっくりカフェでお話ができて、
いろいろと交流ができたのが嬉しかったっていうところ。
それから3つ目は、
子どもたちに帰りにドーナツをお土産で買ったんですけど、
しっかりと自分の分も購入しまして、
そのドーナツが美味しかったです。
最後、明日です。
12:01
明日は私、会社の方で、
婦人科系のがん検診を受けることになってまして、
毎年乳がん検診と子宮がん検診を受けるんですけど、
ちょっとそれがあります。
やっぱり検査ってドキドキするんですけどね。
しっかり1年の1回の検査をしっかり受けてこようと思います。
最後、カムさんのコメント。
とんでもないです。思いが聞けて嬉しいです。
ありがとうございます。
ドーナツとっても美味しかったです。
それでは今日はこれで終わりにしたいと思います。
カムさんも今日も1日お疲れ様でした。
明日も素敵な1日になりますように。
それではお休みなさい。
失礼します。
