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みなさんこんにちは、あゆみです。 先日ですね、私苦しいことなんですけど、実は自分の誕生日でまた一つ年を重ねました。
ここ最近毎年ですね、やっていることがあって、それは誕生日は必ずお休みをとるようにしているんですけども、何か特別なことをするっていうわけでもないんですが、
改めて、そのお休みをとって、改めて思ったことがあったので、
シェアしてみたいなというふうに思います。 内容としては、
まず自分を先に満たすっていうことが本当に大事だなって思ったエピソードです。
私たちってどうしても、周りの目が気になってしまったりとか、周りの要望を叶えなきゃって思ったりとかしますよね。
正直私も全くそういうことがないとは言い切れないです。
ただ、実際自分が満たされていない状態で周りを満たすっていうことはできないんですよね。
逆に自分を満たしている、ちゃんと満たしてあげると、それが自然と溢れてきて、周りの人まで自然と満たしてしまう。
それが今日改めて確信したことでした。
具体的なお話をすると、
誕生日の日をお休みしたんですが、朝はゆっくり起きたんですね。
そしたら子供たちが寝室まで来てくれて、誕生日の歌を歌ってくれて、
それだけで本当にもう十分だなというふうに思いました。
そこで長男が、誕生日何が欲しいって聞いてくれたんですけど、
本当に何もないなっていうふうに、心から思えたっていうところがありました。
満たされているってこういう状態なんだよなぁっていうのを改めて感じたんですよね。
でまぁここだけ話すと、なんか
しっくりこないかもしれないんですけども、時間を少し巻き戻すと面白くて、
長男がまだ1歳にもならない頃、8年くらい前なんですけども、
同じように誕生日に何が欲しいかっていうことを旦那に聞かれたことがあって、
その時の私は、自分の時間が欲しいっていうふうに答えていたんですね。
同じ人間なのに思考が変わるとこんなにも変わるんだなっていうことを改めて実感しました。
その後、少し
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話を戻すと、少し寝坊してしまったので30分ぐらいバタバタ準備して、
子どもたちを保育園と小学校に送り届けて、ちょっと今長男が足をねんざしているので小学校に送り届けて、
その足でコンビニに寄ったんですね。
普段からコンビニをうろうろするのが私自身好きなんですけど、
今日は、あ、そう、今日っていうか、
誕生日の日は新商品のスイーツとかを見ながら、自分の分はもちろん家族のみんなで食べたいなーって思うものを選んで買ってきました。
こういう小さいことなんですけど、まずは自分を満たすって、本当にその通りだなっていうふうに思っています。
逆に自分が満たされていない状態だと、周りを満たすこともできないですよね。
そこでもし今、夫婦関係でも、子育てでも、人間関係でも、何かうまくいかないなっていうふうに思うことがあったり、
1日の中で結構な割合をそういううまくいかないなって感じている時間を占めている方がいらっしゃったら、
まずは自分が満たされているのかなっていうところの見直しをしてみることが一番近道だと私は思っています。
補足にはなるんですけど、私たちって実はもうすでに自由なんですよね。
って言うとなんか、どんな感じがするかなって思うんですけど、何かに縛られている感覚があったり、周りのせいにしたくなる場面もあると思うんですけども、
少し時間を作ってマジャーニングしてみたり、思考整理をしてみると、
見えてくるすでに自由だよなっていう感覚とかも見えてくるものがあるかなというふうに思います。
本当に結局自分を満たすことが周りを満たすことになるなっていう確信を持てたので、今日はそんなお話をさせていただきました。
最後にですね、今日のジャンタリングのお題を一つお届けしたいと思います。
今、あなたが満たされていないと感じることはありますか?
もしあるとするならば、それはどんなことでしょうか?
もし何か浮かんだら少し考えて書き出してみていただけたらなというふうに思います。
今日もお聞きいただきありがとうございました。またお会いしましょう。あゆみでした。
