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こんにちは、腸活発酵コーチの浅沼彩子です。 この番組で、ほんの少しの思考の転換で、毎日を特別に変えるエッセンスをありのまま自然体でお届けしていきます。
皆さんの日々が大切な人と美しく豊かに発酵していきますように。 ご質問やメッセージご感想もお待ちしております。
さて、今日は11月の15日火曜日です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。
私のクラス早間は、今日は冷たい雨が降っております。 今日ね、私、なんと朝の3時に起きちゃったんですね。
目が覚めてしまって、そこから二度寝しようかなと思ったんですが、 二度寝って皆さん知ってますか?
二度寝ってね、全然脳が休まらないんですって。 だから、体は横になっていたとしても脳が休まらないということは、良質な睡眠にはなっていないということなので、
ヨガの先生にね、二度寝は本当におすすめしないよって教えていただいたんですよ。 なので、今日は3時から起きております。
ということで、今日は午前中がとっても長く感じるのでございます。 さて、今日のリアルタイムのシェア、皆さんにさせていただきますね。
私、昨日ね、実はお仕事関係のマンツーマンのコンサルの紹介を受けさせていただいたんですよ。
今までね、複数人でのお仕事関係の学びっていうのはさせていただいていたんですが、 完全マンツーマンって初めてだったんですよね。
まあ一対一なので、かなりの金額、清水寺の舞台から飛び降りるようなそんな金額も支払いさせていただいているんですけど、
やっぱりこれから進みたい道があるから、もうね、ここは自分を信じて飛び込むしかないっていう感じで始めてます。
昨日思ったんですよね、この選択が正解なのかどうかなんて全然私にもわからない。わからないんですよ。全然わからないんです。
わからないんだけど、確実に言えることは、この選択を正解にすることはできるなって思ったんです。
皆さんもね、何かを始める時とか大きな決断をする時、その先にどういう結果が待っているかなんて最初はわからないじゃないですか。
でもね、皆さんが皆さんの心に従って一生懸命結論を出したその決断は、必ず正解にできるはずだと思うんですよ。
だってね、その時の皆さんの最善の選択をしているはずだから、これは私自身もそうなんですよね。
私はすごい心に従うっていうことを大切にしているので、私の心本当はどうしたいって思ってるっていうことまでしっかりと自分自身に問いかけて、そして結論を出すっていうことをさせていただいています。
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なので今回のことも、もうね本当にわからない、正解にできるかできないかも私の行動次第だなって思っているから、もうそこはね、誠実に行動をしていくだけだなとも思っていますけれども、
それだけ大きな決断をさせてもらって、そして応援してくれる家族がいるっていうところにも感謝をして、私はこの新しいチャレンジをね、正解にしていきたいなって思いました。
皆さんいかがでしょうか?皆さんは最近大きい決断とか選択されましたか?
新しいことを始める時ってね、恐怖心ありますよ。私もすごいある。すっごい不安いっぱいです、今。
本当にこれでよかったのかなって、正解にするぞって言っておきながら、やっぱり不安になることもいっぱいある。
だけどやっぱりその不安な気持ちよりも、前に進むことの方が大切なのかなって思うからね、しっかりしっかり未来に向かって一歩一歩進んでいこうかなって今思っています。
で、ここでね、チャレンジに対してもう一つ皆さんにシェアをさせてくださいね。
これも何かの本で読んだ一節だったなと思うんですけど、ごめんなさい、本のお名前とか全然覚えてないんですけどね。
何かをする時、特に何かのプログラムだったりとか講座に参加する時はね、まず自分に期待をするっていうこと。
その主催の方、先生方に期待を寄せるのではなくて、自分自身に期待をするっていうことがすごく大切。
なぜかっていうと、先生たちっていうのは皆さんに変化するような、皆さんが成長するようなきっかけは与えてくださるけれども、その先行動を起こすかどうかって先生たちは関与できないんですよね。
何度も何度もね、インスタライブとかブログでもご紹介させていただいてますけれども、やっぱり現実を変えていくのって思考だけじゃ難しいんですよ。
思考ももちろん大切ですね。潜在意識とかいろいろありますからね。
でも思考だけじゃなくって、やっぱそれを現実的に変えていくためには、私たちの行動が伴っているかどうかっていうのがめっちゃ大事なんです。
だからね、何かを受けるときは、その先生に期待を寄せて、この先生残念だったなとか、そういう思考ではなくて、この先生のこの気づきから私は何ができるのかなっていう風に思考の転換をしてみてください。
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大きなことじゃなくていいんですよ。本当にちっちゃなベイビーステップでも構わないと思っています。
とにかく思うだけでは本当に変わらないので、行動するのみだなって私は思ってます。
ということで、今日はこの辺で、皆様素敵な午後もお過ごしください。
またね、あの番組へのこういうお話してほしいなっていうリクエストとかご感想、そしてご質問などもとっても楽しみにお待ちしておりますので、お寄せいただけると嬉しいです。
それでは、またね。