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おはようございます、あさひです。
このチャンネルでは、ADHD当事者でうつ病診断も受けている僕が、
営業職としてどのように働いているか、平日毎朝7時から発信しています。
今日は、ADHDのポンコツ話をしていきます。
これ一番、あれですよね、みんなに聞いてもらえるやつなんですよね、このテーマ。
今日しゃべるポンコツは、さっきまで手に持ってたやつがなくなる件、これです。
誰でも一度は経験あると思うんですけど、ADHDならしょっちゅう経験あると思うんですけど、
さっきまで右手に持ってたあれがなくなるっていう、このイリュージョン。
これ、ちょっと誰か解明してほしいですよね。
なくなったら最後出てこないことありますよね、たまに。
わかります?これ。
例えば、ジュックを背負って、鞄を背負って、右手にスマホを持って家を出ましたと。
鍵も閉めて、車に乗ったはいいが、財布を持っていないことに忘れた。
気づいた。財布は普段持ち歩かないので、僕の場合は、必要に応じて、
財布というか現金ですね、現金強が必要だと思ったり、
あと、診察券が必要だとかいうとき、やっぱり普段持ち歩かないプラスアルファのものが出てくるので、
それを忘れたと思って家に帰るわけですよ。
そうして、鞄に財布らしい、僕の場合はバッグインパックだったりするんですけど、
必要なものを補充して家を出て、鍵を閉めて車に乗った瞬間、
あれ、スマホない?あれ、さっき右手に持ってたスマホどこいった?ってなって、
いや、本当にない。さっきまで持ってて、鍵に持ち替えた記憶はあるんだけど、
そのときどこに置いたか全くわからない。
これ、マジで困りますよね。スマホがどこに行ったかわかんなくて、
多分無意識にどこかにひょいと置いてるんですよ。
だけどそれがどこなのかが全くわからない。
探せど探せどどこにもない。走行してるうちに遅刻してしまう。
さあ、どこだと。誰か俺のスマホを鳴らしてくれ状態。
じゃあ近くに家族がいればいいですよ。
だけど一人暮らしだったり、たまたま自分一人しかいなかった場合、
スマホを鳴らしてほしいにも連絡手段がないとか、
マジでどこにあるかわかんないんですよね。
これがもう本当に困る。どこに何が、いつどこに置いたのかが全然わからないんで、
これ解決しようがないですよね。これ結構頻繁にやりますよね。
さっきまで手に持ってたものがなくなっているとか。
他にも僕、中学校の時に授業中ホームルームで、
帰りのホームルームをやっている時に先頭の席だった時があって、
先頭ってことはプリントを人数分、後ろの席の分もらって後ろに回すじゃないですか。
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その時に確か5、6人分もらって、手が塞がってたんで、
どっかに置いて後ろに回そうと思ったら、
その5、6人分のプリントがなくなったんですよね。
そして、どこ行ったかな、間違ったカバンに入れたかなとか、
無意識に机の中に入れたかなとか、色んなとこ探したんですけど、
マジで出てこなかったんですよ。
自分も含めた後ろの席の人数分。
しょうがないから先生に言って、もう一部ずつくださいって言ったんですけど、
6人分はさすがにないわって言われて、職員室まで取りに行かせるっていうか、
コピーしに行かせるっていう先生をね。
そういうこともやりましたね。
これ、かなりありますよね。
大事なものほど、これやるとマジで致命的なんで、
これに対する処方箋はないでしょうね、基本的に。
他にもよくある場面としては、
お会計の時とか、病院でお会計した時、いっぱい渡されるじゃないですか。
お釣りと領収書、レセプトと、
診察券を返してもらったり、保険証返してもらったり、
あとメンタルクリニックの場合、
ご丁寧に次回の予約の書いた紙とか、
くれること結構多いんですよね。
くれる病院多いんじゃないかなと思うんですけど、
一緒に全部出してくるなっていう。
それを全部一緒に受け取ると、必ず何かがどっかに行くっていう、
こういうのありますよね。
全部まとめて一緒のクリアファイルに入れるっていうのが、
僕の今のところの解決策で、
このクリアファイルの中に全部入ってるっていう安心感。
あれをこっちに入れて、
例えば診察券を財布に入れて、お釣りも財布に入れて、
次回の予告表はメモ帳、手帳に挟んでとかやってると、
何かどっか行くんで、その間に、
あれさっきまで手に持ってたスマホはどこに行ったみたいな話になるんで、
一旦全部カバンのどっかに突っ込むとか、
こういうことをして、
落ち着いてから仕分けしていかないと、
本当に何かがどっか行くんですよね。
そういう時に限って現金を出し間違うとかね、
あ、500円多いですねみたいな。
いろいろ頭で考えることがいっぱいありすぎて、
何かが漏れる、何かが抜ける、何かがどっか記憶が飛ぶとかね、
そういうのがあるあるなんで、
これはADHDあるあるですよね。
よくあるっていう方は、ぜひいいねボタン、
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ちなみに今僕現在進行形で無くしているものがあって、
これすごいんですよ。
ブルートゥースイヤホンを仕事中、
車運転する時につけているブルートゥースイヤホンがあるんですけど、
よく運転手さんが、
トラックのドライバーさんとかがつけているようなやつですね。
あれ、仕事中しょっちゅう電話がかかってくるんで、
運転中も出られるようにそれつけているんですけど、
それをちょっと無くしたんですよ。
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カバンに入れたつもりが入ってなくて、
事務所に戻ってから、
あれ、無い。カバンに入れたつもりなのに入ってない。
ってことは、車の中に忘れたんだなと思って、
車に行ったら無いんですよね。
あれ、車に無いってことは、
確かあの時カバンに入れたはずなのに、
カバンに入ってないってことは車にあるはずなのに、
車に無いな、どこ行ったかなって思ってて、
そのうち出てくるだろうと思って、
しばらく2,3日過ごしたら、
車の中のシートの下に、
シートの下っていうか、
助手席の扉とシートの間に挟まっているのを発見して、
あったと思って、ちょっと安心したんですよ。
安心して、どっか行ったんですよ。
安心して、見つけたはずが再び無くなるっていう、
2度連続で無くすっていう現象が起きまして、
その後見つかってないです。
またどっかでそのうち出てくると思ってるんですけど、
どこ行ったんだろうな、
あの時見つけたはずなんだけど、
見つけた後、記憶ないんですよね。
どこ行ったんだろうな、
誰か知ってる方教えてください。
知ってたらびっくりですけど、
そのうち見つけて、発見したらまた報告しますんで、
楽しみに待っててください、どこにあるか。
まとめると、まとめるっていうか、
僕らにできることはというと、
基本的に貴重品は持ち歩かない、
最低限のものにする、
スマホ一つだけにするとか、
そういうのがすごく大事で、
管理しなきゃないものの数を減らすっていうことですね。
で、万が一無くしても諦めがつくようなものを持つ、
それしか持たない、
例えばボールペンとか、
社会人であれば、サラリーマンであれば、
ちょっと高級なボールペンとかっていうのを持ちたくなる場面あると思うんですけど、
大体無くすんで、
ボールペンは書き心地が良ければ、
スラスラ書けて携帯性が良いとか、
要は機能性が高くて安いものって結構世の中溢れてるんで、
特に日本にはいっぱいあると思うんで、
百均にもありますよね。
そういうものでうまく使い回す、
無くなってもすぐコンビニで買えるとか、
そういうものがやっぱり僕らにとっては重要ですね。
そういう身につけるものの、身の回りのものの選択。
ブランドものには、
価値がほとんどないんですよ。
ただただ高いだけで、
見栄を張るだけのものだと思ったら、
ブランドは必要ない。
結構高いブランドのものって、
機能性が高いかといったら、
そうではないことが結構多いと思います。
僕は。
そう思いませんか?
ブランドのマークが付いてる服って、
高いですけど、
機能面もそこそこかもしれませんけど、
機能性だけでいったらユニクロの方が良くないとか、
そういうの結構あると思うんですよね。
バッグもきちんと防水性とか、
携帯性とか、
肩が痛くないように、
ちゃんと背負いやすくなっているとか、
そういう機能性の高いものって、
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選んでいくと、
無印良品に出会ったりとか、
ユニクロのバッグに出会ったりとか、
そういうところに行き着くと思うんで、
高いものイコール良いものとは限らない。
そういうものを持ったって、
結局僕らは無くすんで、
そこに価値を見出しちゃいけないんですよね。
使いやすさというか、
代替性の効くもの。
無くなっても代わりが、
他のもので当てがうことができるもの。
無くなっても損失がでかくないもの。
そういうものをむしろ使い続けていった方が、
ユニクロのバッグの価値を見出しちゃいけない。
そういうものをむしろ使い続けていった方が、
スムーズにことが運ぶというか、
人生行きやすくなると思うんで、
そもそも無くしてショックを受けることがないんで、
気軽くですね、
粗末にするわけじゃないんですけど、
無くすことはどう頑張っても起こり得るんで、
無くしても大丈夫なものでしか、
身の回りを固めないというか、
そういうような発想、
考え方が大事かなと思います。
ちなみにスマホは無くしても遠隔で色々できるんで、
消去できたり、データ削除できたり、
パスコードも何回間違えたら
全部中身デリートとかいう機能もあるし、
ワンチャン無くしても、
新しい機種買ってバックアップ取ってれば、
直前まで使っていたスマホの中身を復元できるんで、
こんな素晴らしいものないですよね。
高価だけど、無くしてもお金さえ払えば
同じものが復旧できるっていう、
これは素晴らしい機能だと思うんで、
財布を持ち歩く方が帰って危ない、
スマホを無くす方が帰って安心、
そういう考え方が結構大事ですね。
皆さんが最近無くしたもの、
よくやること、やってしまうこと、
よかったらコメントしてください。
前向きにそれを笑いに変えて生きていきましょう。
それがADHDの定めかなと思います。
はい、そんなんで今日の放送はおしまいにします。
ではまた明日。
