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みなさん、お疲れ様です。アロマリーゼ・オーナーのみやっちです。愛知県治流市から発信。
このチャンネルでは、アロマ、ボディケア自宅サロン、スクール開業13年の歩みと、営業方針、集客、経営、幸せマインド、お客様のことやレッスン、開業サポートの様子、個人事業主のつぶやきなど、運営のリアルをお届けします。
本日のテーマ 全部大事、でも一つだけ選ぶなら
はい、今日はですね、みなさんに考えてみてほしいことがあります。
時間、お金、健康、人間関係、
この4つの中で、生きていく上で一番大事なのは何だと思いますか?
って言われたらどうです?
いやいや、全部、全部大事でしょって思いますよね。
時間も欲しいし、お金も欲しい。お金なんかもうめちゃくちゃ欲しいですよね。
健康も大事、人間関係も大切。
できれば全部欲しいですよね。
でも、あえて一つだけ選ぶとしたら、みなさんは何を選びますか?
私はですね、健康かなって思います。私の場合はね。
そして、健康の中でも、私は心の健康が一番大事だと思っています。
もちろん、体の健康も大事なんですけれどもね。
でも、どれだけ体が元気でも、心が疲れていたらね、
毎日を楽しむのって難しいですよね。
心に余裕がなくなると、不健康にもなっていくというか、
心に余裕があると、嫌なこととか大変なことがあっても、
なんとかなるか、なんとか乗り切るかってね。
ちょっとね、意欲も湧いてくるというか。
そんな感じします。心が健康ですと。意欲が湧くっていう感じかな。
だから、私は自分の心が元気で健康でいられることを大切にしています。
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自分の機嫌は自分でとるって言うよね。
こういう言葉、よく聞きますよね。
なので、私は自分の心が喜ぶことを積極的に取り入れるということを
日々意識して過ごしています。
例えば、気持ちが楽にいられる友達とランチに行って、
食べる、話す、笑うとか、ボディケアですね。
リラクゼーションのサロンとかに行って、心と体を休める。
あと、一人で静かに過ごす時間を作るとかね。
自分が喜ぶこと、自分の心が健康でいられるために
これが落ち着く、嬉しい、幸せ、みたいなね。
そういうことを取り入れます。
これは仕事のスケジュールの中に私は組み込んでいます。
私の場合は心の健康が一番大切かなって思ったんですけれども、
大切なものって人それぞれですよね。
今の自分の状況によっても変わると思います。
仕事が忙しいなら、忙しい人なら時間かもしれないし、
生活に不安がある人ならお金かもしれない。
寂しさを感じている人なら人間関係かもしれないし。
だから正解はないんですよね。
でもこうやって一度考えてみると、
私って今これを大切にしてるんだなってね、
自分のことがちょっと見えてくる気がします。
そんな気がしませんか?
ということで、皆さんはどうですか?
時間、お金、健康、人間関係。
もし一つだけ選ぶとしたら何を選びますか?
そして健康を選んだ方は心と体、
どちらをより大切にしたいですか?
忙しい日々の中、時には立ち止まって考えてみるのもいいのかなって
ちょっと思ったのでお話をしてみました。
本日も最後まで聞いてくださり、貴重なお時間をいただきありがとうございました。
平日の夕方配信、土日は配信お休みとなります。
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それでは次回の配信でお会いしましょう。
