仕事の悩みとストレス
こんにちは、50代の最初の一歩を応援します。安葉ようこです。
このチャンネルでは、アラフィフのリアルや、モヤモヤから抜け出すヒントなどをお話ししていきたいと思います。
今日はですね、仕事の話をしようかなと思います。
私は会社員なので、普通に仕事をしているんですけど、昼間ね。
私の今の仕事がですね、100%自分の仕事だけじゃないっていう状況なんですよね。
去年ね、自己投資をして、これから自分のために時間を使っていこうとか、復業っていうところで頑張ろうとかって思っていた矢先に、
職場の人が2人、体調不良で休暇を取ってしまったので、めちゃめちゃ仕事が、彼らの分の仕事も割り振りされてしまって、めちゃめちゃ仕事が忙しくて死にそうになってたんですよね。
で、その時の私は本当に会社に対する不平不満しかなかったし、上司にも本気で立てついていたりとか、スタッフで話すことも会社に対する不満しかなかったような状態でした。
だけどね、自己投資をしてビジネス講座っていうところで、いろんなマインドの持ち方とか考え方っていうところに触れられるようになって、
やっぱり今こういう働き方っていうのは、私が望んでないことだなとかっていうのを真剣に考え始めて、それと同時に、そうは言っても、自分は本当にやりたくないんだって思っていても、しょうがないからやりますとか、
もう他に誰もいないし、私以外にいないじゃんとか、そんな感じで仕事を引き受けていたし、誰かのために休んでいる同僚のためにもなることだし、私がやらなかったらみんなが困るなみたいな変な自己犠牲みたいなところとかがあったりとかして、
気持ちはやりたくないとか嫌だとかマジ無理とか思っているくせに、行動としてはしょうがないからやりますとかって引き受けていた状態だったんですよね。
だけどそんな感じで、自分の思いとやっていることのギャップから、本当に体も眠れなくなるとか、変な不調が出てきたりとかっていうときに、これは本気でやばいなと思って、そのときにやっぱり現状っていうのは自分が作り出しているんだっていう言葉を聞いてね。
今は何とかしないと、私はこのままずっとこんな働き方をしなきゃいけなくなるって思ったので、私にしかできない仕事とか、私自身の本来の仕事とかっていうのから選別してね。
そもそも私の担当じゃない仕事っていうのを担当者に返したり、あとは他の人にもやり方を教えて、絶対自分でやった方が早いよっていうのを伝えてみたりとか、そういうことをやって、そのタイミングぐらいで人も戻ってきてくれたりとかで、ある程度仕事が手放しもできたし、落ち着いてきた状況になったんですよね。
手放しの重要性
それでも、そんな状況でも一つだけどうしても手放せない仕事があって、それがずっとね、もう本当に7,8年ぐらいやっている他部署の仕事なんですけれども、その部署の仕事をやらなきゃいけないっては思ってるんだけど、やっぱりこれは私の仕事じゃないなっていうのも思っていたりとかで、
すごくね、ずっともやもやしてたし、その部署の上の方にも自分たちでできるようにしてほしいとかっていう話をずっとずっと続けてはきていたんだけれども、あちらの部署もですね、人がもちろんいないっていうところと、あとはもう本当におっさんばっかりで、全然覚えるシステムの使い方とかを覚える気がないっていうので、
結構ナーナーになっていたし、もうなんかもうこれはしょうがないのかなって思い始めていた時でもあったんですよ。
まあとはいえ、この何とか手放す方向で一応こうとあるごとに先方にはね、もっと私が楽になるようなやり方をやってもらったりとかで、いろいろ工夫はしてきたんだけれども、なかなか手放せなかった。
だけど4月、今年4月になって人事異動でその部署の上の方がね、変わることになったんですよ。
で、またね、その人が来たらまた私にやれとか言うんだろうなとかって思ってはいたんだけれども、やっぱり自分の仕事じゃないっていうスタンスをやっぱり見せておかなきゃと思ったので、一度話し合いをしましょうということを伝えてあったんですよ。
でもそれはまだ話し合いはできてない段階だったんだけれども、その部署の上の人から、今までアンバさんにやってもらってたんですねってすみませんと。
今度からは誰々さんね、その部署の誰々さんにやってもらおうかと思うので、やり方とか教えてもらえませんかみたいなメールが届いたんですよ。
これを見て、やっと私の長年のね、祈りが通じたみたいな感じで思っちゃって、めちゃめちゃ嬉しく感じたんですけれども、それと同時にね、私がすごく感じたのは、なんかこの仕事が私から手離れしたら私めっちゃ時間余らないとか、
暇になるんじゃないとか、アンバさん仕事めっちゃ少ないよねって周りから思われないかなとか、そういうこともポンポンと浮かんできたんですよ。
で、自分の中でもまだね、そんな風に思う自分がいるんだっていうことにも驚いたけれども、手離れすることはね、やっぱり嬉しいので、そんなことないでしょっていう風に自分でね、自分に言い聞かせてる部分があって、なんかそれが自分の中でなんかちょっとおかしいよって思っているんですよね。
じゃあ、なんでそんな風に思うのかっていうのを考えてみたら、やっぱり私はね、そういう考え、仕事をいっぱい持ってる方が会社員としてはできる社員なんじゃないかとか、あとは暇な社員ってダメなやつじゃんとか、
なんかそんな風に思っているところがまだ少し残っているんだなって、もう私はそういう考え方全然できないとかしないって、そういう考えはもう終わったんだっていう風に思ってたけど、いざね、そういうところに直面すると、そういう風に思ってる自分もいるんだっていうのが今回まだ気づけてね、
いや、なんかまだまだだなって思ったりとか、まだちょっと笑っちゃったりね、まだこんなこと思ってんのかよ私みたいな感じで、自分で自分を笑っちゃったりとかするところもあって、
いや、なかなかね、自分の中で培ってきた、そういうお堅い考えとか、古い価値観っていうのは、やっぱりなかなか消え去ることはないな、難しいなっていう風に思いました。
新しい価値観の形成
でもね、それをね、自分の中でそういう考えがまだ私にあるんだっていうところで、笑える部分がまだまだ全然マシだなと思っていて、例えば本当に数年前の私だったら手放すっていう喜びとか、やったーっていうところよりも、
それを手放したらね、私があまり仕事をしてないように見られるんじゃないかっていうところの方の気持ちに引っ張られていって、いやいやいいです、やっぱり私がやりますとか、本当に大丈夫ですか、しばらくは私が見ますから、そういうタイミングで言ってくださいとか、いい人に見られようみたいな発言を絶対してたんだろうなって思います。
だけど今はそんな考えがありつつも、メールで助かります、ありがとうございます、引き継ぎいつにするか決めてくださいとかっていう風に、手放せるように持っていけてる自分がいて、それはねすごく大きく成長したなと思っています。
いやね、なかなかね、やっぱり50代とかになってくると、やっぱり頭も固くなってくる。で、頭が固いっていうのは、私は今までただ頑固なことだと思ってたんだけども、なかなかね、自分が思い込んでることを手放せない、逆に、逆にじゃないか、手放せないことが頑固さにつながっているし、
それがね、自分で自分の立場をちょっと苦しくしてるとか、悲しくさせてるっていうところに気づけないなっていう風に思ったので、それはもう本当に50年間生きてきた私自身であるから、そう簡単に否定はできないんだけれども、否定するっていうよりも、そういう考え方もあるけど、でも私にはこういうね、手放せて嬉しい、手放せて次に自分のやりたいことに時間が作れるとか、
プラスの感情がオンされることで、マイナスな思いが消されていくっていうような、そういう状態になっていけばいいんじゃないのかなって思っています。
マイナスっていうか、あんまり自分でも良くないなって思ってるような部分の価値観とか考え方って、そう簡単にはなくならないと思うからこそ、自分の新しい価値観が生まれた喜びとか楽しさとかワクワクっていうところで打ち消していけばいいんじゃないのかななんて思っています。
なので私はもうね、とっととこの仕事を手放して、周りからね暇と思われようが、私は会社の仕事にエネルギーをかけたいと思っていないので、それでいいかなって思えてる自分がね、すごくいい感じに成長したななんて思っていて、すごく嬉しい気持ちになっています。
はい、今日もですね、最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
今日は以上になります。
アンバイゴでした。
