感謝の気持ちの変化
こんにちは、50代の最初の一歩を応援します。安葉ようこです。
今日はですね、ちょっと自分の中にあった気持ちの変化みたいなところを話そうかなと思います。
なんかね、今までさ、誰かに何かやってもらった時に、
ありがとうってももちろん思うんだけれども、
最初に口に出るのは、すみませんとか、申し訳ございませんでしたとか、
謝るような言葉、悪かったなって思うような気持ちから来ると思うんだけれども、
まずね、そういう言葉がよく出てたんじゃないのかなって思うんです。
だけど最近ね、それよりも先に、ありがとうって思う気持ちがね、
なんかよく言葉として出てくるなって思っていて、
それに気づいたのが、この間ね、ちょっと疲れてたのかわかんないんですけど、
8時半、9時前くらいかな、家でね、もちろんその日は平日で仕事を終えて、
夫も帰ってきてて、一緒に夕飯を食べた後にテレビを見ていたんですけれども、
なんか私、いつの間にかウトウトしちゃってて、
座ってるんだけど、ガックンガクンみたいな感じで船越えてるみたいな感じになってたんですよね。
それを見てた夫が、寝たかったら寝てくればって言ってくれたんですよ。
で、いつもだったらさ、そこでパッと立ち上がって、なんか気分転換して、
まだね、食器洗ってないとか、洗濯物取り込んでないとか、
お風呂にも入ってなかったから、なんかそんなことしなきゃっていう風に、
無理矢理というか、起きてそういうことをやってしまうんだけれども、
その日はすごく疲れてたのもあったのかもしれないんだけれども、
そうしますと言って、素直にもういいやっていう感じで、
もうお風呂も入ってない、何もしてないけど、寝ちゃえと思って寝たんですよ。
その時はね、きっと夜中に一度目が覚めるだろうなと、
その時に何かやればいいやって思ってて、寝たんですけれども、
結局朝まで起きなかったんですよ、私。
もう爆睡してて。
朝起きたら、はって起きて、
なんかいろいろ残してたのにどうなってると思って台所に行ったら、
残ってた食器は綺麗に洗われていて、洗濯物も取り込まれていて、
その日はゴミの日でもあったんだけれども、
そのゴミもね、夫はすでに仕事に出かけていたんですよね。
朝早いので、出社がね。
ゴミもちゃんと捨てられていったんですよね。
これを見た時に、なんか全部やってくれてる、ありがたいって。
ありがとうって、なんか素直に思えたんですよ。
もちろんそう思うこともあるんだけれども、
なんか今までね、それプラス、
なんかやらせてしまったら申し訳ないなとか、
あの人も疲れてるはずなのにごめんねみたいな感じで、
ちょっとなんかそんな気持ちがあったんですよね。
だけど今回ね、なんか悪かったなとか、
なんかそんな申し訳なさみたいなのは全然生まれてこなくて、
本当にただ単にありがとう、助かったっていう感じだったんですよね。
それに、なんかそう思っている気持ちをね、
こうノートに書いてた時に、
なんか私素直にありがとうって言えてるなって思ったんですよ。
もちろんさ、今まで何かしてもらって、
ありがとうって思うことは本当にもちろんありますよ。
あるんだけれども、なんかね、ちょっとやっぱり私の中で、
家事とかそういうね、食器洗いとかをね、
洗濯物を入れたりするっていうのは、
どちらかというと私の仕事かなみたいな感覚があったので、
それをね、夫がやってもらうことに、
なんかちょっとした申し訳なさみたいなのがあったんだと思う。
心からの感謝を伝える
会社の仕事とかでも、
誰かにやってもらうとか、
なんかやってもらうこととか、
あとは任せるっていうことが、
私も昔全然できなくて、
自分でやった方が早いとかっていう気持ちももちろんあるし、
頼むのが申し訳ないなって思う気持ちもあったから、
そういうのが全然できてなかったんですよ。
だけど、それをね、この1年ぐらい、
去年ぐらいから少しずつ改善っていうのかな、
気持ちを切り替えて、
人に頼んだり割り振ることで、
自分自身もすごく楽になったと思っているんですよ。
もちろんね、仕事を割り振られた方も、
自分だけって思っているような感じは今のところしていなくて、
私的にはね。
もっと楽に会社のお仕事ができるようになったし、
本来の自分の仕事にも集中できるようになっているな、
なんて思っていたんですよね。
だけど、それが家の中であんまりできていなくて、
もちろんやってもらっていることもあったけど、
なんかちょっと心の奥にそういう気持ちがあった。
だけどね、それがもうなくなったんだなって、
ゼロじゃないかもしれないけど、
なくなったんだなって思ったらめちゃめちゃ嬉しくて、
これからは自分が疲れている時とか、
やりたくない時とか、別のことをしなくちゃいけない時に、
夫に頼んでも全然大丈夫だな、私っていうふうに思えて、
それが自分の中でまた一つ成長したなみたいな、
気持ちが大きくなったなみたいな感覚があって、
めちゃめちゃ嬉しかったです。
やっぱり女性だからさ、
家の中でお母さんだからとか妻だからとかっていうところで、
あれこれ家事のこととかやらなくちゃって思ってる人結構多いと思うんだけれども、
ちょっと旦那さんにお願いしてみるとか、
例えば小さなことをやってもらうとかっていうのを続けてもらっていくうちに、
自分自身が、お願いしている私たち自身がやってくれることに慣れてきて、
そういう変な罪悪感ではなくて、
心から旦那さんとかやってくれた人にありがとうって言えるようになったら、
相手も気持ちよくいろんなことをやってくれるんじゃないのかなって思えてきているので、
今後私もそういうふうにお願いをしていこうと思っているし、
本当にやってくれた人には心からありがとうという本当の気持ちを乗せて、
お礼をすることで、すっきりお互い追われるんじゃないのかなって思っています。
すみませんとかごめんなさいって言われるよりも、
私自身もありがとうございますって言われた方がやっぱり嬉しいじゃない。
だからそれを相手にもやってあげるみたいな感じで、今後やっていきたいななんて思いました。
今日は夫がいろいろやってくれたことで、
私自身が申し訳ないなって思っていた気持ちから、
ありがとうという本当に心からの感謝を言えるようになったというちょっとした気持ちの変化なんですけれども、
それについて話をしてみました。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
今日は以上になります。アンバヨコでした。
