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2025-09-30 07:32

【会社】お昼休みはどこで過ごしましたか?

メリハリつけてさっさと仕事は終わらせたい派です!

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安葉ようこです🐯

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サマリー

同僚の男性社員は、会社の昼休みの過ごし方について疑問を抱いています。席でお弁当を食べながら仕事をしている様子が増えているため、効率的な休憩の重要性について考え、自分自身のメリハリのつけ方を見直しています。

昼休みの変化
こんにちは、50代の最初の一歩を応援します。安葉ようこです。 今日はですね、会社の様子というか、ちょっとその話をしようかなと思います。
まあ同僚たちの話になるのかな。 私はですね、出社する時って、今はね、基本的に朝からは行かないことにしてて、
午後からね、お昼休みの間に移動するような形で出社をするようにしています。
お昼過ぎに大体着いたりするので、まだみんな食事に、ランチに行ってたりとかしていない場合も多いんですけれども、
なんかね、最近すごく増えたなって思ったのが、席でね、お弁当を食べてる男性社員がめっちゃ増えたなって思ったんですよ。
今まではね、そんなことなくって、 みんな外に食べに行くとかっていうのも多かったんだけれども、
なんかね、みんなおじさんたちですよ。 男性って言ってもね、私よりちょっと年が低かったり高かったりみたいな、本当に中年なんですけれども、
みんなね、男子不倫の方もお弁当とか持ってきてて、 それをね、食べてる人が増えていたんですよね。
それはね、節約のためとかさ、健康のためとかでいいんだけれども、 なんかね、すごく気になったのが、やっぱりお弁当食べてる様子なんですよね。
お昼に行って、だいたいね、時間はいつも決まってるわけではないんですけれども、 だいたい12時30分くらいに会社に着くことが多いんですけれども、
そしたら、ちょうど私が席に着いた頃に、隣の席の方がお弁当を食べようとしているんですよね。 12時半ですよね。
そこからご飯、お弁当食べて、だいたい10分くらいで食べ終わっちゃうから、 そしたらね、何か休憩するのかなと思いきや、またそのまま仕事に戻るんですよ。
ていうか、お弁当食べてる時もパソコンの画面とかでさ、見ながら仕事してるんですよね、みんな。 それが1人や2人じゃなくて、
本当にこう、私がいる席の近くだけでも3名、4名、4名か、4名いて、 で、反対側の席にも数名いてって感じで、
あまり今までね、目にしなかった光景だなって思ったのと同時に、 なんかね、このみんな休憩しねーじゃんって思ったんですよね。
この間、有給の話をさせてもらったけど、 私は有給もきっちり100%消耗効果するっていうのを決めているし、
休憩時間も基本的にはきっちり休みたいんですよ。 やっぱりね、この在宅とかでもそうだけど、
集中しちゃうとさ、立たないで座ってずっと仕事やったりすると、 なんかちょっと集中力切れてくる時とかあるじゃないですか。
やっぱりそんな時にちょっと席を立ったりとかっていう形で、 気分のメリハリをつけるんですけれども、
それの一つとして、お昼時間も捉えているんですよ。 やっぱり午前と午後の切り替えというか、
同僚たちと外に食べに行くときは、そこでね、 またいろいろお話をしてリフレッシュして戻ってくるみたいな感じもあるし、
お昼、家でもしお昼も過ごすのであれば、 ちょっとドラマを見たりとかっていう形で、
本当にオンとオフをメリハリをつけてやっていきたいんですよね。
そんな私だからかもしれないんですけれども、
なんかそういうお昼時間もさ、お弁当食べながら、 実績でパソコンで仕事はそこまで集中してやってるってわけではないのかもしれないんだけれども、
そんな感じでね、こうやってる姿を見ると、 すごい違和感感じちゃって、
もっとちゃんと休めばいいのになとか、 お外に食べに行かなくても、
うちの職場は一応休憩室みたいなのがあって、 誰でも使えるところがあるので、
前はそこで食べてたような気がするんだけれども、 男性の方もね、なんか実績で食べてる人がね、
ちょっと私にはすごく違和感に感じています。
休むことの重要性
そんな人に限って、だいたいね、この間言った有給の話にまた戻るけど、
休みもなかなか取らない人なんですよ。
国が決めている5日間っていうのも取れないで、
いつも年度末が近づいてきて、 あと1日足りないので今日休みますとか言ってくるような人なんですよね。
そこまで一生懸命仕事しなきゃ回らないっていうのもすごいよくわかるし、
本当に忙しいよねっていうのも理解してるんだけれども、
やっぱりそこはね、もうちょっと何かしらの工夫ができると私は思っているし、
たまに出社した時に話をすると、やっぱり口から出てくるのは忙しいとか大変だとか、
そういう仕事に対する愚痴みたいなところがやっぱり多いから、
そのたんびに、やりすぎなんだよと、そこまでやる必要なくないとか、
彼らとも付き合いは長いので、彼らがやってる仕事の中で私自身がちょっとここどうなの、やりすぎじゃないのって思うようなところをやっぱりちょっと話はしてみるんだけれども、
そうは言ってもね、みたいな感じで真剣に受け取ってくれないまま何年も経ってるなっていうのが今の状態かなって思ってて、
とうとうお昼までこんな感じで休めないで仕事しながら食べるようなことになってるって全然改善してないし、よくなくないってすごい思っちゃったんですよね。
これから彼らにさ、今までも何度も何度も言ってきたけど、やっぱり本人たちがどうにかしようという気持ちがない限り変わらないから、本人が文句をぶつぶつ言いつつもそれでいいって思ってるんだったらいいんだけどさ、
いやなんかちょっとね、もったいないよなって、健康を害したりとか、健康のためにお弁当持ってきてるんだからいいのかもしれないけど、
ストレスっていうところでは、奥様とかが作ってくれた美味しいお弁当を食べつつもホッとする時間もないっていうのがすごいもったいない時間の使い方に感じるなっていうのをちょっと思ってしまいました。
いやー、本当にもったいないんですよね。そこまで一生懸命しなくていいのになっていうのが私はすごく思っています。
はい、なので私はやっぱり自分のね、さっき言った通り、自分の中ではやっぱりメリハリをつけて、集中するときは集中する、しないときはしないっていう感じで仕事はしていきたいし、
本当にそこまで仕事に全てを継ぎ込むというような生き方はもうできないなって思っているので、私は私のスタンスでこのままやっていきながらも、できたら彼らにもちょっと変わってくれるようなアドバイスっていうほどのものでもないかもしれないけど、
なんかね、なんかちょっと協力ができないかなっていうのをちょっと考えてしまいました。
はい、あなたはね、お昼時間どうやって過ごしていますか?
私は今日は家で食べて会社に行きます。
はい、今日もですね、最後まで聞いてくださいましてありがとうございました。
今日は以上になります。アンバヨコでした。
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