00:14
こんにちは、あきです。今日もパリで学んだ「ブレない自分の作り方」の時間がやってまいりました。
今日もさゆみさんどうぞよろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
ちょっと日普通ということで、日本とフランスで両方話題になっているテーマというか、
議題が昨年11月に逮捕されたという、カルロス・ゴーンさんの話ですよね。
フランスにいると、ルノー・ニッサン関係の人が非常に多いんですよ。
特にパリはね、日本人も含め多いので。
だから日々いろいろと話を聞きますね。
それ日本人の方ですか?
日本人の方ですね、駐在の方。
ということはヨーロッパにいて、日本から離れている状態じゃないですか。
どんなふうに見ているんですかね。
何て言うんだろう、何事もなかったように仕事をしていると。
そうじゃないとやっていけないみたいな感じなんですかね。
でもいずれ多分トップの後退劇が大々的にあるだろうと思ってはみなさん言っているみたいですよ。
その日を待ちつつ淡々と仕事をしているという状態らしいです。
ヨーロッパにいると特に、私日本は日本でドキュメンタリーも見たし、フランスはフランスでカルロス・ゴーンさんのドキュメンタリーをやっていたので見たんですけど、
特にやっぱりヨーロッパで言われていることって、やっぱり日本の司法制度のことがすごく言われていて、
やっぱりその高知省の環境っていうのが日本では当たり前かもしれないけど、
ちょっと人権を無視しているみたいな位置づけで、
こっちにいると人間的な生活ができないっていうような位置づけで、
日本の司法が見られているっていうのは感じますね。
そうなんですけど、私もちょっと高知省入ったことがないから、何とも言えないんですけどね。
例えば聞いたのは、もちろん家族にも会えないとか、そういうレベルはもちろんのこと、
基本的にフランス人って、フランス人だけじゃないのかもしれないですけど、真っ暗にして寝たい人が多いと思うんですよね。
そうですね。
あんまり日本のような豆ランプみたいな、完全に真っ暗じゃなくて薄暗くなっているっていうのが日本では当たり前のように寝る体制としてあっても、
こっちの人は結構真っ暗が好きっていう人が多い。
雨戸も完璧に閉めて、カーテンもバッチリ閉めて、光が入ってこないようにするっていう、
03:04
そういうカルチャーがあるからかもしれないんですけど、とにかく電気が一切消えないんですよ。やっぱり電気がある状態。
それはちょっと普通の人から考えても眠れない。
彼は個人なのかちょっとわからないですけど、そういう廊下からの光が漏れてくるのか、その辺がちょっとわからないんですけど。
アイマスクとかできるんですかね。
それが差し入れできなかったら多分ダメなんじゃないですか。
差し入れの問題もね、いろいろあるみたいで。
高知省の入り口にあるお土産屋さんみたいなところで買ったものしか差し入れができないって聞いたんです。
そのお土産屋さんっていうのは誰も高知省お土産を買おうって人はいないので、多分差し入れ用のショップってことなんですかね。
お菓子とか一応あるらしいんですよ。
きっとそこにアイマスクがなければ本人の元にはいかないんで、多分寝れないですよね。
私の知人がね、カルロスコーンさんに差し入れをしたんですよ。
何を持っていったんですかね。
本当は彼も基本的にはフランスにいた方なので、メゾンヌショコラのショコラとか食べたいんだろうなと思って。
チョコレートを持っていったんですか。
そんな大きなものじゃないんですけど、ちっちゃなものを持っていったらしいんですが、
そこのお土産屋さんでしか買ったものしか差し入れはダメっていうことで結局メゾンヌショコラはあげられなかったらしいんです。
持って帰ってきちゃったんですね。
じゃあ結局お土産屋さんで何か買ったんですかね。
すごい日本的なものだったと思いますよ。
私も全然知らなかったからその方にメゾンヌショコラとかあげられなかったんでしょうか。
やっぱダメみたいですって言って、
私の差し上げたものをゴーンさんどう思っただろうってこんなのもらって嬉しかったかな、
心配になってきましたとか言ってましたけどね。
彼にも多分チョイスがないですからね。
彼もチョイスないですからね。
でもどなたかがこうやって差し入れてくれるっていう気持ちだけでも嬉しかったんじゃないですかっていうことを伝えましたけど。
なるほどね。
でも本当にルノーと日産っていうか特に政府が絡んでたりするので日々一刻ニュースが変わっているので、
この配信の時にどうなっているかわからないですけど、結構日普通の関係にも影響が出てくる感じではありそうですよね。
なので結構両サイドから見れるので面白いテーマかなとは思うんですけど、
フランスのラジオとか聞いてても時々やっぱりちゃんとゴーンさんのニュースとかやってますよね。
06:01
いろんな情報が入ってきたりとか。
ちょこちょことね。
大体は交流がまた拒否されたとか保釈が拒否されたとかそういうところで節目節目に入ってくるけれども、
多分ルノーの方もきっと動かざるを得ないので、彼の立場は今後どうなっていくのかっていう感じはしますね。
なのでちょっとどうなっていくかわかんないんですけど、日普通両方で結構テーマになっているということなので、
ちょっとまた新しい視点とか入ったらお伝えしたいと思います。
あともう一つちょっとお伝えしたいことがあって、2つはお知らせがあるんですけど、
一つはそのメール講座をちょっと新しく、もうこの時点では配信されてるかもしれないんですけど、
私の最近の考え方っていうのをちょっとまたメール講座にしてますので、
そちらの方はホームページでよかったら読んでいただきたいなということと、
あとにポッドキャストに関してちょっと新プロジェクトを考えて。
どんなことでしょう。
ポッドキャストの中でプロジェクトをするのではなくて、
ポッドキャストを今本当に毎月10万以上はダウンロードされてると思うんですよ。
結構聞いてくださる方が多いんですけども、これね、聞きっぱなしでいいんですよ。
私とさゆみさんの世間話もいっぱいあるし、ただ楽しんでくれればいいんですけども、
実は結構マインドとかメンタル的なところで結構大事な話もいっぱいしていて、
例えば私の実際の講座っていうかそのやってる人たちから見ると、
もう無料なんだけどもすごく深い話をしていて、
これを聞き逃すのはすごくもったいないって思ってる人たちが多いんですね。
それはすごいありがたいことですよね。
なぜ彼女たちはそういうことに気づけて、
方や楽しく終わってくださっても全然いいんですけれども、
そのポッドキャストとかそういう気づきとかをアウトプットする場所がないとかね、
あとインプットするだけで終わって、
そのこないだのフに落ちたの話と、
アウトプットしないとって言ったばっかりですからね。
ばっかりですからね、そうなんです。
じゃあアウトプットしたいと思っても、
アウトプットを何でした方がいいのかっていうのもよくわからないし、
どうアウトプットしていいかわからないっていう方たちがいるので、
例えばテーマ別に、いろんなテーマあるじゃないですか。
例えば人間関係のテーマとか、自分に関して自信がないとかそういうテーマとかある中で、
それに関してポッドキャストをもう一回聞き直して、
それに関して私ブログも結構書いてるので、
それをリンクを全部つけてアウトプットする機会を作ろうかなと思う。
で、できれば皆さんがアウトプットしてくださったものを元に、
私が音声でまた配信するっていうプロジェクトを、
09:00
それは面白そうですね。
3月後半からやろうと思ってますので、
せっかく聞いてるのにこのままフに落ちないまま終わってしまうのはもったいないと。
それをまた次に生かすみたいな。
そうなんです。
生かしたいと思う方はホームページにアナウンスは載せると思いますので、
聞いたらアウトプットするっていう練習のために、
その機会を作っていただきたいなと。
これもいつって今の中でちょっと言えないのが申し訳ないんですけど、
今ちょっと固めてる最中ですので、
ホームページとかを見ていただいて、
3月後半にはスタートするつもりですので、
ぜひ見ていただきたいなと思います。
それでは本編スタートです。
それでは本編です。
今回も質問をいただいてますので、
まずその質問を読んでいただけますでしょうか。
優先順位のつけ方について。
日々の生活の中でやりたいことがいろいろあって、
なんだか中途半端な気持ちが残りがちです。
あの本読みたかったのにまだ読めていないな。
自分が参加しているコミュニティのコメントに全部目を通したいのに、
できていない。もっと発信したいのにできていないな。
もっと早い時間にお風呂に入ろうと思っていたのに遅くなっちゃった。
とかバタバタして目についたものから手をつける日々です。
限られた時間の中で全て思い通りにこなせるようになりたい、
完璧にやりたいというわけではないのですが、
なんか気づいたら結果的にこうだったという状態ではなく、
できてもできなくても自分で選択した結果にしていきたいのです。
何かアドバイスをいただければと思っています。
というふうに自分の生活の中でやることが多すぎて、
気づいたらなんかうまくできていないとか、
気づいたらなんかやらずに終わってしまったとかっていう、
特にね、この方がどういう状態の方なのかちょっとわからないですけども、
仕事をしているとか、もちろん子どもがいるとかになればなるほど、
タスクが増えてきますよね。
そうですね。結構自分のやりたいことだけができるわけではない状況の人も結構いると思います。
やっぱりバタバタしてしまう、完璧にやりたいわけじゃないけど、
でもやっぱり気づいたら中途半端感は抜けないっていうところで考えるならば、
タスクで考えない方がいいのかなって思っていて、
そのタスクをこなそうとするからこうなっちゃうのかなっていう、
例えば本読む、お風呂早く入る、コミュニティに目を通すとかそういうタスクがあって、
気づいたらチェックがどれも入らないまま、
ああ、ああみたいな感じになっちゃってるのかなと思っていて、
だったらタスクで考えなくて、
12:03
なんか自分の楽しいとかやりたいことを、
やりたいことっていうかね、それをタスクじゃなくて、
自分がどういう状態でいたいかっていう方にフォーカスして、
それに沿ってやりたいことをやっていく、意味わかりますかね。
トゥートゥーリストをこなすっていうよりも、
自分が今すごくやってて楽しい、こうなったらいいなみたいな方向のことを、
まずやってみるっていうことですよね。
だから本を読みたかったんだったらもう読めばいい。
逆に言うと他のこと捨てちゃってもいいかもしれない。
あるいはその大体の場合にはタスクで考えるからきつくなっちゃうんだけど、
自分が楽しいって思えることにフォーカスすると、
じゃあお風呂の中で本を読むっていう方法を考える。
私いつもやってますよ。
そういう発想に切り替わることもできるし、
だからタスクでバラバラに考えないで、
自分のありたいゴールを、
それが楽しいとか充実するとか、
どういう項目かはわからないけど、
合理的にね、時短とか合理性もちょっと考えながら、
これやりながらあれもできるとかね、
それが楽しいですよね。
それは目的が一緒になってればいいだけなんですよね。
だから私も読書タイムは、
例えば髪の毛乾かしてる時はいつもKindle読んでるんですよ。
結局音がうるさいから、
目で追うものしかできないから。
耳で聞けないですよね。
なのでKindleだったら立てかけておけるので、
それでバーっと髪の毛乾かす時が、
だから今までって乾かすの結構めんどくさかったんだけど、
読書タイムと本が読めると思うと、
そこはもうキープできる時間じゃないですか。
そういうふうに考えると、全然苦痛じゃなくなってくるし、
だからもうね、あんまりトゥードゥリストとかタスクっていう発想はしなくても。
なんかね、それがあると追い詰められ感がないですか、トゥードゥリスト。
私はだから一時期からもうやめましたね、完璧に。
忘れない程度に。
私もしてない。
あれはこなすことで精一杯になって、
本当のゴールがどこにあるかっていうのを見失ってしまう。
だからタスクをこなした、やったーって終わるけど、
じゃあこれが1日充実したかっていうと、
タスクをこなしたって言う以外は何も残ってないですよね。
っていうのはもったいないかなと思って。
だから私はね、個人的にトゥードゥリストはしない派ですね。
私もしない派。
だから優先順位をどうつけるかって言った時に、
やっぱり本当に自分がどうしていたいか、
例えばゆとりをもって穏やかに過ごしたいって言ったら、
トゥードゥリストをこなすことがもうすでにアウトじゃないですか。
あれに追われてるとゆとりっていうところとは全然違うところに行っちゃいますよね。
そう、もったいないと思うので、
15:01
だからじゃあどういう優先順位をつける、
その先にあるものって何なのっていうところをまず1回考えて、
そのために必要なことで目的が揃っているものを合わせていくっていう方向で考えながら、
そこが多分自分で選択しているって実感が持てたら、
きっと充実した方向に変わっていくのかなっていう気がしますね。
だから完璧にこなすっていうつもりはないけれども、
優先順位をつけるという段階でそっちの方に行ってしまう可能性があるので、
その辺は考えながらやっていっていただきたいなと思います。
もしまた分からないことがあったらぜひ質問してください。
ありがとうございました。
この番組は毎週金曜日を目途にお届けしています。
確実にお届けするための方法として、
iTunesやPodcastのアプリの購読ボタンを押せば自動的に配信されますので、
ぜひ「購読する」のボタンを押してください。
また皆様からの質問や感想をお待ちしています。
オフィシャルサイトはパリプロジェクトで検索していただき、
お問い合わせから質問や感想をぜひ送ってください。
オフィシャルサイトからLINEアットやメールレターで有益な情報をお届けしているので、
こちらもぜひ登録してくださいね。
また次回もパリで学んだブレない自分の作り方をお楽しみに。
アキでした。