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こんにちは、あきです。今日もパリで学んだ「ブレない自分の作り方」の時間がやってまいりました。
今日もさゆみさん、どうぞよろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
実はですね、夏からずっとちょっと取り組んでたことがあって、
今、自分がやってる講座みたいなのがあって、それは何かっていうと、
自分を整えましょうっていう悩みをみんな解決したがるんだけども、
その悩みを引き出しているもとは自分なので、自分を整えると悩みを結局解決できるから、
自分を整えましょうっていうのが私のやってる講座なんですよ。
それを最近はやっぱり、悩みを解決しても、その時はいいんだけど、
数年後にまた同じ悩みにぶち当たったりとか、
現象をどう探っても、実は元が変わらないとダメなんじゃないの?みたいなところをわかってくださる方が増えてきているんですね。
だから自分の声を大事にするとか、自分を大切にするっていうのをちゃんと実践的にやりましょうっていうのが、
私がセッションの中でやってることなんですよね。
それをね、やっぱりね、自分を大切にするとか、最近もやっぱりね、いろいろなところで目につくし、
みんなやってるというか、わかってはいる人が増えてきてるんだけど、
わかってるけれど、できてる人は実は少ない。
その理解と行動の差が実は溝が深くて、
だから頭ではわかってるつもりだけど、実際にそれって本当に大切にしてる行動なのかなって思うことが多い。
だから重要だとわかっているけど、実際は難しいっていうパターンが多いんですよ。
で、わかってるだけで私はいいと思うんですよ。自覚してるっていうだけでも違うんだけれども、
でもやっぱりそこは別なんだよって言った時に、どうやったら大切にできるかって考えた時に、
ある程度整ってきた人に対してなんですけど、今度は自分のことだけを考えてるじゃないですか、その時って。
だけど相手に働きかけることで、他人が自分の鏡になって、
人を見ることで体感できるっていう練習を実践ですると、
例えば私が自分を整えているとするじゃないですか、
そうするとね、人って自分が整ってくるから他人のいろんなことが見えてくるんですよ。
観察できるようになるから、あ、さゆみさんってこういうところで困ってるんだなとかっていうのが見えるんですよ。
だからそれをコミュニケーションを通して、要はお金取るか取らないかは全く別にして仕事にするから、
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セッションができるようになると、さらに相手に伝えるこの言葉で相手が変わると、
それが結果的に自分を大切にすることにもそのまま体感できるので、
セッションできる人を実践で育てていくというか、教えてあげていく方が、
自分を大切にするっていうのをもっと体感できるんじゃないかということで、
アカデミーのアドバンスをね、10月からスタートすることになり、
実際にそれでやることになったんですよ。
セッションができる人を育てていくみたいな。
だから私が今まで感覚的にやってたことをちゃんとメソッド化して、
どういうふうに具体的にやってるのかとか、
自分を大切にするってことは、その大切にするっていうのもやっぱりベーシックとアドバンスみたいなのがあって、
これがもう絶対最初やらなきゃいけないよね。
それができた人の次のステージみたいなものがあって、
そこをもうちょっと教えて、共有化するって感じですかね。
教えるっていうレベルじゃないですけど、私がやってるのをメソッド化すると、
みんながそれぞれできるようになるっていうのをゴールにするという、
かなりハードルが高いことを執筆をしながらやろうと考えてるわけですよ。
すごいスケジュールですね。
スケジュールですね。どうなることやらみたいな感じなんですけども、
その時にね、この間テレビっていうか動画を見ていたら、
面白いことを言っていた方がいて、
もう引退されたと思うんですけども、
プロゴルファーの宮里愛さん。
彼女は賞金を取った人がすごく若くして、
目立って有名になった方だと思うんですけど、
彼女が引退した後に、自分のスランプの話をしてたんですよ。
その時に彼女が何を言ってたかというと、
面白いなと思ったのは、実は彼女は憧れの人がいて、
例えばゴルファーとしてこうなりたいとか、
そういうのを憧れの人がいて、
それを追いかけ始めた途端にスランプになったんです。
で、こうなりたい、ああなりたい、こういう技術を身につけたい、
こうなりたいって言って、
その憧れの人に自分も近づきたいと追いかけると、
ブレるって言ったんですよね。
それまでは彼女はそういった対象っていうのは特に意識してなかったんだと思うんですよ。
ただスキーとかゴルフをやりたいとか、
多分そういう感じで、
多分ゴルフのことしか考えてなくて、
ゴルフをやってる人とかっていうのにそこまで興味がなかったのか、
ちょっとその辺はわかんないです。
ゴルフそのものにだったんですね。
向いてたと思うんですよね。
でも、たぶん賞金を取った後なのか、
その辺がちょっとどのタイミングかわからないですけども、
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憧れの人っていますかって話とか、
やっぱりインタビューとかでも聞かれるじゃないですか。
そういうのでも意識しだしたのか、
普通に聞かれますよね。
何の目指してる方いらっしゃいますかとか、
モデルにしてらっしゃる方いますかとか。
私も聞きますよ。
そこで、持つことは別に悪くはないんだけども、
追いかけるとって言い方をしてたんですよね。
だからその人を目指そうとすると、
ブレるっていう。
そこに意識が行き過ぎて、
自分が置いてきぼりになっちゃった。
彼女はどうなっても本当にスランプに陥って、
自分がブレて、自分のゴルフができなくなってしまって、
そこに気づいたから、
彼女は自分を徹底的に見つめ直したんですって。
憧れの人っていうのは置いといて、
自分の方にフォーカスを変えたら、
調子を取り戻したっていうふうに言ってたんですね。
だから憧れの人を持つことはいいけど、
自分の持ってないものに憧れてる場合もあるじゃないですか。
そうすると、こっちの自分の方は置いてきぼりになって、
足りないものを埋めようとか、
できないからできる人を追っかけたくなるんだけれども、
実はそれって自分を大切にしてるわけじゃないんですよ。
自分を置いてきぼりにしちゃってるから。
視線が自分の方向いてないんですよね。
ないってことなんですよね。
だから憧れの人になるってことは、
自分ではないものになるっていうことなので、
ブレやすくなるっていうところは、
実はちょっと落とし穴かなと思って、
私は彼女の話を聞いて、
やっぱりそこだなって話を聞いて思ったんですけども、
自分を徹底的に見る方が、
憧れの人は全然いてもいいんでしょ、ターゲットは。
でもそこにフォーカスして、
あの人みたいになりたいになると、
大抵、羨ましいとかそういう発想にもなっちゃったりとか、
またちょっと真っ直ぐじゃない発想になっちゃうんですよね。
でも自分を見つめ直して、
自分の例えば長所とかそういうところにフォーカスするとか、
そこにフォーカスするほうが、
だってもうその自分は変えられないわけだし、
結果的にはやっぱり自分を整えるっていうところが、
全ての悩みを解決になるんだなっていうのを、
彼女の話を聞いてますます実感したなというお話です。
はい、それでは本編スタートです。
はい、今回も呼吸アドバイザーの椎名由紀さんのインタビュー2回目です。
今回は彼女のアドバイザーになった後っていうところを、
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お話しいただいてるんですけども、
教えてる立場、彼女が教えるという言葉を使わないとは言ってましたけども、
伝えてる中で海外の方とかもいっぱい見てらっしゃるので、
その日本の健康ブームの話とか、
その辺も対比させながらいろいろ話を伺っていますので、
ぜひ聞いてください。
やっぱりご自身の体験が一番大きいとは思うんですけど、
やっぱり肌ツヤが良くなるとか、
あとどういう呼吸法をやったことによっての、
皆さんの変化の度合いってどんな感じなの?
病院に行っても何ともならない、
いろいろなんとか症ってついた症状に関しては、
全員卒業しますよ。
そうなんだ。
全員とか全部ですよ、ほとんど。
例えばちょっと前までひどかった花粉症の人とかも、
みんな花粉症じゃなくなるし、
こういうこと言うと信じない人がいっぱいいて、
ちょっと花粉症が治るって。
治るんじゃないんですよ、病気じゃないんで。
自分がその症状を作っているだけなので、
その症状をいっぱいため込んでね。
花粉でグラスがいっぱいになったら、
あなた一生花粉症です。
そういうのを信じている人がいっぱいいるんですけど、
グラスがいっぱいになったら、
毎朝呼吸で流せばいいんじゃないっていう。
毎日溜まるんだから、この汚い空気にね。
いろんなものがくっついて、それをジャーって流すってこと。
毎朝やってれば花粉の症状出ないわけですよ。
それをやらないで溜め込んでるから出てるだけじゃないっていう。
それで一生なんだって、それを受け入れちゃってるわけだからね。
だから便秘症の人とか花瓶性症候群とか、
なんとか症とかってついてる人たち、
その症状を自ら作っているっていうことにまず気づかないと、
一生変わらない。
やっぱりそこが一番大事なポイントですかね。
症状は自ら作っていて、
外から来たものではないというところに気づくところが。
そこだけですね。
だってそこに気づければ、
要するに巡りを良くするための姿勢と呼吸だけで、
少なくとも私ぐらいは元気に。
呼吸法って一種のハウですもんね。
それをどうやって補っていくかだけなので、
そこが決まってないと、
やっぱり何か健康法にすぐ飛びつくとか、
そういうのもあるかもしれないけど、
結局変わらないままってことですもんね。
この間に、長野で私、自然塾っていうのをやってるんですけど、
自然ってものづからしかるっていう、
本来の自然物のあり方。
で、私そこに合わせて体を使うようになったから、
本来の自然物と同様、元気モリモリでいるんですけど、
彼女たち、2人奥様方がいらっしゃったんですね。
12:00
で、なんか一気投合してるんですよ、2人で。
なんでそんなに一気投合してるのかと思ったら、
何をこれまで健康のためにやってきたかっていうので、
もうすんごいあれもやった、これもやった、
もう盛り上がりしてて、
この酵素飲んで何たらかみたいな。
そういうのいろいろやったんだ。
で、多分2000万はくだらないねみたいな話してるんですよ。
盛り上がってる。
盛り上がってるの。
で、超ウケるとかって言って、
最終的に自分で作ってたとか誰も教えてくれなかったもんね。
そこだけスローみたいな。
まさか自分で作ってるなんてね、みたいな。
一生懸命探してね、何か直してもらおうとしてたよね。
私、それ13年も言ってるんですけど。
でも本当にそこに至らないですよね。
あんまりにもね、健康情報があふれていて。
日本の健康ブームっていうのがブームでもない、
もう本当に文化みたいな感じで、
ネタが次々に出てくるみたいな。
だから結局それって誰も健康になってないってことでしょ。
そういうことですね。
で、いかに新しいのを出してくるかみたいな感じかもしれないですよね。
もうだから、私は本当にその日本の健康感を選択しようと思っているんで。
だって江戸時代中期なんか何もないわけですよ。
確かに。
それこそ自分が調子が悪くなったら、衛生面も良くないですし、
即死につながるわけで。
みんなより良く生きる努力を300年前の人がちゃんとしていてですよ。
これやったら誰もにも迷惑かけないし、
お金もかかんないし、時間もいらないし、
老若男女誰でも今すぐできるわけですよ。
その生きる土台の補給を本来の楽で自然な状態にするだけですよ。
そしたらこんなに元気になるんだから、
ちゃんとやらなさいよって300年くらい前に本を書いてくれてるわけですよ、御殿に。
継承されて今に至っているのに。
まだ私が本を書いてますから、ここから100年、200年また行くでしょ。
そうですよね。
なんで新しいものとか外からのものにまだ囚われていて、
その生きる本質に気づかないって。
それ良いんですよ。
靴が好きな人はね。
自ら選んでるわけだからね。
自分自身の15年がかかった。
何いくらかけたか、私そんなお金なかったから1000万はかけてないと思いますけど、
何百万は使ったと思いますよ。
でもその経験があって、インターネットの時代になって、
呼吸法を検索できるようになって、
呼吸法だけでもおかげさまで何種類あるか分からないですよ。
そうですよね、確かに。
呼吸法の中でもいろいろありますもんね。
ありますあります。
何でも良いと思います。
呼吸を深くしてその巡りを良くするっていうのは、
同じゴールですから、
自分に合ったものをね、
お探しになると良いと思うんですけど、
一応でも私、ヤングなんで。
呼吸法界では。
確かに。
長老とか年代的にもかなり上のイメージですけど、
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その中ではかなりヤングですね。
でももうそれでも13年目ですから。
確かにね。
もしかしたらまあまあ11になって、
いいベテランで入ってきてる感じですかね。
でもね、呼吸法のすごいところをちょっとまだ言わせていただいてないんですけど、
もちろん。
年齢を重ねれば重ねるほど上達していくってことなんですよ。
じゃあやっぱりやればやるほど上達するんだ。
だから私31で始めた時はね、
あまりにもガラリとどん底からもう、
富士山の頂点に登っちゃったと思ったんですよ。
だけどその富士山から年々自分の健康レベルって上がっていってる。
本当にもう年々あたらさまで上がっていってる。
年齢は上がってるのに。
年齢と比例して。
比例して上がっていってる。
そう、みんな日本の人って健康って年齢と特にハッピーで気持ちだって思わせられちゃってるでしょ。
そうですね。
卒園の姿勢が悪くて呼吸が浅い人なんです。
そう。
で、博理さんもうちの師匠も会ったことないですけども。
ペイド時代だったね。
72歳の時にその呼吸法の本を書いてるんですけど、
自分の気力も体力もエネルギーも20代30代の時より
今この70代の時の方が全然高いって書いてるんですよ。
へー。
で、普通に今それ聞いたらみんな、はい、50代だからでしょって思っちゃうと思うんですけど
私、超わかるって思ってる。
大惨事できるんだ。
60代の方とか、あなた若いからよとかおっしゃるわけ。
確かに。
私10代20代死んでた。
愛人だったからね。
で、31代始めて44代なんでみんなね、高年期が云々といじめるみたいな。
確かに確かに。
どんどん上がってて、富士山から今ちょもらんまぐらい来ちゃってる。
あーちょもらんま。そのうちMBSとかに行くぞみたいな。
いやでもその後なんか空の持って行っちゃったなって感じ。
へー。
だからエネルギー余っちゃって。
無比量も無量も。
あーそういうのを始めちゃってるんだ。
だって持てられないでしょこの余ったエネルギーを。
エネルギーを何とかせねば。
そうですよ。
はい。
なんかの役に立った方がいいじゃないですか。
そっかー。
それは勇気づけられますね。
で、これが60代の方とか70代の生徒さんもいらっしゃるわけですよ。
もう3ヶ月ぐらいでほんとに熱心になっちゃうわけ。
特に年齢が上で健康だった人ほど変化が激しいかもしれないですね。
もうだってアスファルトみたいな顔色してた人もね。
アスファルト。
もうピンク色になるわけですよ。
脳細血管まで全然その血流を。
そっかー。
吸ってなかった。
血流がいってなかったってことですか?
いってなかったっていうより
いかない呼吸を自分でしてるわけですよ。
それぐらい呼吸って無意識でやってるんですよね。
だって無意識にこんな1万5千も2万もやってるのが
するたびに体苦しむ呼吸してたら
きつくなりますよね。
なりますよ。
でも私なんかするたびにエネルギーこう
どんどんよく作り出して。
作り出してます。
ほんとに代謝も良くなって痩せていくっていうのは確かにそういう風に全部つながってますよね。
痩せるというよりは何ていうのか
いらないものを溜めなくなるので
18:02
良いものがちゃんと入ってるようになりますから
運動部もほとんどほとんど何にもしてないんですけど
筋トレをずっとやってた?
そうそう。
2週間のエネルギー。
エネルギーってもうユーザーさんも吹き出す。
チームでめっちゃ力入れて
指先まで綺麗にピリンとしてエネルギーやってたわけですよ。
緩むあれはなしですね。
全然ね。
ネタとしては最高でしょ。
ガッチガチにしてたんですよ。
ガッチガチなのに。
だから本当に頭で考えていいと
世の中で言われてることを
自分の体のことを何も理解すぐにやってたわけですよ。
だから中にはいるんですよ。
本当にフニャフニャしてダラダラして
そういう力を入れるものをやった方がいい方もいらっしゃいますけど
大型の今の日本の現代人はみんな力入れすぎです。
頑張りすぎ。
だからやっぱり緩めるってことを知らないといけないですね。
確かに。
入れすぎちゃってるケースが多いと思いますよね。
呼吸法とか言うともう起きる。
盛り上がってブーンみたいな人とかも
耳が痛い。
もう人はもっともっと楽に生きられると思う。
実はパリで一回いらっしゃったときに
パリのアトリエでフランス人に混じって参加して
実は先日またクラスに参加させていただいたら絶対来てるって言って
バリバリ注意されて
ほんと吸いすぎ吐きすぎ
私もやっぱりたくさん吸ってたくさん吐くっていうのが
いい酸素を入れるためには
いっぱい吐かないといい酸素入ってこないからって
ガンガン吸ってガンガン吐いてたんですけど
吸いすぎ吐きすぎって言われたの初めてですね。
もう苦しさはやめてーみたいな
力入れてたってことですよね。
でもそうなってしまう方が多いんですよ。
チャンピオリティスとかヨガとかも
ウェスターみたいな感じののは
思いっきり入れるぞーみたいな感じで力入れて
でもやっぱり日本の善の呼吸法で
頑張りすぎの日本人が緩むため
要するに修行しすぎてやりすぎちゃった人たちの
緩めるための呼吸法なので
根本的に姿勢も呼吸も真逆ですよね。
特に現代人こそそっちに行かないといけないですね。
もう偏っちゃってるかもしれないですね。
で、ちょうど去年ぐらいから
英語のクラスを東京で初めて
本当に世界中からいろんな方が来てくださって
楽しくてしょうがないんですけど
お金もらって英語のレッスンしてみたいな
彼らは喜んでくれて
ものすごい喜んで帰ってくれます。
この間インドのニューヨークに住んでいらっしゃる
インド人の20代の若い女の子がいらっしゃって
どう見てもヨガやってるんですよ。
21:02
わかるんだね。
激しい呼吸法のヨガもいろんな種類があります。
私が行くのがダラッダラのヨガです。
それでインド人の女の子で
ヨガやってるでしょって言うと
もうずっとやってますって言うと
家でも学校でも戻りにヨガずっとやってます。
でも呼吸もすごく常識で
たっぷり吸ってたっぷり吐いてっていうのをやっていて
私はヨガを決して否定するわけでもなくて
ヨガも究極は呼吸を深めるためのストレッチポーズなので
ただちょっとヨガと前の姿勢と呼吸って
全然違うけどいい?って言ったら
すごい興味が出ました。
しんどかったらしいんですよ。
体がすごく上手にヨガやってらっしゃるから
動いた方だったので
姿勢を作ったら
すごい違和感だったわけですよ。
本当に真逆の
お尻プリッとするんですね、ヨガ。
胸張って肋骨斜めに倒すんですけど
プリッとした仙骨がガーッと入れられて
まっすぐに立てられて
胸張って斜めになったら
肋骨がガーッてまっすぐに立てるので
本当に連中にストーンとするので
そしたら最初
え?ここ?とか言ってたのが
もう3秒くらい見えた。
楽でーす!
今までがやっぱり
結構無理してポーズをする時
そのままの胸張りお尻プリンをやってたんです。
西洋的にはセクシーに見える
女の人のポーズですね。
それをずっとやっていって
呼吸も、要するに
いつも体動かしてるから
すごくお利口な体で
すぐは少し呼吸できるようになったんですね。
逆にスポーツものすごくしてる方とか
ヨガものすごくやってる方って
結構腹式できない方も
なかなかいらっしゃるんですけど
すごく上手におできになって
こんなちょっとでいいの?って
本人言いながら
楽!楽!って言って
全国基本の姿勢って
下腹に、へそ下にすごく
勝手に力がこもる姿勢なんですけど
これが侍の本で読んだ
腹のパワーなのかとかって言って
寒伝の割り勘の部分
あれ分かった!
ちょっとどうしよう
私スーパーパワー
手に入れちゃったかもしれないけー!
みたいな感じで
ほんと!
感度の高い体を動かしてる人って
それが早いんですよね
日本人さすがに
すぐできる人って
ほんとに20人、30人、1人ぐらいいるので
そうなんですね
パリにもね
半年前ぐらいでしたっけ?
そうですね
2019年の1月、2月ですね
いらして
パリでああいうのやったの初めてですか?
と言ったら
初ですね
フランス人向けにね
24:01
結構
集まってくださって
さっき感度の話もしてましたけど
例えば他の国の方とかでも
いろいろ教えてらっしゃると思うんですけど
フランス人の呼吸に関する意識って
どんな風に見えましたか?
私まだね
フランスに呼吸法が入ってるか入ってないか
分かんないでいて
とりあえず本屋さんでリサーチしたら
もうすぐすでにいっぱい呼吸法の本があったんですよ
ちょっとひっくり返っちゃって
その前にギリシャに実は何度も行っていて
ギリシャの本屋さんって呼吸法の本なんて
もう小文字もないんですね
まだヨーロッパってまだかなと思ってたんですよ
で、ドイツで今年
ドイツオーストリアで
ドイツ語で本を出していただいたっていうのもあって
ドイツにもまだ入ってないよっていうのは言われてたので
ドイツでも入ってはないって
で、パリですから
ドイツとかギリシャとかそんな大差ないかなみたいな
最先端ですからボロボロ
それでパリの本屋さんで結構衝撃を受けて
あれ?これもういらないんじゃないの?全国語
思ってクラスに雇いに行かせていただいたら
全然みんなできてなかったですよ
見事に力がかかるから進化して
同じだった?
同じだった
ただ呼吸法というか呼吸に関する興味と
呼吸が大切だという
生きる上で最も大切で
体にものすごく影響を受けているということの
理解度というか感度は圧倒的に高かったですよね
そうですか
日本とそれこそギリシャぐらい知らないんですけど
こんなに文化度が高いっていうのかな
地位に対する意識の高さと
自分の体の内側に対する意識の高さが
リンクしているのかなと思ったんですけど
面白い
だから文化が高い国ってもしかしたら
自分の体に対する文化意識とか
要するに自分の体の不思議に
目を向けられているという感覚ですよね
興味があるんですよ
未知の自分の体の内側に
よりよく生きたいという
意欲がものすごく高いなと思ったのは
同じことをやるんですけど
日本ってレスポンスがものすごく早いんですよね
こうするとどうですかとか言うと
日本では結構シーンとして
教えてくださいとか言えば
おそっと発言したりするんですけど
20何人いらしてくださって
どうですかって言ったら全員ガーって
全然相手関係ない
それぞれが喋っちゃうみたいな
さすがフランス
シカゴパルみたいな
ちゃんと早いですよね反応がね
27:02
すごく嬉しかったですよね
やっぱり外国からいらっしゃる方々
すごくその反応が早いし
ものすごく言葉にしてくださるので
何て言うんでしょうやりがいを感じるんですよね
日本人は残念なことにもう鈍いんですよ
でもこんなに健康に興味があるってことは
自分の体の意識は
自分の皮膚の外への意識なんですよ
一番大事な見ないといけない
見えない部分の皮膚の内側に
全然向いてない
見てるとこがちょっと違うんですよね
全く明後日の方向向いちゃってるので
誰も健康になれないんだと思います
いまだに呼吸法とかって言うと
よく年齢層さんが
自分があまりにも調子良くなったから
自分の母親に勧めたいとか言って
痛くなりますもんね
家族絶対良くなったら
なんだその宗教みたいな
外会話
怪しい系になるんですね
13年もやっててこんなに元気な人増やしてるのに
まだそのレベルなんだって
完全認識レベルの申し訳ないですよ
低さですよ
フランスはそれが全くなかったなっていう
やっぱりそのウェスタンの国に行くと
それが本当にないですよね
呼吸深くしたいんだけど
全然なんないよ
一生懸命喉の中でやってるんだけど
全然なんない
その姿勢が無理でしょみたいな
そっちじゃないからっていう話が通じるんですけど
まだ怪しいとかね
私も13年前に同じこと思ってたので
自分の反省も含めて
そんなこと言ってるから
誰も健康じゃないんだよ日本って
それを本当に後悔題にして
みんな騙されまくってますからね
いろんなもの買わされて
この間の生徒さんが何千万も増やしてるっていうのも
多分そうですよね
そういう感じで
やっぱりパーツで見ちゃうんですよね
電費にはこれがいいとか
頭痛にはこれがいいとか
そういうのないんでみたいな
全部繋がってるっていう
一個だから
そうそう
その生きる根源
息してるから生きてられてるわけで
そこを体が楽で
本来の自然な状態に戻すだけで
全部がよく流れて回るわけですよ
でももう全然そういう風に見てないです
機械みたいに
部品もパーツで見てるってことですよね
肩の部品
こっちの部品みたいな
それをやってる限りはね
誰も健康には残念ですけど
なれないですよね
まだまだ日本人で伝える人が
たくさんいるってことですよね
いやまだ99%ぐらいにしか
気づいてないじゃないですか
でももう12年一回りやったんで
私はもうセカンドステージで
30:01
ちょっと日本離れたところで
伝えていきたいなと思って
この本もいろんな言葉に翻訳されて
今は何語があるんでしたっけ
そんなにないんですよ
最初はタイ語から始まったんですか
そうなんです
この間初めてタイ人の
香港在住の英語を話す方ですけど
来られて初めてアマゾンで
買ってくれてるのを見ましたね
タイ語を
今タイ語を手に取ってるんですけど
タイ語が出た後に
中国のキチリ印象で出て
その後が台湾ですね
でやっとその西洋に行って
今回ドイツ語から
だからこの秋ぐらいに
いらっしゃるんでしたっけ
夏行きます
そこでじゃあ実際に
やってみようと思って
ドイツの方の反応が見れるってことですよね
すごい楽しみです
でもドイツ人の生徒さんも
レッスン受けに来てくださって
Airbnb Experienceから来てくださって
日本人と同じ感じです
ガッチガチ
そうでした
そう
大変な頑張り屋さんだからだね
そういう意味もあるのかもしれないですね
カルチャーがやっぱり国によってね
一回じゃ全然掴めないくらい
硬かったですね
だから逆に
なんかもう行かないとみたいな
ヨーロッパは国によって
ちょっとニーズは違うかもしれないけれども
カルチャーも違うし
だからギリシャとドイツも絶対違うと思うし
そういう意味ではフランスも多分違うと思うし
英国圏は英国圏もまた違うかもしれないですけど
でもほんと全世界共通ですもんね考えたら
呼吸ですよ
呼吸してる人って
はっきり言って生きてる人全員ですからね
全員だからね
全人口
全人口?
全世界の人口
最初になっちゃいますもんね
マーケット広いんですよ
広すぎる
でもやっぱりみんなが健やかで元気いっぱいに生きてる
地球の方が良くないですか?
そうですね
一から得られないね
そう
それが一番私世界平和に近いと本当に思ってるんですよ
やっぱり自分が辛いと人に優しくできないし
できなかったし
15年の時は人のことよりも自分のことで精一杯な時代でしたもんね
本当に何の役にも立たない
本当に申し訳ない医療費の無駄遣いした過去ですよね
だからちょっと今その分返さないとって感じ
もう一回病院行ってないですよ
本当に
そうか
本当に安くなってきました
お金がかからなくなっちゃうので
だってそうですよね健康になったらね
みんなが健やかに生きられたら
肌もどんどん綺麗になっていっちゃうし
33:00
シャンプーとかも一切使わないですよね
そうなんだ
めぐりが良いからお酒も昔みたいに飲めなくなっちゃったし
いろんな影響が出てますね
お金がかからなくなっちゃって
田舎に家買って田んぼやって
自分の食べるお米ぐらいは
ちゃんと作ろうみたいな
でも自然の中に身を置いて
考えないで草引いてるのが最高に楽しいみたいな
人生になっちゃったんですよね
なんか本当にゆきさんが
生き生にみたいな感じですもんね
そうですね
下手したらこれ長生きしちゃいますよ
でもこの調子でいったら
だってさらに元気になっていくわけだから
おっしゃる通りですよ
長生きは長生きなんですよ
繋がるんですね
本当そうなんです
生きは自分の心って書くんですよ
すごい深い話なんだけど
誰も聞きしない生きって書いてますよね多分
そうそう
先進はそこに気づいておられたから
自分の心って書いて生きっていう感じにしてるわけですから
私たちは鈍くなりすぎましたよね
便利で楽になって
反省ですね
まず反省ですね
そこから本当感謝に変わりますよ
この体の神秘に気づいたら
だってこの肺の中にあるね
カズノコより小さいツブツブが
ちゃんと動いてるわけですよね
何億もあるんですよ
日本の人口の3倍くらいの肺で
確かに
ここに絡みついた脳細血管がね
体の中で使うエタニ酸化炭素を外に出して
また外から入ってくるE酸素と
ずっと知らないところでやり続けてくれて
40年
一回も感謝してないんですよ
当たり前のように
文句ばっか言ってて
動きが悪いとかね
不良品だとか
いやもう反省ですよ
もう反省ですね
でも本当にそこにさっきほら
外側ではなく自分の中から来てるんだ
ってところに気づいて
スタートをして
緩めて
復帰をしたら
みんな
すこやかになるっていう
でもなんかね
すこやかって
なんかもう本当に息してるだけで
ありがとうみたいな感じなんですよね
どこも体に不調がないって
もうそれだけで
幸せなんですよ
満たされてますもんね
何にもいらないの本当に
もうそれだけで
生きてるだけで
本当になんて尊い時間をいただいてるんだろうっていう
その境地になっちゃうと
本当に息してるだけで喜んでるんですよ
バカでしょ
でも本当に息してるだけで喜ぶっていうのは
もう生きてることがそのまま喜びですよね
そうなんですよ
だからね本当に何にもいらなくなっちゃって
お金使うことで喜びを
ほら今都会の人ってね
絶対お金いるんですよ
都会に住んでると
消費とかする必要がなくなっちゃう
36:00
そうそうそうそう
だからね
田んぼの中でカエルに話しかけたり
カモに話しかけたりして
なんかありがとうみたいな
応援ありがとう
全然カモ応援してないんですけど
でも応援に見えちゃうね
カモが来てくれるだけで
嬉しいじゃないですか
やっぱり美しい自然物を見てるだけで
本当に幸せなことですよ
涙出ますもんね
隣の農薬田んぼじゃなくて
宇宙田んぼで
宇宙田んぼに来てくれたみたいな
そうかー面白い
そうなんですだから
年々そうやって
エネルギーが
本当に呼吸するたびにね
私もエネルギー作れるので
どんどんなんか新しい楽しいことが
舞い込んでくるんですよ
いらないもの出して
体の中をスッキリさせてるんで
そういういい自然界の流れが
入ってきて
本当に不健康時代に
なんて運のない女なんだって
思ってたのね
それを自分で作ってただけ
それを作ってただけだったんです
健康ってすごいですよ
すべてがいい状態で回りやすいんで
もちろんビジネスもそうですけど
分かりやすいんですね
分かりやすい
全部ここあったかーみたいな
それぐらいね
早く出ちゃうってことは
そこに気づくだけでは
全然違うってことですよね
でも15年の不調期間がなかったら
私呼吸法に
たどり着いてないと思います
だから全部必要だと
本当にありがたかったなと
長かったけど
確かに15年は
本当に何回も死んだ方が
マシだと思ってたんで
命を無駄にしなくて
よかったなと思うし
今その分リカバリいっぱいしてますもんね
私ぐらい辛い人
本当にいっぱいいるんですよ
引きこもり約300万人とかいるじゃないですか
とにかくみんな呼吸して元気になって
田んぼやってって感じです
そしたら地球も綺麗になるし
ね確かにね
自然に心が快適にもいいですもんね
やっぱりそれに人間が
地球を曲がりして
生かしてもらっているうえで
一番地球に迷惑をかけない
生き方だと思いますよ
いやー壮大な広場しましたね
まだねパリもドイツも
本当に足掛かりに
ぜひぜひパリにもいらして
また翻訳本もパリ
フランス語が出るかもですね
既にいっぱい出てましたけどね
でもきっと多分
私はちょっと他の本が
どういう本だったか
ちょっと別に見てないので
きっとまたゆきさん
ゆきさんだからこそ
伝えられることって
多分あるのかなとは思いました
ありがとうございます
ちょっとね誰か
パリの人聞いてる?
聞いてます
私も聞いてます
でも本当に
日本はもちろんなんですけど
もう12年うちを一区切りしたんで
ここからはもう少し
海外
広いラインで
広がっていこうと
目線で
同じことを伝えていこうかな
そもそも元気になって
39:00
ですね
いきたいなと思ってます
どうも今日はありがとうございました
ありがとうございました
ありがとうございました
はい
椎名ゆきさんの
2回目のインタビューでした
今回はね
ちょっといろんな
レッスンの中身というか
あとレッスンをしながら感じていること
について
ちょっと伺ってたんですけども
なんかさゆみさん
今回のところで
ちょっと印象に残ったところ
ありますかね
そうですね
私が思ったのは
フランスでね
レッスンされたとき
その時に
皆さんの感度が高い
っておっしゃられてたこと
あと学ぼうとする意欲というか
知識欲とか
そうですね
すごくバックグラウンド的に
そういう歴史のある国の人っていうのは
そうなのかなっていう感じのこと
彼女もおっしゃってましたけどね
確かにそういう方
多いような気がしますし
あとレスポンスが早いっていうこともね
すごいおっしゃってたんだけども
何か質問がありますか
どうですかとか聞かなくても
もう手を挙げて
こうだって帰ってくると
それってフランスの子どもたち
学校での授業の態度とそっくり
って思っちゃいました
うるさいですよね
みんなもう分かってなくても
分かってても
分かってても手をみんな挙げて
自分の意見を言いたいみたいな
質問したり意見を言ったりっていうのは
そういったバックグラウンドというか
面白いなと思いました
だから今後いろんな国できっと
教えていかれると思うんで
そういった違いをね
もっと教えてほしいな
体感していかれるんじゃないでしょうか
確かに私もパレのときのレッスン
出てたじゃないですか
骨の話とかするときに
彼女がそのときびっくりしたのは
仙骨って知ってますかって言って
仙骨分かる人みんなが手挙げたの
彼女はすごいびっくりして
日本の10人に9人は
仙骨って知らない人が多いのに
仙骨みんな分かるんですね
フランスの人はっていう風に言ってて
確かに普通に使ってる言葉だし
ピラティス私もやってるので
仙骨をとかっていうのも聞くし
体に対する関心
あと全体を見ようとしてる感じ
美容の話でも出てましたけども
日本はやっぱりパーツを見たがる
すごく納得したんですよね
確かに全体を見ようとしますよね
体っていうところを見ようとして
42:01
胃だけとか冷え性とか
そういう症状とかパーツだけに
フォーカスをしないで
興味を持ってるときは
体っていうものに対して
関心を持っているっていうのは
私も感じはしますね
それが文化の違いかどうかってのは
ちょっと私もわからないんですけど
文化レベルの話をしてましたけど
彼女も
でもやっぱりあんなに日本では
健康ブームというか
健康雑誌も流行ってるし
テレビでほら
体にいい食の
特集の量が半端じゃないですよね
なんでこんなにやってもやっても
尽きないんだろうっていうぐらい
どんどん出てくるじゃないですか
新しいことがね
いっぱい出てきますね
でもじゃあみんな健康になってるかっていうと
やっぱり健康になってるわけではなくて
彼女もおっしゃってましたけど
やっぱり自分で意識してるときってのは
できてないから意識してるんであって
彼女もほら頭痛がなくなったら
頭痛であったことすら忘れてた
っていうふうに言ってましたけど
だから症状に目が向いて
健康情報に目を向けてる限りは
実は健康じゃないっていうことの
証なのかもしれないですよね
だって腹痛になって初めて
胃とか腸の存在を
気づくっていう感じですもんね
それまではね
そんな不調じゃない限りは
その存在とか意識もしないぐらい
っていうことですよね
だからそれがビジネスになっちゃってるのかな
っていう感じはしました
やっぱり不健康であるからこそ
この健康ビジネスが流行るわけで
言い方変ですけど
呼吸法をみんな身につけたら
ビジネスとしては成り立たないですもんね
確かにね
だから彼女がそこを教えたいと思ってるけれども
ビジネス的には呼吸法ですね
すべてみんなが健康になったら
困る人も実はいるわけで
そうかもしれない
その意味では
彼女の考えてる心っていうのは
すごい長期戦を見てるし
本質的なところを見てるなっていうのは
すごく私も共感したところかなと
あと長生きは長生き
素晴らしいなと感じて
すごいなって私も思いましたね
なんか生きっていう字も
自分の心
してるのはと思いましたよ
だからやっぱり呼吸って
当たり前のようにやってるけれども
私の話も出てましたけど
私は結構呼吸をちゃんとやってる方だと
思ってたんですよ
ヨガとかピラッとされてるので
でもすんごい頑張ってやってたらしいんですよ
だからもっと力を抜いて
もっとリラックスしてやらないと
45:00
なんか全力で呼吸してる感じなんですって
実は彼女のレッスンを受けた後に
私のその癖っていうのを見てくれるために
もう1回プライベートレッスンを
彼女のお弟子さんに見ていただいて
そこから自宅でやってるんですけど
副交換神経が発達しまくって
そこを寝れるんですよ
それはいいですね
だから日本からフランスに戻った時に
大体私3時に目が覚めちゃうんです
やっぱりちょっとあるよね
時差ボケが出て
その呼吸法を10分にやると
またすぐ寝れる
それで私の場合は
時差ボケがすぐ治ったという感じなので
呼吸法はいろんなスタイルがあると思うんですけれども
彼女の呼吸法は
私には多分必要
ガチガチにバリバリ呼吸してる人間には
すごい必要だなと
すごい緩む感じ
全部緩めなきゃいけないんです
特に私みたいなタイプは
息を吸ってはいけないって言われたんでしょ
吸いすぎちゃうから
自然に吐けば入ってくるんですよ空気は
そこで吸えばいいだけで
うわーってすごい勢いで吸うのは
全然呼吸としては
私の場合は吸いすぎだと言われて
意味がわからない
だって吸っちゃなんでいけないのって思ってたので
吸いすぎだって言われて
おかしいでしょ
興味のある方は
ぜひ彼女のホームページを見て
レッスンに行かれるのもおすすめだと思います
来月も素敵な方を呼び進むつもりですので
楽しみにしていてください
ありがとうございました
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また次回もパリで学んだ
ぶれない自分の作り方をお楽しみに
あきでした
