内発的動機付けと外発的動機付けの違い
今回は、内発的動機付けと外発的動機付けの違いについて解説します。自分を動かす動機付けを理解することで、人生の質を高める方法を探ります。内発的動機付けは自分の内から湧き出るもので、外発的動機付けは外部からの刺激によるものです。大人になるにつれ、自分で動機付けを設定する能力が重要です。
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🎧今週のハイライト🎧- 内発的動機付けは自分の内から湧き出る
- 外発的動機付けは外部からの刺激による
- 自分で動機付けを設定する能力が重要
- 内発的動機付けは人生の質を高める
- 大人は自分を動かす動機付けを理解する
- 動機付けの理解で幸福度が向上する
- 教育現場でも動機付けは重要視される
- 自分の環境を自分で整えることが大切
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⏱Chapters
- あいだラジオ by NPO法人あいだ 〜わけ合えばあまる〜の紹介00:34 - 今週のゲスト紹介と番組タイトルの話01:38 - 今日のテーマ: 内発的動機付けと外発的動機付け02:03 - 心理学と物理学の比較03:40 - 心理学のエンタメ化とメンタリストの話05:33 - 動機付けの基本的な考え方08:15 - 内発的動機付けと外発的動機付けの違い11:10 - 教育における動機付けの重要性14:14 - 大人の動機付けと人生の質16:38 - 自分で動機付けを設定する方法
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サマリー
今回は、内発的動機づけと外発的動機づけの違いを、心理学が人の振る舞いを記述・分析・予測する学問であるという説明から整理します。喉が渇いて水を飲む例や、給料・上司の賞賛を理由に働く例を通じて、外部から与えられる動機と、自分から湧く動機を区別します。営業では、指示通り契約を取るだけの場合より、顧客の困りごとを解決して喜ばれた経験の方が、学習や次の行動につながりやすいと説明されます。 教育では内発的動機づけが重視される一方、宿題を自分からしたい子は少なく、褒められることや小遣いは外発的動機づけだと話します。内発的動機づけは本人にも理由を説明しきれず、行動の分析には役立っても予測には限界があります。大人は、自分で給料や報酬、周囲からの賞賛などを設定し、望む行動が生まれる環境を設計することが重要だとされます。子どもに同じ自己設計を求めるのは難しく、大人には自分を「ハック」して未来をつくる力が求められる、という結論で締めくくられます。
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