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残業終わりの帰り道
このポッドキャストは、小学校で出会った秋と夏が大人になった今、
ライフスタイルや社会問題などについて、残業終わりにお話しする番組です。
お疲れ様。
お疲れ様。
今日は、残業をどれぐらいしました?
今日は、1時間半ぐらいですね。
私は2時間してきました。
おー、結構してるじゃない。
やっぱ、週4だから。
あ、そうだね。
そう、働くのはね。
週4だから、残業増えちゃいますね。
うん。
もう、さっそく私、コトラ送金やってみたよ。
マジであれ、いいわ。
いいでしょ。
うん、すごすぎる。
でも、回数制限あるから気をつけてね。
え、何回まで?1日に?
あ、月の。
あ、ほんと1日のレベルなんだ。
そうなの?
分かんない。月で制限があるのね。
私は月で制限あるタイプの銀行だわ。
あ、銀行によって違うのか。
そうね。
なるほど。
どっち調べてみよう。
いや、こんなのが2年前からあったなんて、もうびっくりだよ。時代遅れすぎ。
いやいや、でも導入してたのがほんと最近だよ。
設立したのが、2021年だけね。
ね、2021年って昔は。
私が入社した年。
そうか、全然知らなかった、こんなの。
今日は、何話すんだっけ?
今日は、月の始めということで、近況報告ですね。
近況報告?
なんかね、1月に旅行行ってきたのね、福井県に。
めっちゃびっくりしたのが、
もともとは知ってたんだけど、福井くんの友達が、彼氏がいてみたいな、付き合ってちょっと長いからみたいな話はよくしてたんだけど、
で、この前会ったら、結婚しますって言ってて、
8月に結婚式あげるって言ってたから、行くことになって、めっちゃ楽しみなんだけど、
その5日後かなに、違う友達から連絡が来て、結婚式するので、
8月来てくださいって言われて、え?みたいな。
8月ラッシュと思って。
大変だね。
そう。
ラッシュ来てるね。
いやー、ちょっとおめでたいけど、すごい、なんかびっくりした、もうそれよりも。
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地元だよね?式場は。
ううん。
えっと、その、
あ、違うんだ。
そうそう、北陸の子は北陸であげるから、北陸行くんだけど、また。
で、もう一人の子は東京。
あー、大変だね。
でも、楽屋だからね、まだ行けるよ。
そっか。
うん。
いいね。楽しみだね。
うん、楽しみ。
なんか、そんなにさ、幸せな報告をそんな、なんだろう、すぐ受けるなんてびっくりしてさ、2人から。
確かに確かに。
ね。
いやー、ラッシュ来てるよ。
私も今日、結婚式の招待状が届いた。
あ、そうなんだ。
友達の。
へー。
うん。
ブームだよね、今。
なんかさ、
28歳。
招待状ってさ、最近さ、電子も多くない?
うんうん。うん、電子でその子も来た。
ね、めっちゃいいよね、電子の招待状。
なんかあの、写真がスライドショーみたいにさ、いっぱい見れるのがいいよね。
いいね、確かに。
うん。
そう、え、それがあきちゃんの近況報告?
え、そうですけど。
それ、あなたの報告じゃないでしょ。
いや、でもさ、違うんだよ。
その、短期間にその、幸せな報告を受けたっていう報告です。
あきちゃんの報告は?
私の報告、実は何もない。
あきちゃんの近況が知りたいんですけど。
1月はね、もうとりあえず喉潰してたから。
それ、突起ね。
うん。そう、だから。
最近ね。
近況報告がさ、ほんとにないんだよね。
でも、私的にはそれが結構嬉しかったんだけど。
いや、嬉しいけど。嬉しいけど、近況報告の報告、すごいなんかまた劇感というか。
そうだよね。ごめんなさーい。
もう早速ね、石川の方の結婚式の方のホテルはもう撮ったもん。
え、8月の?
そう。
早っ、早っ。めっちゃ早っ。
そう、でもね、早く撮らないと本当にホテル埋まるから、金沢とか高いし。
なんか、近況報告の話に戻ると、私は久々に吹奏楽を始めて。
いいね。
7年ぶりに楽器吹いてるから、すっごく新鮮な気持ちです、今。
それってさ、そういう、なんだろう、集まる場所とかがあるの?
ないから、自分たちでスタジオ借りたりとかしてる。
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そうなんだ。
そう。
それは、高校の友達と集まってとか、大学とか?
いや、会社で部活があるのね。
あ、そうなんだ。
それで吹奏楽部を発足して始めたって感じ。
えー、すご、楽しそう。
でも、やっぱみんな大人になってやってる人って、結構みんなガチだからさ、ちゃんとついていけるか心配。
大丈夫よ。
なんかあるから。
ちゃんと、昔やってたなら大丈夫でしょ。
早速反省じゃないけど、振り返って、1月全然走らなかったのね、マラソンに向けて。
だから、ちょっと2月頑張ろうって思ってます。
偉いな。
絶対その楽器吹くのもさ、まあまあ配活量とかいるからさ。
じゃあ体力は使う。すごい疲れるし。
うん、だと思うわ。
1月の残業時間どれぐらいだった?
1月ほんとに少なかったと思う。
残業?
うん。たぶん、ちゃんと最後見てないけど、15とかだった気がする。
15?
20は行ってなかったと思う。
あ、そうなんだ。いいね。
うん。
2月もその調子で。
あきちゃんは?
私は30行かなかったかなぐらい。
2月もね、残業少なめで。
ね、28日しかないから。
行きたいと思ってます。
うん。
あ、そうじゃん。
そうだそうだ。
でも私1月、休日出勤1日だけ覚悟してたんだけど、
めっちゃ頑張ったから、
週4出勤達成したし、
休日出勤もせずに行けた。
すごい。
ね、嬉しい。
え、それって、作業効率が上がってるってこと?
いやでもね、実際出張が少ないっていうのがね、でかいかも。
12月とか、それまで結構ばっか多かったからね。
そうだったよね。
うん。
そっか、それで仕事ができなくなっちゃうからってことか。
そうなの。
最近悩みがあってさ、
うん。
この1月、1月に始まったことではないんだけど、
自己肯定感の上げ方を教えてほしい。
自己肯定感の上げ方か。
でもね、私がちょっと変わったなって思うのは、
やっぱり運動だと思う。
運動が一番だと思う。
運動して、自己肯定感が上がったの?
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うん、上がる。
あー、そうなんだ。
なんかあんまり、
意外と人と比べないし、
自分と向き合うからなのかな?よくわかんないな。
なんでなのかも私わかんないんだけど、
いい意味であんまり人と比べない感じになった気がする。
それで、なおさら。
自分と向き合うとか、そんな感じ?
最近それができなくてさ、
今まで悩んだことなかったのに。
そう。
なんかどんどんどんどん、自分が嫌になってきて、
自己肯定感が下がっちゃう、
頻度が短くなっちゃってて、
これはやばいんじゃないかなと。
あー。
最近。
いやー、なんかさ、
それこそ仕事とかだったら結構顕著に見えるじゃん。
自分、あーできないとかさ、
あの人は早いなーとかさ、
ちょっとそういうのに、
惑わされちゃうからさ、
なんか目に見えやすいと。
意外と運動だったら、そんなことはなくて、
意外と他の人は誰も私を見てないしみたいな感じで、
なんかちょっとずつ、
自分で目標を設定して、
動いていくみたいなことをやってたら、
あ、私できるじゃんみたいな感じでできるよう、
なんか楽しくなってくるって感じかな。
そうだよね。
評価されないじゃん、誰にも運動って。
だからこそ逆にいいのかなとも思ったりする。
うーん、でもどうだろう、
その吹奏楽をさ、もうちょっと、
あのなんだろう、密度高くやるとか、
そういうのでもいいんじゃない?
そうね。
なんか何が原因なのかもわかんないんだよね。
あーそうか、そういうことか。
なんだろうね。
ピンピン。
最近なんだよね、確かに。
最近というか、
そう、去年から。
あ、去年から。
結構長いね。
多分なんだけど、
めちゃくちゃ遊んでたからだと思うんだけど。
そういうこと。
多分ね、
今までいろんなことやってたのに、
突然何もやんなくなって、
遊びだして、
そこらの気がしてんだよね。
あー、なるほどね。
そう、なんか努力とかしてたりさ、
家庭に対して自分を認められたりするじゃん。
運動とかもそうだけど。
多分それがなくなったからなのか、
でもなんか今まで何をどうしたのかもわかんないし。
確かに。
そう。
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っていうので、最近ちょっと悩んでる。
えー、難しいね。
あと一個は、やっぱ周りがどんどん結婚してって、
それこそ。
で、子供を産んだりとかして、
自分何してんだろうみたいな気持ちにもなるのかもしれない。
ここ最近で言ったらね。
あー、まあまあまあ、でも感じることはわかるわ。
それでなんか下がっちゃってるのかも、無意識のうちに。
下がってる気はしないけど。
あー、わかるわかる。
そう。そういうのもあるのかな。
あるのかもね。
なんか人と比べなくて、
人と比べないほうがいいって思うじゃん。
自己肯定感が下がった時に。
でも人と比べなくていいってなったら、
なんかこう、あーじゃあ頑張んなくていいじゃん。
自分のペースでいいってなって、
で、頑張ってない自分に対してまた自己肯定感が下がってくるんだよね。
そういうなんか負のスパイラルに入っちゃってるんだよね、多分。
難しい。でも、そんなね、
365日ずっと頑張れないからね、人は。
うん。難しい。
まあ今月とは。
いやー意外と自己肯定感高い人そんなにいないでしょ。
やっぱり?みんな低いのかな、もしかして。
どういうかまだ健康なほうだと思うよ、夏は。
なんか目減らな人めっちゃいるじゃん、世の中。
そう?
うん。
まあ今月とは言わず、何ヶ月以内にこれを始めるとか、
なんかちょっと決めてやってみてもいいかもね。
そう、まあどうなることやらですよ。
ね。
うん。
いやーでも私は本当に運動おすすめする。
運動?走るとかでしょ?走るのやだよ。
走るは、まあ確かに私もあんま好きじゃないんだけど、
でも全然なんかグループレッスンがあるジム行くと。
グループレッスンもなー。
自己肯定感かー。難しいよね。
なんか初めて悩んでる。自己肯定感ずっと高かったからさ。
まあ確かにあんまりそういうのに悩んでるイメージなかった、夏。
まあでも、うーん、なんか本当に行動あるのみって感じだよね。
もう本当にこればっかりは。
なんか悩んでもなんか動いとけば、
新しい道が見えてくるじゃないけど。
うんうんうん。
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なんかずーっと悩んでても、そこから動かなかったら本当に何も変わんないもんね。
まあ徐々に上がっていけると信じてるよ。
ね。徐々に上げていかないと。
うん。
ずっと頑張ろう。
本当遊びすぎたんだと思う。
遊びすぎるのも良くないね。
というか会ってないのかもね、自分に。
あーそういうことね。大学かも感じちゃう。
そう、なんか虚無というか、無になっちゃうかも。
何してるんだろうね。
うんうんうん。
なんかしてたい人なのかもね。
そうだね。私もそのタイプだわ。
なんでこんな自己肯定感が下がってんだろうって考えて瞑想した結果、
今の自分に満足できてないからなんだろうなーって思って。
あーなるほどね。
じゃあどんな自分になりたいのかっていうのを今考え中。
いやーでもちょっとわかるわ。
なんか私も今ちょっと若干ビジョンが見えづらい。自分の。
どんな風になっていけばいいんだろうっていうのは若干私もあるな。
自分がもしダメだなって思うことを改善していこうとするわけじゃん。
ただそれってさ、人間さ、ダメなことがない人間ってまずありえないじゃん。
うん。
だからなんか、
そうそうそうそう。
そこまで変に完璧主義になりたくないなっていう気持ちもあるんだよね。
そう。そのバランスが難しいんだよね今。
なるほど。
どこまで自分を自分として認めるのか、
どの部分を改善したらもっと満足できる自分になれるのか。
あーやだー。
ダンサリの話っぽくてなんか、自分にも通じます。
ダンサリの話なの?それ。
うん。ちゃんと自分を変えに見ることが大事みたいな感じだったから。
へー。
まあでもあれじゃない?私さ、こんなこと言ってやったことはないんだけど、
紙に書き出すとか結構いいっていうよね。大きい紙に。
それは結構やってる。
自分の気持ちとか書き出すやつ?
結構。
習慣的にやってる。
すごい。
結構な頻度で夜やる。
なんなら今もペン持ってる。紙とか。
今書きながら喋ってる。
そういうさ、やろうってした瞬間に、私こう出てこなくなっちゃうんだよね。
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うーん。
苦手なんだよそういうの。
え、逆じゃない?なんか、やろうってするんじゃなくて浮かんだ時に書くというか。
あー、ないな。やったことがない。
もう頭の中でめっちゃ考えて、なんか飽きるまで考えてるというか。
頭がさ、すぐいっぱいになっちゃうからさ、足りなくて書いちゃう。
まあまあまあ、確かにね。
すごい。ちょっとだから、書き出してみようまた。
なんかいい意味で人と比べるんだけど、いい意味かどうかあれだけどね。
そういうアイドルとかを見て、世界的に売れてるような。
あーもう、こんなに努力したから、そりゃ売れるよねみたいな感じで、
ちょっとなんだろう、崇拝みたいな感じになってるけど。
たまに勇気づけられるというか。
なんか私、それでさえも苦しくなっちゃうんだよな。
まあそうそう、なんかそんな時もあるよね。
この子たちはこんなに頑張ってるのに、私何してんだろうみたいな感じでしょ。
そうそうそうそう。
ほんとなんか、悔しい気持ち。
なんか私、頭の中の常に半分以上が悔しいと思ってる。
うーん、なるほど。
脳内メーカーみたいな。
悔しいって感じが6割を埋め尽くしている。常に。
いやー、難しいよね。
人、うらやましく見えるもんね。成功してる人見ると。
うーん、なんだろう、自分の理想が高いのかもね。
うーん、そうだね。
理想と現実のギャップが大きすぎて、苦しいんだよね。
完璧主義にならない方がいいね。私もそっちの傾向あるけど。
うん。
だってさ、それこそ今、私があんまり健康というか、普通に出社できるレベルの健康ではあるけど、
ただやっぱりその、喉があんまりいいっていうところもあるから、まずその体調を崩してないっていう時点でいいことだし、
なんか本当にそこからなんだよね。なんか当たり前がめっちゃすごいってことが。
うーん、そうね。
喉がだんだん薄れちゃうんだろうね。
それが当たり前だとか。
そうそう、だんだん薄れちゃう。
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多分一回高熱出したら、普通の時が恋しくなるよ。
なんか極端なんだよね、私が。
めちゃくちゃもう頑張れない時もあるし、
うん。
今みたいになんか、普通に生きてるだけで、もうなんか全然できてないように感じて苦しい時もあるし。
そういうことか。
どっちかっていうか。
ねえ、難しいな。だって別に夏は人にそんな厳しいイメージはないからな。
自分に厳しすぎるんじゃない?
なんか自分に満足できてないんだろうね。
うーん。
そういうことか。
何か見つけていければいいね。
うん。
今年はあきちゃんとスペインに行くことを目標に。
それね、いや私がまず頑張らないんだけどね、それ。
うん、でも私もそこに向けて頑張る。
うん。
なんか海外行ったら結構変わりそうじゃない?
いろんな気持ちが楽になりそう。
うん。
マジでちっぽけだと思う。
そうそうそう。だからここまで頑張ろう。
はい、そうしましょう。
じゃあ次回は?
次回は服が。
服?
うん。
服に限定?
服限定か。
そうだね。
服。
一応。
うん。
そうしよう。
服はネット派か、店舗派かです。
はい。
楽しみー。
面白い。
ね。
よく思いついたね、この話題。
でもなんか肌から見たら超どうでもいいけどね。
いや、そうだけど。
愛産者目線。
でも結構割れるくない?これ。
割れるんじゃないかと思ってる?
うん。
みなさんはどっちでしょうか?
ね、どっちだろう?ネットが多いのかな?
来週私は言います。
うん。
じゃあ終わりますか?
はい。
残業終わりの帰り道は毎週月曜夜更新です。
次回のポッドキャストもみなさんのお仕事終わりや学校終わりのお供になりますように。
24:07
おやすみなさい。
