寿命についての悩み
あなたは今、悩みを抱えていますね?
いえ、抱えていません。
抱えていますね?
めんどくせえな。これRPGで絶対はいって読んで進まんやつだ、きっと。
はいはいはいはい、抱えてます。いろんな悩みあります。どうぞ解決してください。
この広い宇宙で、あなたの悩みなんて、トロに足らないちっぽけなものだ。
理解するのが怖いです。でも、悩みを聞かれたのに、即答で否定されるのはどうかと思います。
今という瞬間を一生懸命生きることが大事なのです。
まあまあ、釈迦様もそうやって言ってるけどさ、中瀬子が今こう、大事そうに言ってるけど、それもう何千年も前から、紀元前から言われてるやつだからな。
ああ、見えるぞ。あなたの寿命を縮めているものが。何かこう、充電して使う道具と煙が見えます。
今すぐそれをやめなさい。
はい、それじゃあ今日のテーマは寿命です。ということで始めていきましょう。理系団健康論。
寿命クイズと日本人の歴史
理系団健康論は、人事総務嬉野とカイロプラクティックドクター中瀬子の理系男子2人が、毎週月曜朝6時にお送りする健康リテラシー向上ポッドキャストです。
何何何、なんか最近小話好きなの?こういうの。
競争やってみたかった。
うっさんくせえ。
楽しかったわ、思ったより。じゃあね、気を取り直して寿命やりますか。
寿命ですね。はい、やりましょうよ、寿命。
はい、寿命クイズ。
イェイ。
今日の問題は、いろは出版より出ている寿命図鑑という本から出題します。全部で3問。ドクターロンジェヴィティ。
ロンジェヴィティ?
ロンジェヴィティって、長生きってことね。
はいはいはい、長生きおじさん。
長生きおじさん、目指して頑張ってください。
はい、第一問。
生き物の寿命についての質問です。
次のうち寿命が一番短いのはどれでしょう?
1.野良猫
2.肉牛
3.ゴールデンハムスター
野良猫、肉牛、ゴールデンハムスター。野良猫とゴールデンハムスターはそれっぽい気がするんだけど。
実は肉牛っていうのが若いうちに殺されるから寿命が短いってことだ。どうだ?
大正解!
やったね。ひっかけやったな、これ完全に。
素晴らしい。実は牛の寿命は20年ほどなんですけども、肉牛は2年から3年ということだ。
肉って付けたとこやな、きっとな。
そうなんですよ。殺されてしまうんですね、2年でね。
かわいそう。
ゴールデンハムスターは2.5年。
意外と生きるな。
ゴールデンハムスターはね、父親は交尾を終えるとすぐどっかに行く風雷棒だそうですよ。
鎌切りより全然いいやん、そっちの。
かわいい顔して子育ては放棄すると。
あとは野良猫?野良猫はね、大体5年ぐらいだそう。
飼い猫の3分の1から5分の1ぐらいの寿命。
いや俺ここでちょっとさ、ちょっと関係ないけどさ、野良猫に餌やんのやめろやって言いたいんやけどさ。
そうだね。
もうさ、海のそばやからさ、夜ヘッドライトつけてさ、野良猫に餌やりに来てる奴いるんよ。
そういうのいるのか。
ほんとに。やめろよと思って。連れて帰るかさ、その餌やらんかどっちかにせえよと思って。
中途半端にそうやって構うのが良くないよね。
そうなんよ。だからもう超偽善者なんよ、偽善者どもがほんとに。
深入りしないよ、そこは僕は。
はい、もうこれ以上やめとこうな。はいはい。
第2問。
明治・大正・昭和を比較した時、日本人の平均寿命が一番短かったのはどれ?
明治・大正・昭和。そんなん昭和に決まってるやん。戦争があったから。
ファイナルアンサー?
ファイナルアンサー。
正解です。
やったね。やった、正解。
正解。大正解。
久しぶりにリーチかかったよ、リーチが。
すごい。明治時代、ちなみに平均年齢44歳。
技術発展と人口増加。
大正時代は平均が43歳。
短くなった。
第一次世界大戦と世界恐慌。
昭和はなんと戦時中は平均31歳。戦後は51歳。
これ平成になると平均寿命で83歳に跳ね上がるんですよね。
そうでしょ。こないだね、それも調べたのよ。平均寿命と最貧乳で並ぶところ。
男性で88歳で女性で93歳が一番亡くなる人が多いって書いてあってさ。
すごいよね。
俺ら意外と長生きするんやなって思った。
長生きするんよ。
平成になって初めて寿命に健康が追いつかないっていう状態が生まれた。
そういうことか。
そうなんよ。健康よりも寿命が遠くに行ってしまった。
個人の寿命観と健康
それが幸せなのかそうじゃないのかってちょっと一概念言えないよね。
確かにな。健康寿命っていう概念が出てきたんやろうな。
そうなんよね。さて第3問です。
今度は体の部分の寿命について。
次のうち他の2つに対して寿命が特に短いのはどれ?
1番爪、2番歯、3番心臓。
このうちどれか1つだけ他の2つよりもずっと寿命が短いやつがあります。
どれでしょう?
心臓は細胞が入れ替わらないし歯も入れ替わらないから爪じゃない。爪は常に伸び続けてるから。
そういった感覚で言うと寿命は短いって言えるんじゃないか?
爪。
残念!
マジで?絶対当たったと思った今回は。
残念でした。正解は歯です。
爪は寿命と同じだけ伸び続けるんですよ。
あーそういうことか。
心臓はもちろん寿命と共にあるよね。
でも歯は実は歯の寿命は50年から70年と言われてるんですよ。
そうなるとですよ。平均寿命が男性82歳、女性85歳、7歳ぐらいって言うと歯の方が先に死んでいくわけということで。
長生きの人は何年も歯がない生活を送る羽目になる。
これも健康が寿命に追いついてないっていう一つの現象になるよね。
そうか。もともと人間は50とか70歳までに亡くなっていくって設計やったから歯もそれで進化してきてたってことかな?
そう。だから多分平均寿命で考えてこんなに寿命が伸びたのは過去になかったよね。
だから歯のそもそもの設計図が、想定対応年数がちょっとおかしくなってきたよね。
確かにな。ずっと噛み続けてるとこやからな。負荷が一番隠れそうやからな。
まあ70年持ちはいいんじゃないですか?みたいな感じでやってきたやつが。
ということで、ちょっと惜しかったな。今日はめっちゃいい線言ってたのにな。ポンポンポンって答えてな。
残念。
惜しかった。
それからもさ、一つ寿命クイズ出していい?
もちろん出してください。
ネタ元は、椎名誠のどっかのエッセイです。どちらの寿命が長いでしょう?
俺結構読んでるぞ、椎名誠。
A.うなぎ B.蕎麦 どちら?
これ謎なぞ?
謎なぞ?謎なぞかな?
うなぎと蕎麦、どっちの寿命が長い?
そうですそうです。
えーちょっと待って。全然わからん。じゃあ缶でうなぎ。
うなぎ?大正解とは言えないですね。
あ、そうなんですか。俺ちょっとさ、本当にわからん。どういう仕掛け?これ。
例えば中瀬子が今日のお昼、うなぎを食べたとします。明日の昼もまたうなぎを食べたいですか?
僕そもそもうなぎ嫌いなんですけど、食べたくないです。
じゃあ大好きなお寿司でもいいですよ、何でも。
なんか毎日っていうのがちょっと嫌だなって思うでしょ?
でも蕎麦は毎日お昼に食べてても、そんなに違和感なく食べれるやん。
ごめん、おそっと蕎麦アレルギー出す。
うどんでもいいよ。おにぎりでもいいよ、そしたら。
分かった分かった。毎日食べても飽きなんてことね。
そうそうそう。だから蕎麦とかおにぎりとかうどんとかは寿命が1日しかないわけよ。
でもうなぎとかお寿司とかは1回食べたら1週間はもう食べなくていいかなっていうことで、俺の頭の中にもううなぎはいらない。
うなぎの寿命っていうのはどんどんどんどん長くなってくるわけよ。
だからうなぎが正解?
うなぎ正解ですね。うなぎが長い。
正解やん。そういうことね。分かった分かった。
もう理屈が全くなってなかったんで不正解です。
そうやけど、ごめんな。うなぎも蕎麦も食えやんくて。
もうこの問題出し損だよ本当に。せっかく考えてきたのに。
ごめんごめん。ちょっと嬉しいのがすごいみじめに見えてしまって申し訳ない。
みじめにしてるのはお前だよ。
じゃあみじめついてにさ、俺この図鑑ね、本屋で見つけて超面白いやんこれと思ってさ。
で俺昔その東大生は子供の時に家に何があるかっていうと図鑑と地図と辞書があるんですよ。
だからね俺は老い子と女威子にせっせと図鑑と地図と辞書をプレゼントしたの。
でこの寿命図鑑、女威子にねこれ面白いよってなんでなら女威子は将来生物学者になりたいって言ってるから。
もうこれめっちゃ面白いから見とけって言ったら怖くて見れないって言って泣いてるって言われた。
なんで?プレゼントしたら。なんで?
寿命っていうのが怖くてまだそのコンセプトが怖いって言われた。
それで俺ちょっと残念な気持ちになった。
泣かせ子のおじきはねもう反省したよ。
まだ早かったって。
じゃあついでにさ俺ん家にあるさ拷問図鑑とかさ世界機系図鑑とかそういうのをプレゼントしたらいいんじゃないかな。
あと死刑図鑑とかそういうのをプレゼントしたらいいんじゃない。
このポッドキャストはですね80歳の自分に怒られないように健康になろうぜっていうコンセプトで始めたけど、
嬉しいのは何歳まで生きる予定ですか?
さっきの話はもう無しでいいの?
はいちょっと無理ですね。教育上良くないんで。
何歳まで生きるか全然考えてないんやけどさ。
死ぬまで生きるんじゃない?
お前それ傭兵が昔言ってなかった?
誰や傭兵って。
起きるまで寝るわって言ってなかったあいつ。
それと一緒じゃね?
俺らの友人ねそれね。
もちろんもちろん。
俺は自分で大体選べるなら80歳かな。
それ以上はもういいかなっていうか。
俺死ぬまで仕事辞める気ないからさ。
もし仕事できなくなったら自分はもう人生終えてもいいと思ってる。
日本における寿命と健康
さっきの話もそうやけど健康と寿命っていう関係でどこでもういいかなって思うところやね。
言っても俺もまあ生き続ける限りはどっかで社会とは繋がってたいよね。
日本では平均寿命が伸びると同時に健康寿命も伸びてんのね。
問題はさその差がどうなってきてるかってとこやと思うよ。
寿命が伸びたって健康寿命が伸びたけどその差距離の時間ってすごいやっぱ興味あるやん。
あーそうね。どっちの伸びが早いとかね。あるよね。
2001年と2019年の比較すると男性ではその時の差が13.17年が8.73年になって差が縮んでるのよ。
これっていいことやん。
確かにいいことやね。
女性は12.28から12.17ってことであんまり変わってない。
あれでもさ、それってさ女性の方が寿命が長いじゃん一般的には。
ってことは健康寿命を迎えるのは男性も女性もだいたい一緒くらいの年齢ってことなの?
進化と細胞の寿命
まあそれもあると思う。でも実際にその差が女性の方が変わってないということは寿命が伸びた分健康寿命も伸びてるけど健康寿命がそれに対応して伸びてるって言えないってことなのよね。
でその理由は実は割と単純明快な部分があって75歳以上の運動人口を見てみると男性は46.9%なんやけど女性はね37.8%なんや。
男性の方が多いんだ。ウォーキングとか散歩も含めてでしょ?
そうそう運動してる人口が多いよね。でもなぜか男は動いてるんだけど早く死ぬんよね。
なんでやろな。
なんでなんやろ。俺たち繊細なんやろな多分な。
多分なんか違う理由があると思うな。
これが現状なんやけどさ。そもそもなんで生き物には寿命があるんやろっていうとこが不思議じゃない?俺すごい不思議なんやけど。
寿命がなかったら生きてることと死んでることがイコールになるからじゃない?
哲学的なこと言うね。
じゃあ哲学領域を抜きにして話をすると寿命がなかったら進化しないからじゃない?
それも言えてるよね。例えばさ、プラナリアって死なへんのよね。
何だっけ?微生物か何かだっけ?
そうそう知ってる?体切っても復活するやつ。
聞いたことあるわそれは。
プラナリアのすごいとこはさ、体を真っ二つに切るとするよね。
そんなら頭がついてる方には体が再生するし、体がついてる方には頭が再生する。
すげー。
だから環境が許せば死ぬことないよね。
でもさ、プラナリアって進化してないよね。確かに。
死んでないからな。
そう、大腸菌もさ、個体では死ぬんやけど分裂するやん。
するね。
分裂してって、その分裂を続けられる限りは大腸菌って死ぬことはないよね。
環境さえ許せばやっぱ分裂して増えていくわけよ。
でも人の細胞は何回か分裂したら絶対死ぬ。
で、これは不思議なのは、ずっとさ、死ななかったすごい細胞の少ない生物が、そっから進化したら今度は死ぬようになってしまったよね。
これって進化って呼べんの?みたいな。
だから種としての進化ではあるんじゃない?
例えば空を飛べるようになるとか、早く水を泳ぐことができるとかっていうのが進化なんじゃない?
でも寿命に関して言うと、どうなる?進化なんかな?よく分からないな。
難しいよね。
でもさ、人の体の細胞にも死なないやつがいるんですよ。
知ってます?何か。
心臓?
心臓死ぬよ。
死ぬか。
寿命が来たら死ぬよ。
人の体は知らないわ、それは。
それはね、がん細胞なんですよ。
がん細胞は環境が許せば増え続ける。
何回分裂しても死ぬことはない。
ヒーラー細胞って聞いたことある?
ない。
この話すごい面白くてさ、これぜひ嬉しいに聞いてほしかったんだけど。
1951年に労働者階級のアフリカ系アメリカ人の子宮がんから勝手に採取した人の細胞株なんだけど。
これね、そっから勝手に取ってきて世界中の研究で使われてるんだ。
で、この細胞はポリオのワクチンの開発とか、人のテロメアってさ、分裂するたびに減ってくる部分があるんだけど、DNAの。
それを発見したりとか、あとがんの研究とか。
最近では新型コロナワクチンの開発にも役に立ったっていうね、すごく人類に貢献しているとある女性の子宮がんの細胞なんだ。
勝手にパクってきて勝手に活かしてるってこと?
そう。
で、これは無限に細胞分裂できるっていう特徴があるんだね。
で、このヒエラ細胞は無断で採取されてから20年間、遺族にも何にも知らされてなかったけど、1971年になってようやく遺族がね、その存在を知ることになる。
へー、よく気づいたね。
そう。でもね、その後、科学者が、これまたね、十分な説明もせずに、その遺族から採決をして、遺伝子地図を作ろうとしたのね。
これ買ってみね。
すげーな、さすが。
で、さらには2013年にはこのヒエラ細胞のゲノムデータが遺族の許可に一切取らずに、世界に向けて発表されたんだよね。
なに?それはもうインターネットのmemeの世界じゃん。
そう。
フリーコンテンツ並みになってるやん、そのヒエラ細胞って。
フリーコンテンツになった。そう、そうなったんだよ。
なに、そのヒエラ細胞の一族はなんか特殊なの?
いやいや、特殊じゃない。
普通なんでしょ?普通細胞。
そう、でそのオープンになった時点で、遺族はさ、いやいやこれって究極の個人情報やんかみたいな。
誰でも見れるってやめてよみたいな。
制限かけてくれって裁判を干して訴えて、で今はこの制限かかってるってことになってるんだ。
研究者のみアクセスできますよみたいな感じになってる。
あーそう。
なんかさ、これは噂レベルなんやけど、
でもこんだけ色んな医学的な発展の元になった細胞ならさ、考えによっては遺族ってさ、ひょっとしたら莫大な富を得る可能性もあるよね。
そうだよ、だって人類の進歩にさ、すごく力を残してるわけだから。
そりゃ総合のお金もらってもいいよね。
製薬会社にさ、いやこのワクチン開発できたのは誰のおかげですか?みたいな。
っていう主張があるんじゃないかって邪推があったわけよね、やっぱり。
だから遺族はこんなに主張してんじゃない?みたいな。
でもそれが本当かどうかもわからんし、でも遺族の中ではいや私たちはお金には興味ないけども、
ただこの細胞が私たちの一族の細胞であったことをやっぱり明確に明示してほしいと。
それが言いたいんだと遺族は主張しているという話なんですよね。
でも俺ね、もし自分の細胞が何らかの役に立てるならさ、
例えばがんを発症したらさ、好きなだけ人間に使ってくれと思うけどね、俺もね。
でもこんな風に役に立つならさ。
お金が欲しいよね、俺の遺族のためにはね。
そうだよね、そんなに高額じゃなくてもいいからさ、年金的にね、入ったらいいよね。
ご飯細胞ってそれぐらいすごいっていうか、だって1951年からずっと細胞分裂続けててまだ全然死んでないし、今後もずっと使えるでしょうみたいな。
そういう話だったんですよね。
シンプルな生き物だったときはほぼ不死身だったのに、今は120年くらいで死ぬと。
こんな感じになってるわけですよ、今はね。
例えばさ、俺思うのはさ、今後俺らが寿命を伸ばせるとしたら、
自分たちのQOLがどうとかっていうよりも、その長生き人間たちが増えたときに社会構造がどうなるかの方が心配やけどね。
タダエさえさ、今日本はほら65歳以上が増えてきてるって言ってさ、俺ら働き手世代の負荷が高くなるって言ってんじゃん。
これがより一層ひどくなるってことでしょ?
健康事務が伸びないとさ。
だから牢牢介護なんけど、超牢牢介護みたいな感じになってくるってこと。
だからどっかで破綻しそうだけどね、そんな感じだと。
だから今ちゃんと死んでええんかもな。
80とか90とかでお亡くなりになってちょうどいいんじゃないかな。
ちょうどええんかなと思ったりするよね。
120、150とかって言われてもね。
いや150ったらもう、いや生きてはいますけどみたいな感じになる。
だから脳だけ取り出してさ、細胞具の中に埋め込まれてるんだよ。
やっぱりそうやな。
いや寿命は面白いなと思ってさ。
アポトーシスの概念
寿命といえばさ、俺すごい人体とか生物の勉強してた時にめっちゃ感動したコンセプトが、コンセプトっていうか現象があるんやけど、アポトーシスって聞いたことある?
アポトーシスは聞いたことないけど、なんかディストピアものの一つのカテゴリーみたいでちょっと怖いな。
さすが、さすがウレシノさんはやっぱり怖いレーダーの感度がいいよね。
あの、細胞が自殺するプログラムのことね、アポトーシスって言うんですよ。
細胞が自殺する?怖えな、やっぱり。
細胞って自殺するの?
自殺っていう言葉だけを言うとただただ絶望的な感じがするんやけど、プログラムされた計画的な細胞の死のことをアポトーシスって言うんですよ。
へー、どういうことか全然想像つかんない。
例えばさ、人間ってさ、指分かれてるやん、5本に。でもさ、最初の発生段階では水かきみたいになってんの。
ある一定の時期が来たら指と指の間の細胞が死んで、指がそれぞれ独立するっていうようにプログラムされてる。
おー、すごいな。
もしこのプログラムがなかったら、そこにある細胞っていつまでも死ぬことないやん。
だから人間の指の間にはずーっと水かきが残り続けることになるよね。
あー、そういうことか。
で、これ脳の発達にも大事で、脳細胞ってさ、生まれた瞬間って1200億個ある。で、2歳になったらもう200億まで減るんよ。
え、なんでそんなに減ってんの?6分の1?
で、8歳で大人と同じくらいの120億個になる。
へー、10分の1になってるやん。
そう。で、脳はどっちかっていうといっぱい最初細胞を用意しておいて、生きてくうちにネットワークが繋がった時に脳って性能を発揮するからさ。
寿命とアポトーシスの関係
で、うまくネットワーク繋がらんと、なんか中途半端なやつってもうどんどん死ぬようにプログラムされてる。
だから必要ないものは消していくっていう風に、そういう働きがやっぱりプログラムされてる。
あー、だから小さい時からいっぱい勉強させるとこの繋がりが良くなりますよっていうのはこういう話なのか。
そう、だから刺激がいっぱいあったりする。例えば音楽を聴いたりとかさ、何にも刺激のない生活をするんじゃなくて、いろんな刺激があるとネットワークが繋がっていくから。
そのネットワークの繋がりって最初の段階から多ければ多いほどいいから、この数でいうと2歳で200億になるからさ、1歳から2歳の間ってめちゃめちゃ大事やなみたいな。
大事やね。
0歳から2歳。それだけじゃなくて免疫も関係あるんですよ、このアポトーシスが。
免疫?
リンパ球の中にT細胞ってやつがおるんやけど、このT細胞を最終的に1人前のT細胞を選別する段階でアポトーシスっていうのがあって、
結局さ、いっぱい生まれるんやけど、その中で1人前の機能を果たすやつって本当に少ししかなくて、超精鋭の兵士だけが選ばれるようになってんの。
マンボウの卵みたいやね。
そうなんよ。ほんとそうなの。で、お前使えねえって認定されたやつはアポトーシスのスイッチを入れられて死ぬことになるの。
役立たずはもう捨てていくみたいな。
そうそう、はい役立たず、はい君もうダメみたいな感じ。
えー、光栄な人間の中って。
すごいだろ。で、T細胞の採用率なんと3%ですよ。
100個できたら3個しか採用されやんっていう。
でも結局さ、そのポンコツの免疫細胞おってもしょうがないからさ、生物はいっぱい作るけど、その中からいらんやつは消していくと。
そこにいられても困るもんね。
そうなんよ。で、精鋭だけ残す。
役立たずなんでしょそいつは。
だからそうやって自分の免疫の水準を高い状態で保つためにアポトーシスを使ってる。
損失余命の概念
これすごいよね。
これってさ、寿命を維持するために自分の体の中に別の寿命をコントロールしてるって感じよね。
あのオタマジャクシーの尻尾がなくなってくるのもこれもアポトーシスやし、虫がさ、サナギになって成虫に変わる時に変わるやんか変態するよね。
それはアポトーシスが役割を果たしてる。
すごいよね。あのさ、蝶々とかでもさ、一回ドロドロに溶けてからさ、また蝶々に戻るとか。
あれはどうなってんだろうね。不思議ね。
すごいよね。ある意味すごいよね。
だからほんと面白いね。だから人間はさ、複雑なすごい複雑な構造してるから、
一つの大きな体の中に寿命のタイミングの違う部分が共存してるっていう。
それめっちゃ面白いと思わへん。
面白い。
面白いよね。
面白い。
肝臓の時に嬉しいの言ってたけどさ、大きな生物の体ってやっぱ工場みたいよね。
そうね。
専門部位がさ、集合してて、一つのこのシステムを作ってるっていうかさ。
なんかすげえ興味深く聞いてるんやけどさ、今までの話って人体の不思議って感じの話でさ、
じゃあ俺らは何をしていいんやとかさ、どうしたら健康寿命を伸ばせるかとかさ、
なんかそういう豆知識的なのはないの。
もうそれ言っていいんかな。
どうやったらやめといたほうがいいんか。
嬉野さん大丈夫かな。立ち直れへんくなるかもしれんけど大丈夫?
大丈夫よ。僕は毎日精神的にやられてるから。
それぐらいじゃもう全然へこたれないよ。
精神的にボコボコにされてるからね。
大丈夫大丈夫。何でも来い。
サイエンスコミュニケーターの嬉野さんにこんなこと言うのはもう釈迦に説法ってのはわかってるんですよ。
はいはいはい。
でもやっぱりいかにわかりやすく健康情報を伝えるかっていうのは大事ですよね。
大事ですね。難しいことをわかりやすく噛み砕いて障害するのが俺の仕事ですからね。
はいはいわかりました。
でそのやっぱりわかりやすくっていう点で最近俺すごいわかりやすいなと思ったのがあるから、
それをちょっと俺ここで紹介したいよね。
ハンガイテルミさんという方が書いた、それで寿命は何秒縮むっていう本がある。
でその本の中に損失余命っていうコンセプトが使われてて、それがねすっごいわかりやすいなと思ったんよ。
聞いたことある?ちなみに損失余命って。
いやない。
ない?でもさ多分今から説明したらどっかで聞いたなって思うと思うけど、
損失余命っていうのはある行動をするとそれが原因でどれくらい寿命が縮むかっていう指標のことなの。
例えば暴飲暴食をしたらどれくらい縮まりますよとか。
そうそうそうそう。
悪魔に魂を売ったら半分寿命が持ってかれますよとかそういうことやな。
そういうことそういうことそういうこと。そういうことやな。
例えばこの著書によるとウインナーソーセージを食べると1本あたり25秒寿命が縮むというふうに計算されてます。
そうなの?
つまり添加物とか赤い肉とか加工品を食べることの健康リスクを表示してる。
これも俺注意しやなあかんところだと思うけど、分かりやすく噛み砕けばすごい細かいところとか個人差とかの条件ってどうしても無視されてしまうよね。
そうだよね。
すごくデータがあやふやのところはもう全部切り捨てることになるよね。
この損失予明っていう考え方には、例えばそれ自体がもたらすかもしれないメリットっていうのは完全無視してる。
だからよくあるのがそれを全部積み上げていったらすでに俺もう死んでんじゃないかっていう世界になってるかもしれないよね。
それもあるし、例えばウインナーソーセージは別に寿命縮むかもしれないけど死にそうな人の寿命は縮まんやんか。
だから、もちろん栄養素としてのメリットはあるわけやけど、それは無視してるってことになるよね。
だからさ、分かりやすいけどある一定の正しさみたいなものは失われてると。
それは前提に置いておきたいよね。
健康を害する行動
でもそれでもね、すごい分かりやすいから俺いくつか紹介したんやけど。
いきますよ。今日はちょっと面白怖いよ。
まずは胸のレントゲン。1回あたり33分30秒寿命が縮みます。
年齢が若い方が影響が高いから年齢が若いほど寿命が縮むと。
0歳から9歳は1回あたり1時間51分縮みます。
20歳だと20から34は46分縮む。
50歳超えるとなんと8.7分ってことで。
50歳以上は割と頻繁にとっても大丈夫そうやなみたいな。
これはさっきも正しい部分というところで言うとレントゲンの被曝量って技術革新とともにどんどん下がってんのね今。
だからこれ今今日の時点では違うかもしれん。
そもそもレントゲンを取るっていうのはレントゲンを今取らないことのリスクと比較して取ってるから。
俺は全然レントゲンを否定したりしてるわけじゃない。
じゃあ俺の大好きなバリウム検査。
バリウム大好きよ。
1回あたり30時間44分縮みます。
1日以上縮まった。
これは子供ほど影響が大きくて。
なんと0歳から9歳でバリウム検査をすると92時間23分縮む。
20から34歳は38時間。
50歳超えると7時間ってことで。
やっぱり50歳超えると大丈夫そうみたいな。
面白い。面白いけどなんかこううーんっていうとこもあるねやっぱな。
あるよね。あるよね。
これから読み解けるのは若い人ほどイカメラの方が放射線被曝の影響が少ないよっていうことだよね。
なるほどな。
だからバリウムとイカメラ選べるならイカメラの方が体への影響は随分少なそうだなと思う。
さあもうちょっと健康によったところでいくとアルコール摂取。
アルコールをずっと飲む習慣の人は生涯で1.6年寿命が縮みます。
でもアルコール好きな人だったら1年半縮むぐらいだったら飲むぞってなるよね。
なるよね。なるなる。
野菜不足は生涯で1.87年縮みます。
運動不足これ生涯で1.78年。
肥満生涯で1.92と。
脂質代謝異常これあの高コレステロールとかね。
これ生涯で3.1年。
なんかもういろいろ突っ込みたいことが出てきたけどまあいいよ流していくよ。
高血圧は生涯で5.94年。
一番影響でかいな今まででね。
1日あたり2時間56分。かなり大きな数字になってきた。
ここまでのやつ今独立して説明したけどもちろん複合的に起こるやつもあるよね。
野菜不足運動不足高血圧脂質代謝異常肥満アルコール全部足すと生涯で-16.13年ってこと。
だいぶきたね。
なかなかやろ。
ここでいよいよあいつの登場ですよ。
キングオブ体に悪いやつ。
働きすぎ。
ストレス。
大不正解。
メンタル疾患。
パソコンがやりすぎ。
ブルーライト。
紫外線?
電波か。
5Gやな5G。
最近うちの近くにもアンテナ建ちましたけどね。
やっぱりアルミホイル毎とかんといかんよ。
喫煙だバカヤロー。
知らねえなそんな。
よく聞けよ。
1本あたり12分。
1本あたり12分か。
だいたい1箱吸う方は20本で4時間ですね。
毎日1箱ずつ吸うとしましょうよ。
そうすると6日で24時間ですよ。
1週間は7日やから。
7日目はマイナス1日の計算やから。
君の1週間は6日しかないってことになるね。
おめえに日曜は来ねえんだよ。
おめえに日曜は来ない。
いや嬉しのがね。
例えば想像してよ。
もうちょっとであの世に旅立とうとしてる。
息子2人はそれを聞きつけて病院に向かってる。
長男は渋滞に巻き込まれて
ごめんあと12分くらい遅れると電話をかけてくる。
次男は新幹線に乗り遅れて
12分後の次の望みに駆け込む。
病院に着いた頃にはもう間に合わず
嬉しのが天国への階段を登っていると。
残念。
寿命の影響
ああ最後に息子たちの顔見たかったなって後悔してる。
この12分やぞお前どうやら怖いやろ。
あの時ウインナーを食べなければってなるわけやん。
すっきりした。
楽しかったか。
俺を生きて楽しいかお前は。
楽しいなんか俺すごい。
すごい犯人を追い詰めてる刑事コロンボの気持ちやった俺。
コロンボ今の人わからんやろ。
大丈夫わかる人はわかる。
うちの神さんがねなんて言ってる場合じゃないやからさ。
この事実をつけつけられた時どう行動するかそれはあなた次第です。
私の人生と子供たちの人生は違うという考える方は自由に生きてください。
でも家族のことを考える人はいろいろ考えてみようかねっていうところですね。
めっちゃ他人事やんそれ。
他人事やな。
時間はまだあるからさじっくり考えてこうぜ。
もういいまとめ。
まとめですか。
ちょっと暗くなっちゃったんであんまりまとめたくないんですけど。
まとめたくない。
めっちゃ暗くなってるやん。
子供たちと親友に会えやんのか。
中瀬子そんなひどいこと言うんやなって思ったんで。
まあまあでもね。
いつ死ぬかなんてわからないんで。
その通り。
頑張って毎日ね楽しく生きていきましょう。
終わり。
終わりです。
次回のテーマ
じゃあ次回楽しい話題にしたいですね。
次はね。
本当に楽しくなるの?
え?
次私の回。
次嬉しの回。
次嬉しの回やけど。
はいはい。
楽しくなる?
楽しくなります。
次回のテーマはですね。
ヤギです。
ヤギ。
ゴート。
多くは語りませんけども。
一体どうなってしまうのか皆さんの耳でお確かめください。
次回のテーマヤギです。
お楽しみに。
ということで次回ヤギでお会いしましょう。
ここまで聞いてくださってどうもありがとうございました。
ありがとうございました。
この番組が気に入ってくださった方フォローをお願いします。
高評価もいただけると励みになります。
そしてリスナーの皆様からのメッセージ、リクエストはいつでもお待ちしています。
XのDM専用ウェブサイト、Spotifyのアプリ何でもOKです。
またリケ談研講論で紹介した情報には諸説あることをご理解のほどお願いいたします。
