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2022-09-15 13:20

スマホっ首がゴルフスイングに与える影響

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Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ、この放送は幕張ゴルフ上達センターの提供でお送りいたします。
えーということで、今日もね、ゆっくり話をしていきたいなと思います。優雅に、エレガントにですね、この放送をね、演じておりますんで。
あのー、こないだほら、他のメディアの、何々、あのー、仕事をしたって言ったじゃないですか。ね。
自分のとこのYouTubeの収録も最近ね、あのー、サボってるからね。
久々だったんだよね。やっぱり喋るのが。カメラの前で。
めっちゃくちゃ早口で、いやHasegawaさんちょっともうちょっとゆっくり喋ってもらっていいですかっていうのを、5、6回やった逆にようやく、あのー、一本目が撮り終わったみたいな話で。
何なのね、やっぱりこの早口ね。もう、ま、このレイディをね、聞いてくださってる方はもう少し慣れてるかもしれないですけども。
いやー、ほんとこれ気をつけた方がいいっていうかね、ほんとにやっぱほんとにYouTube伸ばして、ね、10万人目指すってね、言ってるわけだから。
10万人目指すならね、やっぱりあのー、聞きやすい話し方とかね、表現方法でやるのが当たり前なわけなんですよね。
ですからやっぱり、ね、そうやってあのー、ご指摘いただいた点はですね、えー、一つ一つですね、クリアしながらやっていきたいなと思うんですよね。
なんでこんな早口になって、でもほら僕がほら今、いつも僕もインターネットラジオめちゃくちゃ好きで聞いてるって言ってると思うんですけど、それも倍速で聞いてんの。
2倍速。で、YouTubeも2倍速。だから全部倍なんだよ。だから多分、インプットが全部倍だから、アウトプットも倍になっちゃった。
いかんね。だから本当に倍速で聞いてるから、普通のスピードで聞くともうゆっくりすぎちゃって聞いてらんない。
もう感覚的に、高速道路さ、降りた時の一般道のゆっくりな感じ、体感的にね、あのスピードに慣れてるからだと思うんだけど、一般道に入って40キロで走った時のあの遅い感じと一緒で、
マイケルハセガワの聞くだけでゴルフが上手くなるレイディオンみたいな感じに聞こえちゃうわけ。だからもう本当に、普通のリアルスピードじゃ僕も聞けなくなっていて、
話す人の本当の声がわからん。マイケルハセガワの聞くだけでゴルフが上手くなるレイディオンみたいな感じで、その感じで聞いてるから、もともとの声質とかがよくわからんっていう感じで、多分その辺から来てるんじゃないかなって思うんですけどね。
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ギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュルギュル
先日ですね、体の回すっていうところでね、無理に回すぐらいだったら、要はスムーズさを優先してくださいっていう話をしたんですけれども、今日は
とはいえね、やっぱり体が回った方ができることが多くなりますから、 あるいはミスの
あっていうのがうまくごまかせたりするようになってくるので、やっぱり体が回った方がいいよねってなるんですけれども、
どうやったら体が回るのっていう話をしていきたいなというふうに思うんですよね。 体が回らない状態ってなんで起こるのっていうと、ほとんどがアドレスなんですよね。
じゃあどういうアドレスが回らないのかっていうと、
要はこの胸椎から頸椎部分が曲がってしまっている人、いわゆるスマホ首の状態になっている方ですね。
頭が前に落ちてしまう。 いっぱいいるんじゃないでしょうかね、このご時世。スマホを見すぎてスマホ首になりました。
いると思いますよ。 僕もそうかもしれません、スマホ首。
いわゆる昔でネコ勢みたいなことだと思うんですけど、最近ではその辺スマホ首って言ったりしますけどね。
この状態、この曲がった状態だと基本的には回転がしにくくなります。
この胸椎、特に胸椎部分、胸のところです。
これ胸椎とか頸椎何のこと言ってるのかというと背骨の部位のこと言ってますね。
背骨といってもS字状になっていて、上から頸椎、胸椎、腰椎っていうのがありますね。
頸椎は頸椎ですね。 首のところの背骨ですね。
胸椎というか胸の部分の背骨。 腰椎というのは腰のところの背骨ですね。
この背骨、どこが一番回るのかというふうに、腰なのか胸なのか首なのかどこが一番回るのって皆さんわかりますか?
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答えはですね、頸椎ですね。首のところ右左のところが一番回ります。
次に胸椎ですね。最後に腰椎が一番回らないということになるんですね。
ゴルフのレッスンで言うと、やっぱり腰を回してとかがすごく出てくるので、首を回してって出てこないじゃないですか。
腰を回してって言うので、ゴルフはやたらと腰が回るんじゃないかっていうふうに出てくると思うんですけど、
この背骨に関しては腰が一番回らないということになるわけですね。
でもやっぱりこれ大事なのは胸の部分とか、胸椎、頸椎の部分なんですけど、やっぱりこのスマホ首になってしまうとこの胸椎の部分が特に回らなくなってしまうんですよ。
先ほど言ったようにそれは回らないアドレスをしているからなんですよね。
じゃあどうやったら真っ直ぐな状態、スマホ首じゃない状態ができるのかというと、
やっぱりしっかりとした姿勢で構えるということなんですが、アドレスをしたときに練習状をイメージすると、前で打っている人の足元かボールを真っ直ぐに見てください。
その顔の向きのまま目線をボールの方に落として構えるようにすると大体真っ直ぐになっています。
これがですね、自分の見え方とすると自分の視界ってあるじゃないですか。見えてるこの視界の下の方にぼんやりボールがある状態っていうのが正しいかなっていうふうに思います。
スマホ首になってしまっていると自分の視界のど真ん中にボールが来てるはずなんですよ。
皆さんアドレスしたときにボールが自分の視界のどこにあるのか見てください。ど真ん中に来てたらスマホ首になっている可能性は大です。
とてもスマホ首になっている、いわゆる猫背ですね。
そうするとやっぱり体が回転しにくくなったりするわけですよ。
だからこの間言ったように、回らないものを無理に回しても回らないわけですよね。ですからそれだったらスムーズなスイングの方がいいよねっていう話だったんですけど、
まあそうやって開き止めるのではなくて、ちょっとずつ回せるようにするにはまずアドレスから直していきましょうっていう話ですね。
ちょっと水飲みます。最近よく水飲んでるんですよ。血圧が高いじゃないですか。やっぱり水飲んでね、やっぱり血液さらさらながら体の中の血中の水分量を増やそうと、ちょこちょこのみを僕はしてるわけなんですけど。
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まあ話はどうでもいいです。話を雑にするとまたそっちの方に行ってしまいますからね。ちょっと気をつけなきゃいけないんですけど。
そうなんですよ。まあだからね、皆さんまず綺麗な姿勢で構えましょうっていうね、これはですね、やっぱりこの間違いないところですので、
そのね、スマホ組、いわゆるそのネコ勢アドレスに要注意ということで、皆さんね注意していただければなというふうに思います。
えー、なんだかまだまだ暑い日が続いてるんですけれども、
なんか朝晩涼しくなってきましたよね。なんか僕がいつもゴルフ、僕が行くときはですね、ちょっと曇ってて、やたらゴルフとしてはなんかすごく
プレーしやすい気候になってきたような感じがしますね。もう完全になんか秋の風に入れ替わりつつあるなっていう。日中はね、まだ暑いですけどね。
まあね、まだまだ熱中症とかも気をつけなきゃいけないのでね、みんな気をつけていただければと思いますけれども。
はい。そう、で、うちはね、もうこの9月はね、期末なんですよ。期末。
あの、欠散みたいなことなんですけれども、9月が欠散月っていうことになってるんですけど、今年はですね、まあ、
まあいろいろ、コロナとかで大変なとこありましたけれども、なんとかね、
まあ、来年も頑張れそうな欠散の数字が出たなという感じがしますね。
だからね、マクハリゴルフ上達センターもですね、今、いろいろですね、
合法的にですね、要はちゃんと、節税って言っちゃうとまずいのかわかんないんですけども、やっぱり、お客様にですね、気持ちよく使っていただけるような
整備をね、今、急ピッチでやっているということなんですよね。はい。ですから、
エアドッグを入れたりとか、なんかこう、タイルカペットをね、変えたりとか、床を変えたりとか、壁を変えたりとかね、気持ちよくね、できるように今ね、いろいろ変えてるんで、
めちゃくちゃ忙しいですね。なんかね、人ってね、まあ当然それを施工してくれるね、職人さんたちが一番疲れると思うんですけれども、
本当に熱い中やっていただいて本当に感謝なんですが、決めるのもやっぱ大変。やっぱり人間ってね、たぶん1日に決断できる数って決まってるらしいんだよね。
何回か。それ忘れちゃったんだけど、やっぱりそれがやっぱり、じゃあクロスこういうふうにするとか、これを買うとか、あれをどうするとかね、これを捨てるとかね、いろいろあるじゃないですか。
そうやってね、決断してくるのにめちゃくちゃ労力いるよ。なんかやっぱさ、スティーブ・ジョブズとかさ、いつも同じTシャツとデニムを履いてるっていうのは、やっぱり毎朝来たらもうそれ、朝起きたらもうそれ、みたいな感じで、
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そこではもう自分の中で、それは習慣化してるから、もうそれは自分で選択してないんだよね。だからその選択の、1日にできる選択の数に入らないみたいな感じで、
多分そうやって仕事ができる人たちって、自分が選択しなくてもいいような仕組みをしてると思うんですよね。
あれも、あの人たちもそうですよね。ジム・ロジャースじゃなくて、ウォーレン・バフェットとか、もう伝説の投資家ですよね。もうなんかそんなようなこと言ってる気がしますね。
まあそんな感じでですね、でも私としてはですね、いろいろあれを変える、これを変える、これやったらもういいんじゃないか、これやったらいいんじゃないか。
最近これ良かったなと思うのが、充電ステーションね。今24時間練習場のところとか充電ステーション置いたりとか、いろいろしてるんですけど、なんかもっといいことあるんじゃないかなと思って今探してるんですが、
もうなんかアイディアが尽きた感じですね。まあそんなわけでですね、今日もね、今日はねこのぐらいにしたいと思います。
まあ明日もね、また放送ありますので聞いていただければと思います。そんなわけで今日も行ってらっしゃい。
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