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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをして、私が自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、コメント返信回ということで、前回のコメントに頂いたお返事をさせて頂きたいなという風に思います。
前回ですね、127回目の放送では、不安のピークを超えたというような内容でお話をさせて頂いたんですけど、そこでですね、一件、たきびさんからコメントを頂きました。
読み上げますね。
少しでも不安が小さくなって良かったですね。
お薬の調整って本当に難しいけどやっぱり大事ですね。
私も自分にちょうど良い服用の組み合わせが見つかったら良いなと思いますということで、コメント頂きました。
たきびさん、ありがとうございます。
そうですね、その時、ちょうど一時すごくしんどくて、不安がかなり大きかったんですけど、
病院に行って先生にその話をして、不安を減らすような薬をちょっと増量というか追加してもらったことで、少しですけども状態に変化があったということでお話をさせてもらったんですね。
そういう風にちょうど良い組み合わせが見つかれば良いなという風に私も思いますし、
最初の時は薬の種類も違いましたし、量も少なかったんですけど、
お医者さんを途中で変えたりとかもあって、
今は結構、一日に飲む量も増えてきたかなと思うんですが、
それで一旦ですね、仕事ができて不安というのを少なくできているのかなと思うので、
今はその量でも良いかなという風に思ってますね。
将来的にはできるだけ薬も減らせれたら良いなと思うんですけど、
今は薬を飲んででも不安を減らせていけたら良いかな、働くためにみたいな感じで思ってますね。
はい、竹見さんありがとうございます。
コメントの返信は以上になりまして、続いて最近のお話になるんですけど、
そうですね、一時の不安のピークは過ぎたかなという放送を前回したんですけど、
まあ過ぎてはいって、仕事もなんとか出勤ができてやりってはいるんですが、
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相変わらずやっぱりちょっと頭はあんまり回ってない感じがあったりですとか、
プライベートの予定を何か入れるのがちょっとしんどいなって感じたりですとか、
できるだけ予定がないように、新しい予定は入れないようにみたいなのをちょっと自分でしてたりとかしますね。
テニスも好きでやってるんですけど、
今度はなんかそのテニスが、この前の練習はちょっとうまくできなくて、
来週ちょうど試合があるんですが、その試合の時にそれがまた出てきたらどうしようみたいな、
いつも以上にプレーがうまくできなかったらどうしようみたいなのを考えてしまって、
結構仕事じゃないんですけどテニスでもちょっと悪循環というか、そんな感じになってますね。
なんかこう負のループというか入り出すと、いろいろ考えてしまってダメだなというふうに思う、
今日この頃です。
とはいえですね、目の前のことを一日一日ですとか、目の前の一つ一つのことをやっていくことで、
一個一個乗り越えていったりとかするしかないのかなというふうにも思うので、
とりあえずは目先のこと、あまり先のことを考えるとやっぱり私は結構不安になりがちなので、
近いところをちょっと考えてやっていけたらいいかなというふうに思います。
はい、そんな感じで今回はこれで終わっていきたいと思います。
最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
