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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。 この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、今の気持ちということで、お話をしていきたいなと思います。
前回なんですけど、ある出来事があって、すごいストレスがたまって、
また、本当に単純というか簡単なことだと思うんですけど、防災訓練みたいなのが近々予定していて、それがかなり
気持ち的にはしんどいんです、みたいなお話をしたんですけど、 ちょうどそれをした時に
本当にですね、なんか自分はすごい 一般の就労に業務配慮とかをしてもらって働いてるんですけど、それがもう難しいんじゃないかな
みたいにすごい思って、その日はなんですけど。 そんなんだったら、そういう働き方じゃなくて、仕事を変えて
転職しないといけないんじゃないかな、みたいなふうに思ったりとか、すごい考え方が極端になってしまっていたんですね。
で、結局今日なんですけど、リーダーとか先輩とかに 業務終わってからですね、食事に行ってて話を聞いてもらったりとかして、
今負担になっている仕事というか役割を外してもらえるような ふうにしていったらいいんじゃないのかなというふうな結論になったんですね。
明日一応上司と面談するので、その時にそういう内容の話をしていきたいなというふうに思っています。
で、気持ちがですね、そういう話をして方向性が決まったかなっていうのもあるし、
で、あと今日結構ウェブの会議がいっぱいありまして、それが結構私は苦手で、その会議が何個か終わったので、ちょっと気持ちが楽になっているのかなというふうに思うんです。
で、コメントでもいただきましたし、で実際今日の話の中でも言われたことなんですけど、やっぱできないことを説明してお願いするのはいいと思うっていう話だったんですけど、
逆に自分ができることは挑戦してやって、負担交換ですかね、できるようにしていた方がいいな、いいよということを、
今日の職場の人との話の中でもできることは自分からできないできないばっかりじゃなくて、やったほうがいいよみたいな話をされたので、本当にやっぱそうだなというふうに思いました。
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自分自身結構逃げてしまって、僕はこれできないですみたいなのを前面に押し出そうとしてたので、ちょっとそういう考えちゃいけないなというふうに思いました。
で、急にね、私言われて急に判断を求める作業ってむっちゃ苦手なんですけど、時間をかけて自分の中で慣らしていければ、その判断が確立できたりすれば対応できるんじゃないかなと思ってて、
ある程度のところでしんどくても、ちょっと慣れてくればできるなっていうところもちょっと感じたりもしてるんです。
で、結構議事録取るのとか苦手で話聞きながら撮ったりとかするのがむっちゃしんどかったりとかもしたんですけど、それも結構最近毎月議事録取る作業とかもかかって慣れてきてできるようになってきたりとか、
ウェブの会議で発言するのもすごい苦手なんですけど、ただそれはパニックになってしまってみたいなところまではいかないので、自分の中である程度話の内容を決めれれば話ができるなっていうふうに思ってるので、
少しずつ慣れていけばもう少し対応もできてくるのかなというふうに思っています。
で、今週ですね、テニスの試合もあるので、ちょっとそれに向けて気持ちが少しずつ上向きになってきてるのかなっていうのを感じます。
明日はですね、実際その配慮の面談があるので、そこで今の自分のできないことを話しつつ、どういうふうにしてほしいかみたいなことを相談しながらですね、諦めることなく仕事をできるように進めていければなというふうに思います。
今日は自分の今の気持ちについてお話しさせてもらいました。最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
