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#135 しんどい3日間を乗り切るための配信(1日目)&コメント
2026-10-28 07:30

#135 しんどい3日間を乗り切るための配信(1日目)&コメント

#コメント返信回 #双極性障害 #躁鬱 #双極症 #精神疾患 #サラリーマン #働く
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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、しんどい3日間を乗り切るための配信1日目ということで、お話をしていきたいなというふうに思います。
私なんですけど、今日、明後日ですね、この3日間が仕事で山場でしんどいなという気持ちがむちゃ強いので、その放送をですね、昨日、0日目というところで、昨日から取り出したんですけど、毎日毎日ですね、1日1日
振り返っていけたらいいかなというふうに思って撮ってます。
昨日の放送で意見コメントをいただいたので、まずはコメントのお返事をしていきたいんですけど、
ニューブル正商務省ボイシーパーソナリティさんからですね、いただきましたコメントを読み上げますね。
振り返り放送いいですね。できたこともできなかったことも、それが今の自分で今の気持ちでもあると思うので素敵。
PSなんでも起きてほしくない時に起きますよね。笑いフラグ回収してたら次の放送でわかるのかな。笑い楽しめましょう。ということで、泣き笑いのデモ中いただいてますね。ニューブルさんありがとうございます。
振り返り放送ということでやらせてもらってて、それがちょっと気持ちの吐き出しになって落ち着くかなと思ってやらせてもらっております。
起きてほしくない時に物事やっておきますよねっていうことなんですけど、
今日もですねやっぱりリーダーがいないお休みのタイミングでリーダーにしかわからない作業が入ってきて、みんなに聞いてみたけどわからなくて結局チャットでみんなにメンションつけて送ってたんですけど、
お休みのリーダーがそれをですねちょっと確認してくれて連絡をくれるっていうことになりました。
イレギュラーな対応があったんですけど、起きてほしくない時にやっぱり起きますよねっていうことですね。
ニューブルさんコメントありがとうございます。結局回収しましたねっていう話ですね。
コメントのお返事は以上になるんですけども、その続きでというか、今日の振り返りで言うとですね、
今日はですね、会議の進行が一件ありました。30分40分ぐらいの会議で自分が進行する、いつもリーダーがしてくれてるんですけど、
今日は不在なので代わりに私が進行するみたいな会議があって、ただ私一人だけだとすごく不安だったので、
03:01
今日上司も休みだったんですけど、ちょこちょこの上司が一応リモートで参加をしてくれました。
会議の中で結構質疑みたいなのだったりとか確認事項とかあったりとかして、
すぐに回答できない宿題となったことも多かったんですけど、一応ですね、無事に終えることができたかなというふうに思っています。
終わってからですね、上司にお礼のチャットをしたんですけど、
その時には結構話してる内容とかも聞きやすく言えてたし、
初めて上司はその会議に参加されたんですけど、
そういう初めての私でも課題感ですとか、その方針、今後どうしていきたいかみたいなのがわかったので、
いい振興でしたよみたいなことを言ってくださいました。
すごいありがたいというか嬉しいなという気持ちになりましたね。
優しいですよね、そんな風に言ってもらえて恵まれてるなというふうに思いますね。
振興のところで言うとすごい苦手意識を持ってたんですけど、
結構この場でSTYLE FMを話したりするのが、
頭の整理になって声に出してみたいな練習にもなってるのかなと思って、
今日は割とちゃんと話せたかなというふうに思います。
ある程度ね、話すことは決まってて、あと順番に話を繋いでいくみたいな感じなんですけど、
以前はそういうのも全然できなかったので、ど緊張してたんで、
それができるように少しずつはなってきたのかなというふうに思ってます。
あとは、リーダーしか知らない対応があったので、
予期せずリーダーをチャットで呼んでしまったみたいなことはありましたが、
一応その他は大きくトラブルこともなくやれたかなということで、
一日乗り切ったかなという感じですね。
結構会議がしんどいと思ってたんで、
なんか終わってちょっとホッとしてるかなというところがあります。
まだ明日も打ち合わせがあったりとか、
明後日も作業が決まっている作業で不安というか構えてしまっている作業があったりするので、
まだまだちょっとしんどいところではあるんですけど、
一日一日ですね、振り返りながらやれたらいいなというふうに思ってます。
今日は結構頑張ったかなと思いますね。
なんかニューブルさんも言ってくださったんですけど、
最後楽しみましょうって言ってくださってて、
私はなかなかそういうのがうまく楽しめなくてビビっちゃう方なんですけど、
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今日はそのイレギュラーな対応とかもね、
私が拾って呼びかけたことでリーダーも反応してくれたんですけど、
これ私がいなかったら誰も呼びかけてなかったかもしれないので、
そういう意味では間をつなぐ役割じゃないですけど、
自分がいたからできたなみたいなところはちょっと自信でもないんですけど、
今日はうまいことやったなみたいなところはありますね。
珍しくそう思えたので、そこは自信にしておきたいなと思います。
なので一日目はなんとか無事に終わったというところで、
今日の振り返りとしたいと思います。
明日2日目ですね。
ここを乗り切ればリーダーはお休み終わって帰ってくるので、
3日目はなんとか乗り切れるんじゃないかなと思うので、
明日もイレギュラーなこともあるかもしれないですけど、
落ち着いて一つ一つ対応できるようにしていけたらなと思います。
今回はこれで終わっていきます。最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
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