ニュース、音楽、教育、コメディ、トークショーなど、さまざまなジャンルのコンテンツが配信しています。ポッドキャストは、自分の好きなタイミングで聴くことができるため、通勤時間やジョギング中、リラックスしたい時など、聞いて頂けたらと思います。
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これが記念すべき1000回目の配信！！！
何気なく振り返って見ると999回の配信をしていたといことで、これが記念すべき1000回目の音声配信となります！初めて配信したのが7年前。続けるには楽しむことだなと感じました。
薬に頼らずに痔を治そう！
痔を治すには時間がかります。薬を飲み続けていたのですが、なかなか治りませんでした。そこで、もずく酢やめかぶなどの植物繊維を晩ごはんときにとると便の硬さが軟らかくなりました！
税金で買った本がドラマ化されていた！
漫画『税金で買った本』がドラマ化されていることに気付いて途中から観ています。15分ドラマってサクッと観れていいですね！漫画も面白いので、読んでみてほしいです。
サボンのジェントルマンというボディスクラブを使って、自分のテンションを上げていく。
サボンのジェントルマンというボディスクラブを使ってみました。高級なだけあって、香りは確かにいい！ご褒美として、自分のテンションを上げるにはいいアイテムだと思います。
土日祝はやっぱり休みたい！
土日祝と関係なく働いていると、やっぱり土日祝は休みたいなと思ったという話をしています。土日祝で働いてくれている人達がいるから、楽しんで過ごせることもありますね。感謝です。
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【ながらcastとは】 40代後半〜60代の方々に向けて、60代前半のササユキが、通勤途中に歩き「ながら」、台本なしでお送りする「声のBlog」「声の日記」です。日々の暮らしで感じたこと、健康関係、アニメやポッドキャストや本の感想、仕事である小さな個店のＩＴ奮戦記、夫婦で訪れたナチュラリスティックガーデン、運営するYouTubeチャンネル、趣味のZumba、アレックス・ランドルフ研究などについてお話します。2019/11/23配信開始。（2026年3月19日改訂） 【YouTubeでも配信中】https://www.youtube.com/@sasa_yuki 【ZUMBA天国（パラダイス）とは】 Spotifyの「Music + Talk」でズンバの楽曲をお届けします。Spotify限定配信です。Premiumユーザーの方はフルコーラス、無料ユーザーの方は30秒だけお聴きいただけます♪ 【ゆるたび日本平（2021年日本平動画コンテスト審査員賞）】https://youtu.be/VyyexzAD6x8 【おたよりはこちら】https://forms.gle/pHX67DKKGUZTcgid7 【LISTEN】https://listen.style/p/nagara
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