アイスの愛好とフレッシュプロデュース
ケビンさん、こんにちは。ナオと申します。私は期間限定で販売されるアップルパイバーというアイスが大好きで、コンビニに行くたびに買ってしまいます。
お二人は毎年これ買ってるなとか、ハマってリピート買いしているものはありますか?これからも配信楽しみにしています。
まだ適当に食べていると思う。
もしかしたら、もしかしたら、もしかしたら、もしかしたら、もしかしたら、もしかしたら。
まだすっかりしなかった気がする。また、もう数日かかるかもしれないけど、分からないけど、owy.
でも、とってもいいと思う。
とってもいいと思う。
すごい。
使った食べ物はありますか?
玄米。
玄米は。
メイン。
メイン。
玄米とバナナ、
この2つが僕が大好きなものだよ
その中にはキウイ、納豆、キムチ、卵、魚がいっぱいある
それがあなたのフローリティーなの?
食物繊維、発酵、血糖値上げない、軽滅
これらの3つが主要なものだよ
そして、飲食、飲食のバランスはとても重要だよ
わー
そして、プロセスした食材を取り入れない
わー
それが私の主なフィロソフィーだよ
わー、スーパーに行って新しいものを見るの?
うん、新しいものを買うだけだよ
フレッシュプロデュースのようなもの
フレッシュプロデュースのようなもの
わー
カシパンのようなものを買わない
食材の選択とフィロソフィー
わー
肉を食べるの?
肉を食べるよ
豚バラ
ひき肉
そういうもの
でも、たまにカンフィッシュを食べるよ
カンフィッシュ?
サバ缶
そういうもの
どうやって食べるの?
マイクロウェーブで食べるよ
あ、それを食べるの?
うん、それを食べるよ
わー
最近は鍋を作っているよ
ああ、そうなんだ
野菜を入れて、鍋に入れる
簡単で、簡単で
私はそれをたまにやっている
そうなんだ
あなたに健康のアップデートはありますか?
うーん、ない
何か特別なこと?
あなたはまだチキンを作っているの?
何があるの?
あなたはチキンを作っていることは覚えていませんか?
ハニーマスターズ
そうです
それが終わったの?
アメリカから帰ってきた後に
ああ、そうです
それが始まったの?
いや
オートミールはどうやって食べるの?
ああ、たまに
オートミールを食べるの?
そうです
私は
ブレードを食べる
ベースブレード
ベースブレード?
そうです
それを食べる
オートミールを食べる
そうです
うーん
何も
ダイエット生活に火が通っていないの?
そうです
何も変わらない
あなたは健康について何か仕事をしているのですか?
健康について
何か仕事をしているのですか?
何か仕事をしているのですか?
そうです
私は体育館に行きます
それよりよく行くのですか?
ええ
数ヶ月前から
私は
より
計画的な
日に
この部分に
この部分に
この部分に
練習をしています
そうです
私は
より強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く
強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強く強
あなたが食べ物を食べるときに、あなたは簡単に大きくなることができます。
たとえば、脂肪になることもありますが、あなたが食べるときに、あなたはすぐに大きくなることができます。
私のように聞こえます。私のように聞こえます。
私は、結果を見つけるのに、かなり速いです。
それは素晴らしいことです。私は、平均の食べ物とトレーニングをする人で、脂肪が薄くなります。
私は、脂肪を食べる必要があります。
脂肪を食べる必要が多いです。
脂肪を食べるリスクはありますか?
もちろん、脂肪を食べる必要があります。
脂肪を多く食べる必要がありますよね?
はい。
はい、はい、私感じます。
私は健康になるために、脂肪を多く食べるのが気に入ります。
筋肉が逃げやすい?
そうだよ
ハードゲイナーなら
逃げやすいけど
大きくなりやすい
大きくなりやすい?
負けやすい?
そんな感じ?
そうです
負けやすい?
そう思わない
じゃあ
そんな感じ
分かりません
簡単に負けたら
簡単に負けたら
分かりません
でも分からない
分からない
分からなかった
最近は脚の運動をしています
脚?
サッカーの時
脚の運動
筋肉トレーニング?
筋肉トレーニング
もちろん
もちろん
もちろん
サポーターも
サポーターも重要だと思う
サポーターも重要だと思う
ご視聴ありがとうございました
