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2025-02-18 09:51

#3962/18 変化を恐れてる from Radiotalk

#夢野ニワトリのひとりトーク
#ひとり語
#声日記 
#202502にわとり

2/18のメンタル & 週末の振り返り

2/18のメンタル

★ 仕事はそれなりに進んだが、やり残しがありモヤモヤ。
★ 週末の疲れが少し残っているが、気持ちは安定している。
★ 娘の小学校入学が近づき、寂しさを感じる。

週末のメンタル & 出来事

★ 夫の機嫌が回復し、家の雰囲気が落ち着いた。
★ 娘の発表会や子ども会の説明会に参加。
★ プリキュアショーを見に行き、幼稚園の友達とも会えた。
★ 父のスマホキャリア変更の手続きがスムーズに進まずストレス。
★ 幼稚園生活の自由さを感じ、小学校生活への不安が増す。

PDCAのまとめと次回の目標

★ 先週の目標: やりたいことノートを毎日開く → 達成
★ 追加目標: アンガーマネジメント → 穏やかな日が続き、実践機会は少なめ。
★ 今週の目標: やりたいことノートを引き続き毎日見る。

サマリー

このエピソードでは、ポンコツイルオタママが日常生活の出来事について語っています。特に、子どもとの成長や夫婦関係についての思いを話し、バレンタインデーや子どもの発表会、子ども会の参加についても触れています。また、娘の小学校入学に対する感慨についても語っています。

日常の振り返り
はい、みなさんこんにちは。この番組はポンコツイルオタママ、夢野にわとりの日々、思ったことを話したり、娘のひよこちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオになります。
本日は、2025年2月の18日でございます。ということで、まずは映画を作っていきましょう。せーの、いこう!
はい、ということでね、今週も始まりました。昨日はね、ちょっとお休みだったので、今日からお仕事始まったって感じで、
まあね、皆様もお疲れ様です。まあまあ、まあまあって感じで、今日は仕事を終えましたけど、やっぱり疲れますね。
気持ち的には、やれることは、やれる分だけは、まあまあやれたかなっていう感じでね。
まあいいんですけど、ちょっと一個一個、帰りゆうに、これやっとくの忘れたなって思うものを発見してしまって、ちょっとあれだったんですけど。
そうですね、じゃあまあ、何だろうな、先週からの振り返りでもしていきましょうか。
先週末ね、ちょっとね、夫との関係が良くなくて、その日はバレンタインデーで、自分で感情がシステリックにならないように気をつけようということだったんですけど、
なんかちょっと夫の方も落ち着いたのか、なんかその日は、まあその日はというか、まあその日からね、まあ普通にいつも通り過ごせるようになってね、
あの特にすごいイライラすることもなかったです。
あのまあ、日頃のこういうね、普通にお話ができるっていう日常ってね、すごい大切だなと改めて感じました。
まあでもね、いつ何時そういうことがまた起こるかわからないので、やっぱりね、アンガーマネージメントというかね、そういうのは気をつけていきたいなというか、
とりあえずヒステリックにならないようにしたいなとは思うんですけど、結構ね、何もないとやっぱりね、そういうのって忘れちゃいますよね。
なんかそういう困った時とかね、そういう時カッとなった時ってたまにしかないので、また忘れてカッとなりそうだなっていうのはちょっと思ってます。
一応こういうことがあったって今回はこうやって受け止めようと思ったんですけどね、まあでもない方が精神衛生上良いので、まあね、何もなく穏やかに日々が過ぎていけばいいなと感じております。
子どもの行事について
はい、そしてですね、金曜日、バレンタインなんで、子どもの発表会とかがあったりしたり、
日曜日はね、子ども会の案内が来てたんで、それの説明会に行ってきました。
なんかね、15分しか、1時間くらい予定しますって書いてあったんですけど、一瞬で終わりましたね。なんか本当に入る入らないっていうので、あとざっくりした説明で終わって、なんか15分くらいで終わって、なんかえ?って感じだったんですけど、
子どもがね、やっぱね、少ないんでしょうね。なんかそこまで少ないイメージないという感じだったんですけど、やっぱりね、子どもが少ないんですね。
新1年生の親の集まりで、8組くらいだったかな。多分それくらい。しかも町内がね、いくつかの町内の区域がまとまって、子ども会っていう感じで、自分の町内会ではない町内会なんですよね。
そしたら、同じ区域の町内会だったら、子ども会費はいらないらしいんですけど、別の町内からの人だと、子ども会費がいるっていうので、なんかすごいもやっとしましたね。
2,000円くらいなんですけど、子ども会は絶対やらなきゃいけないというわけじゃないから、でもとりあえず地域のつながりというか、子どもの遊ぶ場所というか、環境みたいなものはあったほうがいいなって私は思うので、とりあえず入らせていただいたんですけども。
高学年とかになって、参加しないようだったらやめてもいいのかなって思ってね。町内会が違うからといってお金を取られるの、その町内会とは別に取られないっていうね。しかも微妙に区域の分断が遠いっていうね。
とかいろいろ思って、なんかちょっともやっとしたけど、まあまあとりあえず入りましたって感じでね。あとはプリキュア賞行ってきました。ワンダフルプリキュア。おそらくこれがね、最後の賞だろうっていうので見納めっていう感じで。そしたらね、幼稚園の他のお友達も来てて、楽しく過ごせたなって感じです。
まあという感じでね、まあまあ充実した日を過ごし、昨日はね、なんか私の父親がね、ちょっとスマホのキャリアを変えるってことで、それをね、昨日のうちにやりたかったんですけど、全然なんか進まなくて、行き切ったりして。
なんかね、それだけで終わってしまって、ちょっともやっとする、なんか1日でした。なんか私自体もね、また今日もちょっと見に行くんですけども、なんでこんなスムーズにいかんのよみたいな感じでね。
今日できたらいいなって感じだけど、今日も1時間見れるかどうかっていう時間なんで、ちょっともしかしたら間に合わないかもしれないですね。
ショップとかに行ってやってもらってもいいんですけどね。でも結局やることは一緒なんでね。なんでこんなに問い合わせっていうかさ、移行にこんな時間かかるみたいなすごいもやもやがいろいろありました。
ということで、そんな感じでね。気持ち的にはいい感じの、メンタル的にはちょうどいいというか、塩梅のとれたメンタルなんじゃないかなっていう感じで、週末を過ごしました。
娘の小学校入学
最近思うのは、娘がもうすぐね、卒園でね、小学生になるわけですよ。なんかだんだんちょっと寂しくなってきたなって感じで、今日はなんとなくね、ずっとこのままだったらいいのになーとかちょっと思ったりしちゃいました。
【佐藤】ありがとうございます。
【佐藤】ありがとうございます。
【佐藤】ありがとうございます。
【佐藤】そうですね。ラジオトーカーのね、豆腐ドーナツさんとアロマイトさんがですね、小学校1年生を振り返るっていうね、ライブをあげてらっしゃってて、それを久しぶりに聞かせていただいて、とてもね、参考にさせていただいてるんですけども、なんかやっぱりね、もうなんだろう、すごいこの幼稚園の生活ってなんかめちゃくちゃ自由度高いし、
本当になんかね、子供たち幸せそうだったんで、なんかこれから小学生になるとね、まあいろんなことがあるんだろうなーとか思ったりね、そういうことを思ったりしてね、なんか、もうあとこうやって一緒にいられるのもきっと短いんだろうなーとかちょっと思っちゃったりしてね、
このままでいてほしいっていう気持ちがね、ちょっと高まりました。今週末はね、そんな小学校のね、入学準備をね、しようと思っております。はい。そんな感じです。
あとね、先月、先月じゃないわ、あの月始め、月じゃないわ、週始めなんでね、今週のね、ちょっと目標みたいなのを、PDCAサイクルということでね、先週の振り返りを踏まえつつやっていこうかなと思います。先週の目標としては、やりたいことノート、ノートをね、毎日開くっていうことで、意外とできてたんじゃないか、毎日見てたり書いたりしてたな。
見てるって言っても書いたりして、あんまり全部は見てなかったりするんですけれども、まあね、なんかやりたいことが増えたらそこに書いてるってのはやりましたね。で、あとね、週末にはアンガーマネジメントということで、なんか相手のね、家族の感情に振り回されないようにしようっていうね、そういう目標を掲げましたが、ちょっとそれはね、達成されてるのかどうかわからないですね。
みんなが穏やかなので、それなりにね。ということで、まあ今週はどうしようかな、それを踏まえた上で、まあいろいろね、まあ調子よくはやっているような気はするんですけれども、このまま継続みたいな。とりあえずね、やりたいことノートは継続して、毎日見るのを心がけていきたいかなと思います。
はい、ということで、まあそんなところかな。はい、皆様今日もお付き合いいただきありがとうございました。見ていただきありがとうございました。またねー。
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