00:00
はい、みなさんこんにちは。この番組はポンコツを入れたまま、夢野にわとりの日々をまったことを話したり、娘のひよこちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオになります。
本日は2025年1月の28日でございます。ということで、まずは英語を作っていきましょう。せーの、ひよこ。
今日は、ラジオトークの収録の自分なりの活用法と言いますか、今後こうやって活用していこうかなというメモ的な収録をしようかなと思っております。
自分のメモ用、記録用のラジオ収録、誰かに聞いてもらうというよりかは、もうちょっと自分よりの収録をしていってもいいかなと思ってて。
どんな収録かというと、メンタルのその日の記録だったりとか、自分の目標とか振り返りとか、そういうのを活用していこうかなと考えております。
なるべくメンタルが落ちてるときこそ、調子が悪いという状態もそうなんですけど、そういうのをなるべく毎日喋って残していって、その喋りから自分のメンタルを文字起こしされるんですよね。
リッスンっていうそういうところ、ポッドキャストというかね、音声配信も連携しまして、そこでは文字起こしがされるんですよね、このトークの。
なので、文字起こしされたトークをAIにまとめてもらって、今日どんなトークをしたかっていうのをね、どんなトークっていうか、今日の状態みたいなのを記録のまとめみたいなのをして振り返れるようにするのもありかなと思って、多少手間なんで、そこのところがどう乗り越えられるかっていうところなんですけど、
あとはそれに至るにあたって、毎日こういう項目を話そうっていう、項目作りをするのもいいかなと思ってます。今日の気持ちの状態だったりとか、良かったこととかね、感謝のこととかね、結構これ仕事の帰りに撮ってるんで、その家に帰った後、アフターファイブってやつですよね、あれでまたね、いろいろ変わる可能性はあるんですけども、
とりあえず現時点で今日の調子みたいなのを記録していくのはありかなって、本当にラジオトークが撮れる日でOKっていう緩い感じでですね、やるのもいいんじゃないかななんてちょっと思いました。
03:01
で、あともう一個がね、同じような感じで、記録ですけど、その目標みたいな、本当に週ごとね、1週間くらいのスパンでやっていったらどうかな、でね、PDCAサイクルですよ、ずっとやりたいと言っている、やってグダグダして終わっていったっていうね、やっぱなんかその目標を立てて、それがうまくいくかどうかっていうのをね、
実験を行い、改善していき、みたいなことをね、やっていけたらいいかなーって思ってます。その一つとしてね、この、なんだろう、とりあえずこの感情記録をやっていこうかな、みたいなところをね、今考えております。
今日の記録で言うと、なんだろう、今日はね、昨日と比べて比較的気持ちはね、落ちてないというか、元気です。で、昨日はね、夜もぶっ通しで寝たので、
ぶっ通しでっていうか、本当に2日目が9時くらいに寝るんですけど、すぐには寝なかったんですけど、寝ちゃおうと思って、寝てちょっと一回起きたんですけど、もうそのまま寝ようと思って朝まで寝ました。そのおかげもあってかね、体調的には、とはいいつつもまだね、
つきものもあるので、完璧ではないんですけれども、疲れはね、常に出ているという感じなんですけど、あとはね、天気もね、今日はいいので、朝ちょっと雨降ったんですけどね、そういう意味でもね、ちょっと気持ち的には元気です。
仕事量がまあまああるけど、まあまあまあ、それもそれでっていう感じで、まあそんなにメンタル落とさずにやってるかなーっていう感じです。あと何喋ろうかな、なんかその時の、その日のなんか悩み事とか、そういうのが記録ったらいいんかな、でもちょっと今ね、あんまりちょっと思い浮かばない。
感謝。感謝。感謝はね、本当にね、娘ちゃんがね、いい子でね、いい子っていうか、本当に純粋でさ、なんか、昨日そのカービィのゲームをね、あの本当にスーパーファミコンのゲームを、なんかスーパーファミコンミニっていう、なんかちょっとね、綺麗な楽器でやれるやつをね、最近やり始めて、最近本当に日曜日ちょっとやり始めて、
でね、あの、そのファミコンデビューみたいなのをね、再度、一回やって、なんか難しいよねってなってまだ、でもう一回やってっていう感じでやり始めたんですけど、でね、私もめちゃくちゃそのゲーム苦手なんですよね。で、まあ本当にだから用事ができるようなゲームなんですよ。クリアできるようなシステム設計になってるんですよ。
06:04
それでね、私があの、プレイして、で、ゴールまで行けたんですよ。ゴールっていうか、まあ、そのね、1ステージ目がクリア。そしたらさ、「うわ、ママ天才すごい!」って言うんですよ。本当に純粋な気持ちで、「え、ママ天才だね!」とか言うんですよ。全然大したことないのに、なんかすごいね、めちゃくちゃ褒められてね、本当に純粋な気持ちで褒められてて、
いやー、子供のなんかこのね、純粋に本当にすごいねとか言ってくれるのはね、すごいパワーだなって思いました。ありがとうねっていう感じでね。娘も無事ね、クリアできたんですけどね。
なんか本当にね、なんか子供ってさ、なんか本当にちょっと髪型変えただけでも、「なんか可愛いね!」とか普通に言ってくるんですよね。いやー本当になんだろう、すごいな、すごいっていうか、もう心からそう思ってるのも伝わってくるからね。
なんかそれって大人になるとなかなかないじゃないですか。やっぱりいろんなものを見てきちゃってるから、なんかそのお世辞も入るし、なんかやっぱ基準がすごい高くなっちゃうから、なんかそういうのでね、心からね、すごいなんか、
可愛いね、すごいね、みたいなことを相手に向かって言えるってすごいなーって、なんかそういうパワーをもらってます。あと夫さんがね、昨日は私が先にね、今日はもう起きないかもしれないって言ったから、洗濯物をね、本人も疲れているだろうにやってくれてね、本当にありがとうございますという感じで。
そんなところですね。あとは、なんだろう、ちゃんと家があって働けてお金があるっていうね、そういうことにも本当に感謝ですね。毎日それなりに過ごせているというのはありがたいことだなと思います。
なんだこれは、みたいな感じのラジオになってきましたけどね。そんなこんなで、ラジオをね、うまく活用して、なんかメンタル整えていけたらいいなと思っております。ということで、この辺にしておきましょうか。本日は聞いていただきありがとうございました。またねー。
