2023-11-18 06:19

#133 40代でキャリアを見つめ直したとき、やりたいことがない私ってどうなの?

本日のテーマは「40代でキャリアを見つめ直したとき、やりたいことがない私ってどうなの?」です。

■おもな話題
・やりたいことを考えるのも、目的を考えるのも難しい
・40代をキャリアに対する最後のチャンスとして考える人が多い
・この仕事を15年やってきた
・本日の問い

▼根本Deacon雅子
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■このチャンネルについて
コーチングを通じて思考の枠を外し、ひとり一人の人生をその方が望む方向に進めるようお届けするチャンネルです。どんな方にも「自分の人生これでいいのかな?」「副業・転職・独立しようかな?」と思う瞬間やチャレンジのときがあると思います。そんなときに助けになる、毎日のヒントをお届けしています。

■TFCとは
コーチングメソッド「トランスフォームコーチング」の略です。

■トランスフォームコーチングとは
クライアント自身を変えるのではなく、クライアントの見方や視点を転換することにより、実際に起きる成果が望む方向に進めるようサポートするコーチング手法です。見方や視点が変わることでクライアントが望む具体的成果や結果が得られ、環境が変化したように感じます。

この手法を通じてコーチングを行うと、クライアントにとって予測を超えた変化が起こるため、まるで世界が変わったように感じられるかもしれませんが、違います。見方が変わったため、変わったように感じるのです。そのぐらいパワフルなメソッドです。

■このチャンネルがおすすめの方
・ご自分の思考の枠を外したい方
・コーチングメソッドを使って自分をドライブさせたい方
・今の状況を変えたい方
・目標を実現したい方
・心身のコンディションをご自身で整えたい方
・今以上にやる気・モチベーションを上げたい方
・やる気が出なくてお困りの方
・集中力が途切れ気味の方
・がんばりたいのに気分がぼんやりしてしまう方
・不調にお悩みの方(※実際の病気を除きます)
・コーチングに興味がある方

など

■このチャンネルで放送すること
・コーチングで個人の能力を最大限に引き出す方法
・コーチングと人生のバランスの取り方
・コーチングで生活スタイルを改善する方法
・コーチング的対話を日常に取り入れて人間関係を円滑にする方法
・やる気メカニズムをご自分の望む方向に転換できるようにする方法
・日常の中で、隙間時間で自分のコンディションの整え方

など

#コーチング #エグゼクティブコーチ #マインドセット #ストレングスファインダー #Gallup認定ストレングスコーチ #gravitasimpact #ファウンデーションを整えるコーチ
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サマリー

40代でキャリアを見つめ直すことに難しさを感じる方には、自分の存在意義や目的を考えることで新たな気づきが得られるかもしれません。

キャリアを見つめ直す難しさ
根本Deacon雅子
こんにちは、エグゼクティブコーチの根本 Deacon 雅子です。
本日は、40代でキャリアを見つめ直したとき、やりたいことがない私ってどうなの、ここをテーマにお話しさせていただきたいと思います。
根本Deacon雅子
やりたいことをやればいいんだよとかね、やりたい仕事ってどんなことなんだろうかっていうふうなことをお考えになったり、あるいは人から声をかけられることがあるかもしれません。
でも、なかなかやりたいこと自体を考えることが難しいかもしれませんよね。
こんなことを聞かれても、私どうしようと思っちゃうかもしれません。
根本Deacon雅子
大丈夫です。そういうふうに思ったときに、ご自分自身に質問していただきたいのは、自分の存在意義を考えてみる、自分の目的といったものを考えてみる。
ますます難しくなっているんじゃないかと思われるかもしれません。
根本Deacon雅子
でも、ここでやりたいことを考える前に、自分自身のそもそもの目的というものを考えることをスタートしてみると、やりたいこと、あるいは好きとか嫌いとかやりたいとかやりたくないっていうようなところじゃないところで、キャリアっていうものを改めて考えられるきっかけがあるかもしれません。
そんなところからちょっと考えていただきたいなと思って、このようなことを問いとしてお届けしたいと思います。
なぜ今この仕事を選んでいらっしゃるんでしょうか。
ご自分にここを解いてみてください。
なぜこの仕事を選んでいるのか。
たまたまこの会社に15年前に入ってそのまま悪くもないし、このままいちゃったっていうようなことが回答であっても全然いいです。
そして、なぜ今この仕事を選んでいるのかといったことに対して、回答をきちんと紙に書いてみてください。
もちろんワープロで書いていただいてもいいですし、携帯にスマホでも書いていただいてもいいです。
まずこの問いに対して回答をしてみてください。
根本Deacon雅子
そして回答が出てきたら、どんな回答でもいいんですよ。たまたまいたでもいいですし、あるいは他に今までチャンスがなかったでもいいですし、この仕事って意外に楽しいっていうような回答が出てくるかもしれませんし、どんな回答でも結構です。
根本Deacon雅子
ポイントはご自分に正直に回答してみてください。
根本Deacon雅子
そして出てきた回答をご覧ください。
根本Deacon雅子
出てきた回答をご覧になってみて、そしてなぜその回答してきたことが重要なのか、なぜその回答したことに対してそれを行っているのか、また同じ問いをご自分にしていただきたいんですよね。
要はご自分がこの仕事を15年やってきたからやってますっていうことをもしも書いたとしたら、なぜ15年やっているこの仕事をやっているんでしょうか。それが次の質問になります。そうするとどんなことを回答なさられますか。
一緒に仕事をしている人が楽しいからっていうことかもしれないし、あるいは仕事を通して出会っている人が楽しいからかもしれないし、あるいは自分が関わっているこの製品が自分の中では好きだからかもしれないし、あるいは今までこの製品以外のことを考える機会がなかった忙しすぎてかもしれませんし、それも結構です。
いずれにしようそこもきちんとご自分で言語化して回答してみてください。そして回答してみたところにもう一度、なぜその回答してきたことを今やっているのか書いてみてください。ここまで来ると何かがご自分の中で渦巻いてくるかもしれません。
根本Deacon雅子
要は渦巻いてくるというのは何かがご自分の中で動き出してくるのかもしれません。つまり自分の中で今まで考えたことがないことを考え始めてみると、ご自分の新しい何かが芽生えてくる、何かが始まってくる、気づきが起きてくるきっかけになるかもしれません。
全然わかんないと思われても結構ですよ。なぜこのことをやっているのか変わっているのかっていうのを考えてみると自分自身の存在意義が見えてくるそのきっかけというふうにして捉えていただきたいんですよね。ひとっ飛びでご自分自身の存在意義あるいはご自分自身の目的が見えてくるっていうふうに考えなくて大丈夫です。
根本Deacon雅子
このきっかけがあることによってそこからご自分をさらに目的って言ったものは何なんだろうご自分自身の存在意義って何なんだろうというような大きなところを考えられる入り口が開きます。その入り口が開くことによってその次の問いも出てくるって言ったところになるんですよね。
なかなか一人でお考えになっていると難しいかもしれません。そういうふうになってしまったらお友達あるいは信頼できる方、先輩だったり同僚だったりどんな方でも結構です。ご自分が正直にオープンにお話しできるような方とお話をしてみるとちょっと違った視点から考えられるかもしれませんよね。
根本Deacon雅子
一人で自問自答するってなかなか厳しいと思うことがあるかもしれませんよね。自問自答してみると同じ答えが堂々巡りしちゃう。そんな時にちょっと心の許せる方とお話をしてみるとそんなふうにも考えられるかもっていうふうにね。
人と対話をしてみると自分の考えじゃないものが見えてくるきっかけになります。もしももうちょっと聞いてみたいなというような方がいらっしゃいましたらどうぞお気軽にね、Xツイッター宛に私の方にご連絡をしていただければお話させていただきたいと思いますのでどうぞお気軽にご連絡なさってみてください。
そして本当にどうしようこんなこと考えられるのかなということは心配しなくても大丈夫ですよ。今日の問いはなぜこんなことをやる仕事をやっているのかな。その問いを1回で結構ですから回答してみてください。ありがとうございます。
06:19

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