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おはようございます、まーくんでーす。
今日は7月27日の土曜日でやっていきたいと思います。
一昨日の放送で、感情のコントロールが綺麗になりたいっていうふうにお話をしていて、
感情のコントロールって言うと、結構感情を抑える方?
高ぶった感情を鎮める?感情を波立たせない?とか、そういう方向で語られることが多いよねっていう話をしていて、
でも、コントロールって抑えるだけじゃないんやぶなんですよね。
出し入れてきてこそのコントロールであって、しまうだけがコントロールじゃない、出せないと。
コントロールって言えなくない?みたいな話をしていたんです。
僕に関して言うと、感情を波立たせない?とか、
波立った感情を抑える?とか、その辺はおそらくめちゃめちゃ上手くて、
ただそれだけじゃなーっていう意識はずっとあったんですよ。
なので、感情を出す?感情を増幅する?ってかなんて言うんだろうな。
出力を上げるというか、そういうトレーニングをしたいなーと思っていて、
何がいいんだろうなーと思ってたんですけど、
感動するものに触れる?とか、人と多く会う?とか。
いろいろ考えてたんですけど、勝負ごとに多く接する。
結構感情が出てきやすいかなーと思っていて、
何だろう、勝負ごと?ギャンブル?
おー、金が絡むと多分感情動きますよね。
どこなんだろう、わかんないな、ギャンブル。
急にギャンブル行かなくても、何だろうな、ゲームをやる?とか。
そういう思うところもあって、
昨日久しぶりに子供とポケモンカードやったんですよ。
でも僕めちゃ強いんだよ、ポケモンカードも。
めちゃ強いって言ったら、家族、一応みんな家族全員デッキ持ってるんですけど、
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多分僕が一番強い。
一番上の子もポケモンカードやってて、僕より全然カード持ってるんですけど、
やっぱり大人と子供だと経験値が違うんで、
カードの運用は僕の方がめちゃめちゃ上手いんですよね。
なので勝負にならない。
ポケモンカードで勝負にならないなーと思ってやってて、
あんま感情動かないなーと思ってやってたんですけど、
何だろうな、テレビゲームでもやるかな。
テレビゲーム、オンラインだったら多分僕よりめちゃ強い人がいっぱいいるんで、
そういう中で戦って、勝てねえなーって思いながら。
ちょっとね、それがトレーニングになるかはわからないですけど、
ちょっとね感情に刺激を与えたいですよね。
感情に刺激を与えて動きやすくしたい、ストレッチみたいな感じ?
体を伸ばして刺激を与えて、いたっているときに動きやすくするみたいな、
そういうイメージで感情に刺激を与えたいですね。
っていうことを今隔錯しておりまして。
ゲームね、一時期結構やったんですよ。
子供のときはめちゃめちゃゲームやってたんですけど、
大人になってね、ゲームに時間を投下するのが若干虚しくなって、遠ざかってたんですけど。
子供がね、任天堂スイッチとか持ってたりするんで、
それ借りてゲームでもやってみるかなーとか思ったりする今日この頃でございます。
感情出し入れできるようになるとね、
コーチングとかカウンセリングとか、僕プロコーチを目指してるんでそっちの勉強もしてるんですけど、
相手の感情に寄り添いやすくなると思ってます。
落ち着いた雰囲気で接する場面はたぶん僕強いんですけど、
相手が盛り上がってるところで僕は動かないで、
飲み会で酔ってる人の横にシラフの僕が座る感じみたいな、
そういう感じになることがちょっとあって、最近ね。
これやっぱり僕も酔えなきゃダメだなって考えてる次第ですね。
こんな感じで、ちょっとゲームやってみようと思います。
なんか参考になれば幸いです。また明日。さよならー。