習慣LABへようこそ！
ここは、あなたの毎日を少しずつ変えていくための実験室です。誰もが取り組める「人生を変える習慣」をテーマに、僕自身の試行錯誤や発見をシェアします。
⚫︎ こんな方におすすめ
・新しい習慣を楽しみながら始めたい方
・習慣化のプロセスを科学的に学びたい方
・小さくてもいいから変化を求める方
・他人の成功や失敗からモチベーションを得たい方
ここでお話しするのは、ただの理論やお説教ではありません。
僕が実際に試して、感じて、失敗して、そして、ときにはちょっぴり成功をつかんだリアルな体験談です。
習慣LABは、あなたの日常に取り入れやすい小さな習慣をきっかけに、人生の変化を目指します。
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科学と感情、実践と共感のハーモニーが生み出す、習慣の実験室へようこそ！
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モロトメジョーのプロフィール
⚫︎ 情報発信
- ブログ：毎日更新
- メルマガ：毎日配信予定
- セミナー：毎月開催
- YouTube：毎週配信
- Kindle本：3冊販売中
- 専門誌：記事執筆・連載あり
- 初単著：2023年12月発売（重版2刷決定）
- 現在、２冊目めの商業出版に向けて執筆中
⚫︎ 自己紹介
- 銀行融資・銀行対応支援を得意とする税理士
- 習慣化と生産性向上にとりつかれたアラフィフ
- 最近はサウナが大好き（３日に１回ペース）
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#16／読書習慣の格差は恐ろしい
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#15／散歩のついで…が最強
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#14／うつむかないという健康習慣
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#13／時間目標で仕事は捗る
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#12／日々のニュースから学ぶべきたった１つのこと
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#11／特別回・ディズニーシー新エリアより3大アトラクション制覇の生収録
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#10／書きなぐれば霧は晴れる
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#9／早起きができるようになるコツ
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#8／効果を知っていると効果が高まる
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#7／雑談回・サウナの楽しみ方入門
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#6／雑談回・この夏おすすめのアニメを語る
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#5／ガマンで悪習慣は断ち切れない
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#4／習慣化で失敗する人の特徴
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#3／スマホを使い過ぎない三大テク
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#2／スマホで〇〇を見よう
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#1／悪習慣から目を背けない
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