シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#163【武藤回】不倫記者会見から見るガスライティングとキャンドルと大黒摩季
先日ある記者会見でお手本のようなガスライティングを見かけました。 そこで今日はガスライティングとそれをもとにした映画を1本ご紹介します。 ・ガスライティングとは？ ・具体的な手口は？ ・女性を孤立させる手口は大黒摩季のあの曲を参考にしよう！ ・ガスライティングを題材にした映画「透明人間(2020)」 不倫の是非はここでは話題にしませんが、 人がMajiでKaiたラブレターを笑うのはやっぱりだめだよね、という気持ちでお話します。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談 #映画 #武藤エンタメ #ガスライティング #ガス灯 #透明人間 #フェミニズム #フェミニスト #不倫 #DV #家庭内暴力 #虐待 #美女と野獣 #ガストン
#162 あなたが1年で1番好きな日は？
今日は夏至ですね！武藤の一番好きな日です。 ということで今日は我々の好きな日、好きなシーズンを話しています。 みなさんは1年でいつが一番すきですか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #夏至 #一年で一番好きな日
#161 自分の強みと弱みを発見！ストレングスファインダー
ストレングスファインダーをご存知でしょうか？ Gallup社が開発・提供している才能診断ツールです。 自分の得意分野・強みを伸ばし、「成果を出す方法」として磨き上げることで、自然と弱みが問題ないものになっていく、というものだそうです。 ちなみに武藤のトップの資質は収集心（Twitterばかりやっていることに顕著）、 あきちゃんがポジティブ（普段のままですね）です。 皆さんも自分では思いもよらぬ強みがあるかも？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#160「となりの雑談」サクちゃんのワーク、お金と時間を何に使いたいか考えよう
#となりの雑談 の #サクちゃん こと #桜林直子 さんが「やりたいことというのは"お金と時間を何に使いたいか"」という話をされていました。 今日はその二つをどうしたいか考えています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#159 【武藤回】映画「ウーマントーキング彼女たちの選択」とメノナイト
アカデミー賞脚色賞でオスカーを受賞した映画「ウーマントーキング 彼女たちの選択」 今回は映画の感想と、柚木麻子さん、ゆっきゅんさん、立田敦子さんの三人で行われたトークイベントの感想をお話しています。 また、メノナイトのコミューン、マニトバ居住区で実際に起きた事件と彼らの生活についても触れております。 題材的にも、今作は閉ざされた特殊な環境の中での陰鬱で説教臭い内容に思えるかもしれません。 しかし2020年代の日本社会に生きる我々にも大いに当てはめることができます。 意見の違うもの同士の話し合いの持ち方について具体的な方法が示された多くを受け取ることのできる作品です。 ※性被害を扱った内容となりますのでご視聴の際は十分ご注意くださいませ。 ■リトルマーメイド実写版感想と雑談 約5分 ■メノナイトのコミューンの事件 約10分 ■映画＆トークイベント感想 ※ネタバレあり 引用：幽霊に犯されたボリビアの女性たち https://www.vice.com/ja/article/4w7gqj/the-ghost-rpaes-of-bolivia-text https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談#映画 #武藤エンタメ #アカデミー賞 #オスカー #ウーマントーキング #柚木麻子 #ゆっきゅん #メノナイト #リトルマーメイド #Y2K新書
#158 五年後の自分から見る今の自分の不足は？セルフコーチング のススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は未来の自分に視点をおいていきましょう。 どんな環境？誰といる？どんな思考？ 今日のテーマは「5年後の自分からみて足りないところ」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#157【あきの回】急遽テーマ変更！笑 昨日の武藤回を聞いて、子を持つ私が思う事
昨日の武藤回「子供を産まなくてよかったです、マジで。」を聞いて、私個人として、そして子を持つ立場としてお話ししました。 それぞれの立場から見えるもの。その違いを理解し、尊重し合える関係が社会に広がることを願いながらツラツラとお話ししています。 ※はてなブログ「子供産まなくてよかったです、マジで」の表記を一部修正して記載しております。 引用: https://anond.hatelabo.jp/20230604131352 https://linktr.ee/seikainonaihanashii #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #育児 #子育て #フェミニズム #コーチング #出産
#156【武藤回】「 子ども産まなくてよかったです、マジで」にシングルが思うこと
今日は「 子ども産まなくてよかったです、マジで」というブログを読んで、 子なしを選択している私が思ったことをつらつらと話しています。 今回も大変長くなってしまいました・・・ 後半10分はトニー賞及びgleeのレイチェル役でお馴染みのリアミシェルについての雑談をしておりますので そのパートはご興味ある方だけよかったら聞かれてみてください◎ ※はてなブログ「子供産まなくてよかったです、マジで」の表記を一部修正して記載しております。 引用: https://anond.hatelabo.jp/20230604131352 https://linktr.ee/seikainonaihanashii #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #育児 #子育て #フェミニズム #フェミニスト #tony #tonyaward #tonyaward2023 #LeaMichele #glee #グリー #ミュージカル #funnygirl
#155 見失いがちだからこそ、好きなものって大事にしたいですね
最近受けた恋愛相談から「やっぱり好きなことがあるって大事だね」という話をしています（急旋回） 恋愛って低コストで良くも悪くも心がいっぱいになりますもんね。 みなさんは好きなことはありますか？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #育児 #子育て #恋愛 #恋愛相談
#154 梅雨到来！雨の日の過ごし方
皆さん、雨の日はどのように過ごされてますか？ お外で遊ぶのが好きなお子さんと過ごされるときははいつもより手間のかかるご飯を一緒に作って食育につなげたり、 知育菓子を使っての室内遊びはいかがでしょうか？ その他、何もないところで遊びを楽しめるってすごい！、日本の食卓の豊かさ＆作る側の大変さ、雨の日の硝煙効果、歩数が稼げない、などなどいつも通り話題をぽんぽんと変えて雑談しています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #育児 #雨の日の過ごし方 #子育て
#153 アイドルの差別動画利用から考える、好きな人が変なことをしたらどうする
先日とある男性アイドルのYouTubeで、以前から差別的であると指摘のあった動画サービスを使用したことで話題になりました。 我々は好きな人が炎上したり、差別的な発言をしたりしたらどんな行動をことをするか、またはしないかを考えました。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活
#152【武藤回】映画「怪物」とクィアの表象
カンヌでクィアパルムドール賞を受賞した是枝裕和監督の「怪物」。 是枝監督自身はLGBTQに特化した作品とは考えていないと語り、 広報はキャラクターのセクシャリティを重大な「ネタバレ」としている。 セクシャリティを利用することの是非をふくめ 今までのクィアの表象とともに感想をお話しています。 ※後半10分はネタバレありの感想です。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #雑談#映画 #武藤エンタメ #怪物 #是枝裕和 #坂本裕二
#151 五年後の自分が今の自分を褒めるなら？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は未来の自分に視点をおいていきましょう。 どんな環境？誰といる？どんな思考？ 今日のテーマは「5年後の自分からみて褒めてあげたいところ」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#150【あきの回】完全なる個人回！第二子出産！お産翌日に思うこと。
昨日5年ぶりの出産を終えた、産後ホヤホヤの私が今思うことをお話しする完全なる個人回です。笑 ただただ思うことは生命を生み出すって壮絶ということ。 記憶が鮮明のうちに話したいことを話すという日頃より勝手気ままの内容になっております。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #育児
#149【武藤回】大きな原因はないけどなんとな～く不調…バロメーターと打開策
6月に入って気温が高かったり低かったり、なのに湿度が高かったり。自律神経がやられがちな時期ですね。 そんなときに「なんとなく不調」になること、ありませんか？ 今回はその「なんとなく不調」のバロメーターをもとう！という話と、 武藤なりの打開策3つをご紹介します。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #不調 #コーピングリスト #ストレス
#148【グリーンウィーク】食糧危機を迎える我々は何を食べるのか？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日は食について。 今後の人口増加で食糧危機になるのが目に見えている我々。かといってヴィーガン食を今すぐ取り入れるのも難しい。 我々にできる小さなこととは？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#147【グリーンウィーク】レジ袋とマイバッグ、結局何がエコなの？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日はプラスチックのレジ袋やその代替となるエコバッグや紙袋について。 紙袋はレジ袋を作るのの43倍！？ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#146【グリーンウィーク】そのリサイクル、本当に役立っている？
環境デー、世界海洋デーに合わせて我々が思う・できる・やりたいエコについてお話しています。 今日はファッションと大量消費について。 地球のためにと思ってやっている行動が実はエコじゃなかったり・・・ 結局我々一人ひとりがこれって本当にエコなのか？と考えなきゃなんですよね。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #グリーンウィーク #エコ #ミニマリズム
#145 今の生活だと5年後は？セルフコーチングのススメ
ライフキャリアコーチのワーママあきのによるセルフコーチングのススメ。 自分に良質な質問をして自己理解を深めましょう！ということで、一緒に考えてみてください◎ 今月は未来の自分に視点をおいていきましょう。 どんな環境？誰といる？どんな思考？ 今日のテーマは「今の生活を続けていると5年後の未来はどうなっていそう？」です。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング
#144【あきの回】人と会う時間を楽しめる人と疲れてしまう人、その違いとは？
人と会うことで自分の豊かさに繋がる場合となんだか疲れてしまう場合。その違いは対話の捉え方？コミュニケーションを大きく2つのタイプに分けてお話ししています。 人といると疲れてしまう、対話が苦手、、そんな方はコミュニケーションに役割を課せすぎてしまっているのかも。 心地の良いコミュニケーションを味方につけて、居心地の良い人間関係に繋げたいですね！ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #セルフコーチング #コーチング #育児
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