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倉木凪です。
引きこもり中の悩みということで、掃除と
その他諸々の日常のことですね。
話していきたいとおもいます。 掃除は前は週に1回やってましたね。
これも前回話した通り、 風呂に入る前に必ずやるんだけども。
どうしてもホコリ出すとね。 鼻かまなきゃいけなかったり。
それで、冬はね、そのタイミングでシーツ、あの
フリースカーディガンを脱ぐ。
いつもは脱いで、フットの上に置いてるんだけども。
それを洗濯するっていう。
だから掃除の日って結構大変だよね。 シーツ替えるのもこのタイミングだし。
で、前シーツ替えてた時は、 まずはシーツを替えちゃうんだよね。
前はまずね、 戸を開けておくんですよ。なんでかというと
シーツをその洗濯ままで持っていくのに 自分で戸を開けたりできないから、後から。
で、シーツ、枕カバーとシーツ取って。 これもね、ルーティン通りね。
なるべく 枕カバーを触った後、布団の上に
口に触れるようなところには触れないようにしようとかね。 いろいろやってて、一回置いて、今大丈夫だったら確認作業して。
でまた取って、下に歩くとき。 で、確認作業もね、タイミングも変わって
階段で降りて一回、今何かなかったか。 その後もう一回。で最後
置いて、その後手洗って、その後もう一回 確認作業して
でその後、洋館に声かけて 出してきてもらって、でシーツを出して
上に持ってって 確認が一回入って
でこれもルーティン決まったよね。 まず上に枕カバーとか
やって、でフリースとか下にならないように して、で
真下まで引いていくと。 前ね、フリースの布団を
使ってた時はね まあ大変でしたね
だからすごい夏布団になり
夏は楽だったよ。だからシーツ買えるの。 冬はまあ大変だね、それが
重たいし、下に持っていく時もね 大変、大変でね、それが
で一回洋館は閉めちゃった、 扉閉めちゃった音があったんだろうな
あの時なんかもう 開けれなくて声かけて、声かけても
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なかなか来なかったり 途中から開けないで
効率化を図って、トモロコシはいいから出たら すぐ自分の部屋の扉を開けて
で持っていくようにしたら この戸のとこだよね
結構大変な思いしてるんだけど で持っていく時は
キッチンのものとか他のものには なるべく触れないようにして
あ、だから風呂入る時にね 靴下脱いでそれを
うまく入らなくていつもの場所に で洋館が洗濯するの忘れちゃったりすると
まあパニックだよね どうしようかと思って
で手洗って、でまた確認作業が入って 結構時間かかったんでそれで2回行って
ワイパーでね 日ごもり中は
掃除してくるんだけども これもまあ変化はあるんだけども
ある場所はやらなくなったり なんでかというとねほこり
歩かない場所を浮いたところで 逆にほこりが立ってしまうっていうね
1回ねその時に コンセントがちょっと抜けちゃったのかなそれで
ストーブがつかなくなってね で買いに行ってもらって
2階によしコンセント取ってずらしておこうと思って 気づくんですよ
ああ いやあれは申し訳なかったね
引き返してきてもらって ほんと情けなかったなあれは
で階段掃除して でもなかなかキッチン
ワイパーでなかなかね汚れが取れなくて で剥がれちゃったりしてね
逆にほこりもあったりして でこのワイパーにつけるやつを
何ヶ月間に1回買いなきゃいけないんだけどまぁそれもめんどくさくてね で袋なくなったら
奥に置くんだけど場所もなくなって まあ引きこもり中にどんどん
溜まっていって まあ奥のもひと黒なんですよこれ
ほこり回らないようにして
最後の方これ無くなるときね 取るときすごいわさわさやるから
すごいほこり立ってるのわかるからね これじゃあ掃除する意味ねえだろうと思ってね
見ましたね でその後風呂入るんだけどいつも
で冬用に買えるっていう時はシーツね 何回も見てなんかねゲスタルト崩壊みたいに
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なって ちゃんと冬用に買えるとかなっていう
この確認作業もこれだけでも多いんだよ 今までは何だったかなこれからは
うーんと 冬用でいいんだよなとか
あと冬用に買えるっていうシーツはそれだけの変化でいいのかなとか これ本当に冬用だよなとか
この後何かすることないかなとか そういう確認が多いんですよ
でね1回 掃除の日なのに2階に
布団 の上だねだから
置いてしまってでその時まだ4月 か3月かでまだ北海道寒いんですよすごい
ほんと氷点下もいくぐらい だけども失敗したと思って
でフリスカーディガンはね だからもうランニングに変えちゃうんですよ
あの時は4月5月地獄でしたね あれがあれがあるからね
今は7月になってもフリスカラー 家事がまだ来ててね
今年も確かそうでしたね まあなるべくそういうミスがないように確認作業も
何回もして やってるんだけどそういうミスが起きるからね
まあ暗きはどんどん 脅迫的になってくるんで
さっき言ったねキッチンワイパー変える時も洋館に キッチンじゃないワイパーのつけるの変える時も洋館に行って
で朝出してもらって でも本当1年以上ぶりだから
久しぶりだからもういろいろやることも忘れててね で2階に持って行って
でしっかりその本当 何を確認するかっていうのも前もって確認しといて
ドライタイプとかそういうの見なきゃいけないんだとか 他なんか見る必要なかったかなぁとか
まずはワイパーのつけるやつであることを確認するところから 始まるから他のものでないよなっていう
2階の予定してたところに置いて ってやるんだけどもね
今掃除するとき前はキッチンベーパー あのつけるやつに1回変えてまでやってたんだけど
それも効率化しようと思って反対にするだけで にしてある時からやってて
あー違うそれを前からやってたのかな で埃立ってるだけだなと分かり
やめたんだけどもでもね掃除 でもまあね他のことと違って
なかなかやらないっていう風にはならなかったんだよ もっと効率的にできる方がないかなとか
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考えたと思ったけどもこればっかりはどうにもなんなくて あとやる必要ないかどうかもわかんなくて
どうしてもね端っこの汚れとか埃とか立ってしまうし あとなんとなく他のこととバランスとるために
掃除だけはまあちゃんとやるやるっていう風に 決めたんだけどもまあ今やってないんだけど
まあ廊下はね 階段はたまに8日にやってもらって
前ほんと帰ってね埃まってたから これで
歩く場所以外も まあ掃除ってねなんとなく何のためにやってるのかよくわかんないけども
まあ 週間で
やってる人は大半だと思うけども 衛生的に言っても何の意味があるのかわかんないしね
埃がどういう 影響があるのかもよくわかんないでみんなやってるよね
で次足の爪切りなんだけど これは本当にね
歯医者に日ごもり中歯医者に行くのと同じぐらい辛かったね 何ヶ月お前から辛くなるんだよ
まずメガネを取りに行ってね でつけるから埃もついてるし汚いとこに置いてるから
何回も洗うんだけどこれも大変だよね で手紙で拭いて
でそこから着替えを持って行ったり で靴下脱いで
で手紙と持ってくるんだけども爪切る 床に座って
床に何か落ちてないかを確認して で親指から爪切ってくるんだけども
まあ足に巻き爪ある時なんかも 1時間半ぐらい爪切ってたね
で小指とかも爪の形変だしね でそこからまた3ヶ月切らないから
しっかり切らなきゃいけないし で足なんか異常はないか確認したり
で切り終わったら 足の裏なんかついてないか取ったり
爪を取ったり
で 前はね午後びっちり就職まで
遅くなるんだけども確認して あまりにも確認作業多すぎてね夜
ラジも聞かず確認作業してたこともあったんだけど それでやっとおしまいなんですよ
で風呂入ったら いつも以上に足の
足はしっかり洗ってね まあこの作業が本当にね
確認作業も含めまあ大変でしたね 汗だくになりながら切ってたからね本当に
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でもこれはいかんと思って ソファーの高いところに足乗せて
でもそれはねー ちょっとあまりにも足痛くなってやめて
でソファーの低いところで 足乗っけてでしたら
あのメガネもねつけなあそれなんでそんな音してるかというと あのメガネをつけなくていい分
時間を短縮できるからということで まあでもね
ある時から足の爪が 全然伸びてこなくなって
でも切らなきゃいけないって思いがあるから 足の爪切りは今はね白血に1回しか切らないんだよ
でそれでね全体的に伸びが 少なくなったんだよね
いやーおかしいなとでも切るしてたから 痛くてね切るのがね
でも中途半端にしておいたらあれだからと思って 切るんだけども
切らなくていいのがどうなのか判断が最初つかなくてね まあ今親指の爪
もうほぼ切ってないんだけども でもやっぱり
いつもの違うわけだから やっぱり確認作業が多くなるんでそれで
でソファでやるようになったらルーティン変わってね 服を置いて
ネットは今は閉めてないんだけど 閉めなくなったんだけども
靴下にいて爪切り持って 前はね手の爪
切ってその後足の爪切ってたんだ でも別の日に分けた方が
スケジュール組みやすいということになって分けたんだけど でソファの上に何かないか確認して
で足乗っけて前はね 本当ソファの隅々まで確認しましたね
まあその必要ないかっていう確認をしてからは大事になったんだけど で右足から切っていって
で前はね 切った後に切れてるか確認して今は確認してないけども
で爪を取って足の裏も確認して で捨てて
っていう流れなんだけど 靴下を持って
着替え場まで行くと この前ね
足の角質があまりにもすごくて裏も 取ったらね
立ってるだけですごい肩痛くなったり
まああれが原因で傷もできたんじゃないかな あと靴下にたくさん角質がついちゃってそれから
何回か取ってもらってねだから あと歯ブラシもね風呂入るまで変えるんだけども
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これもまあ大変なんだよ なぜかこれやるときトイレ行きたくなってね
それだと本当そういう時大変ですよ いつも手洗ってキッチンペーパーで拭いて
で水を出しとくんだけどそれで あ出しとくんじゃないか
セミナーまた行って水を出して洋館に 歯ブラシを出してもらって
でも1回固めのを出してきて あれはねパニックるんだよで戻して
以前は歯ブラシ何種類か書いたことあるんでそういう時は 説明書き何回も読んでね
歯ブラシ自体も確認して いつもねなぜかその
裏の説明を読むんだよね 引きこもり中不安障害になって
必ず 電化製品を使うときは
説明書の注意事項とか全部読まなきゃいけないという時もあったんだけどまぁそんな感じで
読んで で剥がして
手洗って 取るんだけどもそれも
なかなか上手く取れなかったりして で置いて捨てて
ただゴミ箱に上手く 入らなかった時とか
パニックですねこれ 洋館に声かけた方がいいのか
風呂入る時問題ないのかとか確認して で毎回確認することは決まったじゃない
硬さでしょあと 本体そのものもそうだし
あとなんだっけなぁ 大きさでしょ今言った裏面と
見てから剥がして 手洗って汚いとこ触れないようにして
歯ブラシだけ取って あその前にまず捨ててるんだけどもそれ
置いて 置く時も難しいんだよいつ左手で置くからね
すごい 自分なんか
何か作業中に考え事してしまうと あとそれとか緊張しすぎて
今何やってるのかもうわからなくなってくるんだよね 今ちゃんとやってたかなっていう確認も入って
で風呂入る直前にちゃんと置けてるかなって確認もしたりして で服はね前の
着替えのとこで話したけども 衣替えする時は
今年は これは
買えるなとか夏用にこれはズボンは買えないな なったなとか
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前は靴下買えてたからね今は買えてないけども パンツとズボンも買えないでしょ
で上は買えるし で今年は何かね
変更点ないかなとか 服に関して何か変更点ないかなとか
洋感に話すこともしっかり考えてね で風呂入る時のルーティンは
変わってないかなとか 途中からね割と
単純に考えるようになったけども 前はねやっぱり一つの変化が
によってまあいろいろ変化が あって大変でしたね
っていうかどういう変化があるかを確認するのが大変でしたね 夏になったら窓開けるようになるんだけどもそれも確認作業多くてね
どういう風にやるんだっけなと思って あと夕方までに休めるんだけども
真夏になったら夜7日まで開けてるから それもね確認作業かなり多かったね
寝る前閉める時の注意点 虫が入ってきた場合どうするんだっけなとか
電気の点けるタイミングとか 窓閉める時の注意点とか
どこを確認するんだっけなとか 虫入ってきてないか見る場所もあったし
見なきゃいけなかったから どこ見るんだっけなって確認して
でまぁある時 何年か前からまぁ
だから日曜日3年目ぐらいからまだ しっかり割としっかり夜まで開けてるようになってしてたんだけど
去年おととしぐらいから開けてないんだけど去年からかな 去年からだね
前はね大変でしたよ あの 風が強い時はね
音だってうるさいし で閉まっちゃってるからね
昼上に上がって 何回もそれでまた閉まって開けて
閉まって開けて緩いんだよこの窓がね
ある時これも割と最近だけども 完全に閉まっちゃってる時なんかは
取っ手を押してやったらどうかなと思ったら 網とか破けはしないけども
いやーそれも不安だったし あと開ける時にたまに紙に触れたりするんだよだからこれ汚いからね
いや失敗したなと思って 風呂入る前だったらいいけどもね
上がった後とかだとせっかく入ったのに あとある時は
手袋つけてるんだけども 潔癖症だからね開ける時にね
でも置く場所もあれ 綺麗かなとかね
鉄室積んでその下に 置いてるんだけども
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これも何度もね場所変えようかなと思ったけど 結局そこはね変えれなくて
床に落ちちゃったこともあったし 変えたばっかりの時は落ちそうになるし
で 汗でね
中湿気すごくてでも 置くわけですよね
いやカビ生えないかなとかそういう心配も あったから置き方もいろいろ工夫したり
手袋がそれ破けちゃってね 何年か前大変でしたね
裏返すんだけどそれでも破けちゃって でもなるべく窓には触れないようにして
あれはすごい大変だった だから本来は親指
のとこなんだけど人差し指そこに入れたり なんとか工夫してね
合わせば冬はね前はね日こもり何年目ぐらいまでかな3年間 ベランダの雪をね降ろすんだけどもこれも大変でしたね
まず長靴を持っていくのも 自分にとってはひと苦労だし
窓開けて あとジャンバー着ながら
自分の部屋行くことなんていうのもないしね あと車庫も
日こもり最初1年2年ぐらいやってたかな あれはすごい疲れるんですよ
日こもりだからね まあでも隣の家からも見えてるだろうし
なんかいつも人に見せる顔がないって感じで スジ向かいのそうおばあちゃんは別にいいんだけどね
全く気にしない感じだから 朝散歩してて
挨拶するのも別にこの人は普通じゃなかったし 夏はねお茶を2杯に増やすんだけども
これもひと苦労なんだよ 食べる時にね
予定どおりしてくれたかとか あーちゃんと上の蓋ついてるなぁかなとか
置く場所間違ってないかなとか 今夕食だから夕食に増やすってんで
合ってるなとか他何か変化ないかなとか まあこれはもう事前から何回も確認してるし食事中も
自分の中で決まりはあってね2回はそれ ちゃんと見て確認しようって
朝と夜に2回ずつだよねだから 昼は昼で
間違ってお茶出してないかなとか これは結構長いんでお茶がね
特に問題ないとはわかっているんだけど お茶の量がね夏なんだけど減っちゃったりした時もね
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いちいち 言ってそういう時は
ちゃんといっぱい注いでっていう風に なみなみ注いでっていう風に
言って
こういう変化がある時妖怪に伝える時はね ほんと慎重に慎重にやってもそれでも妖怪
自分の思い込みでだったり話聞いてなかったら見せるんで ノートに書いてもらうようにして
で 去年のこれと同じようにねって言って
それでも確認作業はあるんだよな あと隣の部屋の窓開ける時は
窓も開けるようにするとかやることはいくつかあって カーテンをね完全に閉めちゃうと日が当たらなくて
日渡りが悪いのもダメかなと思って 夏はこれぐらい冬はこれぐらいっていうふうに決まってて
で レースはかかったら風が入ってもないから
それも開けてもらって で窓はどれぐらい開けるかってのも決まってて
実際に自分で見てね 確認してちゃんと開けてくれたなと
でね 台風来たりして風強いと
閉まってないか不安でね 前は
大丈夫だと明らかにわかるまで何年もかかったんで 何回も確認してましたね
なんか今年は暑くないなと思って これが原因なんじゃないかと思って確認しに行ったり
これもパッと見ればいいだけの話なんだけども 時間がかかるんですよ
夏はね大変なんだよね窓と塔
栄養トモロコシが寝るときに まぁ今はまた変わったけど
塔を開けとくようにしといてねとか 塔を開けとくようにしてもらうに行ってねとか
なるべくトモロコシ帰ってきても なるべく開けとくようにしといてねとか
そういう風になったのも引きこもり何年も経ってからなんでね それまでは色々試行錯誤しつつ
窓を閉める場合は 虫が入ってきてる可能性があるから
しばらくは塔を開けとくようにとか いろいろ決まりがあって思い出しては
思い出して言うんですよ でもねミスってきてね妙感も
窓は必ず電気つけてる時は虫除けをかけてって言うんだけど それも何度もミスって
油断してしまうんだよね で寝る前にね
確認してるって本人は言うんだけども 閉めてしっかり虫を虫が
窓についてないか確認してって言ったんだけども すぐパーってレース閉めちゃって
いや確認しないだしてないだろうと思ってね 何回か言いましたねそれで
夏はね妖感が寝る 前に閉めてもらうっていう日もあったり
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夕方閉めてもらう日もあったり 妖感とトモロコシの度程もその日とって違うんでね
買い物行くときは どうしよう夕方閉めるのちょっと
でも ちょっと早いけどまぁ今日はいいかなとか
また開けてもらうのも面倒だらしい あと自分が寝る前
また開けるとか
それを毎日 言わなきゃいけなかったりある年は
夏の間はもう こうすると決めてあったり
で前はね自分の部屋窓閉めるときに虫入ってくるから 電気を消すんだけども
そしたら時間がわかんないからね 呼んでもらわなきゃいけないんだよね
それも必ず言って でも寝坊
寝ちゃってて忘れてる時もあったしね でこれ最後の話なんだけど
冬は2階のねストーブというか部屋全体の 家全体回すストーブ
をつけるんだけども まあこれも
その年によって違ってね 前は結構こまめにやってたね
上に行くときに 朝までつけるでしょで
ああ 風呂
あの2階に行った時午前1行った時のためにつけておいたり それを何分前かって指定してねで夕方前でしょあと
あとは夜中もだね
で真冬になったら 夜中は勝手に書いていいからねと12時からつけてもいいし
消すときはこのタイミングだと 温度の変化もあるんだよね
どんどん上げていって でもまた洋館がミスるんだよね夜中
つけてない時もあったり
つける時間に関して夜中ね
この時期はまだ変えちゃいけないって言ってんのに 勝手に変えちゃったり
1階のストーブ これも徳屋ベースおなかむすこであったんだけど
1階のストーブは こういう風に夜中はするって決めたのが
勝手に自分なりに変えちゃってね いや言ってることと違うだろうと
したらそれは言ってないかもしれないけれども とか言うんだよね
いやー言ってないことやるなら 細かく考え決めてたり言わなきゃなんなんだと
なりますよね それではしたっけ