地に足ついていないと前に進めない
Catalyst、思考のハンマー投げラジオ。
毎朝5分のアウトプット週刊、思考のハンマー投げラジオ。
思考のハンマー投げラジオパーソナリティのたてみアキヒコです。
このポッドキャストをね、どう続けるかっていうのが非常に問題になってきて、
何でしょうね、辞めてしまおうかって思ったりもするし、もう瞑想をしてますよね。
今日は何の話をしようかなっていうのは、いつも考えながら話してるんですけどね。
最近ちょっと仕事が、仕事もそうだし家庭もそうだし、なんかこう地に足ついてないんですよね。
じゃあ地に足ついてないっていうことで話をしてみますか。
なんでこう地に足ついてないのかなっていうと、たぶんシングルタスクができてないんだと思うんですよね。
マルチタスクになってしまっている。
まあタスクというよりかは、心自体がいろいろいろんなことを考えてしまっているからなんだと思うんですよね。
やっぱり生活の中で優先すべきことっていうのはあると思うし、
その時間時間、場所場所によって、今その場所で行うべきこと、考えるべきこと、逆に考えないほうがいいこととかあると思うんですよね。
シングルタスクということ
仕事中に家族のこととか趣味のこととか考えてたら仕事は進まないですよね。
仕事が進まないと仕事がなかなか終わらない。
仕事が終わらないとなかなか家に帰れなかったりとかするし、仕事自体がストレスになってしまう。
仕事について考えるのから逃げて、自分のこととか考えてしまうと、結局自分に跳ね返ってきてしまうんだよな。
逆に家にいるときに仕事のことばっかり考えていると、今度は逆に家族をないがしろにしてしまう。
頭の中が仕事のことで悩んでて、上の空になってしまって、だから反対になっちゃってるんですよね、あべこべ。
仕事のときには仕事のことを考えて、自分の時間のときには自分のことを考えて、家族との時間のときには家族のことを考えて、
今ここ、目の前にあるもののことを集中して考える。そういうことをすればいいんじゃないのかなって思ったっていう話ですね。
だから家に足がついてない。今仕事のところにいるのに足が仕事のところについてなくて、ふわっと別なことを考えてしまって、
足踏みをしても、前に歩こうとしても進まないんですよね。
だから、別なことを考えるのは一旦やめにして、一回地に足をつけて、一歩ずつでもいいから、
今やっているもの、今やりたいこと、やらなきゃならないこと、それについて進めていくっていうことをしていく。
まあそれしかないんじゃないのかなって。仕事にしても家族にしても、本当にアウトプットしたりインプットしたりとか、
そういう自分の趣味みたいなもののことを考える時間が割かし多いのかもしれないね。
いやーこれはまずい傾向ですよ。
ではまた。
