00:06
こんにちは、坂場です。
ダイスです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、夜ランランナーの坂場とダイスが、
飲みながらランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2014年4月20日です。
2024年ですね。
2024年の4月20日です。
なんか、前も間違った気がするな。
難しいよね、日向ね。
年号とかわかりません。
そして今日は、20日の収録で、
リリースされるのか?
26日になるのか?金曜日。
26日金曜日の、うまくいけばちゃんと朝3時。
午前3時にリリースされます。
あれが始まってるわけですね。
そうですね。
あれが。
何キロ地点を走られているかよくわからないけど、
ヒーヒー言いながら頑張っている方が大勢いる時間帯だと思いますね。
みんな減点つけて。
大会名は何でしょう?
大会名は、マウントフジ100。
100マイルのレース。
来たよね。
日本を代表する。
うん、世界に誇るレース。
100マイルレースですよね。
まあまあ、なんだかんだ言ってすごいですよね。
スタートが26日のゼロ時だから。
そうですね。
この放送は、収録は、その3時間後。
予定通りリリースされると3時に。
3時に。
どのくらいのところにいるんですかね?走ってる皆さんは。
どうだろうね。
20キロ?30キロの間ぐらいですか?
多分そんなもんじゃないかね。
ちょっとレギュレーションとかわからないから、もしかしたら聞きながら走ってるとこはできないかもしれないけど。
頑張ってください。
そうですね。
我々出てないですけど、いつか出てみたい。
いつか出てみたい。
そして、たくさんのランナーが出てみたいレースを走ってる皆さん、頑張ってください。
ぜひぜひ、完走できるように。
我々も応援として、今日の収録、なんとか。
ハードラガチャがなんとか面白くなるように、走ってる皆さんが。
そうですね。
少しでも。
走ってる皆さん、眠気を飛ばすとかね。
眠気を飛ばすとか。
気を紛らわすとか。
そうそう。辛さを紛らわすとか。
うんうんうん。
なんかそういうことに使っていただけるように、盛り上げていきたいと思いますので。
人助けになれればね。
ええ。
そんな幸せなことないので、走ってる皆さんを応援しています。
今日は走らないビールです。
じゃあまず、ビール開けますか。
そうしますか、とりあえず。
走ってる人たちには悪いけどね。
03:01
申し訳ないけどね。
どうすんのこれ、走り出してさ、よし、リリースされたから効くかって聞いてる人がさ、
不時走りながらいきなりブシュって言う音聞くんでしょ。
まあ、そうだけど。
あれだよね、ゴールしたらこれが飲めるという風に思っていただいて。
思っていただければ。
先にね、前祝いを。
あれは、前祝いを。
皆さんの前祝いをさせていただこうかなということで。
じゃあ開けますね。
開けましょうか。
今日お土産でもらったやつ、ついに開けます。
ぜひぜひ。
結構強いんだね、アルコール。
いくつですか?
8.2って書いてある。
8.2、なかなかですね。
隣にあったパークルコニーですね。
ブラックハイマーブリューイングカンパニーですね。
このユニコーンの絵がついてるやつ。
坂場さんはチェーンソー持ったウサギさんの。
チェーンソー持ったウサギさんのラベルですね。
バニーウィズチェーンソーですかね。
濃いめでガツンと乗ってたと思います。
いただいてみます。
はいはいはい、どうぞ。
いい音しましたね、入ってますよ。
拾えてる?
走ってる人からしたらうざいかな。
あんまり面白くないよね。
そうね。
いたよ、俺走ってるんだよって思うよね。
まだあと140キロあるんだよ、150キロあるんだよって。
130キロか。
130残ってんだよっていう世界だよね。
残ってんだよっていう世界だと思うんですけども。
先に皆さんの感想を祝して。
お疲れ様です、乾杯。
美味しい。
粗いでしょ。
確かに日本の平地IPAだったらこんなんじゃないね。
繊細じゃないでしょ。
すごい複雑さがある気がするけど。
こっちはないでしょ。
ないって言っちゃうと。
でも伊勢角さんとかさ、ひたちのビールとかのクラフトに比べるとだいぶ粗さがあると思うんだよね。
僕はその粗さ結構好きで。
ビールの作り方わからないけど、だいぶこの粗い感じが好きですね。
気にせずごくごくいける感じだよね、こっちの方が。
伊勢角さんにしろひたちのネストにしろもったいなさ、後ろめたさみたいなのがあるじゃん。
酔っ払ってわけわかんなくなってるときガバガバいったら。
そうだよね。
気にせず行きやすい感じはちょっとある。
ドル換算とかじゃないのか、ドルを円に変えて計算すると宇宙ビール並みの値段してる。
宇宙ってスーパーナインじゃない?
スーパーナインと10ドルとか、10ドルまではしないの?3,4ドルくらいで。
06:03
10ドルはしないけどこれ6,7ドルだと思う、1本。
900円とかかな、今だとね。
そんな感じですけどね。
そう安々とは飲めないけど、飲みやすくて美味しい感じかなと。
今日は飲んじゃってよかったんですか?我々。
まだいいんじゃない?1週間以上あるから。
まだいいか。
それを思って今日にしたんじゃないの?
そうね、あんまり考えてなかったけど。
そうなんだ。
最近日曜撮ってることが多かった気がするけど。
そうだね。
今日は久しぶりに土曜日撮れそうだったんで、土曜日やりましょうと。
編集の観点からするとさ。
なるべく早く撮っとくに越したことないんですよね。
なるほど、確かにそうだね。
どうですか最近、走ってますか?
最近、今日久しぶりにやった。
走りに行こうと思って、ランニングのジャージに着替えて、
30分ツイッターパトロールして、
今日はいいやって言って普通の格好に戻った。
走らなかったってこと?
そうそうそう。
着替えたけど走らなかったってこと?
着替えたけど走らなかったね。
おー貴重だねそれは。
それなんで走らなかったの?
もともと変説みたいのがあって、
頭痛いからどうしようかなって思いながらいて、
で、ただ一応今日休みの日だしさ、
オフだし走るかと思って着替えて、
で、ただちょっと頭痛いから、
みんなのランログとかで元気もらってから走りに行こうと思って、
ツイッターパトロール始めて、
そのまま30分40分ぐらい携帯見続けて、
もういいかっつって、
今日はやめたっていう。
そんな日もありますよね。
久しぶりにやったなと思ってこんなことを。
大丈夫だって、来週50キロ走るんだから。
僕の方は今日は年一のイベントだと勝手に思ってるんですけど、
通算2回目なんですけど、
年一のイベント通算2回目なんですけど、
しだんご山という山がですね、神奈川県の、
何市かな、わかんないんだけど、
新松田駅。
そう、西の方、松田駅、新松田駅が最寄り駅のところにあってですね、
旗の市かな、にあって、
一応丹沢山系の西の方になると思うんですよね。
じゃあ結構静岡寄りって言ったらいいかな。
静岡寄りと言っていいと思います。
だいぶ静岡寄りなんですよ。
にあるんですよね。
有名な遠野岳だとか、
鍋焼きうどんがある鍋割さん、鍋割山だとか、
よりも西にあるんですけど、
そこで別に標高が高いわけじゃなくて、
09:00
なんですけど、この時期ね、
山頂に桜と、あとあせびって言って、
僕ツイッターの方に載せてますけど、
花が満開なんですよ。
ほうほうほう。
ちょっとね、本当は先週ぐらいが一番ピークだったんじゃないかなと思うんだけど、
ちょっと用事等々で行けなくて、
で、一週間ずれちゃったんですけど、
でもあせびはまだ花が残っていたし、
桜もね、頂上にある山桜っぽい感じの桜が、
満開な状態であって、
で陽気はポカポカしてて、
そして人は少なくて。
おーいいっすね。
いいんすわ。
もうこれね、この時期の年一、個人的に年一イベントだと思ってて。
おーおーおー。
で、家族で行ってきました。
おーおーおー。
いや本当はね、今日さ、ほら、一週間あるから、
うんうん。
まあなんか、そこまで長くないけど累積2000円ぐらい稼げるようなのを、
うんうんうん。
行こうかなーなんて思ってたんだけど、
子供に明日山行く?って言ったら、
いつもは二つ返事で、行かない?って言うんだけど、
おーおーおー。
子供が突然、行ってみるかー久しぶりにーとか言うから、
あれっつって。
おーおーおー。
あれっつって、何度気が変わったんだろうと思ってた。
うん。
じゃあお父ちゃんちょっとー、どこ行くか考えるよっつって。
おーおーおー。
いろいろ考えたんすよ。
箱根金時山とか、
あとはー、
まあ遠野岳だね。
大倉っていうバス停から、
えーから秦野のね、大倉っていうバス停から遠野岳登るとか、
ちょっと酒場さんちょっとあんまりなじみないかもわかんないけど、
とかね。
あとは秦野市にある、
えー神戸山、
あー周辺の山とかもね、含めて、
えーいろいろ僕の知っている、
うん。
ところをいろいろね、
頭の中であれがいいかなこれがいいかなって考えたんすけど、
そういえばと、
シダンゴ山の時期、
いいなーと思ってですね。
で確認したら、
うん。
秦野も残ってそうだし、
うん。
神戸山で行ってきました。
おー。
行ってきました。
もう最高ですよね。
いいねー。
うん。
まあ登山だったんで、
トレランじゃないんで、
登山だったんで。
うん。
ビールを持って行ってですね。
はははは。
ビールとバーナーとカップラーメンと、
うん。
まあ子供お菓子と、
うんうんうん。
持って行ってですね。
まあ頂上で一杯やってくると。
うん。
山頂でプシュっていうやつをやってきたんすね。
そうそうそうそう。
最高ですね。
うーん。
これちなみにさ、
うん。
ワーミンのロゴを見ると、
スタートと、
うん。
ゴールが、
うん。
結構離れてるように見えるけど、
うんうんうん。
そのゴールからスタート地点までっていうか、
駅までってどうした?
あ、ゴールの地点が、
いやゴールの地点がバス停なんです。
あー。
でゴールの地点で、
うちの路線バス?
そうそうそう、路線バスの。
うんうんうん。
で、駅も路線バス乗りたかったんだけど、
うん。
ちょっと寝坊しちゃったら、
うん。
バスがなくて、
おーおーおー。
いや、1時間に1本ぐらい出てんのかなと思ったらさ、
12:00
うん。
次のバス2時間後ですって調べたらなってて、
ほうほうほう。
で、しょうがなくてですね、タクシー乗ったんです。
うん。
あー、なるほどね。
で、タクシー降りた場所がスタート地点です。
うんうんうん。
で、一応コース考えてったんで、
うん。
トータル7キロかな。
うんうんうん。
山、小さい山を2つ経由して、
しだも山というところに、
うん。
行った感じですね。
うんうんうん。
あれやっぱり、
久しぶりに子供を山連れてったけど、
うん。
で、アリさんがなんかいろいろ運んでるとかさ、
うんうんうん。
こう、木の切り株の形がなんかちょっと動物に見えるとかさ、
うん。
あとは途中ね、休んで食べるお菓子がうまいとかね。
うんうんうん。
うん。
あとは前日は、
昨日、明日何のカップラーメン食べるかをスーパーで一緒に買いに行ったりとかね。
うんうんうん。
そういうのが、いいっすよね。
いいっすね。
思い出が残ればいいかなと思ってます。
うんうんうん。
うん。
いいね。
子供たち何で釣ってもついてこないからね。
うん。
何がいいんだろうね。
スタバのメロンだったらついてくるかな、今お気に入りだから。
あーご褒美的な?
そうそうそうそう。
あー。
山頂でさ、食べるご飯っておいしいと思うんだよね。
うんうんうん。
でね、カップラーメンとかは手軽でかつうまいからやっちゃう、やりがちなんだけど。
うんうんうん。
前、すき焼きやった時すげーおいしかったよ。
肉とか全部かついでいったの?
そう、かついでいった。
あー。
バーナー、まあバーナーとフライパンと、あとは何だっつうの、割り下?
肉と割り下とってかついで。
そうそうそうそう。
あとちょっと豆腐とかしらたきとかも少しだけ。
あーそれまで、そこまで持ってったんだ、ちゃんと。
で、卵はあのキャンプで使う卵入れみたいなのあるんですよ。
プラスチックでできた、プラスチックでできたこうケース。
うんうんうん。
があって、そこに生卵をひとつかふたつか入れてって。
うんうんうん。
まあもちろんちゃんとビニール袋入れてね。
うんうんうん。
で、あとビールか。
うん。
あとご飯はおにぎりにして持ってって。
うんうんうん。
遠野岳の山頂でやったんすよ。
おー。
で、遠野岳って神奈川で人気のある山なんですけど、山頂に人がいっぱいいるんだよ。
うんうんうん。
そしたらチーって始まるじゃん。
うん。
そうするとね、周りの人が思わず声かけてくれるよね。
日本人なのにね。
日本人ってほら他人に干渉しないじゃない。
そうね、あんま声かけないよね。
かけないじゃん。
これすっごいいい匂いっすねっつって。
おーおーおーおー。
で、俺が用意して、すき焼きですかっつって。
いやすき焼きなんですよっつって。
これ食べたら最高じゃないっすかっつって。
いや絶対そうですよねっつって。
もうなんか肉食いたくなってきたなーとって周りの人とか。
もう降りたら絶対肉食べようとかっつって。
おーおーおー。
注目のまともだったしね。
まあまあそれはあれだけど、でもまあ山頂で食べるご飯とか。
うんうんうん。
はいいんじゃないですかね。
あとは、えっと、あれですね、いきなりきつい山登んない方がいいっすね。
15:03
あーなるほどね。
うん、と思ってる。
やっぱりこう徐々にね。
筑波とかいきなり。
うんうんうん。
徐々にね。
行かずに。
まあ最初はさ、なんなら100メートル200メートルの。
うんうんうん。
もう僕らからしたら、いや山って言っていいのかね。
丘かなみたいな。
おーおーおー。
みたいなでもいいかもしれないっすよ。
うんうんうん。
外でご飯食べると美味しいねぐらいの。
うん。
とか、小さい子だったらね、虫が、カブトムシがいるとかね。
なんかちっちゃいの。
うんうんうん。
虫がいるとかね。
そういうところ始めてみてもね。
どういうといいんじゃないですかね。
うん。
でも僕らだってあれじゃないですか。
だって俺ら趣味でやってるでしょって言いながらもさ。
うん。
終わった後はご褒美セットでしょ。
そうね。
温泉なり、ビールなり、美味しいご飯なり。
うん。
うん。
それをもう最大限にお子さんにもやってあげるのがいいんじゃないかとさ。
うーん。
うん。
はい。
はい。
ちなみにそういう時さ、走らない奥様はついてくるの?家族で行くよって。
今日はついてきたんですよ。
あら珍しい。
今日はついてきたの?
今日はついてきたんですよ。
ふふふ。
へたなことできないね。
例えば?
え、あの綺麗なお姉さんだけに声かけるとかさ。
いや別に普段からしてないけど。
ふふふ。
別に普段からしてないですけど、
あのー、してないですよ。
できないししてないですよ。
おーおー。
なんか、やめてください坂本さんそんなあのー、
僕が普段から綺麗なお姉さんにばっかり声をかけてるみたいなキャラ付けはやめてください。
すいません失礼します。
いやいや、いいっすいいっす。大丈夫です。
今日はまあそんな感じで家族サービスだったんですけど、
はい。
明日もうちょっと走れるかなと思って。
今日はもう完全徒歩だったんで。
うーん。
明日はちょっと走りたいなと。
まあ距離とあと累積と少し稼ぎたいなと思ってて。
うーん。
えーどうしようかなと思ってたんですよ。
はいはいはい。
でね、半沢の神奈川の丹沢の山で、
うん。
二つねルートがあって、
うん。
半沢の朱脈重僧と、
うん。
朱霊重僧っていうのがあるんですよ。
うーん。
朱脈重僧の方が脈っていうのはあの、毒毒毒の脈ね。
うーん。
で朱霊重僧はね、どんなじゃったっけ。朱霊。
主な涼仙って書くやつかな。主な涼仙の重僧っていうのと二つ種類があって、
で経路が違うんですね。
うーん。
でヤマップとかをちょっと見てみると、
まあ有名なんで多分知ってる方すごい多いと思うんですけども、もしかしたら知らない方もいらっしゃるかなと思ってて、
えーとちょっと話をしてみると、朱霊重僧の方は、えー、まあいつか坂本さんご案内したいんですけども、
18:04
うーん。
秦野市にある丹沢の玄関口、大倉バス停、大倉っていうところがあるんですけど、
うーん。
そこからその馬鹿尾根っていうね、あの馬鹿みたいに登っている尾根っていうことで、馬鹿尾根っていうところをがっつり上がってですね。
うーん。
遠野岳、えー、行きながら、あー、ちょっと待って画面シェアしようか。
えーと、どうやんだっけこれ。シェアとかなんだっけ。
下の方に行くと仮面恐竜みたいな。
あったあったこれか。見えます?
はいはいはい。
はいはい。あってですね、この大倉っていうところから遠野岳っていうところを登っていくんですね。
うーん。
まあここはもう1200mがなんか上がるんですよ、がっつり。
うーん。
で、ここから炭湖見えないけど、丹沢山。
丹沢山っていうところを行って、まあここはですね、確か100名山、日本100名山の一つなんですけど、丹沢山に行って、
そこから神奈川最高峰の昼畑に行くんですね。
で、そこからさらに西に行って、えーと、この西丹沢ビジターセンターバス停。
うーん。
っていうところまで行くのを狩猟重装って言うんですよ。
あー。
狩猟重装って言うんですね。
で、もう一つは、えー、瞬脈重装っていうのがあって。
うん。
えー、これでいいかな?あってですね、あ、これじゃない。
えー、瞬脈重装、こっちだと。
すごいでしょ、景色が。
すごいね。
うん、こういうの見えるんですよ。今、ヤマップの丹沢瞬脈重装、たぬくまさんっていう方の写真をちょっと今画面に映してるんですけども。
うん。
綺麗でしょ。これ確かね、えーと、ひるがたっけっていう山から丹沢山方面を見てる時の景色だと思うんですけども。
まあ、このね、この写真の尾根沿いをずっと歩ってるんですね。
歩ってるか、走ってるか。
あー。
うん。もう。
気持ちよさそうだね。
気持ちいいよ、これ最高。で、このこっち側に見えてるのが東京方面だね。
あー。
うん、東京方面。あのね、東京タワーとかスカイツリーも見えたと思う。
あ、天候次第では見えるのか。
天候次第では見え、見え、見え、見えた、あ、天候次第ではね。
で、その反対側、写真のこの反対側は西側になるんで、富士山が見える。
うーん。
ですよ。
うん。
まあ、もう最高なんですよ。で、こっちが、えーと、この大倉って、同じく大倉っていうとこから馬鹿尾に登って、えー、戸野岳。
うん。
戸野岳行って、ここ戸野岳だね。で、丹沢山。で、ひるがたけってさっきの最高峰のひるがたけ。
まあ、ここまで一緒なんだけど、ここから先北へ向かって。
うーん。
で、この焼山っていうところを通って、まあ降りると。
うん。
いうのがあって、この方のログだと、お、24キロの累積2100?
うーん。
さっきのやつもだいたい20数キロの2000ちょいぐらいだったと思うんだけど。
21:01
うん。
うん、なんですよね。
うーん。
うん。まあ、なかなか骨が折れるですよっていうのだけども、まあ、いつかやりたいねみたいな風にしてたやつだったんで。
うーん。
で、明日ちょっとこれやろうかなと思って、準備しようと思ったの。
ほうほうほう。
そしたらさ、このね、しゅみわくじゅうそうの方のね。
うん。
ここにさ、バス停のマークがあるじゃない。
うんうんうん。
焼山登山口バス停。
うん。
これをさ、調べたわけよ。バス何時があるかなって。
うーん、帰りの時間とかだよね。
あ、そうそうそうそう。
帰りなのか。
これね、あのー、どっちから行ってもいいみたいだね。
帰宅もできるからスタートでも帰りでもっていう感じだよね。
うん。で、バスが少ない、この焼山登山バス停はバスが少ないだろうと思っていて。
うーん。
まあ、少ない方を先にやっておきたいなと。朝、だから朝こっち行きたいなと思ってて。
うんうんうん。
調べてたの。
うん。
そしたらさ。
うん。
でね。
日曜お休みですみたいな。
日曜はおろか、土曜もお休みでさ。
土日走ってないんだ。
そうなのよ。
はあー。
これ調べ方悪いのかな。
見て見てこれ。見える?グラフ。
この灰色が平日。
うーん。
うん。で、横が土日なんだけどさ、土日真っさらじゃん。
ないね。
で、平日も4本しかないじゃん。
ないね。
全然バスなくてさ。これダメだわと思って。
で、えー、縞脈、そうそうそう。一応調べたんだけど、手とかないんだよね。
で、この縞脈重装に関してはそういう意味でちょっときついなと。
やるとしても平日なんだろうなと。
で、狩猟重装の方はバスはあることはわかってるんだけど、
うーん。
ちょっとこれ別な機会に撮っておきたいなっていう風な思いがちょっと一個あって。
何でかっていうと、
うん。
この昼畑で、その神奈川最高峰なんですけど、
ここ泊まれるんですよね。山小屋があって。
うーん。
うん。で、あとは遠野岳にも泊まれるんですけど、
うん。
どちらか狩猟重装をやりながら途中泊まって、
うん。
で、朝方、朝日を見て帰ってくるっていうのをやりたいなと思ってて。
あー。
そこにちょっと狩猟重装の方はそれにとっておきたいなという思いがちょっとあってさ。
うん。
うん。なんですよ。
そう。
まあみたいなんで、えーとちょっと明日は丹沢山渓はパスしようかと思ってます。
今、
うん。
LINEを入れたけど見れる?
見れるよ。もしかしてなんか見つけちゃった?
これもしかしたらいけるかもよ。
今出発で検索してて、
うん。
結局明日の朝出発の経路ですと。
うんうん。
言ってて多分、
出てくる。
ナビタイムは出てきたよ。
出てくるね。
信じるか信じないかはあなた次第です。
いやーこれでも神奈川中央交通でしょ?
うん。
さっきのやつも神奈川中央交通のあれなんだよね。
あ、ん?もしかして。
24:01
あ、もしかしちゃったかもこれ。
今ね、これ僕がさっき見てた時刻表ね、3の55だけを見てたかも。
うーん。
あ、あるね。
ほら7時16分。
ほんとだ、これだ。
うん。
それがあの、
うん。じゃあ行こうと思えば行けるんだね。
どっち向きか分かんないけどね。
あ、だけど坂場さん調べてくれたやつはと同じだもんね。
そう、多分これ、このルートをたどっていけば。
そうだね。
あ、解消しました。ありがとうございます。
いえいえ、いえいえ。
言ってみるもんだね。
言ってみるもんだね。
いや、あの、リスナーの皆さんすいません下調べが足りませんで。
この収録中にお悩みが解決してしまいました。
神奈川中央交通だと思うんですけど、
神奈川中央のバス停のホームページはルートが選択できますので、
そのルートごとにの時刻表をちゃんと見ないといけませんね。
僕今一番上の時刻表だけ見て、ほら一番上の時刻表こうなってたんで。
あれ、これもいけんな。
まあ、あの、だからどっち向きっていうのがあるじゃん。
多分スタートドコールがあってさ、その経由地点として、
今行きたい焼山登山口っていうものがあるだろうからさ、
その前の乗り継ぎとかで。
ありがとうございます。
まあだけどね、あの、さっきまでこれはもうダメなんだと思ってたから。
いやー、あのほら、人員不足、人手不足の波がここまで来てるんだ。
ニュースになってるからね。
ほら仕事でもさ、ちょっとそうじゃない?
人手不足になってきてると。
で、あとはエンジニアも高齢化してきてると。
っていう中でさ、いかに人手を欠けずにできるようにするかみたいなところはさ。
多分どの業界でも考えないといけないことになってるじゃないですか。
みたいな波がここにも来てるのかと思ってたんですよ。
よかったです。
大丈夫そうな。
大丈夫そうだったね。
でもね、怪我の光明というかなんというか、
あの、ここ数時間のところで、
じゃあどうしようかなと思って、明日。
あ、そう、このルートダメだと思ってたから。
で、丹沢の山とか箱根外林山の山とかは、
まあ多少何回か行ったことあるんだけど、
それ以外ってあんまり全然知らないなと思ってて。
まあせっかくだからいい機会だから、他にも足を伸ばしてみようかなと思ってた。
で、ヤマップをちょっと見てたんですよ。
で、いろいろこの辺に山がありそうだっていうところをさ、
検索ワードに入れて、
そうすると、その地域の山を走ってる人たちの、
まあ走ったり歩ったりね、走ったり歩いたりする人たちのログが出てくるじゃないですか。
そこで距離と累積の良さそうなやつを見つけて、
27:02
で、中身を詳細見てみて、
あ、これいいねっていうやつを真似てみる。
っていうのは、なんか偉そうに言うことじゃないんだけど、
新しいコースの見つけ方かなと思って。
この話できたらいいなと思ってましたね。
みなさん自然とそういうことやるんだろうと思うんだけど。
でしたね。
で、そんなこんなで見つけたやつがあって、
一緒にさ、ハセツネ30系の思想に行かせてもらった、
ヒデピコさんいらっしゃるじゃないですか。
神奈川の山、結構走られてるよね。
そうそうそうそう、神奈川も中心に山いっぱい走ってるルートがあるじゃないですか。
かなり参考にさせてもらいながら、
そしたらさ、まあヒデピコさんのルートとは若干ずれるところあるんだけども、
三浦アルプス。
三浦半島ってあるでしょ?
横浜の南に横須賀とかさ、
葉山とかね、寿司とかね、あの辺りに三浦アルプスっていうのがあるんですけど、
そこでちょうど距離が20キロぐらいで累積が1300から1500ぐらいのルートが見えるかな。
こんなんがあってですね。
寿司ですね、寿司スタート、寿司駅スタートがあって見つけたんで、
これを明日行ってこようかなと思います。
寿司駅だと周りに銭湯と、あと美味しいビールが飲めるするところを合わせてチェックしたんで、完璧だと。
あーもう気持ちはそっちに行っちゃったのね。
もう完璧だという風に言ってたんで、さっきあのせっかくのバスを見つけていただいたんですけど、
ちょっと明日寿司の方に。
翌週とか日曜日でも行けるっていうのが分かっただけだね。
そうそうそうそう、全然違うのでね。
僕さっきツイッターにもう土日バスないっていう風になっちゃった。
ちょっと後で訂正入れとかないといけないですね。
そうですね。
ヤマップがいいのかなと思うんだけど、ヤマップで行きたい場所とか行きたい山とか。
駅とかもいいかもしれないね。
で検索かけて出てきた経路、距離と累積。
あと皆さんほら写真をアップしてくださってるじゃないですか。
そうね、だから山道のきつさとかそういうのもなんとなくイメージできるもんね。
あと景色ね。人によって何を大事に思うかってあるんだけどさ。
さっきのルートのやつは要所要所に海を見渡せる見晴らし台みたいなところを通っている写真があってさ。
でこういうのが見えますよって書いてあるんだよ。
30:00
だからこれは楽しみだなと思って。便利だよね、そういう意味でヤマップ使うのね。
そうね。
でね、合わせて思ったんだけど、僕ら来週一生が取れる50Kスーパーローンがあるじゃないですか。
そのピークの持ってき方って難しいなぁと思ってるんですよね。
一人一人の走力に依存するからさ、もうどうしようもないんだけど。
一概に言えないで終わっちゃうんだけど。
例えばさ、僕らぐらいの走力で来週50Kのレースがありますよっていう時って、
一週前ってどのくらい走っていいんだろうね。
わかんないよね。
わかんないよね。
なんかフルマラソンみたいにピーキングじゃないけど、
負荷はそのままで走る距離を短くするとかってよくフルマラソンだと言うじゃない?
言うね。
だからそんな感じでやっていけばいいのかなとは思ってたけど、
要は足に疲労は残さないようにして、ただトレーニングをゼロにはしないっていうイメージじゃん。
そうだよね。
あとは一週間ってどれくらい足の疲れとか取れるもんだろうね。
わかんないね。
自分が体感で足大丈夫だなと思っても、たぶん体の中には疲れ残ってると思うんだよね。
今日から走れるわ、昨日まで辛かったけど今日から走れるわと思っても、まだたぶん体の中には疲れ残ってて、
そこは全然ピークじゃないと思うんですよね。
そこから何日ぐらい、またはその事前に負った傷や怪我がどれぐらいにもかにもよるんだけど、
そこから何日ぐらいでピークというかね、持っていくのか。
ガーミンにはね、一応今日はいい感じとかね、出るけどね。
ああいうのを参考にするのがいいのかな。
そうね、そこで見ていくしかないよね。
こちらからすると。
HRVでしたっけ?
明日は僕たぶん20キロの累積1300から500のところをやってくるんだけど、果たしていいのか悪いのか。
同じだよ。でも同じようなことをやろうと思ってる。
今日走らないでしまったしね。
すげえ仲いい。どれぐらいぶりだろう。
久しぶりに2日間続けてのランオフをやってるから、
久しぶりって言うと2週間ぶりぐらいだけど。
明日どんなとこ、あれですか、カサマーですか?
そうそうそう、いつものカサマーのトレールを山いくつ越えても、
アタゴ山、ナンタイ山から萌子崎、和賀国山まで。
和賀国山が去年の筑波連山のコースだったところだけど、
33:02
そこまでのところをちょっと走ってこようと明日は。
距離どれぐらい、累積どれぐらいなんですか?
ちょっと増やそうと思ってて、
普段走ってるコースだと距離16、
累積がバーミンのやつで1000。
ジャスト1000ぐらい。
そこただ距離多分2、3キロ増やして累積が2、300増えるところだから、
同じぐらい?
20の累積2000ぐらい?
1500ぐらいか?
っていうところをちょっと目指して走ってこようかなと思っております。
石岡が累積2000だよね?2000ちょいだっけ?
うん、確かそう、2000ちょい。
で、距離50でしょ?
で、一応ね、疲れは残さない状態で望みたいとか思うとさ。
ちょっとあれだよね、累積2000いくっていうのは若干リスキーだよね。
もっと強い人は余裕なのかもしれないけど。
1500ぐらいで抑えておくか、みたいな。
ピーキング、テーパーリングのところは、トレランにおいてはなかなか難しいよね。
よくわかりませんね。
逆にトップランナーの上田瑠衣さんとか大見龍之介さんみたいな人とかってどうしてんだろうね。
いやー、なんか違うね。
考えてると思うよ。
ね。
測定できる何かで計算するっていうやつもそうだし、体感的なやつもそうだし、含めてなんだろうけどね。難しいよね。
難しいね。
ちなみに大志さんってさ、フォームローラーってわかる?
あ、丸いやつ?
丸いやつ。筒状のさ。
ああいうのとかマッサージガンみたいなのって持ってたりしてんの?
何にも持ってない。
なんか大会前そういうのでさ、前日ゴリゴリやって、ちゃんと筋肉保護して疲労とってみたいなのをやってるのを噂では聞いたりするじゃん?
はいはいはい。
そういうのやってた。
だから誰だっけ、上田瑠衣が誰かの遠征のやつをyoutubeで見た時は、ちゃんとフォームローラーも持っていくし、マッサージガンも持っていくしってやって。
はいはい。
で、全部ケアはしっかりしますよみたいな感じで言ってたりしてたから、そういうのをやれば違うのかっていう気はするけど。
ね。
うん。
違うんですかね。
わからないですね。
最近なストレッチもちょっとやんなくなっちゃってきてるしな。
もうあれだよ、お風呂に入ってちょっと足を揉んだりとか。
うーん。
まあそうだね、お風呂とかサウナの中で足のストレッチみたいなやつを若干やってみるとか、まあそんなもんだよね、僕は。
36:02
うーん。
ね。
うん。
やってみたら違うんかな。
いやー、ね、やっぱり怪我のしやすさとかは変わってくるのかね。
うーん。
って思うけど。
ちょっとやりづらいね、サボっちゃってるね。
それとは違ってたけど、
うん。
睡眠時間とか、睡眠の質を高めるようなことは考えてるとか意識してるね。
うん。
もういややること簡単で、酒飲まないで。
ああ、ちゃんと早めに寝るっていう。
早めに寝る。
うん。
うーん。
っていうのが主なあれだけど。
うん。
で、あとはそれを、そうね、まあお酒はちょっと違うけど、早めに寝てしっかり7時間8時間の睡眠時間を取るっていうのをやる。
3日4日やるとかなり調子がいい。
うん。
うん。
で、お酒もビール1本、缶ビール1本ぐらいに抑える。
うん。
待って、缶ビール1本ってさ、あの、こうすげーちっちゃい缶ビールからさ、
いやいや、350。
1リットルのでかいのまであるじゃん。
350ですね。
標準的な。
そこは標準的なやつ。
標準的な、はい。
標準的な朝日スーパードライの351本にして早く寝ると。
うーん。
いうのを、そのね、3日4日やるとかなり調子いいかな。
うーん。
夜更かししないね。夜更かしはしない。
うん。
あとご飯ちゃんと食べるとかね、まあ当たり前のことだけど。
話ちょっとずれちゃうかもしれないけどさ。
前回の放送の時、朝ラン最近始めましたみたいな話をしてたじゃない。
はいはいはい。
それに対して今週ちょっと朝起きれなかったり、時間が疲れなかったりして。
うん。
仕事終わってから夜走ってたのね。
はい。
夜走ると眠くなるの遅くなる気がしてて。
おー。
多分あのー。
神経が高ぶっちゃってる。
そうそうそうそう。神経が高ぶっちゃってる感じ。
うんうん。
だからなんか全然あの眠くなんなくて。
おー。
すげー無駄に夜更かししちゃっててっていう悪循環に陥ってるな俺って思いながら。
おー。
っていうのがあったりしたから。
走る距離が足んないんじゃないですか。
どっち?
え?いやいや夜の。
あ、もうどうしようもなく疲れるまで走ってから。
そう。
余力を残しちゃってて。
あ、なるほどね。
いやいや冗談です冗談ですけど。はい。
次の1週間はまたアサランに戻せたら戻したいなと思ってて。
あ、だんだん体や頭がアサラン脳になってきちゃった感じ?
そうそうね。
おー。
だからその方が夜寝れるんだもん。
おー。
スッて寝れる感じだったからさやっぱり。
なるほど。
うん。
そう夜の方が楽だけどね。
あのー。
後ろの終わりの時間を気にしないでさ。
うん。
好きな距離走ったり好きなペースで走ったりはできるじゃん。
うん。
夜だったら。
うん。
その後寝るだけだから。
でも朝だと仕事行く時間とかさ、会社何時には仕事始めなきゃダメだからって言ってさ。
39:03
うんうん。
いろいろ考えながら時間とか距離とか調整するけど。
うん。
夜はそれがない分楽だけど。
うん。
ただ。
実はアサランvs夜ランでさ、ちょっと話するとさ。
僕は夜ラン派だと今でも思うんだけど。
うんうんうん。
夜ランのいいところは。
うん。
頭が悪く暗いじゃない。
うん。
で今坂場さんも言ったようにその、ケツカッチンじゃないからさ、スケジュールが。
うんうんうん。
まあ多少遅れたって。
うん。
でも別に誰に迷惑かけるでもないからね。
うんうんうん。
で夜ランだと暗いから。
うん。
なんていう言葉が適切か分かんないけど。
チルイ?分かる?チルな時間っていうかさ。
うん。
少しその、こう見えるものが少ないから。
うん。
まあ目開けてもちろん走ってるんだけど。
うん。
多少少しこう瞑想状態というか。
自分の走りに集中できてる。
走りとかね。
あと聞こえてくる音楽とか。
あと聞こえてくる音楽とか、聞こえてくるポッドキャストとかに集中できて。
うんうんうん。
で、別にそんなスピードとかも意識しなければかなりリラックスした状態で。
うん。
その1時間なり1時間半なり2時間なりっていうのを。
うん。
こう使うことができる。
うんうんうん。
っていうそのチルな時間に自分の時間を使うことができるっていうのが、
個人的にはうまい身があるかなと思って。
そうねそうね。
うんうん。
うん。
いうのがちょっとヨルランの良さかなと。
そうね。
それ、それはすごい思うね。
笑
うん。
まあアサランはやっぱ体を起こしたり、
あとは爽快さ。
うんうんうん。
終わった後のさ、爽快さはまああれに勝るものはないかなという気はするよね。
うん。
うん。
まあどっちもいいところがあるかな。
なんとろ明るいし、
うんうんうん。
最近だと気持ちがいい朝が多いからさ。
うんうんうん。
あの暑すぎず寒すぎずさ。
そうだね。
うん。
季節もあるよねきっと多分。
うんうんうん。
走っててすげー気持ちいいもんね。
うんうんうん。
来週か、来週はまたちょっとアサランに戻して。
お、いいじゃないですか。
頑張ってみようかなと。
うん。
大地さん禁止どれぐらいするの?今回。
いやー。
禁止とか。
すげー悩むな。
笑
1日とか2日じゃないかな。
26、7休むかなぐらいな。
うん。
感じ?
うん。
だから20、例えば5とか4は、
うん。
さっきも言ったように1本ぐらい。
あー前もってちょっとずつちょっとずつ減らしながら。
そうそうそう。
うーん。
やめらんないんじゃないか。
笑
なるほどね。
どうしようかな。
まだ迷ってんだよね。
一応明日はとりあえず飲もうと思ってもう普通に。
あー。
それ以降どうする?
僕も明日行く店決めてるんだよ。
あーなるほどね。
笑
笑
そっから先のウィークで月曜からはどうしようかなって。
42:00
そうだね月曜、月曜でもあれだな飲み会入ってんだ。
あーじゃあ行くしかないね。
行くしかないね。
うん。
通うからだね。
そうね。
うん。
ちなみにあとカフェイン抜いたりとかそういうのは今回はするの?
あーしないですね。
しないですね。
もう一切調整なしでそこは。
あーだからアルコールを徐々に減らして、まあ睡眠時間はしっかり取りたいなと思いますけど。
うん。
カフェインは特に。
まあ多分カーボローディングとかはあんましないんじゃないですかね。
おー。
うん。
余裕っすね。
いや余裕じゃないですよ。
余裕じゃないですけど、まあまあ楽しく走れればいいんじゃないですか。
うん。
いや、舐めた発言に聞こえちゃうと申し訳ないというかあれなんだけど。
うん。
言葉選びが難しいですよね。
うん。
考えて発言するね。
うん。
石岡トレイルの50Kは、
うん。
フルマラソンより楽しいと思ってるの。
あー。
うん、楽しいね、楽しい。
うん。
うん。
楽しんで走れるんじゃないかなと思ってますよ。
そう、シリアス。
そうそう。
シリアスに行かないで、
そうそうそう。
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
あのー、
這些化トレイルはクルマラソンより楽しいと思うって言ったんだよ うん
ここが大事だよ そうね ここは大事
ですから
うん カフェインとか、僕は
けど一応月曜からは徐々に減らしていこう と思ってるしカフェインはちゃんと前もって
3日間ぐらいを抜くんですか僕すん水曜 ぐらいから我慢できればいいかなと
いいかなと思ってるけど普通に朝コーヒー 飲んじゃうんだよねああ
っていうのをさ カフェインは抜いていくっていうことですか
45:00
そうそうですね水木菌ぐらい水木菌を3日 4日ぐらいはカフェイン抜きたいなあとは
今思ってて 普通に忘れて朝コーヒー飲んじゃったり
するけどね いや本番で何かそのカフェイン的な何かを
取るってことですか 意識的に取りはしないけどあの普通に
カフェインが入ってるあのジェルみたいな やつを持ってこうとは思ってるから
あそうなんだ うん
まあどれぐらい聞いてるのかよくわかんない けどね
前のあの破節寝で1年分の悔しさは手に入れた ので
そうだよね うんそうここさあそこさあそう僕も
思ってて結構対照的だよねその直前のさ 破節寝でさ
まあしっかり乾燥されて素晴らしいんだろう と思いますけどもほらすごく辛い思いされ
ブーブー言う酒バーさんとさ うん
もうアメリカで体験したことなんかは
かなり忘れてしまっていて うん僕はれだかねトレラン今シーズン
初なんで 厚木はダースギースはつい atc はあったじゃ
atg も本当にもう 私服のチェックのトレランだったんでね
ああ 楽しい楽しいなぁと思ってるうち終わっちゃった
感じなんで うん
50型あるからね舐めちゃいけないなと思います けど
うーんまあ梅干し順とお水とあと少量の カロリーメートルに何とかなるって言って
くださっ 舐め舐めすぎから
大丈夫なのにすぎかなうんまあでも 肩の力を抜きたいなと思いますねあの
厚木トレが厚木取れる atg 取れる時もそうだったけど うん
そうそうこう気負いすぎないっていうのはまあ今回 多分今年のテーマになるのかな
と思ってます 舐めるんじゃないけど舐めないけど
にもこっちから入りすぎないみたいな ようにやっていきたいなと思います
なるほどいいですねどうですか何か一緒か取れる どう走ろうみたいななんかありますあんまり細かくは考えてなくて
ただ去年の記録とか見るとあの ボリュームゾーンが7時間ぐらいだったから
7時間はい確かねうん だからそこらへんは目指していきたいかなとは今思っ
ちょっと見てみましょうか 8スーパーロングの1の方が5時間7分で
ゴールされたラストの方が7時間59分8時間 ですねうん
で 中央地下中央地を見ると
80番ぐらいだから7時間だね確かに7時間 だわ
そうでしょ 去年の記録で言うと160人の方の感想扱いなのかな
そう161年 で真ん中80位が7時間4分とかそうだね
48:05
そこらへんを目指して真ん中真ん中より上になる よっといいなと思いながらちょい上だからギリギリ7時間切れるかなぐらい
はいのところを目指していければな 7時間ってことは
うん色7って言うと50経営を7時間のかそうね キロ7ぐらいとトータルキロ7を目指していくような平均キロ7ぐらい目指していく
感じ ちなみに僕の去年の石岡は
去年の一緒か3時間24分543時間24分54秒 キロ8分26
はいペースそれよりも上げていかないといけないんだ ちょっと上げる感じですね
僕と坂川さんはどういうふうに走りましょうか 一緒に行くか適当適当にというかバラバラでいくか
そうそう最後はバラバラになっちゃいそうな気もするけど 序盤は一緒に行ってみます
スタートぐらいは一緒にするそうだね せっかくだしあまり意識せずにただ
お互い記録に頑張ってゴールを目指す感じでしましょうか うんですねどんなもんだろうそんな抜きつ抜かれつをするほどバチバチな速さでもない
だろうそういうお互いをそうだよ お互いトップ10を目指すみたいなだったらわかんないけど
そんなんじゃないから 感想の目標なんでそうねちなみに年代別トップ10を目指すと
はいしたら5時間半ぐらいでゴールできれば年代別トップで入れますよ ああそうなんだあんまり言いたくないけどいわゆる a レースとは置いて
ないので うーん
僕シナの100とか新越110とか うーん
そのウェスタンステイツの抽選券をもらうとっからがふーん 狙いなのでそういう意味ではそういう練習レース練習練習
の位置づけでは個人的にはありますよね あまりほら無理して頑張って怪我するとかもう全然
本末戦闘なところがあるかなと個人的な思ってますね うーんまあでもまあ舐めないけど巻きの方の力抜いて
しっかり走りたいなと思います うーん
ちなみに靴ってどうすんのあの他は引退したの前の イン大
今日今日履きましたけど マレー島でるんだまだ引っ張ってるけどでも明日は
もう明日先にミューラーハンミューラーロス走りますって言ったけど ミューラルプスは新しい新品の他スピード号と5で行こうと思う
51:01
えっとちょっと買っといたんでストック買っといたんでそれを下ろして で8一生か前に一発トレイルをその靴では走っておこうなと
アーシャー衣装感を一応そのスピード号と新しいやつで行く予定いきますいます 今のところははい
ちょっとねあのロードがそれなりにあるというところがワーキングしてるんだけど 労働率高いから
下ろしちゃうともったいないっちゃもったいないかもしれないよねそうなんだよね うーん
住みのチャレンジャーっていう靴のほうが良かったりするんだけどね うーん
スピードコート履き慣れてるんでそっちにしようかなと思います うーん
坂は様なる ちょっと迷ってて迷っててっていうのはあの今ずっと履いてたトレランシューズが700キロを超えて
来てて まだあのソウルとかはそんなすり減ってる感じはしないけど新しいのに変えてもいい
かなどうしようかな データだあの練習してから帰るとしたら明日の午前中のうちにどっかショップ
行って買ってそれを持って山行く感じにはなるかなと思ってすごいすごい エクストリームシューズ購入だね
あのほらいつも言ってるナムチェでさ あのサロモンとかモントレールとかその辺が置いてあったりしてて
であの去年の方だと30パーオフとか そんぐらいになってたりしてるからなるほどね
今靴さあ普通に2万するじゃんどんな安いの買ってもさ いやー高いよねそれが一番5000キルぐらいで買えるから
あのサイズ合いそうないいのがあったら買って履き替えるのもあり可能で700走ってる とさ
さすがにねそんな ソウルはそんなにすり減ってなさそうとはいえ
まあ場所を来てるんじゃないですよ っていうのもあるから買い替えるのがありかなと思ってはいる
酒場さんの a レースってどのあたりになってくるんですか 今は奥久寺60
で見ててうんじゃあその他に前の前哨戦的なそうそう ちょっと距離も累積も優しい感じだから奥口に比べる
うんをはいえなかなか一人で50って難しいもんね そうあの何がって大会だからさ安心して走れるじゃん
エイドもあるしねうん 自分で50練習するって言ったら50分のあの補給も全部
かつがなきゃなんないしさいや無理でよね だからやっぱり途中で車エイド自分の車エイド
を活用しながらさに往復するとか3往復するとか考えないと なかなか難しい
ってなってきちゃうじゃんだから その奥口に向けて
かなぁと思ってて 奥口の後がレース難民だから通すかもやってるんだけどね
54:03
あの藤登山競争外れたでしょはい 9月の頭の新月も外れたから
もうこの際だからしょぼくれて北海道マラソン8月の末の 灼熱の北海道をとかさ
考えちゃったりするよね 同じ日につくば連山あるし翌週白馬とか当たったらとかある
から またどうしようかなって全然悩んではいて
北海道マラソンもね興味あるよねそう1回あの ジョッキがもらえるらしいじゃん
あそうなの上位半分ぐらいに入るとあの ジョイジョッキがもらえんだよ
をあの居酒屋さんで使ってるんです そうそうそうさっ確か札幌か何かってああ
そういうことジョッキがもらえるんだよ 札幌共産で多分もらえるのそうそう
知らなかった初めて知った 確か上位半分ぐらいだと思ったけど
もうそれは欲しいな 直記その北海道マラソンのその直径は欲しい
で札幌の本当だググったりいっぱい出て くるわ
でフィンガーの札幌クラシックと一緒に 撮ってるねでしょ
フィニッシャーグラスだねフィニッシャー ジョッキにしフィニッシャージョッキでしょ
マジかこれは欲しいわ 昨今さあこのこんだけ気温が上がってさ
大会の開催が危ぶまれたりしてるじゃん はいはいはいはい
っていうのを踏まえると開催するよって言っ てる間に
でとくのも選択肢悩んじゃってるからさ どうせなら
あー知らなかったよ このフィニッシャージョッキ
ありがとうこれは欲しい 欲しいよね欲しい欲しい
先着5000名だって あっじゃあだからそうだよねトータル
多分1万人ぐらいとかの出走だろうからさ 上位の半分ぐらいとかに
入ればもらえますよみたいな感じだよね そうなるのかなゴールで配るっていう
意味でもそう うーん
そうだからレース難民になっちゃった今 これは北海道にドライかと
定員2万って書いてあるよ あーじゃあ全然上位50%じゃ済まないんだね
上位25%に入らなきゃなんで 上位25%だね
厳しいか?どんなもんだろうね 大会によるよね
北海道ってさ俺知らないけど北海道って 一応ほら陸で繋がってないからさ
うーん
あのー 陸では陸で繋がってないじゃない本州とさ
だから飛行機 船っていう選択肢もあるかもしれないけど基本飛行機じゃね
うん その地乗りというか
うん 誰でも出れるって感じではないよね
まあそうねみんな宿泊全泊とか場合によっては後泊付きの そうそうそうそう
お出かけになるよね 場合によってはプチ旅行みたいなさ
57:03
なるね 北海道マラソン公式ページ
の間奏タイム別人数分布表 公式ページにありますね
トータルが男性が12,000名 女性が2,500名
トータル1万4,600ありますと これ2023年ですと
だから1万4,600の5,000か だから上位3分の1
になればいいと いうことですよね
上位3分の1ってのは5,000か
そうだね ジャックで5,000ぐらい
足し算しなきゃなんないんだね
足し算しなきゃいけないけど 例えばこれ4時間20分とか4時間半のところで
5,000いかないよねこれきっと
そう サブ4できてれば余裕でもらえそうな感じに
見える だからサブ4.5とかだったら
えっと去年の記録をベースに言うなら もらえそうかなっていう感じかざっくり
今足し算します ブラッシュ暗算
いや計算機
5,000を超えるのが 4時間10分から4時間20分のところで
5,000を超えるので だからそこだね
まあサブ4だね
サブ4できてればまあ硬いかなっていう感じか
灼熱の北海道サブ4で言えば
もらえそうですかね
そうだから灼熱の北海道でサブ4を目指していけば いけんじゃねえかなと
これはでも欲しいね
知らなかったんだ大さん 全然知らなかった
全然知らなかった
いや今日走らないビールってポッドキャストやっておいて 北海道マラソンの蒸気持ってないっていうのが
いただけないよね
ビール飲みのくせに何やってんだって話だよね
ビール飲みでランナーで北海道マラソン持ってませんって
じゃあ坂場さんにしっかり取ってきていただいて
そうだからレース並みになってるからそこを取りに行くのも
選択肢の一つかなとちょっと思ってて
もう灼熱循環が希望だね
そうね
怒り熱耐性つけれるからね
だって勝田でサブ3.5やってるんだからさ 走力は問題ないでしょサブ4
サブ4はいける
そうね
えー面白いね
そうなんですよ
あと坂場さん横浜もエントリーしたんですか
横浜もエントリーしましたエントリーしたっていうか 抽選に申し込んだっていう感じだけど
あ抽選なんだ
そう横浜抽選で
うんあのチーム池尾寺のみんなもエントリーしてたりとかしてる感じだったから
試しにエントリーしてみようと思って
いや高いね
横浜1回で水戸2回走れるよ
1:00:01
いくらの
横浜18,000円
水戸は?
9,000円
安っ
リアルにリアルに2回走れるから
安っ水戸安っ
水戸安いね
水戸安いからそう考えると年型マラソンで1万円切ってるからね
あの銀牢がもらえて
そう銀牢メダルもらえてさTシャツももらえて
であの荷物預かりとか
何着替えが体育館だったりしてたからしてるじゃん
そうだね
去年の大会から体育館での着替え復活してたから
エイドも
そうそうエイドも
納豆巻は施設エイドだっけ
納豆巻はそう施設エイド
水戸にあるソフトハウスが
あそっかそっか
うん
まあでもコウモン様とハイタッチできるし
コウモン様とハイタッチできるねそうだね
トンネルに女子高生いるしね
そうそうそうなんだっけ去年
去年有名な人が来てなかったっけ忘れちゃった
三塚さん
三塚さんはえっとおととしかも
おととし
うんパツコだパツコ
パツコさんが沿道で応援してたんだ
それそれエントリーフィーに入ってないでしょ
あの普通にパツコさんが自分で応援しに来てたんだよみたいな
いやいやいやそうだけど
僕らのエントリーフィー
あー入ってないね
でギャラをもらってるわけじゃないでしょ
そうそうそうそう
それはそうだ
パツコさん会いたいね
そう一回生パツコ見てみたいじゃん
見てみたい
なんかねグラビア辞められるみたいなこともツイッターで言ってましたけど
詳しいっすね
いやもう追いかけてるんで
言ってたよパツコさんが
ランニングのツイートをすると
グラビアの
仕事が減るみたいな感じ
ユーザーが減るとフォロワーが減ると
グラビア載せると
ランナーのフォロワーが減ると
どうしたらいいんだみたいなことを言ってたよ
なるほどね
どっちも行きたい人はどうすればいいんだろうね
でパツコさんはほら
ランナー×グラビアの方だからね
困っちゃうね
困っちゃうね
グラビア載せてランナーさんが減るって何でなんだろうね
別に僕はフォロワー解除してないけど
女性の方だったりするのかもしかしたらね
偏見的な感じになっちゃうかもしれないけど
坂本さんはフォローしてないの?
フォローしてない
フォローしてないの?
そんなにみどりパツコさん来たって言ってのに
フォローしてないの?
そうね
みどりパツコさんいたよって言ってるけど
フォローはしてない
いやみど安いね
そう9000円って破格だよね
破格だね
昨日かな今日かなSNS見てたら
1:03:00
コスパが良い大会狙って出てますっていう人がいたよ
あー
安く楽しめる
そうそう皆さんコスパが良い大会教えてくださいって言ってる人がいた
今度僕ら調べてコスパ良い大会調べて
フォトキャスターしてみない?
それも面白いかもね
どうやって調べるんだろうね
1キロあたりの値段とか
だってほら距離違うでしょ
うーん
そういう意味じゃんヒタチェスのサクラロドレスって優秀じゃない?
いくらだっけ3000円だっけ
あれハーフで4000円とかでしょ確か
ハーフで4000円だからフル換算で8000円
8000円
じゃあミトより安いか
ミトより安いでしょ
そうだね
うん
そうだねそういうことだよそういうこと
どこまで入れたらいいんだろうなと考えるとしたらざっくりしたさあの東京駅からの開催される最寄駅までの移動
あーはいはいはい
交通費もあるからってことね
そうそうそう
まああの全泊は全部なしで考えるとして
まあなんかルールを決めないといけないよねどっちにもね
うんうんうんうん
なるほどねはいはい
ちなみにヒタチェスサクラって何時スタートだったんだっけハーフ朝9時
9時とか
9時だよね
うん9時10分か9時20分だったかもしれない
まあでも9時から9時20分は大丈夫だった
いやあの東京在住の方がさ例えばまあそのJR線の東京に住んでいる方だったら来れるかもしれないけど
休憩さんだけどさ肝心になっちゃうけど
来れない可能性とかもあるじゃんあのミトまで来るのに東京都内に住んでるけど3時間かかっちゃいますみたいなさ
乗り継ぎが悪くて
っていう可能性もあったりするから
東京からほらヒタチェは知らないけどミトとかヒタチェ半ばりだと片道5千円くらいかかるじゃん
かかるねうん
特急でね
うんうんうん
往復だと1万くらいかかるから
うん
それにエントリーフィー乗せると1万4千円くらいしちゃう
そうねうん
まあ東京を起点に考えればね
うんうんうん
まあ難しいけどでもまあ純粋に大会のコスパでもいいかもしれないけどね
大会その移動費除いてまずは
うんうん全部除いちゃって
うん
そしたらもしかしたら100マイルのレースが安い可能性もある
ああいや出てくると思うよ
キロ換算だと
そうそうそう出てくると思うよ
あれっていくらくらいするんだろうね
あの日本海からさ太平洋に向けて日本縦断するレースあるじゃん
えーと
トラバースジャパンかなんか
そうそうトランスジャパンかな
あのレースっていくらくらいするんだろうね
TJARだTJAR
そうそうそうそう
トランスジャパンアルプスレースだよ
なんかあの北アルプス南アルプスとかそういうアルプス全部塗って
あの新潟の方から
うん
今調べたら出るかな
また別の機会にちゃんとやりましょうか
そうだねうん
1:06:01
あれは出るまでに大変だからね
あとはほら川の道
うーん
東京埼玉長野新潟
またがる520キロ
うん
とかねいくらかかるか知らないですけど
そういうのも含めてちょっと
調べてみると面白いかもしれないですね
そうね
横浜が18000ってこと
18000
ここは手数料とかついて
19000なんぼってなってて
あーそっかそっか最近手数料ってあるよね
昔からあったんだけど
手数料高えな
はい
ちょっと取っちゃったんですけど
いいですか
ちなみに
茨城百景
リスナーのヨシヨシさんとかも
走られてた
茨城百景は参加料2万円
100キロで2万
えー50
キロ2000円でしょ
8400円だから
あーそっかそっか
だから日立と水戸の間に
茨城百景はいるよ
そういうことね
なるほど
この計算は正しいのかな
いや計算が正しいってのはそういう意味じゃなくてね
距離と距離換算でいいのかだろうかみたいなとこあるよね
あるね
あとトレランの方が不利だよね
累積あるから
そういう意味じゃなくて
参加者を安全に
返すための
いろんなフィーンが入ってるじゃん
派節値だったらココヘリのレンタルも
派節値に限らず
ココヘリもついてくるだろうし
エイドの手配とか
あのー
事前のコースのマーキングとかさ
フルバラソンは
ロードフルバラソンは道路止めなきゃいけないみたいな
あーなるほどね
うん
分かんないよね僕らどっちが大変かって
分かんないね
はいはいはい
お便りいただきまして
平棒さんという方ですね
はい
いつも楽しく拝聴させていただいております
平棒さんと申しますということですね
石岡トレイルですけれども
平棒さんも過去
21年22年に出られたということで
今年はスーパーロングの前半の
山小屋カフェエイド付近で
応援予定ですと
熱くなりそうですがレース楽しんでくださいと
メッセージいただきましたありがとうございます
ありがとうございます
さっき見たんですけど
山小屋カフェエイドは前半の
折り返し地点ですね
なんで
前半の折り返しのところで
平棒さんに会えるの楽しみにしております
ナンバー15のあたり
17キロ地点ぐらい
そうですね
そうですね楽しみにしてます
はい
そうだあと石岡絡みで
はいはい
1:09:00
ヤマップでお便りっていうか
はいはいはいはい
いただいてたやつがありまして
ダイさんという方ですね
はい
ヤマップでコメントを
くださって
いつも聞いているポッドキャスト
今日は走ランドでBLのポストを2人が
自分もエントリーしている
石岡トレイルランドスーパーロングに出走される
ということでテンション上がって
出走に来ましたって
書いてくださってましたね
ありがとうございます
ダイさんという方はミドルに出走される
そうですね
頑張りましょうお互いに
もし言いかけたら
遠慮せず声かけてくれれば
おそらくザックに
登りをつけてる
ザックにそれぞれ登りをつけてると思うんで
そうだねそうしよう
見たらぜひ声かけてくれれば
ステッカーを
ステッカー持って走る?
ステッカー持って走るよ
もうめんどくさいから
全部筆計品になりそうなもの
おくじの練習じゃないけど
おくじで筆計品になってるやつは
全部ザックに入れて
走ろうと思ってて
ステッカー筆計品じゃないけど
持って走ろうと思ってるから
我々の筆計品だよね
そうね我々からしたら筆計品だよね
我々の筆計品だよね
あのお声掛け頂ければ
頂ければ
タカさんとかも全力でぶっ飛ばしながら
うちら見つけて話しかける余裕があれば
そうですね
きっとそんな余裕はないだろうけど
走ってる最中で
お声掛けにしときゃいいか事前に
ジップロックかなんかに1枚ずつ
あージップロックごと上げちゃう感じで
そうそうそうそう
ジップロックごと上げれば
もらったほうが汗でとかさそういうの
ポケットにとりあえず突っ込めば
いけるじゃん
気が利いてるね
なるほどね
用意しときます
ジップロックに入れて?
それは分かんないけど
ステッカーは用意しときます
忘れてたんだけど
5月の10日に
今日は走らないでビール
初のイベント
をやりましょうと
やりますか
金曜日平日の
夕方から
夕方から
メインは飲むでいいのかな
メインは飲むでいきましょう
メインは飲むで
東京駅周辺
東京に夕方ぐらいに集まって
どこかで飲みましょうかイベント
やってみましょうか
やりましょう
試しに
最悪
佐川さんと俺が2人で飲むってことですかね
そうですね
ご参加希望の方は
DMで
Xかインスタグラム
あとは
Spotifyとか
Amazon Musicとかのほうに直接コメントいただいても
1:12:01
連絡いただければ
拾っていって
一応締め切りは
4日の午前0時
5月4日の午前0時
お店の予約とかねしようかなと
そうですね
2人だったら
醍醐楼と水だけ持って
東京駅前で飲めばいいか
ビールですらないってことですかね
そう
っていうのを
やってみてもいいのかなと
やりましょう
ぜひ皆さんフルってDMください
気の利いた話はできませんけど
みんなで楽しく飲みましょうってことです
なんなら
今日は走るのでビールを
聞いてない人を一緒に連れてきてもらってもね
ああ
一発わからない
この人たちみんな走るらしいよ
ぐらいの
連れてきていただければ
嬉しいですね
そうですね
そういうのを試しにやってみて
この収録の公開が
26日なので
4月の26日から
5月の4日の
0時まで
ちょうど1週間ぐらい
に
DMいただければという風に思います
よろしくお願いします
よろしくお願いします
ぜひ一緒に飲んで楽しくお話しして
しましょう
希望者がいらっしゃったら
飲み会の前に少し走るっていうのも
そうですね
状況次第で一緒に走っても
いいし
なるほど
ポッドキャストのタイトル通り
今日は走らないビールでももちろん
全然OKですね
走りたい人は
走りたいよっていうことも
添えて
DMいただけると
嬉しいかな
飲めたら嬉しいですね
参加料的なものは
個人の飲み代
飲み代のみですかね
エントリーフィーで
申し込むの2000円かかりますみたいな
全然ないそういうのは
のはなく
普通に飲み会の
割り勘でっていうだけだよね
いただくのは
飲み代だけ払ってもらえる
僕も坂川さんも同じ金額払うってことですね
うん
トータル1万円で10人来たら
1人1000円払うってことですね
そうですね
そうしましょう
非常にフラットな飲み会だということで
はい
そうしましょう
皆さんとお会いできることを
楽しみに思っております
よろしくお願いします
今日はそういうところでしょうか
そういうところですね
じゃあ閉じてまいります
本日も聞いてくださりありがとうございました
ステッカーご希望の方はDMをお待ちしております
5月10日はもし
いらっしゃって
ステッカー欲しいよという方がいらっしゃったら
ステッカーももちろん持っていくと
そうですね
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1:15:01
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それではまた
次回のPodcastでお会いしましょう
さよなら
お疲れさまでした
お疲れさまでした
いやー
富士100マイルの方
眠らなかったかな
どうだろうね
眠らなかったかな
もしかしたら会の人も聞いてくれてるかもしれないしね
会の人が
次の日だからね
27の朝から
0時からスタートだからね
ダウンロードして
もしかしたら聞いてくださっているかもしれない
暇つぶしに聞きながら
夜の眠気防止で
なってくれると嬉しいですね
嬉しいですね
僕のバスの調べが悪くて
坂場さんに言ったらバスあるじゃんって言われちゃった
あたりとか
ちょっと眠くなっちゃうとこもしれない
あるかな
違うかな
個人的には
目が覚めたんだけど
いけんじゃん普通にってね
本当にね
いやもう何回も言ってんだけど坂場さんにもね
その短座は来ていただきたいんですよ
おー
集約重曹でも
無くてもいいんだけど
バカオネの東道岳
バカオネの表の東道岳をぜひ体験していただきたいな
ダイスさん10日
年休取れんだったら10日朝から行くじゃん
あーそういうこと
行けなくはないよ多分
あー
もしあれだったら全然
そこの日ほら平日だからさバスの便も多いからさ
例えばさっき言ったら
集約重曹とかできると
あのさっきの綺麗なあの両フェンの写真
うん
見れますよ
坂場さん来るなら年休取るよ
うん
っていうのも
選択肢としてはあり得るかな
あり得るね
でどっかでシャワー浴びて飲みに行く
でどなたか走りたいよって言ったら
その後コーペも走るということで
二部連だねじゃあ
二部連してね
そうね
直前でトレランしてきたんですよみたいな
うん
大丈夫かなその日の夜もつかな
俺とかどうすんのよ
何時起きようってなりそうだけど
そうだねじゃあちゃんと
コンディション整えてくれる
あれだよカフェイン抜いてきて
で飲み会の時に
カフェイン飲んでもう目
バチバチなるようにするしかない
