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どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】、本日のテーマは、
夫婦再建の．原則、知ってる?というテーマでお送りします。
この番組は、夫婦専門夫婦関係改善コンサルとして、
個別コンサル、講座開催、コミュニティ主催、電子書籍出版などの活動をする私、ひなたが、
夫が成長して最高の夫婦関係を構築するためのヒントをお届けする番組となっております。
夫婦関係が悪化して、帰宅が憂鬱な夫の皆さんを励ますために、
平日の16時50分ごろ毎日お届けしておりますので、
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【帰宅が憂鬱な夫のための夫婦関係改善の極意!4つの聖なる諦め!】
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それでは本日のテーマ、夫婦再建の3原則、知ってるということについてお話をしていきます。
どうですかね、皆さんは夫婦再建の3原則という言葉を聞いたことありますでしょうか。
これはほとんどの方がないと思います。
というか、私のコンテンツに触れたことのない方は初めて聞く言葉だと思うんですけれども、
実はこれは私が作った言葉ではあるんですけれども、
これですね、元ネタがありまして、森信造先生という教育哲学者の方、非常に教育界の中では有名な方なんですけれども、
森信造先生が提唱された、学校職場再建の3原則という3原則があるんですね。
これは何かというと、1つ目の原則が時を守る、2つ目の原則が場を清める、3つ目の原則が礼を正す、この3原則になります。
時を守り、場を清め、礼を正す、この3つですね。
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これは何かというと、これはどんなに荒れた職場でも、どんなに荒んだ学校でも、
もう一度この3原則、時を守る、場を清める、礼を正す、この3つを全員がちゃんと行えば、
必ずその環境は改善できる、再建できる、その職場は再建できる、学校もいい学校になる、というふうに言われている3原則です。
私はこれを夫婦関係、家庭にも同じことが当てはまるなというふうにすごく感じておりまして、
これを勝手に夫婦再建の3原則としても活用させていただいております。
時を守り、場を清め、礼を正す。
これはまさに家庭の中、夫婦関係においても、これがちゃんとできれば再建できる、まさに3つの項目かなというふうに思っております。
では一つずつ分解して見ていくんですけれども、まず時を守る。
時を守る時間というものの考え方をここで改めて考えてみたいと思うんですが、
これはすべての人においての事実として、人は必ず死ぬ、そして人はいつ死ぬかわからない、そして人生は一度きりという誰しもが平等に当てはまるこの3つがありますね。
ここを考えると一番大切なのってやっぱり時間なんですよね。
時間というのはまさに命の時間です。
今私もこれを喋っている時間は命の時間ですし、これを聞いていただいているあなたの命の時間を私は耳をお借りしてお話を聞いていただいていると。
こういう時間というのはまさに命なので、時を守るというのは相手との時間の約束を守る。
それって要は相手の命を大切にするということと同義じゃないのかなというふうに思っています。
なのでそれが家庭内でいえば、例えば帰宅時間をちゃんと共有してそれを守るですとか、休日の予定を約束したのであればちゃんとそれを守るですとか、
そういった約束を守るということにもつながるかなと思いますので、この時を守るというのは命の時間なんだと。
相手にとってもそうですし、自分にとっても命の時間を共有してそれをお互い大切にしていくというのがとても大切かなというふうに思っております。
では2つ目です。場を清める。これは平たければ掃除をして清潔にしていい環境を整えるということですね。
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やっぱり家がガチャガチャしてしまっていたり、掃除が行き届いていない時っていうのは心もなんとなく落ち着かなかったり荒れてしまったりして、気分もすっきりしなかったり、それが元でイライラして喧嘩につながったりというのがあると思います。
この場を清めるというのは私はとても大切だなと思っていて、もちろんその場所をきれいにするという行為自体、きれいになるということ自体も素晴らしいことなんですけれども、
その場所をきれいにするという行動、行為、作業ですね。これをやることで場所をきれいにしているんですけれども、自分の心もきれいにしているということとつながるなというふうに感じています。
なので私の夫婦関係改善コンサルの第一歩は、まずトイレ掃除をするということから始まるんですね。
トイレ掃除はまた別の放送で詳しくお話をしたいなと思うんですけれども、
そういうことで家族が使う場所、夫婦で使う場所をきれいに整えるというのは、その場所をきれいにしてみんなが気持ちよく使うというのはもちろんなんですが、
そういう行為をすることで自分の心もきれいになっていくものというふうに捉えると、また違った面でやりがいが生まれてくるかなと思いますので、
この場を清める、これもとても大切なことだと覚えておいてください。
では3つ目です。礼を正す。これはもう人と人が関わる上で当たり前のことなんですけれども、
実際この夫婦関係になると、礼を正すってなかなかちょっとおざなりになってしまったりすることもあるかなと思います。
もう一度ここでちゃんと挨拶をしているだろうかとか、ちゃんと感謝を伝えているだろうかとか、
相手を敬って、相手に謙虚な気持ちで接することというのが改めて大切なんだろうなと思います。
とはいえ、夫婦関係に男性が悩むときって、大体奥さんからきつい言葉を言われていたりとか、
存在に扱われていて結構辛い思いをしている夫の方も多いんじゃないのかなと思うんですね。
実際昔の私もその一人だったんですけれども、なのでなかなか礼を正すと言っても気持ちがついていかないとか、
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あんなひどいことを言ってくる人に対して、なんで自分がそんなに礼を尽くさなきゃいけないんだみたいな、
そういう感情にもなってしまうかもしれないんですけれども、
これはもうこういう三原則があって、これをまず自分から実践していくっていう、そういう心が大事なので、
どんなに奥さんと日頃うまくコミュニケーションが取れてなかったとしても、
やっぱり朝の挨拶と家を出るときの挨拶と帰ってきたときの挨拶と寝るときの挨拶、
そういう挨拶はしっかりしたほうがいいなというふうに思っています。
できれば笑顔で明るく。
笑顔っていうのはね、これもちょっと別の放送でまた詳しくお話ししたいなと思うんですけれども、
作り笑顔って本当に大事なんですね。
作り笑顔っていうのは自分の脳内の幸せホルモンっていうのを分泌してくれるので、
本当に楽しくて笑ってるときと作り笑顔のときって実は幸せホルモンって一緒なんですね。
セロトニンという幸せホルモンが作り笑顔であっても同じに出てくるので、
どんどん自分を幸せにするためにも、やっぱり笑顔でいると相手にもそれが明るさとして伝わりますので、
なかなかね、夫婦関係があんまりうまくいってないときって笑顔になるって難しいんですけれども、
ちょっと意識して広角を上げて明るくおはようって言ってみるっていうのが大事かなと思います。
こういう音声配信っていいところだなと思うのが、
例えばこれでおはようみたいな感じだとやっぱりトーンが低いんですけど、
こういうトーンの違いが音声配信だと表現がしやすいなと思いました。
なので広角を上げておはようっていうふうに明るく朝の挨拶をする。
朝の挨拶がまずその日の始まりになりますので、
無視をされようが何をしようが挨拶は自分からする。
この姿勢でぜひ明るく挨拶をして、その一日をスタートしてみていただきたいなと思います。
本日の夫婦再建の3原則をおさらいしますと、
まず時を守る、そして場を清める、そして最後に礼をただす。
この3つが夫婦再建の3原則となって、
夫婦の関係を少しずつよく改善していってくれますので、
この3つをぜひ覚えておいてください。
またそれぞれの項目についての深掘りは別の放送でやっていきたいなと思いますので、
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ぜひ今後の放送も聞いていただけると嬉しく思います。
それではここでコメント返しをしてみたいと思います。
コメント返し、なんとなくこの響き憧れてたんですけれども、
初めてコメントをいただいた放送が2つありましたので、
コメントを読み上げさせていただきたいと思います。
まずですね、夫婦を蝕ぶ3つの毒という放送にいただいたコメントになります。
レコードさん、コメントありがとうございます。
とてもためになります。繰り返し聞かせていただいています。
というコメントをいただきました。本当にありがとうございます。
この方が初回の放送を除けば初めていただいたコメントになりまして、本当に大変嬉しく思います。
また繰り返し聞いていただいているということで、本当に嬉しく思います。
私自身の励みにもなりますので、これからも一緒に夫婦関係を良くしていくために、
一緒に成長していければいいなと思いますので、これからもよろしくお願いします。
あともう一つコメントをいただいた放送がありました。
同性夫婦さんのことは分からないのだから、分かろうとしなくてよいという放送にいただいたコメントになります。
こちらは香里さん、ありがとうございます。読ませていただきます。
日向さん、いつもXで見させていただいていました。スタイフ始められたのですね。嬉しいです。
以前、トイレを掃除するポストからの気づきを放送でご紹介させていただいたことがあります。
いつも素敵な投稿ありがとうございます。
そしてもう一つ、香里さんからですね。
分からないからこそ惹かれ合うし、分かりたいと思うことが大事なのでしょうね。
男女の悩みは尽きないですが、だからこそ面白いですね。というコメントをいただきました。
香里さん、本当にありがとうございます。
私は基本的にはXで毎日投稿しているんですけれども、
香里さん、以前私が投稿したトイレ掃除が夫婦関係に良いという、
まず今日少し触りお話したんですけれども、
そこにコメントをいただきまして、見ていただいて、
その方が今度スタイフでも私のことを発見していただいたということで、
本当にありがとうございます。
こういったコメントも本当に励みになりますので、
また引き続き一緒に成長していければいいなと思いますので、
今後ともどうぞよろしくお願いします。
そんな香里さんから、分からないこそ惹かれ合うし、分かりたいと思うことが大事なのでしょうね。
というコメントもいただいています。
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もうまさにその通りで、全てが分かってしまったら逆に面白くないですし、
つまらないと思うんですよね。
分からないからこそそこの部分に惹かれるというのはあると思いますし、
だからこそ分からないからこそ葛藤が生まれるというところもあると思いますが、
これが男女、特に夫婦関係という近い関係になると、
非常に面白いところだなというふうに私も思っております。
ぜひこれからも一緒に成長していって、良い夫婦関係を築いていきましょう。
それではコメントいただいた皆さん、どうもありがとうございました。
この番組では引き続きコメントを募集しております。
1秒でも聞いてくれた夫のあなたを新育免図、
そして奥様のあなたを新育免サポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長したいと思っておりますので、
ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは新育免育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるように、あなたのことを応援しています。
またお会いしましょう。さようなら。
