アツの夫婦関係学ラジオ

アツの夫婦関係学ラジオ

アツ 617 Episodes
アツ

人生の幸福度を大きく左右する「夫婦関係への考察」について、専門家へのインタビューや専門書の紹介を元に発信しています。

セックスレス、家事育児分担、コミュニケーション問題などにお悩みの方向けに、夫婦関係再構築の方法をお話しています。

本編は毎週月曜AM5:00、SHORTは平日火曜〜金曜AM6:30配信。

【ご感想・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc

【おすすめ夫婦関係改善本】https://note.com/atsuatsu/n/n8c

【note】https://note.com/atsuatsu

【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/

【Voicy】https://r.voicy.jp/W6mGAo2gVyA

【X】https://twitter.com/atsuatsu

【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership

【個別オンライン相談】https://mosh.jp/services/161484

※半額クーポンコード(数量限定):y5nt8udtp28

【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

※「ご感想・お悩み相談フォーム」にいただいたお悩みは番組内でお答えいたします。

https://note.com/atsuatsu
#535【お悩み相談】より良い関係を築ける話し合いとは?

#535【お悩み相談】より良い関係を築ける話し合いとは?

Dec 15, 2023 47:36 アツ

夫と気持ちがつながらず喧嘩ばかりになってしまう。どうすれば喧嘩にならずに、理解し合える話し合いができるのか?そんなお悩みにお答えしました。 ーお悩み内容ー 結婚1年目の妻です。現在生後5ヶ月の息子と3人暮らしです。息子が産まれてから夫婦喧嘩が絶えません。夫婦喧嘩をするとお互いが分かり合えるので良いことだと思うのですが、やはり、育児をしながらの夫婦喧嘩は精神的にしんどいです。喧嘩の内容はざっとこんな感じです。 【私が感じていること】 夫にどんな期待をしている? →家の中の変化に気付き、いいねと言って欲しい(家しか私のパフォーマンス発揮できるところがないから)洗顔の補充、脱いだ服を畳み直す、散らかったスリッパを履きやすい場所においてあげるなどの心配りした行動に反応して欲しい なぜ叶えられてない? →暗黙の了解とは頭では分かりつつ言葉にされない →そもそも私が先回りしているだけだから相手にとっては不必要なこともやっている 私はどんなことを感じている? →変化を生み出しても意味がない、無関心だと思われている、いてもいなくても同じ 結果、どんな態度を取っている? →気づいてくれない不満が積もって言い方が キツくなる、子供に集中したいのにできないからイライラ、自分がやった事に対して反応がないから興味がなくなって会話したくなくなる。 私の中で【私がいてもいなくても同じ】というのが一番しっくり来ました。夫とは出会って結婚するまでが短く、お互いをよく知らないままここまで来てしまいました。今後私たちはどのような話し合いをすることでよりより関係を築いていけますでしょうか。長文で失礼致しました。 ーーー 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#534 【お悩み相談】夫なんていない方がいいと思ってしまう。

#534 【お悩み相談】夫なんていない方がいいと思ってしまう。

Dec 8, 2023 32:45 アツ

夫が私と同じ目線に立ってくれず、肉的的も精神的も限界を迎えている。夫なんていない方がいいとさえ思えてくる。一体どうすればいいのか? そんなお悩みにお答えします。 ーーお悩み内容ーー 小1の子どもが一人いるフルタイムのワーキングマザーで、夫は単身赴任中でほぼワンオペです。子どもに発達障害があり、関わりに配慮が必要なため学校や支援センターなどとの面談や付き添いがあり、やることに追われて精神的にも肉体的にも辛い状況です。 夫にも辛さを伝えてはいますし、助けてほしくてやってほしいこと(例えば、子どもが算数の繰り上がりの足し算ができないから楽しく教えてほしい)をお願いしているのですが、夫は動きが遅く、やってくれたとしても言われたからやっているだけなので解決に至らず、結局私がやったほうが早いので余裕のない状況は改善されません。 夫は夫で私の話は聞いてはくれますし、助けになりたいという気持ちはあるようなのですが、私の話からは危機感が伝わらないので、楽観的な性格もあり何とかなると思ってしまうとのことです。 私は夫と同じ気持ちで子どもの問題に向き合うことができないのがとても悲しいです。 これから先も、家族に問題が起こってもこの人は何も解決しないで他人事のように傍観してるだけなんだろうな、私が解決しようとして奮闘して疲れ果てていても、この人には危機感が伝わらず、一人で抱えるしかないのだろうかと思うと、夫なんていない方がいいとさえ思ってしまいます。 このままではもう限界が来てしまいそうです。どうしたらいいかアドバイスいただけたら幸いです。 --- 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便り・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#533 【ゲスト回:臨床心理士 八木 経弥さん】アサーションを夫婦生活に活かすには?

#533 【ゲスト回:臨床心理士 八木 経弥さん】アサーションを夫婦生活に活かすには?

Nov 27, 2023 1:09:53 アツ

自分も相手も大切にするコミュニケーションーーアサーション。 どうすれば、日常の夫婦生活にアサーションを使うことができるのか? CHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」を連載されていた、臨床心理士/公認心理師である八木 経弥さんをゲストにお迎えし、詳しくお話を伺いました。 夫婦間コミュニケーションをより良くしたいと思う方のヒントになれば幸いです。 ◼️ゲスト情報(八木 経弥さん) futa-Aiカウンセリングルーム: https://futa-ai.jimdofree.com/ Instagram: https://www.instagram.com/futaai2021/ note: https://note.com/futa_ai CHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」: https://tinyurl.com/2xd63ftu ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: ⁠https://tinyurl.com/2mbpcxgc⁠ note: ⁠https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3⁠ X: ⁠https://twitter.com/atsuatsu ⁠ 研究サポート: ⁠https://note.com/atsuatsu/membership お問い合わせ: ⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠

#532 お悩み回答:なぜ、アツさんは妻を恨まなかったのか?

#532 お悩み回答:なぜ、アツさんは妻を恨まなかったのか?

Nov 20, 2023 32:10 アツ

産前産後のケアが不十分だったとしても、一生懸命仕事をして家族を養ってきたはず。 なのに、妻から冷たい対応をされて、アツさんは妻を恨まなかったのですか? そんなお悩み相談にお答えしました。 妻との向き合うことに抵抗を感じる。 なぜ、自分ばかりが。 そう思う方にはヒントが見つかると思います。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#531 「自分らしさ」を大切にする夫婦関係とは?

#531 「自分らしさ」を大切にする夫婦関係とは?

Nov 13, 2023 34:48 アツ

深く愛し合っている夫婦であっても、価値観が一緒であるとは限らない。 生き方や趣味が異なっていても、夫婦は愛し愛される関係を作ることができる。 そのための第一歩が、「自分たちは、パートナーとの関係において、自分らしさを大切にして良い」と気がつくことです。 どうすれば、そんな関係が築けるのか? 詳しくお話します。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

【お知らせ】男性向け夫婦関係コーチング始めます。

【お知らせ】男性向け夫婦関係コーチング始めます。

Nov 9, 2023 10:26 アツ

夫婦関係に悩む男性向けのコーチングをスタートさせます。 妻が不倫している。触れられたくないと言っている。心のこもった会話ができない。 そんな男性向けに夫婦関係改善コーチングを行います。 詳しくは、こちらの記事をお読みください。 https://x.gd/Ju8bn 申し込みはこちらからどうぞ。 https://mosh.jp/services/161484

#530 夫婦におけるアサーション権とは?

#530 夫婦におけるアサーション権とは?

Nov 6, 2023 27:51 アツ

あなたは、「自分のパートナーに気持ちを伝えてもいい権利」が、自分にあると感じていますか? 誰でも、パートナーに自分の気持ちや考えや欲求を表現してもいい。 それは夫婦のアサーション権。 ですが、現実的には難しい。なぜ難しいのか?どうすればいいのか? 詳しくお話します。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#529 「夫婦でよかった」思える瞬間。

#529 「夫婦でよかった」思える瞬間。

Oct 30, 2023 28:03 アツ

いくつもの苦しみと喜びを超えて、ぼくが今感じる「夫婦でよかった」と思う瞬間についてお話しました。 夫婦でいる醍醐味は、自分たち二人にしか共有できない世界を持てることだと思います。 それは、同僚とも、友人とも、ましてや浮気相手とでは、決して見ることのできない世界です。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

【お知らせ】更新頻度変更について

【お知らせ】更新頻度変更について

Oct 27, 2023 04:30 アツ

夫婦関係学ラジオの更新頻度を、「毎週月曜木曜朝5時」から「毎週月曜朝5時のみ」に変更いたします。 次回から木曜の放送は無くなります。 理由は、もっと多くの人に「夫婦関係改善のヒント」を届けるため、「番組の告知」に力を入れるためです。 具体的には、月曜日の放送内容を短いクリップに加工し、TikTok、Instagram、Xなど、各種SNSに投稿することで、番組の認知拡大を狙います。 Youtubeにも投稿し、多くの人の目に触れるようにしようと考えています。 そのための時間を作るためにも、週に一回(月曜朝5時)の配信とさせていただきます。 週に二回の放送を楽しみにしている方には申し訳ありませんが、ご理解いただけると幸いです。 また、各種SNSはこちらです。チェックしていただけると嬉しいです! (TikTokの使い方が全然わかりません…!誰か助けて!) TikTok: https://tinyurl.com/ykjdou6h Instagram: https://www.instagram.com/atsu0atsu/ X: https://twitter.com/atsuatsu Youtube: https://tinyurl.com/yulshcsp

#527 大人の条件は「ケアラー」になること

#527 大人の条件は「ケアラー」になること

Oct 19, 2023 21:39 アツ

夫婦関係悪化の原因の一つに、夫婦間のケアバランスの悪さがある。 それは言い換えれば、「ケアするもの」と「ケアされるもの」の認識の違いでもある。 ケアされる側から、ケアする側へと変わった時、人はやっと大人になり、夫婦関係の問題も解決しやすくなるのだと思う。 詳しくお話します。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#526 "かっとう君"のテーブルへの出し方

#526 "かっとう君"のテーブルへの出し方

Oct 16, 2023 24:38 アツ

妻や夫と話し合いたいのだけど、うまく話し合うことができない。どうすれば話を切り出せるのか? それには、課題や葛藤に名前をつけてテーブルに出すことが有効です。(#525 パパ2人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」より) どうやってテーブルに出すのか?なぜ効果的なのか? 詳しくお話します。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#528 何度言っても変わらない夫を変える方法

#528 何度言っても変わらない夫を変える方法

Oct 12, 2023 20:16 アツ

家事や育児、妻に対する態度など、変わって欲しいことはたくさんあるのに夫は変わらない。 そんな夫を変えるにはどうすればいいのか? 具体的なヒントをお話します。 ヒントは質問の深さと投げ方です。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#525 パパ2人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」

#525 パパ2人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」

Oct 12, 2023 1:01:04 アツ

今回は『心理士わたるんの「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』パーソナリティ、わたるんさんをゲストにお迎えし、仕事と家庭、そして夫婦関係をどうバランスさせればいいのかについてお伺いしました。 二人のパパによる「夫婦関係にまつわる葛藤話」を、ぜひお楽しみください。 ◼️ゲスト情報(わたるんさん) Spotify:https://tinyurl.com/ym3z8zj3 Apple Podcasts: https://tinyurl.com/ykev9eob X(Twitter): https://tinyurl.com/yohafwfa ◼️パーソナリティ情報(アツ) コメント・お悩み相談フォーム: https://tinyurl.com/2mbpcxgc note: https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 X(Twitter): https://twitter.com/atsuatsu お問い合わせ: https://tinyurl.com/27ocbofd 研究サポート: https://note.com/atsuatsu/membership

#524 相手への期待はいいことか?悪いことか?

#524 相手への期待はいいことか?悪いことか?

Oct 9, 2023 40:38 アツ

パートナーへの過度な期待がなければ、夫婦はうまくいくのか? 過度な期待とは何か? 期待はなぜ生まれるのか? パートナーへの期待にどう対応したらいいのか? 詳しくお話しします。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#523 夫への恨みが生まれる3つのステップ

#523 夫への恨みが生まれる3つのステップ

Oct 6, 2023 29:03 アツ

なぜ、あなたは夫を恨むのか? なぜ、あなたは妻から恨まれるのか? そこには3つのステップが存在します。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#522【お悩み相談】夫の不倫から関係性を立て直したい。どうすれば?

#522【お悩み相談】夫の不倫から関係性を立て直したい。どうすれば?

Oct 2, 2023 31:22 アツ

夫が不倫をした。 柔らかな気持ちを夫に伝え、関係性を立て直したいと思っている。 だが、夫にその気があるように見えない。 一体、どうすればいいのか? そんなお悩み相談にお答えいたします。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#521 自分の感情は表現してもいい!「アサーション権」とは?

#521 自分の感情は表現してもいい!「アサーション権」とは?

Sep 28, 2023 24:38 アツ

「自己表現の権利(アサーション権)」は、人が生まれながらにして持っている基本的人権の一つだと言われています。 ですが、それを自覚することは意外に難しいものです。 なぜ難しいのか?アサーション権を理解すると何が起こるのか? 詳しく説明します。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#520 自己理解、自己受容、自尊心が人をアサーティブにさせる。

#520 自己理解、自己受容、自尊心が人をアサーティブにさせる。

Sep 25, 2023 39:22 アツ

自分も相手も大切にする自己表現「アサーション」ができるようになるには、まず「自分を大切にできるようになる」必要があります。 どうすればそれができるのか? ヒントは、自己理解、自己受容、自尊心です。 詳しくお話しします。 番組のフォロー、コメント、サポートをぜひよろしくお願いします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#519 己の自己表現を知り、妻と向き合うべし!

#519 己の自己表現を知り、妻と向き合うべし!

Sep 21, 2023 31:06 アツ

なぜ、あなたは妻から嫌われたのか? その背景には、あなたの「自己表現スタイル」が存在します。 攻撃的か?非主張的か? 自分のスタイルをどうすれば知ることができるのか? そして、どうすれば妻とアサーティブに向き合えるのか? 詳しくお話しします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【コメント・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

#518 時にはノーを!意外な3つのアサーティブ

#518 時にはノーを!意外な3つのアサーティブ

Sep 18, 2023 37:32 アツ

自分も相手にしながら、伝えたいメッセージを堂々と表現する。 それが難しいと感じる方もいらっしゃるかと思います。 実は、弱さを伝えることも、相手の言動を拒絶することも、ゆずることもアサーティブであると言われています。 意外な三つのアサーティブについてお話しします。 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【番組ご感想・お悩み相談フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

WASIRADIO

WASIRADIO

【毎週木曜日 18:00頃配信】 FIVE NEW OLDのHIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 気になった音楽、映画、ゲーム、アニメ、本について語り合ったりしていくよ。 #WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

くろちゃんラジオ

くろちゃんラジオ

日々、思ったことを発信します

ご当地ソング捜索隊

ご当地ソング捜索隊

唯一無二のご当地ソング専門メディア。日本各地に散らばるご当地ソングを探し、音楽を通じて見えてくる都市や地域の魅力について語らう番組。府中コミュニティFMで放映中のラジオ番組と連動して、ラジオのバックナンバーと、podcast専用配信をお届けします。 ラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」は、毎月第2土曜日 22:00~で絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg

シゴタノ!ラジオ

シゴタノ!ラジオ

シゴタノ!記録部のラジオです(更新休止中)。 https://listen.style/p/shigotano-radio?1HBYqCSP shigotano.substack.com