人生の幸福度を大きく左右する「夫婦関係への考察」について、専門家へのインタビューや専門書の紹介を元に発信しています。
セックスレス、家事育児分担、コミュニケーション問題などにお悩みの方向けに、夫婦関係再構築の方法をお話しています。
本編は毎週月曜AM5:00、SHORTは平日火曜〜金曜AM6:30配信。
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#437 アフェクトフォビアの世代間連鎖から考えるセックスレスの根本的原因
恐怖や不安を切り離して生きていくことはできるけれど、自分のなかにある「あって当たり前の不快感」を受け止められていないと、大人になってから直面する課題を乗り越えることが難しくなります。 恋愛、出産、子育て、夫婦関係、そしてセックスレス問題。 親密な関係だからこそ起こり得るこれらの課題に、ぼくらはどう向き合ったらいいのか。 今回は、Affect Phobia（自らの感情に触れることを恐れる心理）が世代を超えて連鎖することで発生する、セックスレスや育児の問題についてお話します。 【参考文献「子どもの感情コントロールと心理療法」】https://amzn.to/3jOlxhE 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#436 ”自我境界の曖昧さ”が子どもの愛着システムに与える影響とは？
子どもが感じる恐怖や不安を親が受け止めることで、子どもは愛着システムを育てていきます。 ですが、親であるぼくらが子どものネガティブな感情を素直に受け止めるとは限りません。 なぜなら、ぼくらは、「子どもの感覚と自分の感覚が別物であること」をきちんと認識できていないからです。 自我境界の曖昧さはどこから生まれるのか？ その曖昧さが心の発達に与える影響とはなんなのか？ 夫婦関係にも通じる”自我境界の曖昧さ”について、お話しします。 【参考文献「子どもの感情コントロールと心理療法」】https://amzn.to/3jOlxhE 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#435 脳科学的根拠から考える”子供の感情コントロール”発達メカニズム
なんで子供はこんなにぐずるのか？ なんでこんなに泣くのか？怒るのか？ そんなことを思ったことはないでしょうか？ 今回は、子供の感情コントロールがどのようにして発達していくのかを、脳科学的見地から考察していきます。 子供の感情にどう対応したらいいのか？ 感情を受け止めることは”甘やかし”ではないのか？ 子供の感情とどう向き合ったらいいのか悩んでいる方は、ぜひぜひお聴きください。 参考文献は「子どもの感情コントロールと心理療法」です。 【参考文献「子どもの感情コントロールと心理療法」】https://amzn.to/3jOlxhE 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#434 夫への怒りと子供の悲しみを認めることで、子供の発達問題に向き合った女性の話
「子どもが学校で問題ばかり起こすのは親の愛情が足りないからだ」 ネガティブな意味合いでそういった言葉を耳にすることってありますよね。 子を持つ親としては反感を覚える言葉ですが、発達と心理について知れば知るほど、この言葉はある意味正しいのかもしれないと、ぼくは思うようになりました。 問題は「愛情の定義」が曖昧なため、誤解を生みやすいのだと思います。 今回の話は、夫への怒りと子供の悲しみを受け止めることで、子供の発達課題に向き合った一人の女性のお話です。 落ち着いた子供になるために親の愛情が必要とはどういうことなのか？ そもそも、子供の心の健全な発達のために必要な「愛情」の定義とはなんなのか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#433 ”怒りの感情”を承認することで、夫の不倫問題と子どものイジメ問題に立ち向かった女性の話
自分の怒りの感情を認めてしまうと、都合が悪い事態におちいってしまうため、怒りを感じないようにしている。 すると、子どもやパートナーの感情にも鈍感になってしまう。 逆に、自分の怒りを正当なものであると受け止められると、夫婦間や親子間の問題にも立ち向かいやすくなる。 今回は、自分自身と息子の怒りをきちんと受け止めることによって、夫婦問題と子どもの発達問題に立ち向かったある女性のお話です。 怒りや悲しみを認めることで切り開かれる世界がある。 今回も「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」をもとにお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#432 ”悲しみを抱える”ことで夫の借金問題と子供の発達問題に向き合った女性の話
自分の悲しみを正しく抱えることで、夫婦問題や子供の問題が解決されることがある。 なぜなら、自分の悲しみを受け止められるようになったからこそ、他者の悲しみに共感できるようになるから。 今回は、自らの悲しみと向き合い、受容することで、夫とのコミュニケーションや子どもの発達問題を解決させることができた女性のお話をします。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#431 悲しみを正しく”抱える”ことが夫婦・親子問題を解決させる
人は悲しみを忘れようとする生き物です。 悲しみから逃れるために、人は自分と悲しみを分離して考えるようになります。 すると、負の感情をないものとして扱うようになり、パートナーや子どもに対しても、同じ対応を取るようになります。 逆に、悲しみをを受け入れ、居場所を与えてあげることによって、夫婦関係や親子関係は大きく変わっていきます。 悲しみを正しく抱えるとはどういうことか？ なぜ、夫婦関係や親子関係に影響を与えるのか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#430 コミュニケーションの悪循環が深刻な不和を呼び寄せる／離婚への別れ道はどこにある？
うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ そのヒントは「コミュニケーションの悪循環」にありました。 「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」をもとに、夫婦関係をより良くするヒントをお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#429 離婚への別れ道はどこにある？／情緒的ケアを期待するタイミングのズレ
離婚する夫婦としない夫婦の違いはなんなのか？ そこには４つのポイントがありました。 今回は３つ目のポイントである「相手に情緒的ケアを期待するタイミングのズレ」についてお話しします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#428 離婚への別れ道はどこにある？／親密さのパラドクス
うまくいく夫婦といかない夫婦の違いはどこにあるのか？ その別れ道は「夫婦がお互いに裏切られたように感じる期間」をうまく乗り越えられないことにありました。 そして「お互いに裏切られたように感じるきっかけ」は四つありました。 今日は二つ目である「親密さのパラドクス」について詳しくお話しします。 夫婦がより良い関係を築くにはどうすればいいのか、そのヒントをお届けします。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【参考図書：欲しいのは「つかれない家族」】https://amzn.to/3vHz8Ky 【参考記事：逆プロポーズしてみた24の夜】https://note.com/sumisumam/n/n4d239adf3e72 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#427 離婚への別れ道はどこにある？／結婚生活への期待と蜜月期
離婚への別れ道は夫婦関係循環プロセスにおける「縮小・背信期」（お互いに裏切られたように感じる時期）にあります。 では、「縮小・背信期」のきっかけは何でしょうか？ 今回は、そのうちの一つである「結婚生活への期待と蜜月期」についてお話しします。 離婚に至らずに夫婦関係を継続させるためにはどうしたらいいのか？ そのヒントになれば幸いです。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤】https://amzn.to/3Iy4lHO 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#426 離婚の分かれ道はどこにある？夫婦関係循環プロセスモデルから考える。
長続きする夫婦とそうではない夫婦の違いはなんなのか？ 離婚にいたってしまう夫婦にはどういう特徴があるのか？ その理解への鍵は「夫婦関係循環プロセスモデル」にありました。 夫婦は三つのステップをぐるぐると回りながら、螺旋階段を降りるように夫婦関係を改善していくのです。 その三つのステップとは、「拡大・保証期」、「縮小・背信期」、「和解期」です。 それぞれの段階について詳しくお話をしました。 【参考図書：日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せの葛藤】https://amzn.to/3INyvab 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#425 愛情の連鎖を夫が作る！NPO法人パパノミクス代表 小森剛さんに聞く「夫が妻にできること」
「パパが変われば家庭が変わる。家庭が変わると子どもの未来が変わる」をコンセプトに活動する、NPO法人パパノミクス代表 小森剛さんにお話をうかがいました。 夫が妻にできることはなんなのか？ なぜ、夫の行動が妻に大きな影響を与えるのか？ ライフとワークの狭間で揺れるぼくら男性は、どのように妻と向き合えばいいのか？ これからお子さんが生まれるご夫婦、小さなお子さんがいらっしゃるご夫婦には特に役立つヒントがあるかと思います。 NPO法人パパノミクス ホームページ：https://fufulog-watersun.com/ 代表 小森剛さんのTwitterアカウント：https://twitter.com/Littlef94635920 note（アツ）：https://note.com/atsuatsu Twitter（アツ）：https://twitter.com/atsuatsu
＃424 良い夫婦関係とは”自然の結果”なのか？”努力の結果”なのか？
「夫婦関係って努力するものじゃないよね」 そう言う人は恋愛しか知らず、愛を知らないのだと思います。 良い夫婦関係とは自然の結果なのか？それとも努力の結果なのか？ どうすれば、良い夫婦関係を築けるのか。詳しくお話しします。 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#423 浮気の原因は感情と知性のバランス問題／自己分化度・世代間伝達された家族神話
人はなぜ浮気するのか？ ７つの理由のうち最後の一つである「未熟な結婚・原家族の問題」についてお話しします。 前編と後編に分け、今回は後編にあたる「原家族の問題」にフォーカスを当てます。 人には感情システムと知性システムがあり、それぞれの発達レベルによって浮気のしやすさが異なる。 その発達レベルを自己分化度と呼びます。 自己分化度とはなにか？ どうやって生まれたのか？ なぜ浮気と関係があるのか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#422 未熟な結婚による”アイデンティティの未確立”が浮気を呼び寄せる
人はなぜ浮気するのか？ ７つの理由のうち最後の一つである「未熟な結婚・原家族の問題」についてお話しします。 前編と後編に分け、今回は前編にあたる「未熟な結婚」にフォーカスを当てます。 アイデンティティ（社会との関わりの中で確立する自分自身の価値）を確立できないまま結婚し、出産し、子育てをする。 ふと気がつくと、自分の人生を生きてこなかったことに気が付く。 失われた人生を取り戻すかのように、築けなかった自己を見つけようとするかのように、婚外交渉に陥ってしまうケースがある。 未熟な結婚とはなにか？ アイデンティティと浮気の関連性とはなにか？ 詳しくお話しします。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#421 人はなぜ浮気するのか？／ネット普及による機会の持ちやすさ／性の価値観・ジェンダー観
人が浮気をする７つの理由。 今回は五つ目と六つ目の理由について説明します。 五つ目は「ネット普及による機会の持ちやすさ」 六つ目は「性の価値観・ジェンダー観」です。 五つ目は現在ならではの悩みであり、こういったケースは多いと思います。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せの葛藤」です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#420 人はなぜ浮気するのか？／パワーコントロールの手段／パートナーでは満たされない補償行為
人はなぜ浮気をするのか？ 浮気の原因に迫る婚外交渉シリーズ第三弾の今回は、浮気の原因となる「パワーコントロールの手段」と「現在のパートナーでは満たされない補償行為」について説明します。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3INyvab 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message
#419 人はなぜ浮気するのか？/愛する人とセックスできない人々/発達課題未完による浮気
人が浮気をする7つの理由。 今回は２つの理由について説明します。 一つ目は「愛の対象とセックスの対象の不一致」 二つ目は「分離ー個体化の発達課題の未完の作業」です。 わかりづらいと思ってしまいますが、わかりやすく解説しますね。 ベースとなっているのは、発達心理学です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3CyVjX1 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#418 なぜ人は浮気するのか？衝平理論とファンタジー理論で読み解く浮気の根本的原因
なぜ人は浮気するのか？ 家族心理学をもとに、人が浮気をする根本的な理由にせまります。 参考文献は「日本の夫婦 パートナーてやっていく幸せの葛藤」です。 【参考文献「日本の夫婦 パートナーとやっていく幸せと葛藤」】https://amzn.to/3CyVjX1 【夫婦関係相談問い合わせ先】https://tinyurl.com/2pr3rhd6 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ・番組へのご感想はこちら】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
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