ヨガによる身体の調整
加齢後も身体を支えられるよう、姿勢や足腰などを整えるヨガ
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いざ自分の身に起きてみないと真剣に聞き入れない
わたしの感覚ノート📖今日の放送では、来週の家族旅行を控える中での末っ子の発熱エピソードからスタート！ 家族みんなで元気に過ごすための「免疫力と気力の高め方」について語りました。さらに、週末のジムのヨガクラスで出会った「常に学び続けるインストラクターの魅力」や、人間が痛みや不調になるまで気づけない理由をNLPの「フィルター（削除・歪曲・一般化）...
｢8月の振り返り｣
54歳、ここからがおもしろい。🎧 最後までお聴きいただき、ありがとうございます。 Kaleido（カレイド）では、 🌈 手相・AI・ヨガを通して、あなたらしい人生を整えるお手伝いをしています。 Instagram（手相・ヨガ） https://www.instagram.com/nanairo_tesou_yuko/ note（AI・長期投資・学び） https://note.com/shufu_toushi これからも、日々の気づきや学びを発信してい...
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