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こんばんは、カレイド・エニ・タイム・ハーモニーのゆっぴーです。
この配信では、テソー、ヨガ、AIを通して、50代からの人生を自分らしく健やかに歩むヒントをお届けしていきたいと思います。
ということで、今日もよろしくお願いしまーす。ということで、はい。
えー、あっという間にね、2026年の8月が今日で終わりまーす。
31日あるからね、嬉しかったんですけれども、もうね、えー、2026年、もうね、8ヶ月を過ぎちゃいました。
半分以上過ぎちゃいましたよね。うん、早いなーって思います。
はい。えー、ちょっとね、1ヶ月間、この31日間をね、あのー、振り返って、ちょっとね、アウトプットしていこうかなーと思いますので、
お付き合いいただける方はお付き合いしていただいたら嬉しいでーす。
はーい。えー、まずですね、えー、今月はですね、えーっと、結構ね、主人と、あのー、週末にね、外食したなーと思う1ヶ月ですね。
うん。まずはね、上旬の8月1日には、あのー、土曜日にね、すごく暑かったんですけれども、
主人とね、えー、自分の家のね、近所の駅前のね、あのー、居酒屋さんがたくさんできてるんですけれども、
おしゃれなね、えー、お刺身とかが結構おいしいと言われている居酒屋さんにね、お昼から昼飲みに、昼飲みって結構ビールとかおいしいじゃないですか。
昼飲みして、で2軒目はね、えー、串カツ田中に行ってですね、えー、またあそこで、えー、レモンチューハイですかね。
あそこはチューハイが結構ね、人気なのでチューハイを飲んで、帰ってきたりしました。
で、翌日ね、あの、日曜日は私のカレイドのですね、公式LINEとか、LPとかをね、えー、設定とかして、結構ね、あのー、家でこう、パソコンに向かっていろいろ作業とかしましたね。
はい。で、あとはですね、あのー、翌週の、まあ、3日からはですね、ちょっと投資の、あのー、Zoomに、えー、参加したりとかですね、いろいろ、えー、投資の講座の、えー、アーカイブを見たりとか、えー、していました。
はい。で、えー、8月の8日にですね、あのー、小読みで言うと、ライオンズゲートが開いたということで、私そこ全然意識してなかったんですけれども、私のこの授業ですね、えー、カレイドっていう、えー、授業をですね、えー、始めるということで、えー、この日からね、自分で、はい。このLPとかも設定して公表したっていうのが8月の8日です。
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で、主にですね、私はこのカレイドっていうね、あの、授業なんですけれども、あの、万華鏡っていうね、意味なんですよね。はい。えー、結構人ってね、一つのことだけできるっていうことってないじゃないですか。いろんなことが皆さんできるんですよね。
で、こう、万華鏡を皆さんね、もう、令和の時代なんて万華鏡を覗いたりする人って誰もいないと思うんですけど、あれって本当に素敵だなーって思うんですよね。えー、空とかね、光を当てるとすごくキラキラしますし、で、そこからね、えー、くるくるくるくるね、動かしてみると、いろいろな姿、形に変化しますよね。
なので、もう、皆さんのね、心も感情もですね、体も頭脳も、あの、ぐるぐるぐるぐる毎日、日々、変化していってるんですよね。
そんな感じでですね、私は、その授業の内容として、テソーとか、今やもうAI、切っても切れなくなってきてるので、AIをね、全然したことがない、初心者、超超初心者の方とかでもね、伴奏したりとかもしてます。
あとはね、ヨガですね、対面ヨガ、今度ね、オンラインもしていこうかなと思うんですけれども、ヨガっていうか、日々ね、世の中で言うYouTubeとかで見るヨガではなくって、私はこれから先ね、人生100年時代と言われているので、自分のね、体でしっかりと立ってですね、動いて、どんな時でもね、自分の足腰を支えていきたいじゃないですか。
そういうふうに自分で自分のね、調律をする、調整をするっていうような、まあちょっと自分の体をサポートしやすくするためのヨガっていうような意味合いなので、ちょっと皆さんがね、想像するヨガとは違うかもしれない。もちろんヨガのね、ポーズも撮るんですけれども、それに加えて、これからね、歳を重ねていくに対して、サポートしていかないといけない場所とかがあったりとかするので、そこをね、今からね、調整していくっていう、
ようなヨガをご提供させていただいております。はい。で、あとは、まあ私投資とかもやっているので、まあお金の勉強とかですね、そういったものも気になる方はシェアすることもできますよね。
そんな感じでですね、いろいろな滝に渡る授業をさせていただいてます。で、手相観点もね、してるんですけれども、手相はね、本当にね、人ってね、どんどんどんどん手相変わっていくのでね、なんかね、季節の切り替わりとかね、何かちょっとこう、自分が前に進もうと思う時にちょっと確認するとか、
それとも、ちょっと思い悩んでいる時にね、確認するっていう方法もあるかもしれないんですけれども、プラスに思うとね、手相も本当にプラスの方に進んでいくのでね、それもまた面白いなとかって思っています。はい。
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ちょっと長くなったんですけれども、8月8日にはカレードがスタートしたということですね。はい。その後ですね、8月の12日からですね、私はAIでを使って音声日記を始めました。毎日毎日音声日記ね。
スタンドFMでもお伝えはしているんですけど、自分の日記ですね。手で書く日記じゃなくて、音声で日記をしていきます。それのね、利点というのはですね、やはり私が今日あったこととか、こんなことがありました。
例えば体がね、今日はね気圧が高かったから頭が痛かったとか、こういう勉強した、ああいう勉強したとか、こういう感情が出てきたけれどもこういう風な考え方をしたとかっていうね、自分の思考とかを全部ね、AIにぶつけていくんですよね。そしたらバーッとまとめていってくれるんですよね。
で、それが積み上がってくると1ヶ月間ね、私これ今月末になるので、31日の分の音声日記をいつも寝る前にね、今日あったことを全部音声日記に入れていくんですけれども、そこからですね、私の分析をしてもらったりとか、成長したこととかね。
例えば8月末でまた9月末になると2ヶ月分のデータが蓄積されるじゃないですか。それで8月の自分と9月の自分とどういうふうに私がアップデートしているかっていうのは自分ではなかなか気づかないんだけれども、日々の音声で蓄積したデータをAIが分析すると本当にね、冷静にね、私に返答してくれるのは間違いないんですよね。
そう思うとですね、小さな変化と思っていたことが実はめちゃくちゃ大きな変化ができていたっていうのも気づくことができるんですよ。自分では無意識なんですけどね。
ダメだなぁということはやたら人って思い出るんですけれども、できたなぁということって結構忘れがちなんですよね。そういったものを私は音声という形でね、AIを使って記録していくということをしていってます。
そういったこともね、私のこのカレイドの事業のAI伴奏でね、させていただいているんですけれども、気になる方はね、また私の方にご一報いただけたら嬉しいです。
あとね、市民の無料の活動として健康推進の役を命じられて、今活動させていただいているんですけど、今月は結構参加したんですよね。
13日の日はここすごい雨降ってたんですけれども、午前中ね、有給を取って市役所に行ってですね、健康推進ダイリーというね、私、9月にね、配布されるこの健康推進ダイリーに私が作ったAIのイラストでですね、足指ほぐしですね、ヨガでいう足指ほぐしの広報紙が掲載されてます。
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はい。で、その部分を私の自治会の部分をね、もう何百枚か300枚ぐらいね、取りに行って、あとは自治会の役員さんとかに配りに行ったりとかもしました。
はい。で、あとはそうですね、8月16日の日曜日にはちょうどたまたまLINEで連絡してですね、美容室が空いていたので、夕方からね、美容院に行くこともできましたしね。はい。
はい。で、健康管理としては、8月の18日にですね、私いつもね、歯ぎしりとかいうときしてたことがあって、マウスピースつけた方がいいよということを言われたので、去年ぐらいからかな、マウスピースを作ってるんですけれども、そのメディカルチェックに伺って、
結構、やっぱりシリコンなんでね、固くなってきたりとかするので、新しく新調しましょうかということで、18日に行って、片取りしてですね、また来月取りに行くんですけれども、歯科のメディカルチェックに行きました。
はい。で、あとは、そうですね、その22日には、AIの講座で、ちょっとリサーチとかの勉強会に参加しました。
で、あと8月のね、第2弾4日曜日は、ヨガの対面レッスン90分やってるんですけれども、そこで体験の方が来られてですね、学校の先生だったんですけれども、その方ともね、一緒にレッスンしたんですけれども、やっぱり学校の先生なんでね、ちょっと背中が丸かったりとか、肩が内側に入ってたりとかしてですね、
かなりね調整が必要だったんで、継続してもらえればいいんですけれどもね、体験でお越しいただいて、みんなとね、わきあいあいと、レッスンさせていただいたりもしましたね。
先週1週間はですね、結構AIを学習したりとか、Zoomの勉強会に参加したりとか、無料のオンラインの勉強会で参加したりとかっていうような形でかなりバタバタしていました。
で、先週の、昨日おとつい、ん?あれ?日曜日か。あ、日曜日。あ、違う。29日でした。失礼します。29日の土曜日はですね、私8月27日に結婚記念日だったんですけれども、その食事をね、29日の土曜日にですね、
隣のね、市井のところまで電車で行ってですね、創作フレンチみたいな感じでね、美味しい食事を食べてきました。めちゃくちゃ美味しかったんですよ。
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もう本当にね、マスターとかもすごく素敵な方で、主人がね、結婚記念日できましたって言ったみたいでね、なんか最後にね、お皿にね、ちょっとメッセージとケーキを添えてね、お写真も撮っていただいたんですけれども、本当にね、なんかね、主人はジビエの鹿肉で、私は鴨肉とかね、食べたんですけれども、
いやー本当にね、めちゃくちゃ美味しいんですよ。これ東京で食べたらね、絶対4、5万円するんですけれどもね。やっぱりこう、こっちは地方なのでね、お安くて個人の方が経営されていらっしゃるので、かなりリーズナブルでした。
ワインとかをね、飲んだりとかするから、そこで若干金額が上がったんですけど、食事そのものはですね、かなり安いなって思いましたので、ここはね、毎年ね、そこで結婚記念日しようかっていうことで、もう確定しました。とっても楽しかったです。
で、今日はね、8月最後なんですけど、眼科の方のね、受診しました。私あの、インスタライブででも、以前ね、泣きながらお話ししたんですけれども、2年前かな、退職してね、ちょっと経ってから、夏ね、私4月末にね、2年前の4月末に退職して、その年の夏にね、左目のね、なんかこう、
左側が全部こう、なんか硬直してるっていうか、顔面神経麻痺じゃないんだけど、なんか左側のね、感覚がなくなってきてね、やばいと思ってね、病院で勤めてたので、あ、これって脳梗塞かなとか、それとも酸素神経痛かなとかって、ちょっと怖くなってね、急いでね、近くのね、農芸のクリニックに行って、MRIとか取ったんですけど、どうもなくって。
で、目のね、左目の目頭とかもめちゃくちゃピクピク痙攣してたので、あ、これも顔面神経とかに関係するのかなと思ったけど、脳芸的にはどうもないし、じゃあ一回眼科行こうかなと思って眼科に行ったんですよ。
で、いろいろ調べてもらったら、なんとなんと左目じゃなくて右目にですね、奇跡的にあの、力難症が見つかったんですよ。
で、力難症っていうのは、まあ結構ね、視野検査が出てから、力難症っていうのは発覚されるんですよね。
なかなか、あの、普通にこう、視力が低下しましたとかね、そんなぐらいではね、視野検査とかって、あの街のね、眼科はしてくれないんですけど、
たまたま私が行った時に、まあちょっと左前半がこう、硬直して脳外科とか行ったけど怖いから、みたいな形で言ったら、
両目のまあその、視神経全部の断層写真とか、あと視野の検査とかをしてもらったんですけれども、
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そこでですね、右側の視野が欠けていたっていうことに気がついたんですよ。
もう私これもう、目が見えなくなるんじゃないかなと思って、それ聞いた時めちゃくちゃショックだったんですけれども、
実はですね、その右目の鼻側なんですよ。視野がちょっと欠けているのが。
だから、左目の右側の方で視野をカバーしているので、私は視野欠損しているっていうことが気づかないんですよ。
この右目の右側だったら、やっぱりこう肩がね、右肩がその視野が欠けているから、肩壁にぶつけたりとかっていうような感覚で、
あ、私見えてないんだなっていうのがわかるんですけども、鼻側なので左目の視野でカバーしているからわからなかったんですよね。
だからそういったその視野の欠損部分からすると、
まあ、よくはないんだけれども、カバーしてもらえている左目に感謝だなって思ったんですよね。
それで私は特にね、体、50代からは本当に体も整えないといけないし、
整えてたとしても、そんなね、スギで力内障になってるわけでもないし、なぜなるかって言ってもそれもわからないし、
まあもちろんその老化によるものだとは思うんだけれども、そこも全部自分自身の体として受け入れていかないといけないじゃないですか。
でもそういう体になって悲しいなーで終わるんじゃなくて、だったら今を全力で生きようよっていう考え方なんですよね、私は。
だからこういろいろ、例えば手相であなたの未来を見てみたり、でAIでできないことを少しでもチャレンジして毎日楽しく過ごすっていうような形で伴奏していくっていうお仕事が私には適してるなーって思ったんですよね。
だからこう、自分がそういう力内障とかっていうね、もしかしたら今後目が見えなくなってしまうかもしれないというこういう病気になってしまったからこそ、毎日毎日を大切に生きたいと思うし、毎日毎日こうやって私を支えてくれている自分の体に本当に心から感謝してますし、
こうやって安心安全で暮らすことができているこの日本に生まれたっていうことに関しても、私は日々感謝の気持ちで生活させてもらってるんですよね。
だからそんな感じでね、今日もこれで眼科に行って、まあ眼圧とか上がるとね、よくないのでね、眼圧検査とかもするんですよ。それは目の中に麻酔を入れて直接眼球でね、圧をかけるので普通の一般的な眼圧ではないんですけれども、ちょっと詳しいやつをしてるっていう形で受診してました。
はい、そんな感じで今年もね、今月もいろんなチャレンジをしてきましたね。今回は8月はね、LINEスタンプをたくさん私は申請しました。
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自分で画像を作って、それをLINEのところに申請してね、ほとんど売上も上がらないんですけれども、190円からっていう形でね、申請するんですけれどもね、それもチャレンジしましたし、
だからそういうLINEスタンプも作ったりとかすると、そうやってこういうこともできるんですよっていうことで、皆さんにお伝えすることもできるじゃないですか。
あと企業さんの方にもですね、カステラのパッケージのデザインのご提案とか、カステラに使う原材料の価格の変動のリサーチとかも依頼を受けましたので、過去3年間の分のリサーチをさせてもらったりとかということもしました。
そんな感じでね、中小企業さんの方とかの業務効率化とかにもね、どんどん着手していきたいなと思っているところです。ということで、ちょっと今回長くなったんですけれども、8月1ヶ月を振り返った自分自身のですね、アウトプットと私の思いっていうのをお伝えさせていただきました。
明日からはね、9、10、11、12と残り4ヶ月間をね、どう皆さんがね、意識を持って生きていくか。もう一度ね、新しい月になると少しね、こう、背筋をピリピリっとね、整えて、もう今年こそ頑張ろうとかってきっと思ったりもすると思うんですけれども。
私はね、9月の2日にはまたね、一つ年を取っちゃうんですけれども、まあね、年を重ねるっていうことも、それはそれでね、全然何も気にはしないんですけれども、だから日々をね、大切に過ごす日々の自分の成長を見守りながら、でもやっぱり成長記録っていうのはね、わからない部分もあるので、音声に残したりとか、自分なりに工夫していったりとかしています。
若い方とね、比べる必要性はないとは思うんですけれども、50代は50代なりのいろいろな感情とか、思いとか、感じ方とかっていうのはあると思うんですよね。
若い方にはわかってはもらえないし、私たちも若い方の気持ちがわからないっていう部分もあるんですよね。だからといって、若い方のことをどうこうっていうつもりもないですし、若い方からもいろいろたくさん、いろいろ講座とか、私めちゃくちゃ若い人から学んでるのでね、そういった方からも学んでますし、素直にですね、謙虚な気持ちで、来月もね、過ごしていきたいなと思っているところでございます。
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ということで、もしよかったらLINEの方から公式LINEがありますので、そこでお友達情報を追加してもらったら、手相鑑定とかも受けたまっておりますので、ぜひぜひご登録していただいたら嬉しいです。
最後までお聞きいただいて本当にありがとうございました。人生の中心はいつもあなた自身ということで、また明日の配信でお会いしましょう。ではまたね。バイバイ。
