四毒抜き
小麦粉、油、砂糖、乳製品を抜く食事法と、その極端な情報発信についての議論。
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#073 「周りの常識」＝「あなたの正解」､､､本当ですか？
アスパラRADIOせっかくやるなら、自分に合った健康法がいい！ 今流行りの『４毒抜き』 あれってどうなの？？ そんなお話です♪ ◆明日をパラダイスにする アスパラ活動♪ インスタ https://www.instagram.com/ayaco.otomo 「食」の選択で 自分の人生をプロデュース https://canva.link/aspara 【バランス課】公式LINE登録 https://lin.ee/jxc8skN バランス課 ゴ...
#067 食の正解、探すのやめませんか？
アスパラRADIO食事法の情報があふれる中で、特定の食材を極端に避ける「四毒抜き」について考えます。小麦粉などを減らして体調が良くなる人はいる一方、発信をそのまま正解として受け取らず、自分の体調や生活、食事を楽しむこととのバランスで判断する姿勢を示します。食べ物を選ぶことは生き方を選ぶことだとして、「知る・減らす・選ぶ・実践する」という...
休憩中☕雑談
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