太極拳
ゆっくりした動きで身体と向き合い、継続や仲間と行うことの効果を考える太極拳
LISTENverse
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#171 子どもが巣立って19年ぶりの夫婦水入らず
カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ息子が巣立ち、19年ぶりに夫婦二人きりになったカナプリさんと上水優輝さん。新婚旅行以来の二人きりの生活に戸惑いを感じつつも、夫婦で楽しめることを見つけようと模索する様子が語られます。互いを思いやりながらも、会話が続かない現実や、一緒に楽しめる活動の重要性について話し合います。将来を見据え、夫婦で共有できる時間を持つことの...
《1627》ヨガ🧘は睡眠🛏️に良いのか⁉️太極拳は？ウォーキングは？最新研究
内科医たけおの『心身健康ラジオ』Effects of various exercise interventions in insomnia patients: a systematic review and network meta-analysis 不眠症患者に対する様々な運動介入の効果：系統的レビューとネットワークメタ分析 https://ebm.bmj.com/content/31/2/102 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名...
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