育児中に自分を大切にすること
子ども中心の生活の中でも、自分を子どもと同じくらい大切にし、心身を守る考え方。
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#13 土曜日の過ごし方 主導権を自分に戻すことの大切さ
えみチャンネル｜働くママへ。女優えみの仕事と子育て雑談子供がいると、土日は子供が主導権を持っていますよね。 「ママ」やってると、どうもこの主導権を全部子供に渡してしまいがち、その主導権を少し自分に戻そうよって話です。 #アラフォー #子育て #ワーママ #土曜日 #土曜日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6abd892...
#9 【号泣回】辛かった1人目育児から変われた「自分を大切にする」方法とは？
子ども7人分の知恵袋このエピソードでは、育児に追われる中で自分時間を確保し、心を保つ方法について、ゆいさんとナナさんが自身の経験を語り合います。ナナさんは、一人目の育児で辛い時期を経験し、ボロボロの状態から抜け出すために、まず「着替える」こと、そして「お気に入りの服を着る」ことから始めたと語ります。その小さな変化がメンタルを上向きにし、育...
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