緊張との向き合い方

緊張を悪いものと捉えず、準備・丹田への力・目的への意識で緊張とうまく付き合う方法。

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#38 すぐ緊張しちゃうあなたへ(初級編For the nervous you (beginner edition).

NUANCE~ 毎日、あなたに会いたくなる5分間~

「緊張しない人」になるのは、 やめましょ。 何年やっても緊張はなくならないし、 緊張はしなくなったら終わり。 でも、緊張とうまく付き合う方法はあります。 今日から使える3つを まずは初級編としてどうぞ。 #緊張 #あがり症 NUANCE(ニュアンス) 〜毎日、あなたに会いたくなる5分間〜 聴いていると 🍋あなたが人に会うのがちょっと楽しみに...

緊張は、アルファードに乗るとやってくる #330

独立後のリアル ー LIFE AFTER ー

今回のエピソードでは、アルファードに乗車したタクシードライバーの緊張エピソードをきっかけに、新しい挑戦や未知の状況で生じる緊張のメカニズムについて語られています。緊張とワクワク感は体の反応が似ており、適度な緊張感は成長の糧となる可能性も示唆されています。

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