ジュラシックカップ
高須先生が出演したボディービル大会と、その直後の身体の仕上がりについて。
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EP1089筋肉医局祭でニート医師「井たくま」とポージング対決しました！
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャストこのエピソードでは、医師たちが集まる「筋肉医局祭」というイベントの様子が語られます。ゲストとして招かれた「井たくま」医師と、ボディビル大会で鍛え上げた「高須みきや」医師が、ポージング対決を行います。高須医師はジュラシックカップに出場したばかりで、その鍛え上げられた肉体を披露し、会場を沸かせます。一方、井医師は高須医師に...
ep.063 ジュラシック木澤
おじさんのアウトプットゲストの木澤大輔さんがトレーニングやボディビル、そして新刊や筋膜リリースについて語ります。また、幼少期のエピソードやトレーニングへの情熱、ジュラシックカップでの出会いについても触れられています。
EP.374 ボディビル用のタンニングローションを素手で塗ったら手が真っ黒になりました。
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト高須幹弥先生が、10月19日開催のボディビル大会「ジュラシックカップ」出場に向けて、セルフタンニングローションを素手で塗ったため手が真っ黒になった経緯を報告しています。紫外線による肌ダメージを避けたい考えから、角質表面を黒くするDHA成分のローションを使用し、大会前日まで重ね塗りしてムラをなくす予定だと述べています。また、大...
ep.060 リゾナーレ熱海
おじさんのアウトプットエピソードでは、リゾナーレ熱海について詳細にレビューされています。ホスピタリティや子供向けの配慮、周辺のアクティビティの充実が特に強調されています。リゾナーレ熱海は、海の美しい景色と子供連れに優しいサービスが魅力となっています。レストランでのホスピタリティや子供への配慮が際立っており、家族連れがリラックスできる環境が整...
EP.340 【ダイエット】筋肉を落とさずに脂肪だけを落とす方法【減量】バズーカ岡田先生コラボ
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト日本体育大学体育館で撮影された本エピソードでは、バズーカ岡田氏と減量中の筋トレやチートデーの入れ方について議論しています。岡田氏は、摂取カロリーを守りつつ質の高いトレーニングを行うことが筋肉を維持する上で最も重要だと述べています。
EP.301 バズーカ岡田先生にボディビルについて色々教えていただきました！
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト本エピソードでは、バズーカ岡田先生にボディビルの審査基準や減量法について解説していただきました。審査はバルク、絞り、バランスの全体像で順位付けされ、最もばらつく点数は除外される仕組みです。また、減量中はトレーニング強度を維持することが重要であり、大会直前には水抜きやパンプアップで仕上がりを高めます。
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