健康への投資
専門家によるケアや自分で身体をケアする経験を、長期的な生活の快適さへの投資として捉える考え方
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#106 37歳、産後2週。投資すべきは「自分の身体」
暮らしのそばで、性のはなしをするラジオ📻産後2週間の体験から、自身の身体のサインに耳を傾け、ケアすることの重要性を語る。37歳での出産で筋力低下を痛感し、過去の腰痛経験から、他者に頼るだけでなく自分で体を整えることの大切さを実感。産後ケアは単に産後を乗り切るためだけでなく、これからの長い人生を快適に過ごすための土台作りであり、自身の身体への投資が将来の快適な生...
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