環境とコミュニティによる習慣形成
努力で習慣を克服するのではなく、自然に望ましい行動をする人々の集団に入る方法について。
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習慣化は簡単です【朝チャレハイパー】
ワンオペNattyの多様性✖️英語チャンネル習慣化が人生を変えることが分かる 五十嵐花凛さんの最近１番アツい配信❤️🔥 人生さっさと変えるための3つの間 https://stand.fm/episodes/6a9cda19d91b9e068874c10a DJ峰さんとスタエフ公式noteにも掲載👏 一冊の本が、誰かの「やってみよう」を動かした！『stand.fm副業の教科書』から生まれた、“影響のバトン” https://note.com/standfm/n/n...
今週、またやらかしたって話
ここから、また移動今回の放送では、コーチ歴21年のしろうずあつしさんが、自身が数年ぶりに犯した事務処理のミスをきっかけに、苦手なことや悪いパターンへの対処法について語ります。自分を変えようと努力するのではなく、自然に良い習慣を持つ人々のコミュニティに身を置くことで、無理なく考え方や行動が変化していくというアプローチを紹介。また、自身のしく...
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