睡眠時間の確保

早朝の生活と睡眠不足を見直し、睡眠時間を確保する方法を考えるテーマ。

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人生停滞期、どう乗り切る？？？

たかし|酒蔵と飲み手のあいだ🍶

最近、心も体もだらしないです😭 気力がないとき、さてどう対処しようか、みたいなお話をしております。 本配信を文字で読みたい方はこちら👇 https://listen.style/p/takashi/weoruwvu タイムスタンプ⏰ 0:05 告知 1:02 本題 🔹対談ライブのお知らせ ワーパパ会議第2段！ テーマはライフとワークの関係性について。 ワークライフバランス？ワー...

大人の夏の疲れ、どう乗り切る？「疲れている前提」で試行錯誤する日々 #225

ちょいさきトーク 〜あなたよりちょっと先を歩いてきた人の、Webと仕事の話〜

猛暑が続いて、なんだか体も頭もずっとだるい……そんな「大人の夏の疲れ」を感じていませんか？ 子どもたちのケアや日々のタスクに追われ、自分の体調管理はついつい後回しになりがちなこの季節。 答えが出ないからこそ試行錯誤している毎日ですが、みなさんはこの長い夏をどう過ごされていますか？ ■おたより募集 番組では、働き方やキャリアに...

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