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しーたかことワーパパたかしです。今日は、告知メインにしてお話をしていこうかなと思います。早速、告知なんですけれども、明日8月22日土曜日夜の9時半21時30分から、まのびさんとワーパパ会議としまして、コラボライブ第2弾やっていこうかなと思います。今回のテーマはですね、以前流行りましたワークライフバランスという言葉あるんですけれども、ワークとライフの関係性って何だろうなというところで、お話をしていきたいと思います。
またね、1時間くらいのライブになるかなと思うんですが、学びの多い時間になると思いますのでね、30代40代くらいの子育て世代のパパママに向けてね、いいお話ができればいいなと思いますので、ぜひお時間ある方は遊びに来てください。アーカイブも残しますので、ぜひそちらも聞いていただけると嬉しいなと思います。
はい、ということでね、タイトル考えないまま収録したんですけれども、最近ちょっとね、あの停滞気味というか、長いお盆休みも経て、なんかね、ちょっと体がだるいような感じで、以前はね、結構筋トレとかしてたんですけど、なんかその気力もね、なんか最近なくなってしまっていることに気づきまして、
お盆休み中に体重も増え、運動はできずに、そして気力が衰えということで、ちょっと困ったなというところでね、ちょっとどうしようか考えてるんですけど、なんかやっぱパーソナルのね、ジムとかね、場合の方がいいんでしょうかね、手っ取り早くお金を払って手っ取り早く成果が得られた方がいいのかなと思ったりしております。
またやっぱりね、体がね、やっぱり歪んでるとかそういうところもあるんで、なんかそこもね、やっぱどういうストレッチをしたらほうがいいのかなとか、今気になっている部分はここなんですよというところで、具体的なアドバイスをね、専門の人からもらったほうがいいのかななんて思って、今ちょっとどうしようか悩み中でございます。
この悩んでる時間もね、もったいないんですけどね。そんな感じでね、最近ちょっと停滞してますよというところですね。仕事の方もね、ずっとデスクワークでなんかちょっとやらされ感のある仕事が多くなってきてるんで、そこも関係してるんでしょうかね。
やっぱりね、7時半じゃない、6時30分に今家を出てる生活なので、やっぱり睡眠時間の確保がちょっと難しいなというところですね。やっぱ10時過ぎぐらいに寝てもやっぱ5時前ぐらいに起きると眠いんですよね。夜お酒飲まなくて、ストレッチもして眠りに入ってもね、結局眠いというような感じなので、ちょっとここは改善していきたいなと思います。
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なんかチャッピーに投げるとね、根本的に睡眠時間が足りないのではと言われましたけれども、じゃあそのね、睡眠時間確保するためにどうしようかなとか。朝早く起きすぎてるんで、そこをちょっともうちょい遅く起きて、起きた後の時間のね、行動をギュッとできるようにすればいいのかなとか考えてますけど、なかなか難しいですね。
あとはね、11月の7、8日に名古屋岐阜ツアーがあるんでね、なんかそれまでにちょっとシャキッとした自分でありたいなっていうね、思ってますんでね、そこら辺も意識しながら生活したいなと思います。
ちょっとね、最近は本当に気が緩んでるという、気も体も何もかも緩んでるような状況ですね。仕事もそうだし。なのでちょっと一回ピシッとしたいなっていう感じでございました。
ということでね、お盆休み、明けて最初の1週目、長いですね。ようやく今日金曜日ですということで、明日の夜、ライブお待ちしておりますんで、ぜひみなさん遊びに来てください。